大家是不是很常聽到有人說自己是連喝水都會胖的易肉體質?!
其實最主要關鍵的地方就出在「腸道」,它裡面有各類的菌種,
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每天吃進去的食物、水都會在腸道內進行分解吸收,
注意⚠這時最關鍵的2種菌「窈窕菌」、「壞菌」就會開始作用,
窈窕菌可以抑制脂肪吸收、迅速有飽足感;壞菌則會過度吸收熱量,一直嘴饞想吃東西,不斷囤積脂肪讓身體更容易發炎~
腸內的菌群比例多寡就是影響我們身體吸收熱量的因素。
所以簡單來說,腸道窈窕菌比例較多,就能有窈窕易代謝的好體質!
同理,那些易肉體質的人其實就是體內壞菌過多,導致一直吸收熱量就會容易發胖😓
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大家知道嗎?白樺茸含有一種SOD活性酶對人體非常好,不但能加速新陳代謝、消除皮下深層油脂,對幫助降低三高也有很棒的效果!
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