BE專訪・Ben趙祥誠
——《給我一隻舞的時間》
ViuTV大型選秀節目《全民造星》無疑為香港演藝圈注入了不少新血,除了滾燙得無時無刻在一眾老婆體內流動的Mirror,也有即使不chok都令人開懷大笑的Error;而提及第三屆冠軍Ben,或許有些人未必能立即反應過來,但當冠上他的絕技「折骨Ben」,相信大家就能馬上記起,這個奪冠時連花姐都稱大跌眼鏡的他,當初是如何在台上技驚四座的。
【興趣大到call白車】
從小Ben就因為Michael Jackson而對跳舞情有獨鍾,及至十多歲,生長在Y世代的他開始上網自學各類型的舞蹈,跳舞影片拍了一百多條;直至有一次從《全美一叮》上看到有人表演折骨舞,在他也自覺「核突、恐怖」的同時卻又衍生出另一個積極的想法:「如果人哋睇到會有反應,都好過冇人睇我吖!」
因此他第一次,在學舞時隆重其事得事先在電話打好999,準備隨時為學習折骨而骨折的自己call白車。
【喜歡的事 無需定時】
Ben喜歡跳舞的程度,大概跟他待在一起超過10分鐘就能感受到。
拍攝當天,無論是在調較機位、還是切換佈景等空檔,小編都沒看到他有坐下來休息過。錄影室的全身鏡彷彿才是他的休息間,他會用手機開一段音樂,就兀自沉醉在練舞的世界裡。
這恰好為他受訪時說的「鍾意一樣嘢就唔需要特登定一啲時間練」做了個完美示範,問及他練舞的頻率,他輕描淡寫地說大概是「每天」,只要想到、有空檔的時候就會練,而最活躍的時段,就是回家後與洗澡前的那段時間,只要每次戴上耳機一練,一兩個小時就會不見。
【不預期能被喜歡 把欣賞當bonus】
相信毋需多加說明,觀眾也不難從Ben的說話中看得出他特別害羞,跟他跳舞時的霸氣簡直是天淵之別。
他對跳舞以外的事情好像特別保守,就像一開始跳折骨舞,也是抱著「大部分人都唔會識欣賞」的想法去做,因此當發現有人喜歡時反而如獲至寶。而亦因為這種把喜歡當作「意外收穫」的謙卑,讓他有時不知如何去回應別人對他的愛慕。他笑言當有粉絲打長文給他鼓勵時,他甚至會不解為何有人願意花那麼多心思在自己身上,而他簡單回應「多謝」的背後,其實是一次次決心為粉絲做得更好的感動。
【習慣內向的哲學】
Ben的內向也使他小時候成為經常被罵的對象,他表示因為自己功課不好、反應慢、又不愛說話,習慣被罵後漸漸練成了一種「上帝視角」,在接受批評時抽離自身,讓自己減少介懷。不知是否日子有功,成為公眾人物後面對難以避免的評價,他反而能欣然接受,「只要有想進步嘅心,批評反而係真正令你進步嘅嘢」。
他自身彷彿存在著一種內外向拉扯的矛盾,生性害羞,但會希望做一些「有人睇」的舞蹈;不擅長回應別人的期待,卻又希望用自己的努力回饋那些他本以為不存在的、欣賞他的人。或許,這就是Ben所說的,「就算係性格比較內向、唔識表達嘅人,如果搵到一樣嘢可以表達自己,就可以表現出同平時唔同嘅另一面」。
【成為自己的超級英雄】
訪問前後都羞澀得不得了的男孩,只要一進入跳舞狀態,請容小編如此形容,就會有一種「師傅到」的感覺。訪問時因害羞而無處安放的手腳、左右擺動的身軀、略為閃縮的眼神,還有透著靦腆的笑容,全都會在音樂響起的一剎那蕩然無存,確實會給人一種前後判若兩人的震撼。
如Ben所言,折骨舞在香港依然是一項未能預期會有很多人理解的表演,而甚麼時候會興起甚麼項目,在這個風風火火的年代也很難下定論。唯一能夠肯定的是,香醇濃厚的酒必須經過時間醞釀,也沒有多少個巨星是不需接受時間的洗禮。Ben或許不是現今唱歌最動人、說話最冧的小鮮肉,但他在鏡頭前做的每個動作,大概都有著「隨時準備call白車」的決心。不成功便成仁,也許就是他的變身法寶,你又是否願意給他一點時間,見證怕醜仔化身英雄?
軟骨Benny
#BE星訪 #Ben #趙祥誠 #全民造星
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#我們可以從奧運中學會什麼?
