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他，應該是處於沒有吸食任何軟性藥物的情況下，or maybe when music is really our drugs, at least that’s what we believe😊 入緊最後直路
@laimaa_n @rubberband #rubberbandhk #recording #城市當代配樂團
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【晴報】日式年糕黏性高 未經細嚼易哽死？
日本人愛在元旦日吃日式年糕慶祝新年，惟據當地傳媒報道，踏入2018年，日本有15人吃日式年糕後被哽住送院，當中兩人更不幸窒息致死。有本港醫生表示，日式年糕屬高黏性的食物，未經細嚼可封住氣管及食道；而除日式年糕和湯圓等黏性食物外，原來食麵包甚至爆谷也容易「哽親」，小朋友更是「高危一族」，家長必須留意。
日本兩人 食用時哽死
據外電報導，東京消防廳指出，兩名死者分別為50多歲及80多歲，而90%被日式年糕哽住送院個案，均是65歲或以上的長者。東京消防廳呼籲市民，應先把年糕切成細塊，並應咀嚼後才吞嚥，以減低哽塞機會。事實上，日本過去亦曾發生多宗食用年糕後哽死的個案，於慶祝2015年新年期間，更有9名日本人因進食年糕後被哽住致死、18人留醫。
日式年糕以糯米為主要材料，本港腸胃肝臟科專科醫生吳昊指出，日式年糕黏性高，未經細嚼可封住氣管及食道。除了日式年糕外，其他黏性高的食物例如湯圓、年糕及糯米飯等，均會增加「哽親」風險；另外，蒟蒻、啫喱等食物雖然口感滑溜，但如直接吞嚥，亦可出現哽塞危機，「麵包發水後體積增加，亦會增加『哽親』風險；我亦曾遇患者被排骨哽住，經搶救後因窒息不幸死亡！」
吳昊表示，長者、曾中風致肌肉協調減弱，以及柏金遜症患者較高危。他解釋，長者牙齒咀嚼功能隨年紀減弱，加上部分喉嚨肌肉弱，或未有好好細嚼食物，致食道及氣管被封。他又指，3歲以下的小朋友咀嚼功能亦未算佳，也容易「哽親」，故建議不宜進食黏性高食物。
吃得急唔專心 咀嚼不夠致出事
急症室專科醫生彭繼茂亦表示，凡是黏性食物，均有恐堵塞上呼吸道的風險，而當中又以小朋友、長者及中風病人最高危；此外，受酒精影響或中央神經受遏抑，如吸食軟性藥物等亦屬高危一族。
彭醫生指出，進食時「哽親」主要是咀嚼行為不理想所致，如沒有小心咀嚼、進食時分心或狼吞虎嚥等，而除日式年糕外，麵包、荔枝、花生甚至爆谷等也是易令人「哽親」的食物，「爆谷形狀古怪又有黏性，得幾歲大的小朋友唔識保護自己，如果咀嚼不夠細就好易『哽親』，外國有法例規定，唔畀6歲以下小孩食爆谷，戲院亦唔畀賣。」
另一名急症室專科醫生馮顯達亦指出，小朋友進食速度快，亦未必專心進食，故有機會「哽親」。
#健康 #飲食
希望大家知道不睡是會上瘾的。
我知道不少人喜歡深夜工作、閱讀、電玩、泡劇等等，因為深夜時分，干擾少，若在東南亞，氣候也開始清涼，正是工作的好時刻。
不過，這個習慣奧付出代價的。
睡意來襲時，若不睡，過了睡覺時間，壓力的激素皮質醇 Cortisol會上升，身體分泌皮質醇來弄醒你，腦袋會動得快和不同。若你繼續不睡，過了幾小時，身體可能又會有倦意，若你還是不睡，身體又會出第二次的皮質醇，這時候你的腦袋又好像更清醒。
不少人說天才的腦袋動得快，所以不想睡，抑或是不睡覺，所以腦袋才動得快，是雞和蛋的問題。
如果你繼續不睡，身體會繼續的累積皮質醇。最後已經到早上六七點時才有睡意或倦意，這時候不睡不行了。你以為只要有睡上八小時，到下午兩點才醒，應該也會補到睡眠，事實上睡得再長也沒用，因為身體內有太多壓力激素。長期下來是消耗生命的，你會覺得身體會很容易疲倦，卻一到深夜，你又再次不睡，因為你已經上癮了。
我不是開玩笑，在馬來西亞這個熱帶地域，我們是更容易喜歡上晚上不睡覺。長期身體有壓力激素，但，又沒把它耗掉，你的睡眠的素質就不會好，身體也容易有虛火。（虛火現象好像是會讓身體也容易有癌）
消耗生命之說，不是開玩笑地。
如果你的身體健康不好，沒精力，可以嘗試早睡，就算睡眠時間不是睡到最長，但，晚間若第一次睡意來襲，有想睡的感覺，就睡，不要拖。
