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宜瑾平常就熱衷參加體育活動，最近又傳來 #運動門票免稅範圍擴大 的好消息～非常開心❤️
「進場看比賽」是力挺運動員的具體表現，除了替選手加油打氣，門票也能為運動產業帶來收入，提升選手待遇！
前幾年，政府已規定「特定體育團體、推廣體育的財團法人、奧委會」比賽門票免徵營業稅。然而這項規定卻漏了 #推廣體育的社團法人‼️例如：輪椅擊劍協會、帕拉林匹克坐地排球協會等。
現在教育部與財政部已經攜手修正辦法，讓其他有心推動體育發展的團體，也能享有門票免稅的優惠。期待各項比賽在台灣越來越蓬勃發展。
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照片是我參加 #比菲多盃全國長青軟式棒球錦標賽 開幕活動，謝謝你們邀請我開球，看到來自各地的好手齊聚一堂，真的非常感動。
一起為體育加油努力！強健身心利人利己💪
#活到老動到老
#你今年看比賽了嗎
#宜瑾行程報告
#身障輪椅舞蹈錦標賽
前陣子全台灣關注身障的世界性帕運，每位生命鬥士在世界舞台展現永不放棄的精神，我們大家都為之感動、喝采。
「110年全國會長盃身心障礙者輪椅舞蹈錦標賽」開幕，他們展現自信，努力練習展現成果，舞者們展現最美麗的舞姿，與輪椅完美搭配非常不容易，透過舞蹈運動展現自信、活出精采生命，肢體的障礙不會侷限內心對挑戰的渴望。
對一般人而言跳舞需要掌握身體協調性，要跳好看已經不容易，對身障朋友更是一大挑戰，你看到美妙協調的舞姿是不斷練習的結果。
今年比賽有來自全國10個縣市、100多位身障舞者，以及80多位國際舞者來展現舞技，而輪椅舞蹈確定要納入2028年的帕運競賽項目中，我們非常期待更多台灣好手在世界級殿堂拿出最精采的成績超越自我。
中華民國輪椅體育運動舞蹈協會
中華民國殘障體育運動總會/Chinese Taipei Paralympic Committee
過去兩周做殘奧主持，太 Wonderful！閉幕式後，還是三不五時在哼著…… "What a Wonderful world"！
感恩過去兩周能夠每天晨咁早陪大家一起「體驗」殘奧會的力量。體驗，包括認識和感受，因為殘奧會上每個運動員都有值得大家好好認識他們的故事；香港首次有殘奧比賽直播，正好讓大家可以親眼見證和感受到他們的努力和厲害！
很想特別感謝 RTHK 香港電台 #港台電視32 製作團隊的用心和努力，因為很多大家看到的直播比賽畫面，包括輪椅劍擊、乒乓球及硬地滾球，本來沒有出現在官方衛星直播訊號當中，唯有靠遠在東京的攝製隊「單人匹馬」走遍場館捕捉珍貴的香港隊比賽畫面送到大家眼前。
相比起 Olympics 全天候覆蓋所有賽事，Paralympics 每個項目細分不同殘疾級別，並非每場賽事都具有一定可觀性，特別是獎牌賽前的資格賽，加上港隊好多賽事是同期進行，結果港台電視用盡方法把原本用來採訪的攝影拿來做直播，在此向監製和現場Cameraman致敬！
試過硬地滾球直播一機三用，看完BC3第一局，即刻轉睇旁邊BC4第二局，打完還要趕去 Mix Zone 採訪運動員！拍輪椅劍擊，只能拍到運動員背面，但大家只要看到 HKG 就好，後來 Cameraman 越拍越專業，還會 slow-mo Zoom近比分、裁判、教練，還有旁邊等出場的 Yu Chui Yee 余翠怡 ……
頭一次主持殘奧，謝謝港台電視賞識之餘，更感謝它們同意讓我臨時把 王鎮炎 Tim Chun Yim Wong 找來當評述！能找到一個擁有奧運資格的現役運動員參與評述（只因羽毛球首次成為殘奧項目所以名額有限）實在難得，結果一起見證 #朱文佳 奪銀和 #輪椅羽毛球天王 陳浩源Daniel Chan 摘銅，特別激動！其實當 Daniel 贏銅牌後接受訪問，因為直播畫面沒有重播，所以我和 Tim 只好用手機加耳筒錄下片段，幾次聽 Daniel 賽後訪問真的滾動到不行。
真心希望大家支持香港運動員同時，多關注身邊的傷健人士！鼓勵他們走出來，多參與運動。殘奧運動員的故事，不是要用來感動人，因為他們只是正常人，努力地過正常人的生活。
感恩 🥰
#Tokyo2020 #WeThe15 #東京2020殘疾人奧運會 #支持香港運動員 #撐起港隊 #Paralympics #SupportHongKongAthletes #RTHK #RTHK32 #港台電視 #TeamHKG #TeamHK
相信大家最近看完東奧的比賽
對羽球也掀起了一翻熱情吧!
