以前還沒生小孩前,聽人家說有了小孩會多累多辛苦,但現在自己有了小孩之後,目前為止覺得最心累的,就是常常要聽到一堆長輩或路人,不請自來的指點你。
要是說得有根據,有科學應證那是ok,我們也不是真的聽不得建議的人,尤其我知道很多長輩都是善意提醒。但我覺得有些長輩真心是情商低,「說話的藝術」這本書也不去圖書館借來看一下,常常一邊說還要一邊搭配讓人會逐漸拳頭緊握的語氣或肢體語言,倚老賣老到讓你想要問候他全家。
之前是台灣的長輩要我餵母乳到六個月就可以了,「反正六個月以後都是菜奶」。雖然我是第一次聽到這個詞,但是前後句連貫起來,也大概知道是在說六個月以後的母奶沒屁用。當下真的聽了很不舒服,因為這方面的資訊我當時也還沒涉獵,所以心裡沒譜。後來長輩又補上一句:「尤其女孩不要讓她吃超過一歲,這樣對她不好,男孩就沒關係。」
???
這是什麼道理?
結果我聽了更不爽了,再問為什麼?長輩又使出大絕招「反正你聽就對了,老一輩的都這麼說!」
好棒棒,又是古人的智慧。
古人是有智慧沒錯,但有很多智慧已經是時空背景不同了好嗎!!!可以醒醒嗎智慧!!!(誰?)
好這次回公婆家,又遇到不相干的鄰居大媽。
劉小姐肥鵝從出生到現在都是我跟老劉自己帶,至今除了打預防針,我們都沒什麼帶她出門,也幾乎沒有找朋友來家裡(畢竟之前三級警戒),所以她見的最多的人就是我們倆也沒別人,這也造就她稍微有點怕生。
但劉肥鵝生性淡定,陌生人抱她雖然她會害怕哭哭,但都不是嚎啕大哭的那種,就是有點劉雪華性質的哭法(年輕人:那誰?),扁著嘴然後淚水在眼眶打轉,然後小聲的哼唧。但這情況會在抱著她一會之後解除,不過身體還是會滿僵硬的就是了,也笑不太出來。
那天鄰居大媽來公婆家找我婆婆,看到劉肥鵝就開心的要抱。我提醒了一句她現在還有點怕生,可能會哭哭,鄰居大媽自信滿滿地說她很有小孩緣,小孩看到她都要笑(秋香姐:我就算對你笑,也笑你是個白痴),說完就抱起劉肥鵝。
不意外,肥鵝哭哭了,鄰居大媽自以為的哄半天,劉肥鵝也還是抽抽搭搭。
結果鄰居大媽面子掛不住,把肥鵝抱回我手上,開始多嘴說:「唉呀你這寶寶滿愛哭的。」
???
哈囉?
我們劉肥鵝愛笑到都要成國際親善大使了好嗎?(亂講)
要不是為了維持皇城之內的和氣,我是很想叫她趕緊回家哭墓去。但我婆婆之前有說這個鄰居大媽很熱心,有時他們不在會幫忙收快遞,所以就算了,跟她解釋了肥鵝見的人少所以有點怕生。
結果她還不知收散,還要接著講:「哎呀小孩怕生不好的,以後會很難帶!像我們家孫女都不怕生的,誰來都好,誰家都能住。」
我真的是火有點上來了,故意回她:「哎唷女孩這樣不太好吧?我們還是要有點矜持的。」這時我公公很大聲的接一句:「對!不然容易被人帶走了!」(我公公本來講話就中氣十足,不過他大概也是聽了不爽了)
鄰居大媽自討沒趣,跑去廚房找我婆婆了,我心裡暗暗讚揚了我公公一番。是說我覺得有些大人真的很奇怪,小孩怕生這不是很正常的一個現象嗎?難道你自己會讓個陌生人一上來就又摟又抱的嗎?既然不會,那你憑什麼要求一個小孩要具備這樣的能力?
總之我認真懇求這些路人長輩,善意提醒不是不可以,但請注意您的措辭及語氣可以嗎?還有那些道聽途說沒有根據的說法也請查證過再來嘴可以嗎?你們並不知道自己的無心嘴砲,會如何影響一個媽媽的心情,甚至有可能會焦慮….
