#理想家的生命課
#小月子
其實可以輕輕地帶過,把這次小產經驗放在心裡。但我們試著把它紀錄下來,用影片用文章,和你們分享其中的體會與學習,也提醒自己不要忘記 #每個生命都是神蹟。
第一支影片裡提到我在驗到兩條線的隔天開始出血,出血第二天去醫院檢查,醫生說指數很低應該是流掉了。要我們隔一週自己再驗看看,若還是兩條線再回去找他。結果我們過三天就回醫院掛急診,因為我的雙腿突然痛到無法睡覺,整個晚上躺也不是、坐也不是,只能狂沖熱水比較舒緩,最後受不了去急診打止痛針,也順便抽血得知懷孕指數降得更低,確認了小產。 #但雙腿疼痛的原因還是無解
當時是星期日接近傍晚,我們夫妻收拾好心情就開始聯絡訂購小產餐,畢竟我們都不擅於料理,還有兩兒要照顧,(還有莫名疼痛的兩條腿),接下來一週不想操心生活,想好好吃飯好好休息。本來想說這麼晚了才訂餐,最快應該隔天中午才能送餐,結果一早7點就收到熱騰騰的澎湃早餐😭熟悉的紅色保溫袋 悅子精緻月子餐 ,三年半前陪伴我第二胎的月子時光;記得那時每天都努力吃飯,為了恢復體力、保持充足奶水,每餐的補湯我都認真喝完,然後期待跟著午餐一起送來的甜湯,是每日小確幸。這次訂的小產餐,一樣是三餐親送到家,我一樣認真喝每餐暖湯、一樣期待熱熱的甜湯。雖然天氣炎熱,但每一口熱湯下肚流過都有種 #身體正在修復 的療癒感。而經過一週的食補和休養,我那疑似因右側腰際臀部腫脹,連帶又痠又麻又痛的兩條腿,也恢復正常不用再吃止痛藥了! #雖然不知道這是不是小產造成 #但痊癒了的感動已無法言喻
我們很幸運,確定小產後,娘家家人立刻來電提醒要坐小月子、訂小產餐,公婆也很願意幫忙帶孩子讓我多休息,朋友們更是送來自己熬煮的雞湯、滴雞精。沒有任何的責怪或質疑,而是真切關心我的身心健康,對於一個小產媽媽來說,真的感到無比的愛和接納。
「與喜樂的人要同樂;與哀哭的人要同哭。」—羅馬書 12:15
月子和小月子只差一個字,心境卻很不一樣。三年前和現在吃著同一份餐點,雖然不像當時為了哺乳努力湯湯水水,但一樣的是,為了成為健康喜樂的媽媽,認真吃吃喝喝。💪🏻二男家庭生活常常嚷嚷著要好好吃飯好好睡覺,因著這個生命小插曲,讓我實現了好好休息七天的好日子😌
#謝謝每個支持鼓勵我們的人
#小產最實際的關懷是給予休養的條件
#好好吃飯好好睡覺好好笑笑好好預備強健的卵子😆
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,坐月子身體正在修復,還要餵母乳 半夜肚都會很餓😅 今天來開箱試吃超商鮮食~ 也和大家分享坐月子的飲食建議喔! 1.產後2週內攝取足夠的蛋白質和維生素C 2.生完1週後漸漸增加湯水量 3.產後2~3週再進補 4.以清淡飲食為主 妳有吃過這些東西嗎?或試看了有被哪個燒到? 快留言和我們分享吧! ➡詳細...
身體正在修復 在 米國郎愛台灣 Facebook 的精選貼文
#絕無造假 #真的越睡皮越繃 #扯到我已經買好一年份的量擺在床頭櫃
最近心煩意亂,婚姻的經營是一門大學問,也讓我領悟到女人的青春真的不能等,每天都在思考著下一步該怎麼走對每個人都好,想著想著白頭髮長出來了,眼袋黑了,皮膚狀態也越來越差,最重要的是睡眠品質差到精神狀態就像喪屍,當時我的疲態是連上妝也看得出來黑眼圈爆重的那種,閨密看到我都看不下去了,隔天馬上拿了#拾春+鎂東西給我,耳提面命的交代我天天吃三顆,很快就會很有感並幫我改善失眠的問題!
一開始我也是半信半疑,但睡不好真的太痛苦了,能吃甚麼能改善睡眠我都很願意嘗試,於是我連續吃了三天,一開始沒有太大的感受,但起床特別覺得開心也特別有精神,我好奇得問了我姐妹為甚麼會有這樣的狀況產生,「你睡不好卻覺得開心是因為那裏面有一個成分-含苯乙基胺,俗稱快樂因子,就像我們女人愛買包愛吃甜點後帶來的愉悅感一樣,身體正在修復,再持續補充」聽完她說的我認真地每天的吃,兩個禮拜後,我開始睡得很沉,是真得很沉的那種!女人的睡眠真的太重要了,睡好一覺氣色就好、精神就好,心情更愉悅,所有的煩心事感覺都有一個出口了,拾春+鎂真的是太厲害了!