Steve Magness,《跑步的科學與實務》以及《一流的人如何保持顛峰》(*註1) 的作者,分享了 7 點關於表現和競爭的課題,我們可以將它們應用到自己的日常生活中。 (原文連結:https://reurl.cc/9rk8pX)
#從奧運學到的7件事
1. 相信你自己 (Bet on Yourself.)
身為 400 公尺冠軍的 Fred Kerley (*註2),直到賽前數月才轉為 100 公尺選手。如此巨大的轉變遭受到無數的批評與質疑,但最終他獲得男子 100 公尺銀牌。
只有你才真正了解你自己的潛力。
2. 照顧好你自己,專注於自己的賽道 (Take care of yourself and run your race.)
Molly Seidel 因為厭食症缺席了 2016 年里約奧運,但她並沒有被打倒。在 2018 年重回賽道後,Seidel 憑藉著優異的半程馬拉松成績,入選美國奧運代表隊 (*註3)。賽前 Seidel 僅跑過 2 場馬拉松,PR (個人紀錄) 2 小時 25 分 13 秒,最終以奧運史上最大黑馬之姿贏得馬拉松銅牌。
Seidel 在比賽完全沈浸在自己的節奏中;既不刻意利用其他選手為自己擋風,也不畏懼領跑原本比她更快的選手。在體力下滑後,Seidel 展現出卓越不放棄的意志,最終贏得獎牌。
重視自己的身心健康,它是你的根本,最終將會帶來回報。
3. 激烈的競爭,並不意味我們必須捨棄人性,放棄彼此互相分享 (Competing hard doesn't mean you let go of your shared humanity.)
卡達選手 Mutaz Essa Barshim 與義大利選手Gianmarco Tamberiy在跳高局賽中難分軒輊 (*註4),裁判告訴兩位選手可以繼續延長加賽,直到分出勝負。然而,Barshim 詢問裁判:「我們可以有兩位金牌嗎?」裁判點頭表示:「如果你們兩人都同意,可以。」因此兩位選手彼此共享了金牌的榮耀。
4. 放棄往往是最困難的決定 (Sometimes Quitting is the Tough (and Right) Decision.)
「放棄」時常被妖魔化,然而並非所有堅持全都是對的,放棄全都是錯的。重要的是在那個當下,做出正確的決定。
5. 創造空間,專注當下,一次調整一件事情 (Create Space, Stay in the moment, Focus on one thing at a time.)
女子跳高比賽中,Nicola McDermott (*註5) 在每跳後都在筆記上進行紀錄,比較自己每一跳各方面表現的優劣,並挑選出其中一項,在下一跳中調整。
6. 當情況變困難時,不要抵抗,放輕鬆 (When it gets tough, don’t fight, relax.)
觀察美國隊選手 Allyson Felix、Athing Mu,以及冠軍義大利隊選手在 4X100 公尺接力賽的心志表現。高強度的壓力、不斷挑起神經緊張的氣氛,足以壓垮每位選手的內心。面對如此高壓,他們的反應是輕鬆以對。
內心抵抗、過度努力,反而適得其反。放輕鬆吧。
7. 拿獎牌真的是 XXX 太難了! (Wining a medal is really freaking hard.)
千萬不要聽信「沒冠軍,什麼都不是。」
根據研究,抱持這樣心態的人往往導致作弊欺騙,而且更容易失敗。
==
*註1:《一流的人如何保持顛峰》介紹與心得:https://reurl.cc/5rxnGG
*註2:Fred Kerly 是 2017 和 2019 年兩屆美國冠軍,以及 2018 年鑽石聯賽 400 公尺總冠軍。2019年美國田徑錦標賽上以 43.64 秒刷新他的個人最好成績,成為400公尺賽跑歷史第八快的選手。(https://reurl.cc/lRWro9)
*註3:〈強迫症+飲食障礙+骨質疏鬆+骨折 「痛痛女」西黛兒淚奔奧運馬拉松 〉 (https://reurl.cc/no3dGD)
*註4:卡達的選手巴爾希姆(Mutaz Essa Barshim)和義大利對手坦貝里(Gianmarco Tamberi)決戰到最後,他們都跳過了2.37公尺卻也在挑戰奧運紀錄的2.39公尺中跳了三次皆失敗(https://reurl.cc/qgReoq)
*註5:Nicola McDermott 在女子跳高項目以 2.02 公尺的成績獲得銀牌。
