#恨不得早一點知道的醫美療程
#躺著都可以變瘦
每天在廚房烹煮美食的我,根本抵抗不了食物的誘惑
教授廚藝時,學生們常常問我怎麼保持身材? 怎麼能看起來這麼像少女🤣🤣
其實我的秘訣真的很簡單,除了盡量吃天然與原型食物之外,不外乎就是養成運動的習慣。
愛吃,又要為了維持身材,不能不運動。我做瑜珈,跳有氧,快走,打羽球..等,辛苦💦的運動,為了就是練出肌肉,這樣身體自然能燃燒多一點的熱量
然而,我前幾天去做了一種醫美療程叫做「磁力瘦完美體雕」,終於愛美又愛美食的女生們不用在這麼辛苦運動了❤️
「磁力瘦完美體雕」就是利用儀器,不需要運動,讓身體自動「增加肌肉、減少脂肪」。
這增肌減脂儀可以針對小肚肚或是大腿。我這次體驗的是大腿後側(女生們都知道這個部位很難瘦),整個療程30分鐘,感覺很快就過去了,因為完全不會疼痛,反而很舒服😌,像是去做按摩。
療程結束,大腿後側酸酸的,真的就像做完很多下深蹲。
因為「磁力瘦完美體雕」療程,一週至多2次,之後再跟你們多多分享
#躺著也能變瘦變美 #磁力瘦完美體雕 #莉雅老師 #東京小野醫美診所 #台中醫美 #西區文化街156號
「磁力瘦完美體雕」
詳細說明:磁力瘦增肌原理
運用高強度聚焦電磁場技術→通過刺激神經→自體肌肉不斷擴張及收縮→進行極限訓練→肌肉得以深度重塑→肌原纖維的生長(肌肉增大)→產生新的膠原蛋白鍊和肌肉纖維(肌肉 增生)→從而訓練及增大肌肉密度和體積
減肥:
運用聚焦磁振(HIFEM)技術→100%極限肌肉收縮→能引發大量脂肪分解→脂肪酸由三脂甘油酸中分解流出→在脂肪細胞中大量累計→使脂肪酸濃度過高→脂肪細胞凋亡→2 -4週內由身體正常代謝排出體外
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,640的網紅啊小卓,也在其Youtube影片中提到,減肥!躺著就能輕鬆瘦?!搭配吸引力法則! (👉免費禮物已過活動期限,已不贈送囉!非常感謝您的喜歡與支持!😍) 減了快大半輩子,怎麼減都TMD沒有效果? 今天與你分享我如何在8周內!體態就有驚人的變化! 不花錢上健身房! 美食照樣吃起來! 拒吃任何減肥藥! 躺著輕輕鬆鬆瘦! 超級人道的懶人減肥...
躺著都可以變瘦 在 啊小卓 Youtube 的最佳解答
減肥!躺著就能輕鬆瘦?!搭配吸引力法則!
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減了快大半輩子,怎麼減都TMD沒有效果?
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躺著都可以變瘦 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
平均過年每個人會胖到5公斤嗎?你是不是每天都在家躺著看電視?現在已經要收心了,立刻來跟我這樣做!
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這兩年一直都在減肥的路上,一下變胖一下變瘦,有時候當然也有無法克制的時候,但是運動對我來說真的非常重要,除了維持穩定的代謝外,能維持流汗的好習慣,才能替身體排毒讓自己更健康。
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我特別與教練相約,在這天教你們如何學習「在家也可以做的運動」,讓你把握開工、開學前,緊急甩肉!成為全班最美!
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#我是關韶文
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躺著都可以變瘦 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
【早安健康/筋肉媽媽】基因,決定妳小腿天生的樣子,拉筋,養
成妳小腿後天的長相。
小腿細不細,長不長,都是天生的。就像筋肉媽媽,從進入青春期
後,小腿就呈現「巨型蘿蔔」狀態!流行貼腿靴年代時,我完全買
不到靴子穿,因為拉鍊大概拉到小腿肚,就完全拉不上來!愛上運
動開始變瘦後,小腿當然會因為整體脂肪變少,腿圍變小。但是說
是美腿人,我還離得很遠!
直到遇到筋肉爸爸,他教我怎麼幫小腿「拉筋」與「拉筋」與「按
摩」,我才知道,固然基因決定你小腿的樣子,但是靠著後天的努
力,小腿還是可以有形狀上的改變。雖然這輩子與鳥仔腿無緣,整
體比例上,還是有機會達到”好看”境界。
1.站姿伸展
利用牆面或階梯,將腳掌前端抬起,踩著牆面或階梯,腳跟著地膝
蓋往前推, 慢慢將小腿往前移動,維持15秒。將兩腳重複輪流以上
動作數次。
2.毛巾伸展
採仰躺姿勢,將一隻腳抬起,可利用一般的小毛巾套在腳掌前端,
雙手拉住毛巾,慢慢將腿伸直,維持15秒,兩腳輪流並重複以上動
作數次 。
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