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在輕啦ptt這個產品中，有354篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅Newtalk新聞，也在其Facebook貼文中提到， 網友：「只看菜名不太準」、「菜單好看，食材還有煮得都比國軍還爛」、「其實好像不是廚工，是給比較輕刑的或危險性低的受刑人煮的，監獄請不起廚工啦」。 #Toyz #看守所 #菜單 - - - - - 💥即時新聞搶先看，下載Newtalk新聞APP就對了！https://tinyurl.com/v8n5s...
　同時也有209部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多關於我 ▪ Facebook：https://www.facebook.com/An...

「輕啦ptt」的推薦目錄：


輕啦ptt 在 Newtalk新聞 Facebook 的最讚貼文

Newtalk新聞 By Newtalk新聞

2021-09-30 16:15:02 有 1 人按讚
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網友：「只看菜名不太準」、「菜單好看，食材還有煮得都比國軍還爛」、「其實好像不是廚工，是給比較輕刑的或危險性低的受刑人煮的，監獄請不起廚工啦」。
#Toyz #看守所 #菜單
- - - - -
💥即時新聞搶先看，下載Newtalk新聞APP就對了！https://tinyurl.com/v8n5se9

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Newtalk新聞

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新頭殼
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輕啦ptt 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最讚貼文

ETtoday分享雲 By ETtoday分享雲

2021-09-12 10:40:11 有 26 人按讚
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話別說得太早，下午就知道了！（#山東小妞）

🏅️立下你的人生金句🏅️ ✈️抽出桃園機場限量南跑道毛巾💦 https://reurl.cc/Kr6lAq

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ETtoday分享雲

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東森新聞雲（股）公司 2011年11月1日開站 聯絡信箱：[email protected]
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輕啦ptt 在 Facebook 的最讚貼文

By

2021-09-06 21:55:08 有 535 人按讚
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哇靠～我簡直是神預言啊！【太空戰士VI】、【皇家騎士團II】、【聖火降魔錄】都要回來啦！

這些遊戲的容量都只有大概2Ｍ～３Ｍ，好好見識一下三十年前的日本人是怎麼用這麼小的容量做出超強大遊戲的吧～

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輕啦ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-09-26 20:00:18 有 8,339 人看過 有 0 人喜歡
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💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

About author
Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
35700 subscribers 1415356 viewes
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輕啦ptt 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-22 19:00:10 有 2,195 人看過 有 81 人喜歡
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自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！

「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
-
🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
-
（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
-
#燕麥奶
#麥片
#植物奶
#健康飲品
#簡單哥

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簡單哥

About author
「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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輕啦ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-15 19:00:07 有 7,717 人看過 有 278 人喜歡
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傳統好味【蒜香鹹蛋炒米粉】鹹香濃郁、蓬鬆Ｑ彈，讓你上癮不停筷！
「如何簡單掌握鹹香的鹹蛋黃呢？」
「想知道金沙與米粉組合的料理！」
歡迎來到我們的「金沙料理」時間
今天我們要用什麼主題
來做廣受大眾好評的「金沙料理」呢？
就是米粉啦～好啦不管什麼組合，
金沙料理都不會讓你失望！
但今天只教你炒這道「蒜香鹹蛋黃炒米粉」
保證讓你打片天下無敵手
輕鬆收攏老饕們的味蕾
還不趕快學起來啊！
-
🌈簡單哥小技巧：「生鹹蛋」與「熟鹹蛋」？
市售鹹蛋分為「生鹹蛋」及「熟鹹蛋」，生鹹蛋因鹽分滲入並不會使蛋白固化，而糕餅業便會取用已固化的鹹蛋黃部分去製作，另也適合用於絞肉料理；而熟鹹蛋是將生鹹蛋再加熱後，使蛋白受加熱作用凝固而成喔！
-
（今日份量：2人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉五花肉 190克
👉蒜泥 20克
👉蒜酥 20克
👉鹹蛋黃 2顆
👉米粉 130克
👉紅蘿蔔 30克
👉高麗菜 150克
👉水 1.5米杯
👉醬油 1大匙
👉蠔油 1/2大匙
👉鹽巴 1小匙
👉胡椒 1小匙
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水下米粉、鹽巴，待滾起後1分鐘起鍋
②米粉起鍋剪短後，上蓋燜Ｑ
③下些許油，爆香三層肉
④高麗菜絲、紅蘿蔔絲入鍋翻炒
⑤加入蠔油、醬油、水、鹽巴、胡椒均勻攪拌
⑥縮汁至剩1/3時，下米粉及蒜泥一起拌勻
⑦中小火熱油，將鹹蛋黃炒至起泡
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#蒜香鹹蛋炒米粉
#金沙料理
#炒米粉
#傳統美食
#簡單料理