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#今日疫情重點【新增39例本土、9死,桃園0確診後新增11例;華航倉儲員工確診,未直接接觸疫苗 ;12日是否解封仍在討論中,中職復賽有望;自購62.6萬劑AZ疫苗抵台 ;陳時中澄清:疫苗平台登記後不會刪除資料 】
台灣今(7)日新增39例本土COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)確診個案,1例境外移入,以及9例死亡個案。染疫縣市仍以台北市與新北市最多,各有14例,三級警戒後昨天首度0確診的桃園市,今天一口氣出現11例。今天新增的案例中,1人為華航倉儲員工,另有3名同住家人也確診,華儲公司正在展開大規模篩檢,預計篩檢897人,2天內完成。中央流行疫情指揮中心指揮官、衛福部部長陳時中表示,這名華儲員工不是專門負責疫苗載運業務,不至於直接接觸到疫苗。
外界關心7月12日是否會解除三級警戒,陳時中今天再度重申,各行各業的指引仍在討論,「先準備起來,還是要看疫情做最後決定」,之前三級警戒降級的標準是每天少於10例不明感染源病例,每週小於3起社區感染,但若只有單一這樣的標準,很容易因為突發事件升降級,對社會安定不好,指揮中心正在研究相關判別標準。
■華儲1人染疫,目前還不知道傳染源,897人篩檢
陳時中表示,今日新增的39例本土病例,其中21例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者,總計有21例男性、18例女性,年齡介於未滿10歲至80多歲,發病日介於6月26日至7月6日。個案集中在3個縣市,分別為台北市與新北市各14例,以及桃園市11例;其中23例為已知感染源、4例關聯不明、12例調查中,相關疫情調查持續進行中。
桃園在5月28日全國三級警戒以後,昨天首度0確診,今天卻一口氣新增11例,不過今天確診的華儲員工居住地是新北市,未納進桃園確診案例。桃園市政府表示,新增的11人中有8人是匡列解隔離前PCR核酸採檢,陰性轉陽性確診,包括國軍桃園總醫院染疫的匡列者、北農確診家屬及中壢確診接觸者,另有1人是在居家隔離期間發病採檢,2例是在台北就醫或同病房接觸確診。
陳時中表示,目前華儲公司只有1位確診,一家6人同住,共4人確診,確診者不是專門負責對外業務,所以沒有打疫苗,也沒有直接接觸到運送來台的疫苗;目前還不知道傳染源,公司同一組工作者都已經匡列,華儲也針對同樓層所有工作者採檢,相關疫調、匡列已經完成,下午起會做大規模採檢,預計規模900人左右,2天內完成。
桃園市長鄭文燦今天也召開記者會表示,從0確診到增加11例,「連我自己都嚇一跳。」他表示,華儲員工工作地點在桃園,居住地在新北,昨(6)日晚間6點,他就和新北市長侯友宜通過電話,由兩邊衛生局合作疫調,建好社區安全網,目前判斷是家庭群聚感染。這名華儲員工的爸爸、媽媽、老婆都染疫,老婆在7月2日有症狀去診所就醫,7月5日4人都去採檢呈陽性,下午起針對華儲4樓層各單位的員工,共897人全面採檢。
今天另新增9例死亡個案,分別為4例男性、5例女性,年齡介於40多歲至90多歲,發病日介於5月13日至6月27日,確診日介於5月18日至6月29日,死亡日介於7月3日至7月5日,皆有慢性病史。其中1名女性死者僅40多歲,感染源不明,指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,她有洗腎、糖尿病、癌症等慢性病史,在6月6日開始有發燒、嘔吐相關症狀,6月11日採檢,13日住院,肺部右側的X光片就顯示肺炎跡象,住到加護病房就使用呼吸器,15日確診,住院期間病況沒有恢復,住院約3週後,在7月5日過世。
另1名同樣較年輕的死者為50多歲女性,有慢性精神疾病史,5月底因為骨折住院,後續因為該醫院有確診案例,列為相關接觸者,有乾咳3天,篩檢後確診;後續住院時因為肺炎併發呼吸衰竭,7月3日過世。
■台北三市場明天起再度篩檢
台北市第一果菜市場、第二果菜市場、環南市場,明(8)日起再度進行大規模PCR篩檢,7月10日後必須持7月8日的陰性報告證明才能進入市場。陳時中表示,目前這三個市場看起來比較穩定,但還是要經過明天大規模篩檢,才能知道前幾天環南市場驗出的41名確診者,是否有沒被匡列到的對象或其他染疫者。
陳時中表示,預計環南市場須篩檢3,000人,7月6日起也已在環南市場周遭的雙園國中設置篩檢站,已篩檢附近里民380人,皆為陰性。目前仍會持續篩檢,希望透過大範圍篩檢、匡列,把傳播鏈阻絕住。
