魚兒第一次參加喜宴，特別精心打扮🤟
喜宴如何挑到寶寶可以吃的副食品呢？
1.冷盤：#注意衛生
要留意是否有生熟食交叉污染，或非食物類的裝飾品接觸到食物，如果有這兩個問題就不要給寶寶吃。
還有，冷盤大多是加工食品或醃漬物，有些還有生食，都不適合給寶寶吃。
2.海鮮：#挑熱食
喜宴常會有清蒸魚、烤或蒸蝦、蒸螃蟹、炒海參...等，這些原則上都可以，如果口味比較重，可自備熱開水過水沖洗一下再給寶寶吃。
冷的海鮮我就不會給寶寶吃，喜宴還有很多蛋白質食物可以選啦！吃熱的比較新鮮。
3.蔬菜：#簡單調味
擺盤常會有水煮蔬菜，或湯品裡面也都可以找得到口味比較清淡的蔬菜。
擺盤的生菜就免了吧！寶寶不宜吃生食。
4.主食：#清淡好消化
一歲以下我建議要自己帶粥，喜宴的主食類通常較鹹也較難消化 （粉絲煲、米糕），可自己準備清粥或軟飯 （或帶市售的即食粥）當作基底，到現場再加些蔬菜和蛋白質，這樣就能很均衡。
魚兒已經1Y8M，可以吃大人的食物，但還是不宜太鹹，我給他吃的是「螃蟹蒸板條」裡面的板條（有用熱水沖過）。
但不是每次喜宴都會有板條，一歲到一歲半，如果你擔心挑不到適合的主食，自己帶白飯當然是最安全的選擇。
然後米糕又油又鹹當然就免了！
5.肉類：#軟嫩好咬
湯品裡面都可以找得到燉很軟爛的排骨肉或雞肉。
烤肋排太硬，佛跳牆口味太重，就直接跳過吧！
6.水果：#軟的都可以
7.娛樂：#吃完再拿出來
喜宴時間至少2.5-3小時，要寶寶乖乖全程坐著是不可能的，中途讓寶寶下來活動一下吧！
中途我帶魚兒出去走走、拍照、換尿布，然後回座位時竟然主動說要坐兒童椅，然後坐下繼續吃😆 。
很常看到家長在等開桌時就拿出手機給孩子，孩子就完全進入手機的自我世界裡，與外界隔絕，當然接下來就不可能好好吃東西了。
一歲多的魚兒，我帶的是他很愛玩的有聲書，但我會在他吃完第一輪中場休息時才拿出來，不會讓他邊吃邊玩。
8.備用：#奶和米餅要帶
喜宴的上菜速度很慢，若寶寶太餓或太累當然就會沒耐心，所以一定要帶備用食物。
萬一真的挑不到主食給寶寶吃，至少米餅還能當作主食來源。奶也要多準備一份，以備不時之需。
魚兒1Y4M起已經完全改喝鮮奶，所以我出門都會帶著「保久乳」備用。
最後提醒一下，一歲前的寶寶吃副食品時間可能跟大人用餐時間不一樣，所以還是要以寶寶的作息為主，先讓寶寶吃完他的主餐，喜宴上的菜色就當作點心，這樣比較不會打亂作息。
一歲多的魚兒作息已經很穩定，我把中午的喜宴，當作他的午餐+下午點心，所以讓他吃了兩輪。
這是魚兒第一次參加喜宴，媽媽覺得他表現的還不錯，很適合帶出門👏 （雖然13：00才開桌他前面餓到很急有點盧）
（完全忘記拍他吃飯的照片）
