🆓實用的來了💯💯💯
按讚+留言告訴小編「你吃過的減肥餐?」
小編就私訊送你
😋5道輕食沙拉食譜🥗
#瘦身 #健身 #飲食 #減肥
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,小米輕食沙拉食譜: 所需材料: 小米 100g 石榴 50g 蔥段 橘子 1顆 生菜 40g 烤腰果 薄荷葉 醬料部分: 橄欖油 6湯匙 檸檬汁 半顆 蜂蜜 2湯匙 黃芥末 1.5湯匙 鹽和胡椒 容器: 玻璃沙拉罐 作法: 1.將所有醬料食材倒入碗中,均勻攪拌。 2.小米先煮熟並放...
輕食沙拉食譜 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
小米輕食沙拉食譜:
所需材料:
小米 100g
石榴 50g
蔥段
橘子 1顆
生菜 40g
烤腰果
薄荷葉
醬料部分:
橄欖油 6湯匙
檸檬汁 半顆
蜂蜜 2湯匙
黃芥末 1.5湯匙
鹽和胡椒
容器:
玻璃沙拉罐
作法:
1.將所有醬料食材倒入碗中,均勻攪拌。
2.小米先煮熟並放入玻璃沙拉罐的最底層,接著倒入步驟1醬汁,然後陸續將其它食材一樣樣的擺放進去:石榴、 蔥段、橘子、生菜、烤腰果和薄荷葉。
3.最後封罐,要食用前在將罐子上下均勻搖晃 ,待醬料散布開後再倒食用。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Npt3eUHxtuE/hqdefault.jpg)
輕食沙拉食譜 在 未提供相片說明。 - Facebook 的推薦與評價
20道美味繽紛的輕食沙拉料理食譜收錄:http://goo.gl/1vDNr0 誰說沙拉只能當作餐前的開胃菜?如果有人這麼說,那一定是他不懂得調製各式各樣、風味迥異的沙拉醬汁與食材 ... ... <看更多>
輕食沙拉食譜 在 【食譜】無負擔輕食好料理:穀物沙拉 - 媽媽經 的推薦與評價
看似華麗卻超方便料理的輕食「穀物沙拉」來囉!炎炎夏日,不僅是我們大人沒食慾,小孩子也會容易食不下嚥。這時就可以派上這種清爽沒有負擔的糙米做的 ... ... <看更多>
輕食沙拉食譜 在 無敵美味!20道的輕食沙拉料理食譜大公開!好吃簡單又健康... 的推薦與評價
蔬菜食谱. 無敵美味!20道的輕食沙拉料理食譜大公開!好吃 ... 20道美味繽紛的輕食沙拉料理誰說沙拉只能當作餐前的開胃菜? 如果有人這麼說, 那一定是他不懂得調製各式 ... ... <看更多>