但坐輪椅的我想打羽球有這麼簡單嗎?
就跟著我去看看吧!
02:19---02:29
的部分我搞錯了SORRY
發球區域是到最外面那條線的範圍
東奧結束了但帕運才剛要開始
8/24 鎖定公視以及愛爾達體育台為我們的帕運選手加油~
謝謝Tina一起來打羽球
特別謝謝嘉儀姊和Derek教練還有其他三位教練以及參加身心障礙者羽球養成班的各位，謝謝各位配合拍攝，希望各位對體育運動多多的支持參與，讓台灣體育運動也可以發揚光大、大放異彩
工作合作請洽:chairmanleoho@gmail.com
chairman的instagram: https://instagram.com/aka.chairman?igshid=1mqu9z1qlnk2z
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夜幕低垂，坐着輪椅的黎志偉在一幢89層高大廈的外牆奮力向上攀着，然而風勢強如三號風球，攀爬的繩都被纏住，花了整個小時也難以解開，令他寸步難移，攀爬了超過10小時的他體能已超越了極限，加上強風令他開始開始失溫，令一直充滿毅力的他也要開始考慮終止挑戰……
黎志偉半生充滿不平凡的經歷，曾是職業攀石運動員、拿過4屆亞洲冠軍、最高世界排名第8、曾贏得長洲「搶包山」比賽，然而約10年前從人生的高峰墮下，遇到交通意外令下半身癱瘓，卻不阻他在輪椅上奮起，獲十大傑青之餘，更在4年多前坐着輪椅爬上獅子山。這些經歷令黎志偉有不少頭銜，但他到今日也強調自己是名「攀登者」。
攀登者的特質就是勇於接受新挑戰，在征服獅子山後，黎志偉的新挑戰就是爬上摩天大廈，這更是他健全時已有的夢想。籌備多時後，黎志偉終獲如心廣場合作，可以有機會完夢，而這次攀登的大廈高約320米，是爬獅子山時的約3倍。
黎志偉指自己交通意外後，做的事除了是自己想做外，也是希望有意義，因此是次挑戰除了為脊髓損傷患者籌款，也是希望在疫情下鼓勵市民面對逆境時不要放棄，「將獅子山精神帶到山下。」
挑戰一度因天氣問題延期，但終在1月16日早上舉行。黎志偉起步時風和日麗，但到他攀登了三十多層時風勢開始增強，比他想像中大風，「有陣風吹到我無辦法控制自己，有幾下係人同輪椅一齊撞到玻璃」，攀爬的繩更一度纏住，已令他差點要終止攀登。
幸而問題得到解決，黎志偉可繼續攀登，且愈戰愈勇，「65樓去到70樓係爬得好快，其實心裏都有90%把握最尾可以爬到上頂，但無奈最終就係遇到我哋登山者最大嘅難題，就係天氣。」當時風刮得更加大，風勢強如三號風球，「將我喺70樓高空坐住海盜船咁，飛左飛右過咗3、4米以上。」
強風更令繩再次纏着，經歷一個小時的掙扎，不論自身的技術、或是支援的繩索隊都無法解開繩索，情況更令身經百戰的黎志偉有一絲的恐懼，不停要拍自己的頭令自己不要害怕、再想辦法向目標進發。