#你家小孩也怕生嗎
#到多大才不怕生呢
#劉肥鵝6m24d
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身體僵硬怎麼辦 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
#長輩包尿布卻再也走不出家門怎麼辦❓
幾年前,我因為跑居家醫療而認識一位老爺爺,他開商店為業,店面後方就是他自己的房間,生活算是方便。可是後來他中風了。中風後的他,還能自己行走,只是速度變得很慢,常常來不及走到廁所就尿出來,於是家人就讓他包上尿布。
但自此後,他不走出房間,也不再往前方的店面去了。日子久了,他的話和表情變得愈來愈少,所有的身體和心靈反應都變慢。
我相信家屬當初請他穿上尿布是基於好意,心想不過是包上尿布,只要外面再套件褲子,就都沒人知道,一樣可以走到店面、照舊生活。可是,#我們都不是當事人,我們不知道他心中的感受。於是在不經意間,即使親如家人,都忘記了善意的舉動,也可能帶來傷害。只是這種傷害是無形的,患者自己可能也不知道如何說出口。
#陳乃菁醫師|#這樣安排是為你好
#將心比心去理解被照顧的長輩
#才是最好的照護
身體僵硬怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
咪咪愛運動😻下班後全身放鬆舒緩的療癒瑜珈
大家平常生活工作忙碌,下班後想動一動卻老是覺得沒有太大動力😂,常常私訊我說好累喔都沒有動力運動怎麼辦?
今天幫大家準備可以稍微活動,卻又以舒緩放鬆為主的瑜珈課程,讓大家可以微流汗做完又覺得全身都開了可以好好睡一覺,我覺得是一個非常舒緩並且適合各種程度的人的影片喔👍
也很適合常常重訓健身,或覺得身體老是很緊很僵硬的人,或在家帶小孩覺得心力交瘁的媽媽們,全身從肩膀、後背、胸、腰、臀、腿都可以拉到舒緩到,也可以美化我們身材線條❤️,更幫忙放鬆舒緩身心😊
<本週運動菜單>
星期一
休息
星期二
25分鐘下班舒緩療癒瑜珈
星期三
20分鐘站立燃脂運動 https://youtu.be/RLAfm-H16wc
星期四
25分鐘下班舒緩療癒瑜珈
星期五
20分鐘居家翹臀 https://youtu.be/6WXuRGQoXN0
星期六
25分鐘下班舒緩療癒瑜珈
星期天
30分鐘早晨輕流動瑜珈 https://youtu.be/eUlTfuRq_wk
https://youtu.be/3eBxV1x1OEE
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3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
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7個你需要聘請健身教練的情況 https://youtu.be/_WmSQ-_wlIA
如何找尋適合你的專業健身教練 https://youtu.be/ega0mjfwgsM
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9 分鐘側腹訓練 |練出你的漂亮腹部線條 https://youtu.be/ziQCgNWXBK0
5個腹斜肌訓練動作|讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
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給下背痠痛的有效9伸展 https://youtu.be/rP72sC_wW0o
6個最常見的基本訓練錯誤姿勢(及如何正確執行)https://youtu.be/099VNT-cM1U
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20分鐘大飆汗 https://youtu.be/li8tTxWKj10
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基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
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絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGES BASICS https://youtu.be/e5i6xClqNd4
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如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
#居家訓練 #伸展 #舒緩肩頸酸痛

身體僵硬怎麼辦 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
0:00 前情提要
2:01 手肘靠椅子拉筋
2:41 內轉角度拉筋
3:16 外轉肌群誘發訓練
3:49 三角肌誘發訓練
4:26 前鋸肌誘發訓練
5:16 總結
下方是推薦影片
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訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
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別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
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https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc

身體僵硬怎麼辦 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
0:00 前情提要
2:36 檢測說明
2:59 檢測動作
4:11 五十肩第一期
4:43 五十肩第一期動作-鐘擺運動
5:23 五十肩第一期動作-被動關節活動抬手
5:41 五十肩第一期動作-被動關節活動外轉
6:01 五十肩第一期動作-被動關節活動內轉
6:49 五十肩第二期
7:17 五十肩第二期動作-肩胛骨運動
7:39 五十肩第二期動作-拉伸運動後側關節囊
8:02 五十肩第二期動作-等長收縮運動
8:33 總結
五十肩真的影片不好做,
但我有信心
這應該是你目前能找到最易懂的版本。
如果真的有五十肩,一定要及早就醫,別耽誤了病程。
下方是推薦影片
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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圖文解說看這裡:https://bit.ly/3aMfgf3現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播主持人: ... ... <看更多>