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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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社群媒體上有些相關的討論：

輕啦ptt 在 [問題]請推薦重訓服飾- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者HALA0623 ( ωατεγ)
看板MuscleBeach
標題[問題]請推薦重訓服飾
時間Mon Jan 13 19:36:59 2020

我最喜歡的LVFT台灣沒有
網路又怕買到仿的...

請各位巨巨推薦一下
除了蠻紅的teamjoined、tiger 外
還有品質不錯的品牌嗎
感恩！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.215.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578915421.A.450.html
推 cccone: ASRV 01/13 19:38
推 j2585366: AROO 01/13 19:46
→ obov5116: AIDS 01/13 19:47
→ brockqq: 迪卡農 01/13 19:48
推 Downloadlin: 我覺得AROO的材質跟作工都不錯 價格也不貴 01/13 19:48
推 Manu2034: Evolete 但要特價時再買 01/13 20:07
→ Manu2034: Adidas 到Outlet買 01/13 20:07
推 luandy2: 沒預算限制的話evolete 01/13 20:07
推 w77yuwssww: 輕啦 khinlah這牌子不錯便宜又惡搞 01/13 20:09
推 z2392016: 館長超好穿 01/13 20:09
推 cccone: UA其實也不錯，我是選寬鬆的穿 01/13 20:43
推 s881321: AROO 01/13 20:57
推 yuan0506: gymshark 自己刷信用卡很便宜 01/13 21:25
推 yzupe5566: 我推鯊魚跟Evolete 不過都不便宜QQ 01/13 21:36
推 wccw010034: 199寬鬆t 01/13 21:54
→ LaPAELLA: 不一定要買有牌的阿 我都看別人撞衫憋笑 01/13 22:01
推 kingstone21: AROO的褲子覺得還不錯，可惜只有一個顏色 01/13 22:05
→ walay211: uniqlo坦克背心加素T特價買 配迪卡儂149運動短褲 內褲隨 01/13 22:06
推 gg3b0: myprotein 01/13 22:37
推 a101205307: ASRV很潮 01/13 22:37
推 jerrychiu: 推 evolete apparel 01/13 22:57
推 golttt: 撞衫好笑的點在哪？？ 01/13 23:01
推 fix78: 深蹲撞衫會怎樣嗎？運動衣物不是為了好動舒適嗎？ 01/13 23:10
推 DickCowBoy: 撞衫為何好笑 代表有人眼光跟你一樣不是很好嗎？ 01/13 23:10
→ ziso: 覺得撞衫好笑的水準跟覺得穿沒牌的好笑差不多吧 01/13 23:22
推 neverdie1996: 撞衫好笑的大概把進健身房運動當作去時裝週走秀吧 01/13 23:31
→ andy1003: 運動一定要穿成這樣嗎？ 01/13 23:34
→ hisashi: 一直看撞衫大概就是30分鐘做一組那種的 01/13 23:49
推 aa7520tw: 我喜歡穿素色T，撞衫真的會有點小尷尬，如果是兩人都穿 01/13 23:54
→ aa7520tw: 全黑的，那倒不會有撞衫的尷尬 01/13 23:54
推 aggressorX: 隨便的素T跟運動褲就上了 01/13 23:59
→ aggressorX: 穿什麼都好 心情愉快就對了 01/14 00:00
