研究證明,當人們聽到自己喜歡的音樂時,大腦會釋放出一種叫做多巴胺的化學物質,且減少釋放與壓力有關的激素如皮質醇,讓人保持心情愉悅。
#一出門就會戴上耳機的舉手
#小編第一個舉手
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂,也在其Youtube影片中提到,【10首精選心靈療愈系音樂】幫助舒緩情緒〡幫助閱讀〡靜心 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結!☛ https://artlist.io/HUGO-1459196 🎧Music : pixabay ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...
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來點放鬆的 #輕音樂~培養睡覺情緒~
幫助大腦放鬆..
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#提升孩子學習效能與注意力
#聽覺記憶是一個很重要的要件
孩子有聽覺記憶的問題嗎?您知道聽覺記憶會影響注意力與學習嗎?
六個重點,六個居家小遊戲,讓您在家也可以幫助孩子聽覺記憶,提升學習注意力!
您是否曾經有過這樣的經驗,交代孩子話之後,下一刻再問孩子,孩子已經忘了一大半,又或者您說完之後,過沒多久孩子突然轉頭問您「您剛剛說什麼?」這些看似不專心、不用心的行為,您有想過是孩子的聽覺記憶未被開啟作祟的結果嗎?
什麼是聽覺記憶?聽覺記憶指的是將聽到的內容儲存在大腦中,並能夠回憶,再將訊息從大腦提取出來的能力。當一位孩子的聽覺記憶未啟動,就很容易影響到訊息的判斷與理解,最後就會導向注意力不好,學習效率性不彰,人際互動發展不佳的結果,於是學習過程就會出現許多的狀況,例如:
✅要求孩子覆述您說的內容時,常顛三倒四、東拼西湊、邏輯不清、遺失許多訊息,最後完全搞不懂孩子在說什麼!
✅老師講課,講到後段,孩子已經忘了前段,整堂課下來,根本串連不起來前後段的關連,最後完全不理解老師在說什麼,直接放空。
✅您口頭說明的作業,或是其他要求的事情,常常記不完全,或是一下子就忘記,等到您發現時,孩子已經在做其他的事情了。
✅教導過程,孩子沒辦法邊聽、邊記、邊理解,最後根本聽不懂上課內容,只能東張西望等著下課的到來。
✅隨著上課時間拉長,孩子漸漸無法吸收老師上課的內容,於是就出現坐在座位發起呆來,注意力渙散的表情。
✅對於上課的內容,需要較長的時間去理解,但隨著每次都需要長時間的反應,持續學習的效率性也就越來越差。
✅學過的東西容易忘得快,對於新知識難以吸收,常答非所問,或是問了沒反應,最後就影響學習的意願,逐漸放棄學習。
✅與人互動過程,常遺漏別人透露出的訊息,或是搞不清楚別人說過的話,於是容易與人發生衝突。
✅進行遊戲時,容易忘記該執行的任務或是規則的內容,最後常不自覺的演變為他人嫌棄的對象之一。
生活中,當孩子因為聽覺記憶而造成學習困擾時,我們可以從六個重點著手起:
1️⃣製造一個容易接收聽覺訊息的環境
盡可能將背景的噪音減到最低,或是提供一個輕柔的背景輕音樂,讓孩子不容易感到躁動,提升聽覺接受的效率性與注意力。
2️⃣一次只給予一項訊息
確認孩子接收、理解、記憶第一項訊息後,再逐步增加新的第二項訊息。當孩子熟練處理依序而來的訊息之後,再考慮同時給予多項訊息。
3️⃣適時給予聽覺的關鍵字
當孩子對於接收的訊息出現遺忘時,不要急著告訴孩子答案,也不用催促孩子趕快完成,只要適時給予關鍵字提醒孩子,引導孩子回想即可。
4️⃣透過視覺的情境線索
利用環境當下的視覺線索,例如事件、動作、表情、或是社會互動,引導孩子回想、連接先前接收到的聽覺訊息。
5️⃣運用韻腳強化聽覺記憶
有韻腳的字詞、唱遊除了容易引發孩子的參與興趣外,也可以透過韻腳的節奏來啟動孩子的聽覺記憶。
6️⃣善用回想的策略
當孩子理解第二句話(段落)之後,讓孩子有時間回想第一句話(段落),並試著將兩句話(段落)的意思連接起來,當孩子做到前後句(段落)的連結之後,再逐步進入下一句(段落)。
提升聽覺記憶,在家您可以這樣玩
⭕️進行混亂答案的遊戲
與孩子交談的過程,故意說錯答案,讓孩子幫忙糾正,提升孩子立即反應的能力,例如:
家長「你現在讀什麼班?小班?中班?還是大班?」
孩子「我大班了。」
家長「喔!你中班喔!厲害喔!」
孩子「不是,我是大班!」
家長「我知道啊!」
孩子「可是你剛剛說我是中班!」
⭕️記憶接龍的遊戲
與孩子輪替進行辭彙接龍,輪到的人要覆述前一個辭彙後,再說出自己指定的下一個辭彙,例如:「香蕉」、「香蕉、鳳梨」、「香蕉、鳳梨、蘋果」、「香蕉、鳳梨、蘋果、草莓」…
⭕️故事接龍的遊戲
與孩子一起編織故事,您說一段,孩子接著說一段,一起把故事串連起來,從中您會發現孩子需要記得您剛剛說過的內容,還要思考他要怎麼說。
⭕️聽覺-動作的辨識遊戲
給予孩子左右手各一支旗子,然後依序下達動作指令,由孩子做出相對應的動作,例如:「左手舉起來」、「右手放下來」、「左手放下來,右手不要舉」…
⭕️執行聽覺指派的任務遊戲
告訴孩子要完成的項目,由家長下達一連串指令,孩子依序完成任務,例如:「你先打掃客廳」、「掃完之後,幫忙用抹布擦桌子」、「然後把抹布洗乾淨,擰乾後,再去澆花」…
⭕️帶著孩子一起玩唱遊
選擇一首孩子有興趣且有押韻的歌謠,帶著孩子一起唱,或是讓孩子跟著您,您唱一句,孩子覆訟一句,再依孩子的能力,逐步增加歌謠的句數。
要提升學習效能與注意力表現,孩子的聽覺記憶力是一項非常重要,也是不可或缺的學習要件喔!
(文章已收錄於媽媽寶寶月刊2020五月份)
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