台北市長柯文哲今天在記者會表示,希望PCR結果能在1天內出來,最慢到9日全出來,目前環南市場雖然造冊3,300人,不過可能還是會有別人跑進來做篩檢,所以準備4,000人份篩檢。
許多非法移工會到菜市場工作,昨天柯文哲在記者會上提到,要思考對5萬名非法移工打疫苗,今天柯文哲前往萬大指揮所和衛福部醫福會執行長、環南市場前進指揮所指揮官王必勝討論。王必勝受訪時表示,希望這些移工出來篩檢,甚至接種疫苗,但有難度,要系統性思考如何處理,會和指揮中心再研究,「這是實務上要面對的問題。」
■張上淳對用詞不精確致歉
指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳,7月5日在記者會上分析了5月11日以來675名確診死亡的案例。在解釋台灣死亡率偏高的說法時,張上淳指出,統計中有簽署DNR(註:Do Not Resuscitate縮寫,指的是病人或家屬簽署同意書, 在病人臨終前不施予心肺復甦術急救)拒絕急救的死亡個案將近20%,這之中有「相當比例可以救得回來」。此說法遭到醫護人員反彈,張上淳在今天記者會上,對前幾天用詞不夠精確造成傷害二度表示歉意。
他表示,在整理病例過程中,注意到簽署DNR的人很多,感到有點驚訝,因此想把狀況整理出來給大家知道。去年國內病例不多時,許多醫護在很困難的情況下,努力將病情嚴重的個案救治康復,對比之下,想到或許其中一部分人在適當情況下可以避免死亡,因此提到相關用語。
張上淳表示,醫療有很多不確定性,即使插管也可能無法救治,且對病人和家屬都是長時間身心煎熬。簽署DNR是很嚴謹的過程,都是醫療團隊與家人充分討論後的決定,要予以尊重,「前天用詞不恰當,抱歉,絕對沒有要指責或傷害任何人的意思。」他強調所有醫護團隊過去都非常辛勞,自己在SARS期間也在第一線,深知第一線煎熬,也知道家屬身心壓力,醫護已經盡了最大努力,「大家都該給予最大的感謝和肯定。」
■下週是否解封仍在討論中,中職復賽有望
全台確診人數七天平均值,近兩週穩定下降,今天七天平均值為44,創下三級警戒以來新低。陳時中這兩天都被問到7月12日後能否解封,不過他今天再度重申,各行各業的指引仍在討論,「先準備起來,還是要看疫情做最後決定。」他也表示,三級警戒標準降級是每天少於10例不明感染源病例,每週小於3起社區感染,但若只有單一這樣的標準,很容易因為突發事件升降級,對社會安定不好,指揮中心正在研究相關判別標準。
中華職棒5月18日起就停賽,先前指揮中心曾和中華職棒討論不開放球迷進場的相關措施,原訂6月29日復賽,後因屏東Delta變異株群聚事件而延宕,至今仍停賽。媒體詢問7月12日後能否解封,陳時中透露,「慎重考慮中」,正和中職密切聯繫,檢視最後防疫計畫。
健身房在三級警戒也被列為第一波停業對象,許多業者爭取解封,陳時中今天表示,現在分兩大面向,第一是防疫準備,第二個是有疫情時候的應變,目前各行各業還是有難以控制的情況,盡量都以這樣的方向來做規劃,大家如果可以執行好,相對會開放得比較早,但還要以疫情控制為前提。
■陳時中澄清,疫苗平台登記後不會刪除資料
昨天行政院政務委員唐鳳宣布,第九類、第十類民眾可以先輸入「公費疫苗預約平台」進行意願登記,指揮中心會按照疫苗的存量,依據簡訊通知符合預約資格的民眾,接獲通知者就能去接種疫苗,目前登記人數已超過百萬,但網路上也出現許多訊息指出,這些登記會取消,將來才正式開放。對此,陳時中澄清,系統已經上線了,「登記成功就有紀錄,不會刪除」,民眾可以上網修改施打的疫苗、地點、時間。
今天下午3點40分,台灣自行購買的62.6萬劑AZ疫苗抵台,陳時中表示,這批有效日期到10月30日,一樣會先進行封緘檢驗。媒體詢問台積電和永齡採購BNT疫苗的進度,陳時中仍舊沒有鬆口,只回應要大家稍微等一等,「讓大家有餘裕空間好好談判,有好消息跟大家報告。」
疾管署副署長、指揮中心發言人莊人祥表示,昨天疫苗接種96,720人次,其中莫德納89,273人次,AZ有7,447人次,累計接種274萬540人,全國疫苗接種人口涵蓋率11.45%。昨天疫苗接種不良反應新增12例死亡個案,1例危及生命死亡個案,都是接種AZ疫苗,死亡年齡為46歲至90歲間,75歲以上9人,3人住機構,4人洗腎,7人有慢性病史。
(文/林慧貞;設計與資料整理/江世民、戴淨妍;攝影/余志偉、陳曉威、林彥廷、楊子磊、中央社)
#延伸閱讀
【COVID-19風暴的醫療倫理撞擊:「沒有呼吸器、也沒病房了,你去問問病人要不要簽DNR?」】https://bit.ly/3whU7S0
【投書:「善終」定義在疫情下的新挑戰】https://bit.ly/3AzpPNT