所以，要身體精神狀態恢復，我建議先習慣早睡。就算睡眠時間不長，可能四五小時就醒，但若是第一次有睡意就休息，起碼身體內沒有太多的壓力激素堆積。
這睡眠會影響到你的腸胃和精力。中年後要開始留意。
你寧可早睡，可能睡四五個小時就起床，也好過一直拖忍不睡，直到完全忍不住才睡八小時。
當然，我不是善男信女，不睡覺的上癮確實是有他吸引人的地方。腦袋的轉速會變快，如果時機對，有可能你還會有一些思想上的突破。李老師的皇道霸業，當年有被辯論大師用不睡覺的疲勞轟炸，轟出了一些突破。
估計不睡覺熬夜所產生的激素，可能也類比軟性藥物或酒精，能夠讓一些人的腦部部份抑制的機制暫時休息，而思想就可能會突出了觸角在框架之外。（當然，辯論大師本身就是一個不睡覺的上癮者。當然，我也是，只是沒辯論大師般嚴重）
近年來不少人在壯年的時候，就報銷。配之近年的網絡上癮，加上不睡覺的上癮，在加上整個世界的高糖分飲食，不得不提醒大家 —— 知足未必常樂，但知足卻能長樂。
#晚上請留意自己的第一次眠意來襲
#盡量第一次就睡
#就算不能 #第二次來襲請馬上睡
【 愛捐血 LINE 】https://line.me/R/ti/p/%40blood
一、體重：女性應45公斤以上，男性應50公斤以上。
二、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。
三、血壓：收縮壓90~160毫米汞柱，舒張壓50~95毫米汞柱，如兩者之距離低於30或高於90毫米汞柱，須經醫師許可。
////
【什麼情況不能捐血？ ⬇️】
捐血者有下列情形之一者，應暫緩捐血：
一、婦女懷孕中或產後（含流產後）六個月以內者。
二、大手術未滿一年或一年內曾接受輸血者。
三、四星期內曾接種麻疹、德國麻疹、腮腺炎及小兒麻痺（口服）等活性減毒疫苗者。
四、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎病患者。
五、現患梅毒、活動性結核病、糖尿病、心臟病、消化道潰瘍出血、高血壓、腎臟病、哮喘、感冒、急性感染、傳染病、過敏病症者。
六、自瘧疾疫區回國一年內或曾在三年內罹患瘧疾者。
七、曾在七十二小時內拔牙者。
八、曾在五天內服用含Aspirin類藥物或其他可抑制血小板功能之藥物者，不得捐血小板。
九、B型肝炎表面抗原檢查呈陽性反應者。
十、C型肝炎病毒抗體檢查呈陽性反應者。
十一、民國六十九年至八十五年間曾在英國輸血或曾至英國旅遊或居留時間合計超過三個月者，或民國六十九年以後曾於歐洲旅遊或居留時間合計超過五年者。
十二、經通報為嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例，於治療痊癒後，未逾三個月內者。
十三、曾與嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例密切接觸，於最後接觸日起一個月內者。
十四、自有地區性傳播嚴重急性呼吸道症候群之地區回國後一個月內者。
十五、自西尼羅病毒流行區離境日起一個月內者。
十六、懷疑自己感染愛滋病毒者或二年內曾與可能感染愛滋病毒者發生性行為者。
十七、一年內曾從事危險性行為或曾罹患性病（梅毒、淋病、披衣菌、生殖器皰疹、軟性下疳、尖型濕疣等）者。
十八、一年內曾刺青者。
文獻資料： http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=6378&pid=6377&docid=26984
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（2014.08.19）藝人柯震東吸食大麻被捕，食藥署指出，稱大麻是軟性毒品不具成癮性是錯誤的，大麻屬二級毒品，長期吸食會產生耐受性及心理依賴性。 衛生福利部食品藥物管理 ... ... <看更多>
這一法律對毒品犯罪起到較大的阻嚇和遏止作用，而且填補了目前澳門對軟性毒品和精神科藥物管制的空白。 值得一提的是，第5/91/M號法令的第八條和第九條針對的分別為大量 ... ... <看更多>
軟性藥物 在 [分享] 軟性與硬性藥物- 看板gay - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
總是一知半解，又得不到正確說法，