推 lronbox: 撞衫好笑的點？你是去參加派對還是運動？難怪一堆佔著器 01/14 00:17
→ lronbox: 材滑手機 01/14 00:17
推 jamesinhw: Evolete，不小心很容易一直手滑 01/14 00:21
推 peterchou: 隨便一件素Ｔ（非白色）＋棉褲就去練了 01/14 00:21
推 kobelakers: 惡名昭彰 01/14 00:27
→ kobelakers: 銀纖維系列 01/14 00:27
噓 iamgodisme: 看到一件機能衣要破千 甚至1500以上 01/14 00:38
→ iamgodisme: 練的時候都流這麼多汗了 衣服還一直出水怎麼受得了 01/14 00:39
→ Dancil: 鞋子不就更慘，就那幾雙，天天撞 01/14 01:02
推 wadechen: tumaz 01/14 01:21
推 SSS0227: 我穿館長機能T也頗常撞衫 但又不影響 爽就好 01/14 01:37
推 yeahwazzup: 撞衫又怎麼 穿一樣 訓練重量 身材顏值 荷包厚度都不一 01/14 01:52
→ yeahwazzup: 樣 01/14 01:52
推 wegblon: 買tiger啊 潮牌 01/14 01:53
→ amALu: 原本覺得RISE不錯但洗幾次就鬆了... 01/14 02:00
推 teamox9: 基本色撞衫還好啊 特殊色撞衫就...痾 也還好啊 其實 01/14 02:21
→ teamox9: taiger貴貴 rise前年從水肥哥那買一件還不錯啊 要便宜的 01/14 02:22
→ teamox9: 可以挑館長 預購款的要等就是了 01/14 02:23
推 ceqq1989: 推館長的..好穿 01/14 02:24
推 assassin: uniqlo airism 上衣舒服 01/14 03:38
推 wang790222: 推Alphalete Athletics 雖然這牌似乎是主打女生的 01/14 04:32
→ wang790222: 翹臀legging 但男生的衣服材質也很好 01/14 04:32
→ t19960804: 唯一支持台灣原創品牌Taiger 01/14 05:45
推 Saviz: 只能推AROO 好穿好看 01/14 06:16
推 ademgu: 我只有SBD跟Rogue的棉T 01/14 06:41
→ ademgu: 以前都穿荷葉領剪成背心的系服 01/14 06:43
推 ademgu: 跟一些隊T 團T 01/14 06:50
推 ViViMic: 夜市排汗衫QQ 01/14 07:09
推 pjhs320279: 我都穿足球衣 01/14 07:29
推 mf3947: 穿輕啦 khinlah撞衫很好笑啊 01/14 07:47
推 SuperNoName: alphalete好穿 01/14 07:53
推 shesss85066: 試過alphalete不錯 01/14 07:55
推 DabouLin: 我都撞腰帶 撞護膝 01/14 09:49
推 cheetahspeed: notorious 01/14 10:00
推 rogerchiang: 超級推Evolete，一樣建議打折再進。 01/14 10:20
推 wegoeni: 有買輕啦，但恥力不足還是沒穿去運動 01/14 10:31
推 DIAMBACK: kinks 惡搞超帥 01/14 10:40
→ DIAMBACK: kinla才對 01/14 10:41
推 w77yuwssww: 樓上，我穿到現在還沒撞過，基本上文字T我都買了，必 01/14 10:42
→ w77yuwssww: 須說穿上去妹子會看的機率提升（笑）我身材也不好啊， 01/14 10:42
→ w77yuwssww: 但我覺得運動是種態度ㄎㄧㄤ就對了！ 01/14 10:42
→ w77yuwssww: 應該說樓上上 01/14 10:42
→ w77yuwssww: 而且遇到穿一樣的感覺就是遇到知音的感覺 01/14 10:43
推 WantFxxk4X: 連tiger都不穿 真的沒品牌好穿了跟你講 01/14 10:50
