[獻上久違的課表]
🤍🤍🤍十月課表來了🤍🤍🤍
🌳豆豆小班
週一 19:00-20:00 哈達瑜伽(其實比較像輕流動+動作拆解😆) (實體課)
週一 20:30-21:30療癒瑜珈 (實體課)
地點:近捷運忠孝新生
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週四 10:00-11:00 無菜單瑜伽 等你來點菜😆🤍
地點:近仁愛圓環
豆豆小班報名方式與費用:
350元/堂,單堂報名🤍
欲報名請私訊瑜珈豆豆✋🏻
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🌳涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
週一 12:00-13:15 輕流動(線上課)
週一 14:00-15:15身心靈療癒瑜珈(線上課)
地點:台北市南京東路四段47號6樓(捷運小巨蛋站1號出口步行1分鐘)
報名方式與費用:請詳教室粉專
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🥳不定期快閃線上課(請留意IG限時動態或臉書粉專貼文)
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私人課、私人包班目前已全數額滿(時間有限,目前真的排不進去了,謝謝大家🥺🙏🏻)
若有時段釋出會再公佈,想預約者可先私訊,有時段釋出會再通知您。
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活動、演講、工作坊邀約歡迎私訊詢問☻︎
#瑜珈 #瑜伽 #yogaclass #yogaclassschedule #yogaschedule
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅瑜人路上,也在其Youtube影片中提到,這堂課希望能將意識帶入呼吸肌肉練習,找到身體的呼吸起伏,藉由呼吸擴張胸腔、腹腔, 整個身體的擴張跟收縮,同時將呼吸的延伸感帶入身體的肌肉伸展, 藉由深層的鼻吸鼻吐,來喚醒一早的身軀,提供我們一整天的活力! / ⇾ 可以準備磚塊、毛巾以備不時之需呦 :) #流動瑜珈 #晨間流動 #早晨流動瑜珈 ...
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輕流動 在 Flow With Katie Facebook 的最佳解答
野心讓我們有了往前行的動力,
我們不斷的向外尋求、期許更多的擁有,
但擁有在某方面也同時限縮了自己的思考與想像,
那麼,這是一種進步還是一種阻礙呢?
一起瑜珈,一起尋找平衡的當下⚡️
🔴近期主題瑜珈特別課🔵
台中 easyoga 實體工作坊
10/10(日)10:30–12:30
中醫瑜珈-秋季經絡肩頸照顧
台中 easyoga 實體工作坊
10/10(日)14:00–17:00
中醫瑜珈-暖攻防衰老開髖輕流動
*女性限定
台北 Yoga Vibes 實體工作坊
10/23 (六) 14:30-17:00
中醫瑜珈-秋季經絡肩頸照顧與舒適後彎
線上特別課
10/29(五)20:00-21:30
芳療瑜珈與芳療居家運用
*女性限定
🔴實體課🔵
教室資訊:
Yoga Vibes
忠孝復興捷運站 5號出口 步行3分鐘
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
星期日
11:00-12:15 流動瑜珈
10/3、10/10 停課
下一期 10/3、10/17、10/24、10/31
🔴小班制線上直播課程🔵
如何報名與課程說明 ► https://reurl.cc/lRLR5v
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
20:00-21:00 流動瑜珈
星期二
14:00-15:00 和緩流動 Yoga Vibes
星期四
20:00-21:00 舒緩瑜珈
星期日
9:30-10:30 和緩流動 Yoga Vibes
🔴Katie 著作🔵
《當中醫遇上瑜伽》
► https://reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► https://reurl.cc/mqgOjM
🔴Hahow 線上系列課程可無限回放🔵
【Katie 凱蒂流動瑜珈:啟動熱能,身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】
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【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜珈】
► https://hahow.in/cr/katiendrho
🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
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輕流動 在 瑜人路上 Facebook 的最佳解答
這堂課希望能將意識帶入呼吸肌肉練習,找到身體的呼吸起伏,藉由呼吸擴張胸腔、腹腔,
整個身體的擴張跟收縮,同時將呼吸的延伸感帶入身體的肌肉伸展,
藉由深層的鼻吸鼻吐,來喚醒一早的身軀,提供我們一整天的活力!
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#流動瑜珈 #晨間流動 #早晨流動瑜珈
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輕流動 在 瑜人路上 Youtube 的精選貼文
這堂課希望能將意識帶入呼吸肌肉練習,找到身體的呼吸起伏,藉由呼吸擴張胸腔、腹腔,
整個身體的擴張跟收縮,同時將呼吸的延伸感帶入身體的肌肉伸展,
藉由深層的鼻吸鼻吐,來喚醒一早的身軀,提供我們一整天的活力!
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輕流動 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
嗨大家好~😊繼上次的放鬆伸展影片受到好評
今天May再度邀請到瑜伽老師Winnie帶大家做稍帶有強度、結合肌力的輕流動瑜伽,舒展筋骨同時,也能考驗核心穩定、增加柔軟度哦!
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無論你是愛運動的朋友、上身僵硬的上班族 、或腰痠背痛的家庭主婦,都可以跟著我們做喔!
Follow Winnie ▶ https://www.instagram.com/winnieyoga/?hl=zh-tw
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宅家熱汗同時,強健身心,沈澱自我
Be You Be Well.
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Bra: Energy bra long line
Leggings: Invigorate HR Crop 17”.
*此影片與lululemon 合作
Outfit by lululemon
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/home
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看!人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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Music by 8thDimensions - Reflection - https://thmatc.co/?l=DA8220B4
Music by DJ GONZ - The Sweet Life - https://thmatc.co/?l=D48524F6
Music by Chinsaku - Midnight - https://thmatc.co/?l=D4DE5F20
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=27034FBB
Music by Emi Choi - Man Go - https://thmatc.co/?l=FB5DC660
Music by Emi Choi - Cruiser Loser - https://thmatc.co/?l=1A4FEABE
Music by Eric Reprid - Lime - https://thmatc.co/?l=64F060DF
Music by Liles Music - Cruisin - https://thmatc.co/?l=9B225ACD
Music by Liles Music - Chasing Dreams - https://thmatc.co/?l=CA81B06B
Music by Hamster - Shining Through - https://thmatc.co/?l=23505A8C
輕流動 在 瑜人路上 Youtube 的最讚貼文
10分鐘的練習不會太辛苦,
特別適合早晨起床後,開始微微啟動身體的瑜伽練習,
扭轉記得是從腰椎開始轉動,頭、臉都是最後的一個步驟喔!
歡迎留言按讚,分享給需要的朋友喔~
See U on the Mat~
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