【COVID-19病毒變身全解析:從Alpha到Delta,19個月內4大重要變異怎麼發生?疫苗保護力追得上嗎?】https://bit.ly/2UsxWeK
#報導者 #COVID19 #本土案例 #確診 #死亡個案 #三級警戒 #疫苗 #疫苗預約系統 #AZ #BNT #Delta變異株 #DNR #中職 #環南市場 #華儲 #群聚感染
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https://bit.ly/2PgVHUO
パンサー尾形の尾形軍団チャンネル
https://youtube.com/channel/UCwjidOKo0GH6fa3KyTgAS4w
トータルテンボスのSUSHI★BOYS
https://youtube.com/channel/UCriA6OetuAB_S9UCnvR-HdQ
今回、期限が3日間ほどの間
メッセージの告知も全芸人さんに届けられない中、間に合わない中
メッセージを送ってくださった芸人の皆様、
本当に、ありがとうございます😭
藤森慎吾さんも宮迫さんと
プレゼント計画してくれて、
感動しました😭😭
ありがとうございます😭‼️
そして、
メッセージの最後には、
宮迫さん、迫兄の凸!
こちらに向かってるときの
写真をつつみさんが撮ってくれました!
感謝を込めて
サムネに使わせて頂きました😭‼️
本当に、
じゅんちゃんねるに出てくれる
全お笑い芸人に感謝‼️
雨上がり決死隊!宮迫博之さん 【YouTube チャンネル】は、こちら!
宮迫ですッ!【宮迫博之】
https://www.youtube.com/channel/UCtubooLn_qgqoWsWS-UWuHw
🌸宮迫さんとの数日前の動画はこちら!!!🌸
是非、観に行ってねっ!^_^
【神回】宮迫さん初大号泣!雨上がり決死隊の宮迫博之は僕の大好きな兄ちゃんです。
https://youtu.be/TNM27wXYkoU
千鳥のクセがスゴいネタGPに出てた
ヤンチンチャンネル
ヤンとチンのチャンネルが本当にあるよ〜。^_^
https://youtube.com/channel/UCNOqD_vMjBPSHGTkx8fY9YA
THE PEEP HOUSE始動!!
パンサー尾形×河本準一×毎回スペシャルなゲストが登場
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じゅんちゃんからのTHE PEEP HOUSE コメントは、こちら!!!
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THE PEEP HOUSE情報は、
Twitterでもお知らせ中!^_^
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河本じゅんちゃんねる じゅんちゃんです!
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#馬娘 #最新卡池
目前馬娘影片分成三種:育成向/抽卡向/攻略向 (#本集為攻略向)
大家可以依照自己喜歡的類型去觀賞影片喔~ (點左下""顯示完整資訊"看更多影片↓)
攻略向:
❶馬娘手遊最泛用的六張支援者卡!優缺點分析、技能效果全中文字幕解說 https://youtu.be/4T_Phl7AYnQ
育成向:
❶馬娘養成技巧現場授課!法拉利怎麼練?竟遇新流派「不想贏的水鬼皇帝」,跑到快崩潰!大丸教學竟被狠狠打臉? https://youtu.be/VSDex01zIII
❷跨越歷史之壁!現實跑到骨折被安樂X,而我將為妳打破歷史!傳奇之一「無聲鈴鹿」! https://youtu.be/MLdXR3cWhp0
❸URA帝王!為何就是跑不贏?再度挑戰歷史之壁!帝王想拿冠軍?不可能!今晚要三杯的是你! https://youtu.be/J5YmyWJjclk
❹不點技能也能通關?無技流皇帝!不小心就養出了妖怪!三杯、成神二選一!目標無技能通關URA! https://youtu.be/raDsRltCmJ4
❺馬娘界「最衰組合」大丸+東海帝王!6%衛生紙誤一生!小衰馬你讓我好丟臉!為什麼打這些菜你會第15名? https://youtu.be/T2JRjrHCy2w
抽卡向:
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