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反修例運動已踏入半年,這半年發生的風波,撕裂了不少人與人之間的關係,特別在家庭當中,不同政見的父母和子女,關係跌至冰點,究竟可以如何和好如初?我們聽聽香港紅十字會臨床心理學家Eliza的建議。 (#港故小記)
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第165集《Shall We Talk》
#港故 #oncckonggu #in妹 #香港紅十字會 #心理支援 #ShallWeTalk #抑鬱症 #聆聽 #樹窿 #不同立場 #互相支持 #互相尊重
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《港。故》:東網每周專題習作,講故事、講香港人的故事。
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香港經過接近半年的社會動盪,無論任何政見、立場的人,都承受着不同的心理壓力,有些人甚至會情緒崩潰而患上抑鬱,眼見這個情況,香港紅十字會早在6月中起,就持續為受今次社會事件影響的人士提供急救及心理支援服務。
心理學碩士畢業的Carmen,就是其中一個心理支援義工,她曾經亦是一個抑鬱者患者,在同理心的驅使下,她希望盡量安撫受傷的心靈:「呢件事歷時好長,以及影響亦非常廣泛,所以大家多多少少可能喺生活上,或者心情上都會受到影響。」Carmen分享到。
作為香港紅十字會的心理支援義工,Carmen過去幾個月一直有參與機構「Shall We Talk」的服務,為有需要的人士提供一個宣洩情緒的「樹窿」。
她指出,任何立場或任何背景的人士,其實都是面對同一件事,有很多不同的情緒都是共通的,包括無助、憤怒、害怕,背後的需要都是希望可以有個安全的地方生活,彼此得到尊重,大家是和諧的:「我接觸唔同嘅人時都會聽到,呢啲係大家嘅需要,所以都會畀我反思同提醒,其實就算咩背景、立場,我哋依然可以去互相支持、互相尊重。」
Carmen強調,無論感到絕望、害怕或憤怒都好,都要讓自己有一個空間去抒發感受,並去說出來。截至11月中,機構的的心理支援服務已經服務了1400多人次。
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