【 #副作用BINGO!學下各種唔舒服點樣講 】
日本網民さばお(@sabao_0214)整咗呢張「新冠疫苗副作用BINGO」( #新型コロナワクチン副反応ビンゴ ),由「接種了」( 接種した・せっしゅした )開始,每格都「好可能」(?)係打完疫苗會出現嘅副作用( 副反応・ふくはんのう )……
疫苗種類:
ファイザー:輝瑞
モデルナ:莫德納
アストラゼネカ:阿斯特捷利康
身體「有可能」副作用反應:
・腕(うで)が赤(あか)くなる:手腕變紅
・接種部位(せっしゅぶい)の痛(いた)み、腫(は)れ:接種部位疼痛、腫脹
・接種時(せっしゅじ)の針(はり)が痛(いた)い:接種時打針很痛
・頭痛(ずつう)
・腹痛(ふくつう):肚子痛
・筋肉痛(きんにくつう):肌肉痛
・関節痛(かんせつつう):關節痛
・吐き気(はきけ)、嘔吐(おうと):作嘔、嘔吐
・下痢(げり):肚瀉
・食欲低下(しょくよくていか):食慾不振
・発熱(はつねつ)、微熱(びねつ)、37度台(さんじゅうななどだい):發燒(分「微熱」「37度以上38度未滿」或「38度以上39度未滿」)
・悪寒(おかん):發冷
・倦怠感(けんたいかん):倦怠感(身體沉重沒幹勁的感覺)
・疲労感(ひろうかん):疲勞感(如做完大量體力勞動的無力感)
精神上「有可能」副作用反應:
・何(なに)もしたくない(できない):什麼也不想做(不能做)
・仕事(しごと)・学校(がっこう)・家事(かじ)が嫌(いや)になる:對工作、學校、家務生厭
・非常時(ひじょうじ)に家族(かぞく)の協力(きょうりょく)が得(え)られないことが判明(はんめい):非常時期才發現得不到家人的協力
・食欲(しょくよく)が増(ふ)やした:食慾增加了(?)
・他(ほか)の不調(ふちょう)が改善(かいぜん)した:其他不適得到改善了
・反対派(はんたいは)からの圧力(あつりょく)を受(う)ける:受到反對派的壓力(??)
・自由記入(じゆうきにゅう):自由填寫(可以填「變窮」嗎?ww)
鳴謝授權:さばお(@sabao_0214)原帖連結在留言
※ 帖主さばお重申,此帖並非推獎接種疫苗或誇大副作用之恐怖,當中「副作用」亦有純粹搞笑項目,同學們睇完一笑置之學下日文就好了,切勿太認真喔。
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【疫情下的生活】油斷大敵之疫苗初體驗
文/小米嘛
在既期待又怕受傷害下,終於完成了我的第一劑疫苗接種。
早有猴子拔的經驗,媽媽抱持著既來之、則安之的心情,在08/06星期五的傍晚,來到了家附近的小兒科接種。
友人們聽到我是晚才上才打都感到不可思議,「打疫苗不是該白天打嗎?如果有狀況還來得及找醫生啊!」但一來工作不方便請假,二來有狀況當然就是去急診啦,哪還分白天晚上有沒有醫生!更何況據說打了後約8~12小時才會開始有反應,晚上打至少前半夜還能好好睡不是?