故，到WIKI找了一篇相關的文章，翻譯成中文；因為不是外語系或是藥學系
翻譯多有缺誤；如有翻譯上的問題，請不吝指教。
網頁原址 https://en.wikipedia.org/wiki/Soft_drug
翻譯如下
硬性藥物與軟性藥物
硬性藥物與軟性藥物是具爭議性且最為廣泛的慣用語。硬性藥物是指危害性
精神的藥品；而軟性藥物是指無成癮性(或極低的成癮性)、或是傷害比硬性
藥物少的藥物。該辭"軟性藥物"被認為有爭議性，因為它暗示此類藥物引起
零傷害或是不足掛齒的傷害。
在尼日蘭(荷蘭)，官方准許大麻的製造、銷售與使用；所以尼日蘭藥物政策
中，軟性與硬性這兩者的區別顯得相當重要。荷蘭鴉片法，有兩項與藥物有
關，項目一與項目二，這兩項目被廣視為硬性藥物與軟性藥物依據。很多國
家如美國、日本、英國等，不接受荷蘭的官方分類，而採用不同的分類方法。
硬性藥物
比較有名的硬性藥物包含海洛因、可卡因，與甲基安非他命，酒精與尼古丁
。此類的藥被描述成：生理上成癮、嚴重的心理上成癮、容易使用過量，或
嚴重的身理傷害與社會風險，包含死亡在內。治療指數(therapeutic ratio)
也是相對的低。絕大多數這些藥物屬於興奮劑或是鎮定劑。大部分國家的成
年人，可以自由購買該類的藥物如酒精、菸草，而有些國家只能依照醫師的
處方購買。儘管像美國合法使用可卡因當作主要的止痛劑、或是像英國合法
的拿海洛因當緩痛劑，一些藥物如海洛因、可卡因通常是非法的。
軟性藥物
較知名的軟性藥物包含大麻、魔菇，DMT、LSD、梅斯卡林。MDMA與咖啡因有
時被認為是軟性藥物。同常軟性藥物是拿來指稱大麻，大麻可以產生心理上
的依賴，但是大體而言它的成癮性比咖啡因還低。"軟性藥物"通常不會造成
生理上的成癮，或是附帶較少的藥物過量與健康上的威脅。大部分的軟性藥
物有相對高的治療指數，且大多數也具高的半數致死量。心理上的依賴通常
比硬性藥物來得溫和。
軟性、硬性藥物的爭議性分類
並非所有的藥物都納入"軟性"與"硬性"的分類當中。例如MDMA、各種的解離
藥物、咖啡因。最具爭議的藥物分類是酒精與菸草兩種合法藥物。無論成分
是否是人造的，都能影響人們對於"硬性"或"軟性"藥物的判斷。
-LSD與一些迷幻藥的分類仍然有爭議
-MDMA或許被認為是軟性的，因為它不會產生理上的成癮；或是被認為是
"硬性"的，因為過度使用會導致神經毒性的生理傷害，此情況會因為參雜使
用酒精或脫水而更加複雜。
-尼古丁，或許因為引起社會問題的較小，或是造成生理傷害較微小，而被視
為軟性的藥物。但它極度的成癮性(心理或生理)，長期傷害、與致命性，可
以讓人將它分類為"硬性"。結果，一些專家將它放置在不是最高危險就是最
低危險的分類當中，而另一派人則批評這種分類法，並且它是硬性的藥物。
-酒精被認為是軟性的，因為它近年來在大部分的國家已經合法化，而且少量
酌飲是有益健康的。但是經過許多評判標準(嚴重的身心成癮、生理傷害、與
明顯酗酒的可能)後，它被認為是硬性的藥物，而且也會造成社會上的傷害。
大致而言，它的傷害不像海洛因、可卡因，而且成癮性比海洛因、可卡因，
甚至是尼古丁還要低；但是成癮性卻比大多數的軟性藥物還要高，故一直處於
爭議的狀態。
-咖啡因，雖然合法，而且在不受法令的管制，卻具有輕微心理與生理依賴性
的可能；此現象被稱為咖啡因中毒：具有生理、心裡不愉快的廣泛定義。過
量使用咖啡因的可能性也高於大多數的軟性藥物。經常使用咖啡因會造成身
體壓力、潰瘍、心跳不正常，這些有時有致死亡。儘管如此，咖啡因仍舊是
比大多數的硬性藥物安全，而且較少成癮性。咖啡因是世界上最為廣泛使用
的心裡、精神用藥，很多國家根本不將它視為藥。
-一些解離藥物如DXM與K他命的分類也頗受爭議。然而PCP(天使塵)通常被認
為是硬性的。
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左線預備；右線預備；全線預備...
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※ 編輯: smpian 來自: 75.52.253.94 (04/21 09:31)
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