以前我很不信保健食品,覺得很容易被騙,但這次實際的看到效果,不得不好好研究拾春到底何方神聖,幫大家整理👇
★很多人都會吃藻類的保健食品,但這款束絲藻跟一般的螺旋藻不同,帶來的作用遠超過螺旋藻,尤其針對身體的機轉有很大的不同,拾春會朝你身體哪裡不好就往那裡進行修復,像我睡眠品質不好容易睡不沉真的有改善,困擾的人戒掉安眠藥改吃這個吧!
★除了身體的修復外,心情容易感到低落的人也很推薦,裡面含有苯乙基胺,類似女人吃甜點會產生的愉悅感一樣,心情好自然各種狀態也會跟著好
★聽說太空人都在吃這款,因為裡面涵蓋的營養素超多,20種胺基酸、13種維生素,礦物質,葉綠素,各種酵素通通都在裡面,太空人吃可以迅速補充體力,難怪有 #吃的時光機的稱號!!
★連雅蘭姐都推薦了,怪不得他那麼凍齡完全看不出來年紀
有好東西一定要屯個整年份的量,當然也想到跟大家分享還要幫大家爭取優惠~所以特別凹廠商給我一個折扣代碼,現在輸入BnL520 另享折扣還可以馬上睡好連皮都繃緊喔~希望能幫助到各位跟我同受睡眠之苦的朋友們😬
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#越睡皮越繃
身體正在修復 在 Saber 綸兒 Facebook 的最讚貼文
以前熬夜歸熬夜
至少躺上床後會快速進入夢鄉
但現在卻感到愈來愈難入睡
甚至整晚做夢
起床都覺得完全沒睡到😭
睡不好真的會令人感到暴躁、不開心和疲倦
可又不想使用安眠藥
真!的!很!抓!狂!🔥
直到某天逛網路 看到超凍齡的曾雅蘭推薦她正在使用的保健品組合🍀拾春+鎂🍀
讓她脫離睡眠惡夢
我眼睛一亮👀
並且還是我第一次嘗試薑黃就愛上的 #GREENGOLD 家出品
不用考慮了❗️買❗️
不過剛使用的三四天 我一度懷疑自己是否太衝動
⋯⋯因為我還是沒睡好🤦♀️
但起床卻不像之前心情那麼糟、精神也比較好
因此我陷入了矛盾和自我懷疑
Why❓多洗爹❓
爬文看了其他人的分享
才知道是因為身體正在修復重啟中
再過幾天就會睡得很沉
果不其然兩天後📅
爆睡💤
醒來覺得世界充滿光亮的那種睡飽飽心情好!
裡面含有苯乙基胺👉俗稱快樂因子
會有類似於吃完甜點後帶來的愉悅感
且束絲藻和一般螺旋藻不同
效果更好之外 還會針對身體的轉機有很大的不同
哪裡不好就朝哪裡進行修復⛑
像我睡眠不好就會在這方面感受明顯
其涵蓋營養素除了苯乙基胺外 也包含20種胺基酸、13種維生素、礦物質和葉綠素等
連太空人都吃來補充體力及營養💪
難怪有 #吃的時光機 的稱號~~
身為 #GREENGOLD 的忠實粉絲
我都買到可以和他們凹折扣了哈哈哈哈哈
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睡好皮膚就會跟著好 鬆垮老態OUT🚫
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身體正在修復 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
坐月子身體正在修復,還要餵母乳
半夜肚都會很餓😅
今天來開箱試吃超商鮮食~
也和大家分享坐月子的飲食建議喔!
1.產後2週內攝取足夠的蛋白質和維生素C
2.生完1週後漸漸增加湯水量
3.產後2~3週再進補
4.以清淡飲食為主
妳有吃過這些東西嗎?或試看了有被哪個燒到?
快留言和我們分享吧!
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▶ 重點傳送門
00:17 開場狀況劇
00:37 坐月子飲食建議1. 產後2週內攝取足夠的蛋白質和維生素C
01:20 蛋白質與碳水化合物 微波食品試吃
02:11 坐月子飲食建議2.生完1週後漸漸增加湯水量
02:47 微波湯品試吃
03:29 坐月子飲食建議3.產後2~3週再進補
04:02 便利商店麻油雞麵線試吃
04:40 坐月子飲食建議4.以清淡飲食為主
05:07 重點統整
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