也擔心副作用的關係會影響到工作,一打完疫苗回到家處理完小孩後,緊張的媽媽就開始努力加班趕工,深怕不舒服起來真的得躺在床上兩天。
忙到深夜,又在床頭備妥退燒藥和水後,才持著不安的心情入睡。還以為自己會和猴子拔一樣,半夜三點就會因為不舒服轉醒,沒想到睜開眼時已經是早上六點半,但起來的原因不是因為不舒服,是因為身旁有一個淺眠的孩子準備轉醒了。
眼睛睜開時第一個反應是看時間,而後是感受身體是不是有哪裡不舒服?幸運的是,身不冷頭不痛,唯一稍有異狀的是腰痠,但因為平時就有腰痠的老毛病,倒也不太放在心上,翻個身又繼續睡去。
再起來時已經是八點多,一樣除了腰痠外毫無異狀,開心的媽媽於是照例起床張羅早就起來罵罵號的小孩,然後接續前一晚未完成的工作;量了量體溫:36.5,正常!還開心地向友人炫耀自己無病無痛還能活跳跳。
疫苗接種十六小時,除了腰愈來愈痠外,還真的沒有其他不適感;不過因為媽媽我成天腰痠,硬要把這歸咎在疫苗上似乎也說不過去。才想著我應該是疫苗認證的老人無誤,時間就默默來到了第十八個小時。
說也奇怪,明明剛剛都還沒什麼事的,第十八個小時開始,頭竟微微地有些悶痛,體溫開始逐漸升高,約莫來到了37.2~37.3。據過來人猴子拔所言,這就是副作用開始的前兆,但因為平時也偶有頭疼的症狀,體溫也還不到發燒的程度,想著老娘我兩個孩子都生了,如此輕微的悶痛實在用不著當一回事,沒想到「油断大敵」(註:日文 :輕敵,大意失荊州之意。),心存僥倖又不聽老公言的媽媽,沒過多久就吃了苦頭。
時間來到了疫苗接種後第二十小時,頭痛開始有增強的趨勢,腰也痠到一個想砍掉重練的地步;但想著趁不舒服前多做一些工作的媽媽絲毫不敢休息,死撐著坐在電腦前....結果就是體溫開始一路升高,從37.5一路往上衝。
還以為睡一下會好一點,但頭痛欲裂又發燒畏寒、再加上兩小追趕跑跳蹦吵死人的狀態下,根本想睡也難。好不容易躺了兩小時,已經來到了疫苗接種整整24時時,體溫直衝38.8度,頭痛到動一下就好像要裂開一樣,趕緊吞下退燒藥,又忍了將近半小時待藥效發作後,頭痛才慢慢好轉。
更奇妙的是,吃了藥退了燒後,馬上就和沒事的人一樣,又可以繼續工作了(大誤)。
本來還擔心藥效過後會再燒起來,但依然是一覺到天亮,隔天又是一尾活龍,完全不像友人們在床上躺了整整兩天。今天一整天下來,直到過了第48小時後,才又開始有些頭痛,但也始終在可以忍受的範圍,沒有昨天那麼強烈的不適感。
所以說,我是疫苗認證的“人老心不老”、還是“心老人不老”的老人呢?不管是老人還是年輕人都無所謂,只要能升級成功,我們都是是健健康康的人!這樣就好!!
#AZ疫苗第一劑
#自體升級成功
#人家12小時開始反應我整整18小時後才有異狀_是恐龍嗎我
身體不適日文 在 Facebook 的最讚貼文
#Vita_in_LuV #用愛過日子
常收到讀者的來信告訴我:好氣自己爲什麼不愛自己!總是愛批評自己!總是看自己不順眼!覺得心好累!
你是不是也常覺得 ~
『我當然知道要愛自己啊,可以我就是做不到!而且越嘗試越失敗,越想要了解自己,就越陷入不知道自己到底「要什麼」的混亂境地!』
Vita 不是什麼心靈大師,但這幾年在學習『愛自己』的道路上,也摸索出一些小小的心得,願與你們分享。
☘️愛自己的5步驟:
1️⃣ 覺察
你是否面對鏡子裡的自己,怎麼看怎麼不順眼,甚至連鏡子都不想照!
你是否總是以別人的感受作為優先,壓抑自己的感受、總是沈默地接受別人的安排!
你是否對於擁有以上這些舉動的自己,從一開始的無感、壓抑,漸漸地你越來越難受、低潮、呼吸困難⋯⋯。
恭喜你,你已經開始察覺到「你並不愛自己、甚至討厭自己」!
就好比一個人用不在乎的態度來對待自己的健康,漸漸地感到『身體不適』,不再無感、不在乎的活著。
所以,當你開始感到『不愛自己、或討厭自己』時,請不要沮喪,這是值得開心的!
因為你的靈魂已開始覺醒,想要邁開「愛自己」的第一步!
2️⃣ 承認
當你覺察你其實『討厭自己』,此時的你與其『強迫』自己去愛自己,請先『勇於承認』你~~~是一個「不愛自己的人」!
並在每一次侵蝕你骨肉的難受裡,承認自己的『不愛自己』,正在一次一次的消損你的靈魂!
承認,是需要勇氣的!
請給勇於承認『不愛自己』的你,一個最大的擁抱!因為,你已不願繼續活著像隻『蘸了麵包粉的蝦』,靜靜地躺在盤子任憑其他人的處置!
