「最近在家一直吃都沒有動,消化變很差😖」
大家也開始有困擾了嗎?https://pse.is/3fwckk
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最近在朋友群組聊天
不外乎都是WFH在幹嘛❓
如何打發時間❓今天又吃了什麼❓
過了兩週的WFH後,最近多了新話題!
「今天順暢嗎?」😂😂
你們知道消化道中約有400種菌群嗎?
功能不一、運作起來也非常複雜
飲食不均衡、不規律作息等等
都容易造成消化道機能失衡~~
嗯嗯不順暢、氣色也會受到影響吶😳😳
如果還不知道在市售眾多品牌中該如何挑選
不妨參考看看這罐 #專為大人設計 的北条博士乳酸菌901 吧!
🇯🇵由日本GMP大廠指定研發🇯🇵
藥學與植物學雙博士北条塑麻雄博士監製
#精選五大機能型益生菌
💛SNK植物微粒型乳酸菌
日本「特許專利」,提高8倍保護力
🎖經臨床實驗證明它的保護活性是一般多醣體的4-8倍!
💛K2副乾酪乳桿菌
經臨床研究的益生菌,降低壞菌活力
💛M1副乾酪乳桿菌
吃掉壞菌的前鋒菌,提升保護
💛BR-108比菲德氏龍根菌
建立消化道細菌叢生態的健康
💛Lacris-S孢子型乳酸菌
促進益菌定著力、排便順暢
#每一顆膠囊有901億的菌數
相當於90杯優格菌數含量
一天兩顆輕鬆做足體內環保!
#耐高溫耐酸鹼不怕胃酸
可直接加在飲食當中一起食用唷!
大家齊心居家非常期間
✅除了要保持良好健康飲食外
✅身體保健也是不可獲缺的!
為家人準備全方位的防護罩 https://pse.is/3fwckk
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或或或,粉絲們,阿公我最自豪的除了我酷似富城的眼睛、德華的嘴型、黎明的鼻子
以及小勞勃道尼般的演技以外,就是我的......消化道機能✌️🥸
來自日本的無添加好厲害啊!
能夠留好菌真的才是重點!
阿公是如何體內保養的?
看到這邊,每天只要二顆,引爆好菌小宇宙!https://pse.is/3becfx
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有效提升防護力、調整體質
-一天兩顆輕鬆做足體內環保,還可以直接加在飲食當中一起食用就👌了!
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【能夠真正吸收,才是好的益生菌】
#就是這麼平坦 #沒有修圖喔
我身邊大概有八成的女生都被 #不順暢 給困擾住🤔
想要維持平坦 M吃這個來戰勝💩先生 https://pse.is/3bq5qe
M現在天天享受這輕盈平坦的感覺🥰🥰
每天兩顆就有1802億守護著我!
你們知道在日本最長壽的區域
有著流傳400年的秘密就是
擁有最高保護活性的 【SNK乳酸菌】
讓好菌更容易吸收
來自 #北条博士 所研發的901乳酸菌
有著非常厲害的專利『腸溶型膠囊技術』
包覆住好菌,讓好菌不被破壞!!
適當補充乳酸菌,可以調整體質
體內環保做得好身體自然就舒暢輕盈啦!
而且食用上也非常簡單
#一天兩顆
平時可以直接配水吞嚥或打開膠囊倒出加在食物、飲品一起食用
一家大小都能一起吸收好菌!
一瓶直接 #守護全家人的健康
接下來過年要到了,準備大吃大喝日子即將到來
趕快幫自己補充好菌就是幫自己多層防護喔!!
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#苗栗南庄 #苦花潭瀑布 #跑酷
位於苗栗南庄的苦花潭瀑布
座落於風美溪源至於加里山
有著一個深水潭,適合游泳潛水和跳水
和兩個跑酷教練一起來一定要來挑戰的呀
他們雖然沒什麼跳水經驗
但從低的跳了一遍後
就很快地有膽量跳高的
我們還在大岩石區上溯跑酷
這過程中也想讓大家知道跑酷
跑酷最早源至法國(法語:Parkour)
多以城市環境為運動的場所
常被歸類為一種極限運動
但它並沒有一定的限制和規則
只是將各種建築設施當作障礙物或輔助物
在其間迅速跑、跳、穿、行
可能很多人會不懂跑酷
會覺得跑酷的人就是在玩命啊
但其實每一種運動都有它一定的風險和價值
而每個人運用這項運動在何處
都會造成不一樣的結果
在台灣是有跑酷協會在做評比
並合法的考取教練執照
雖然族群小
但還是有可以正規學習跑酷的地方
而對於我來說跑酷的訓練能讓我面對更多緊急狀態
如何利用障礙物快速逃脫、和如何降低衝擊和傷害
在戶外活動中尤其山林越野跑更為顯著
跑酷不僅僅是對身體有利
其實在思想層面上也很有意義
練習跑酷時候我們會非常專注
並且慢慢了解自己如何去克服自己的恐懼
和加強克服恐懼的能力
明白人是可以不斷地提升自己突破障礙的!
成員:
韓順全(螞蟻 )
施宏霖 (阿公)
蔡沁妍
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小弟今天抽中
四支部彈藥庫臺南彈藥分庫 第五類彈藥補給兵
請問版上是否有學長待過這個單位
以及下部隊後有哪些要特別注意的地方
感謝
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