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你中午吃什麼呢？
現在有富篇大跟無伯義外食超方便
但是否默默攝取太多卡路里了呢😂
原本就有在實施 #減醣 的我
加上本來就吃不多（小鳥胃😜
現在有敏敏營養師親自研發的百卡餐可以喝
實在太方便了
簡簡單單可以取代三餐中的一餐
可以當早餐或中餐
因為早上昏昏沈沈，中午是天氣好熱
根本不想煮東西，不然又滿身汗
有人會說這樣夠營養嗎？
敏敏營養師已經替大家想的很週全
除了熱量控制在百卡以內
#喝一包等於補足每人每天所需要的ㄧ半營養元素
成分表裡面都沒有對人體不好的添加物
有營養師親自把關的 #百卡餐
就是要大家可以安心食用唷
今天喝的是濃湯口味 #熱量九十二卡
濃郁好喝，滿滿的飽足感
輕輕鬆鬆解決一餐卻又很有精神
#如果營養元素不夠精神會不好唷
#高敏敏營養師親自研發
#百卡餐
#防疫在家吃飽也能好享受
#營養師的口袋營養
熱到不想吃飯～～
清爽的奶油醬油可以雞蛋拌飯/加烏龍麵
輕輕鬆鬆解決一餐✌🏻✌🏻✌🏻
8月韓國小連線🇰🇷🇰🇷#連線商品
✅ 奶油醬油
📏 200g
💰320元
🔜🔜#留言加一 #週一登記
⚠️台灣時間8/19（三）晚上 23：59收單
韓式年糕除了辣炒以外
拿來煮湯也很棒😋😋
再放個草蝦、魚包蛋
和自己喜歡的配料
輕輕鬆鬆解決一餐✌🏻
#防疫少出門 #在家做做飯
#溫馨提醒週四直播日
#9點半加起來 #米特師傅
#韓式年糕 #年糕海鮮湯
專職煮飯的阿姨“日本土鍋”
打從進家門來就細心呵護，一直專職煮白米飯
孔隙大概都填滿了澱粉，所以現在偶爾
煮些雜炊飯，味道也不至於殘留，影響下回
煮白飯的風味，如果你也是用土鍋
務必留心，要練過再來煮味道重的炊飯Oh！
免得味道殘留好幾餐～
炊き込みご飯 其實真的很方便
食材跟米飯簡單調味之後一同炊煮
省時間也很便利，每當煮到沒有IDEA時
通常會搬出這一鍋來，一個人一杯米
輕輕鬆鬆解決一餐，清冰箱時也相當便利
唯一比較需要注意的是，食材種類需要
對應注入的水量，容易出水的蔬菜水就要放
少一些，玉米、毛豆、根莖類都屬於水分較少
的蔬菜，所以很常用在雜炊飯上
總之～煮這鍋飯沒別的訣竅，多試幾次就行了
因為每戶人家的瓦斯爐火力都不想同，只要注意
別燒焦了就好！米粒沒煮透頂多加水煮成粥
影片裏頭沒拍到的薑燒醬
作法很容易，效果卻超級好
無敵下飯！千萬不要省略囉
薑燒醬
材料：
醬油膏1T
水2T
薑泥1t
糖適量
作法：
混合再一起煮滾、煮香略帶稠度即可
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