3️⃣ 面對
承認不愛自己的感受後,請開始留意是什麼樣的情境或言語,會讓你擁有感到難受、低潮、生氣…..等等負面情緒!
像我自己如果跟陶先生有爭執,雖然當下我可能會因為他說的話感到受傷、難過、痛哭!但我不再『白白』地浪費這些情緒,在哭完後,我會非常認真去問我的內在小孩:
嘿~ 親愛的,為什麼那句話讓你痛苦?讓你生氣?讓你覺得羞愧……等等!
與其在腦子裡想,何不把它們紀錄下來!把內心的感受寫下來、或發聲,讓負面情緒擁有故事、擁有聲音,不再無聲的消失或被壓抑,將是你療癒靈魂最重要的一個步驟!
4️⃣ 學習
當你真實的記錄下、或向宇宙發問:為何,我會有這樣的感受、反應?或許當下你不會有答案!這個答案需要你去找尋,去學習!
就好比你想要做一個戚風蛋糕,你總不會自己在那邊亂試,你會去找食譜、或上烹飪課。
『愛自己』也一樣!
就像是你學習做菜、學習語言、學習化妝….等等,單純靠自己的開悟是不太可能的!
看書、冥想、參加一些心靈成長的團體、或是上靈修(生活)教練的課程,都是學習愛自己不錯的方式。
你也可以藉由與周遭你覺得擁有正面能量的朋友、人物相處、觀察,來嘗試他(她)們愛自己的方式,從中找出適合你自己的!
儘量避免一些會讓你感到自卑、難受的人(包括網紅)!
並不是說這些人不好,而是他(她)們所處的世界,並不適合你目前想學習的課題。就好比你要學日文,卻跑到法文學校去,你覺得會學到什麼嗎?
5️⃣ 耐心
「You are exactly where you need to be in your life journey, so, please be patient with yourself」。你正在你的人生旅途中最需要你的位置,所以,請給自己最大的耐心。
第一次聽到這句話時,讓我感到很震撼!頓時被敲醒!原來,愛自己最直接的方式之一,就是『耐心』。
學習愛自己的過程,很多時候會或許會讓你很難受、很挫折、甚至想放棄。我最喜歡將它比喻成『爬山』,過程中會讓你呼吸急促困難;腿酸的要死、肩也快被背包壓垮!
你唯一能做的就是『一步一步慢慢來』,累了就停下來休息,讓自己喘息、喝口水。
準備好了,再繼續一步一步往前走。
只要「不放棄」,登峰時的美好風景,會一直在那裡等著你,全部打包帶走。
語後,愛自己的這件事,沒有誰比誰厲害,你不需要跟任何人比較。失敗了、感到挫折、甚至打回原樣,都是你該珍惜的感受,而不是拿來批判自己的十字架!
在你的人生道路上,誰比誰厲害、誰比誰強大,真的都不關你的事!你,永遠都該是自己唯一的專注點。跌倒了、難受了、看自己不順眼、覺得自己很不ok,都可以成為你擁抱自己的理由!
來~下次難過、沮喪時,給欠抱的自己一個擁抱,抱多久都沒有關係,抱到痛哭流涕也沒有關係。
當你容許自己脆弱、懂得擁抱自己時,你已經『愛上自己』囉。
祝福你。
Vita 🌱💫🤍
身體不適日文 在 Amy's by Amy Youtube 的精選貼文
日本武漢肺炎現狀(影片)
為什麼武漢肺炎在日本會這麼嚴重?
到底日本有什麼問題呢?
接下來要來日本旅遊到底該怎麼自保?
口罩問題?排華問題?到底該不該取消?
萬一真的在日本身體不舒服有哪些管道可以求助?
各種的疑難雜症都讓Amy一次幫大家解決!