推 mark8086: AROO真的是蠻好穿的 01/14 10:54
推 Violence5566: 想請問衣服背有特殊材質增加深蹲槓鈴摩擦力的是啥牌 01/14 10:56
推 eclipse07: 樓上說的是A7吧…？ 01/14 11:06
→ golttt: teamjoined不錯啊，不貴又好看又有大H加持 01/14 11:12
推 newdoing: 撞衫不可怕，誰巨誰可怕 01/14 11:23
推 Violence5566: 對A7 感謝 01/14 11:29
推 GGdong: 隨便吊嘎短褲就練爽爽了 01/14 12:18
推 wuheroin: 憋笑那位XD 01/14 12:20
推 ju7ythee: TAIGER跟EVOLETE都不錯，機能衣穿過就知道為什麼會比較 01/14 12:42
→ ju7ythee: 貴了 01/14 12:42
推 ShengwaiHsu: 胎歌 就直接叫成衣燙上mark啊 盤子在買的 01/14 13:01
推 jeff841027: evolete 01/14 13:23
推 nbastreet: 我都穿「輕啦」 常穿臉部代償和文弱書生 帥爆 01/14 14:04
推 c6160605: evolete 01/14 14:15
推 LLN858: 居然有眼鏡哥粉絲，我也想穿，不知道去哪買 01/14 14:20
推 cgwishyou: 館長cp值真的高... 01/14 14:46
→ LaPAELLA: 蛤 奇怪了 想笑都不能...我就看過一個巨巨跟瘦皮猴穿同 01/14 16:05
→ LaPAELLA: 件ASRV背心 還剛好到同區 他們表情說有多尷尬就有多尷尬 01/14 16:05
→ LaPAELLA: 然後能引伸到笑就是組間30分鐘滑手機XD 這邏輯更好笑 01/14 16:06
推 zxc12131266: 夜市199排汗杉啦 反正沒人會注意你 01/14 16:10
推 who19520: Evolete 01/14 16:44
推 theone5204: AROO真的不錯，價格也合理，當初館長銀纖維沒多買幾件 01/14 17:50
→ theone5204: 很可惜 01/14 17:50
推 yzupe5566: 恐怕沒多少人覺得好笑 01/14 18:46
推 hpw456: Evolete, Vanquish Fitness, Reebok, Myprotein 01/14 19:11
推 PPPBEAR: SBD 01/14 20:04
→ golttt: 只要肯努力練就值得尊敬，瘦子也能練成巨巨，有時間上健 01/14 20:27
→ golttt: 身房笑人不如自己多練幾組吧 01/14 20:27
推 love8dgo: 買美國UA網站上的凹類 台灣五折以下 01/14 20:57
→ vovzz: 我都選可以爆肌肉的款式 01/14 22:31
→ LaPAELLA: 平常路上撞衫尷尬 健身房就不同世界了 還想比組數XD 01/14 22:53
推 x032148: 推AROO 01/14 23:13
推 b5872135: AROO背心舒適好穿，價錢也還可以。 01/14 23:38
推 CO2: 不專心練 憋笑是太閒？ 加油好嗎 01/14 23:40
推 jjiansh: 健身房撞衫還好吧 上面在憋三小真的不懂 看的很不爽 說 01/15 02:03
→ jjiansh: 一下你穿什麼最不尷尬來分享一下看看？ 01/15 02:04
推 jasonp92: 我都把T-shirt袖子剪掉 絕對不會撞衫 01/15 09:36
→ orzA3A: 不要的T恤剪掉袖子，不過剪的技術要好一點，不然... 01/15 11:41
推 jacobsophy: taiger推褲子 但價格真的很不低 01/15 12:18
推 wuheroin: 我怎麼覺得在健身房撞衫反而比較不尷尬？ 01/15 15:38
推 ademgu: 自己剪就要有自己剪的樣子啊 01/15 15:42
推 chh7526: 撞衫就情侶裝或班團服的尷尬阿 01/15 16:54
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