▼身體不適之時 醫療機構搜尋網站
https://www.jnto.go.jp/emergency/chc/mi_guide.html
▼Japan Visitor Hotline
https://jsto.or.jp/for-stores/info-190304/
050-3816-2787
365天、24小時
▼駐日本代表處專線
・臺北駐日經濟文化代表處
https://www.roc-taiwan.org/jp/index.html
(03)3280-7811 緊急時 (03) 3280-7917
・臺北駐大阪經濟文化處
(06)6443-8481~7 緊急時 090-8794-4568
https://www.taiwanembassy.org/jposa/
・旅外國人急難救助全球免費專線
001-800-0885-0885 0033-800-0885-0885
https://www.boca.gov.tw/mp-1.html
・臺灣觀光協會日本事務所
東京 (03)3501-3591~2
大阪 (06)6316-7491
https://admin.taiwan.net.tw/Organize/ZhuWaiBanshiChu/Zhizhang07.htm
▼關於Amy
在日台灣人。台灣日文系交換生,交協獎學金到日本研究所,化妝品公司工作,台日婚姻
旅居日本邁入第10個年頭
現在和日本人老公田中先生+兩歲小屁孩哈魯
育兒工作加上天天吃吃喝喝的生活日常
▼其他影片
・【自我介紹】誰是Amy's by Amy?我們開新頻道囉!
https://youtu.be/FXU92k58cpc
・日本人氣cafeたべものと日用品WAO一起辦台北一日快閃店【Amy's by Amy】
https://youtu.be/PKGabqpxNN8
・【衝撃映像】IG人氣影片!驚悚的日本撒豆節
https://youtu.be/cQ15Imcilpk
・【育兒療癒系列】小朋友的長舌電話 嵐手燈還可以這樣用!
https://youtu.be/4m_x972gVOM
▼Amy’s by Amy
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#武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #日本旅行 #日本 #日本觀光 #日本旅遊 #日本留學 #日本生活 #台日婚姻 #コロナウィルス #新型肺炎
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身體不適日文 在 奧美蒂的日文筆記 Youtube 的精選貼文
#日文檢定 #日文教學 #日文自學
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JLPT日本語能力試驗 N1
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身體不適日文 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的精選貼文
這兩天嚴重睡眠不足就是在趕這支BTS專輯開箱影片
我的BTS專輯無私開箱影片都會比較長
準備個零食或飲料來一起看吧~
從改版專輯發行日期確定之後每天就收到私訊...
「姊姊~你有買BTS的改版專輯嗎?」
「姊姊~你這次會拍BTS專輯開箱嗎?」
「姊姊~這一次BTS的宣傳照有什麼感想?」
你們的心聲我都有聽見
所以抱著身體不適
也希望能快點把影片趕出來XD
蝦皮微音樂:
https://shopee.tw/winterwp
之前也有收到這種問題!!!
「姊姊~如果只能買一張你會推薦哪一張?」
這個問題實在是太主觀了XD
專輯不同版本有不同的風格造型
這一次我的回答會是【F.E.L.S】
但這也是僅供參考而已
畢竟大家喜歡的造型都不一樣
還是按照你自己喜歡的版本來慢慢收藏唷!
如果影片不上字幕...
昨天就可以讓你們看到Unboxing
雖然有一點可惜還是晚了別人一點做開箱
但你們一定要繼續支持我唷~
我的開箱影片不管是拍還是剪都需要花很多時間
最直接的反應讓我看到我以後才會更加有動力^^
這邊還有一點要告訴大家
關於這次LOVE YOURSELF 結Answer
的外殼印刷韓國的補償事項
相信大家都知道這一次跟大黑合作的印刷工廠
把這次專輯【S跟F】外殼側邊"結"的字樣
印成了上一張專輯的"轉"
在「微音樂」的FB有說明到補償的辦法
也就是如何拿到後面再印製的
S跟F版本"結"的專輯外殼
這邊附上微音樂的FB給大家參考查詢
https://www.facebook.com/willmusicasia/
#BTS #방탄소년단 #LOVEYOURSELF結Answer
(持續上新貨)我的蝦皮賣場:
https://shopee.tw/joutv_with_me
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身體不適日文 在 【身體不舒服怎麼說?】 Nao老師因為身體不適臥病在床「寝込 ... 的推薦與評價
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身體不適日文 在 [問題] 気持悪い的意思到底是? - 看板NIHONGO - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這個問題剛剛一瞬間困擾了我
我一直以為〔気持悪い〕是指〔噁心〕的意思
剛剛辦公室的同事將它用在指他心情很差,被我糾正了
但另一位也有學過一點日文的同事卻說
老師是教說,指〔不好〕或〔壞〕的意思
然後反問我,那心情不好怎麼說?
我那時只想到腹立つ這個詞Onz
但用板上給的翻譯系統,打上〔気持悪い〕
出來的竟是指〔心情壞〕
所以我現在整個被弄混了
希望板友可以指點一下,謝謝T__T
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.24.251
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