黎志偉當時已攀爬了超過10小時，體能已超越了極限，8隻指頭都長了水泡、身體各處也輪着抽筋，然而他卻形容自己當時的身體狀態是進入了另一境界，「係調節得好好，去到以前攀石比賽高度集中嘅狀態，其實嗰個狀態係好正，亦覺得係可以成就大事，超越咗自己意志同體能。」
「嗰種狀態真係喺受傷之前、十幾年前，真係運動員階段嘅黎志偉」，也是牽動了他的情緒，「就係拎返運動員嘅要求，只有成功同失敗、無任何藉口，嬴就係嬴、輸就係輸，嗰刻我都好難說服自己話我爬唔到、我要放棄呢次攀登」，因為目標近在咫尺，「只要畀多我40分鐘內嘅時間，我就可以爬到上頂。」
無奈繩就是解不開，黎志偉經歷大半小時的掙扎，始終要開對講機跟隊友說要停止攀登，「好多人都唔信我會講呢句說話」，在等待協助的約20分鐘，對黎志偉也是煎熬，「好唔開心、好想喊，但係不停叫自己頂住，亦都說服自己，呢個係最明智嘅決定，因為我已經沒無辦法再前進，如果繼續僵持落去，只會令整個團隊愈來愈辛苦。」
回到大廈內，黎志偉也要面對其他人，因為當日有不少傳媒報道活動，更有不少市民在網上甚至現場支持自己，要在這麼多人面前承認自己失敗，是難以開口的，「我覺得係辜負咗大家對我嘅期望。」
完了儀式後，黎志偉拖着疲倦的身體回家，「諗住可以瞓好耐，點知原來係瞓唔到」，其實他的心情是未平復的，「我覺得應該係自己未放低嗰份執着、嗰份成功與失敗之間嘅掙扎。」
失眠的情況持續了數天，已經開始影響黎志偉的思維與日常生活，他知道不是辦法，就選擇面對心底那根刺，回到大樓下，望了3、4個小時，除了想如何可以解決繩被纏住的問題外，也是再一次跟自己說要放下這事情，及放下運動員的黎志偉。
黎志偉的確在大廈外爬了250米，是全世界第一個坐輪椅爬摩天大廈的人，他不成功的經歷也令更多人留意事件，「帶出嘅訊息係比我爬到上頂更加成功，因為大家都會感受到係件好困難嘅事」，他說這總算沒有浪費辛苦攀登的目的，「其實都想鼓勵大家幾艱難都好、盡力去做，一切盡自己能力後，就交畀個天，最重要係做到自己無憾。」
可是，對黎志偉而言，這件事一直都會是他的遺憾，他不諱言這段經歷令他更加成熟，，因為他能夠對自己坦白，「我夠膽同自己講我失敗咗、我承認呢次係失敗，可能換轉以前角度嘅我，會覺得今次係成功。」
他也希望其他人也對自己坦白，「每一個人生都係屬於自己，你唔需要如人交代、都唔需要模仿人，去做返自己、去演活你自己，你嘅人生先會豐盛同精彩」，也鼓勵大家追夢，「無論你傷殘又好、健全又好，只要你抖緊氣，就去追你自己想做嘅嘢，唔好畀自己生命太多遺憾。」
這是一個令人感動的球場，我們會繼續努力創造一個 #共融、#友善、#均等 的環境，讓大家一起喜愛 #新北市。
位於 #新北樹林 的 #鹿角溪河濱公園 很難想像它的前身是一座垃圾掩埋場，2004年起清運廢棄物及整地，這裡不只出現美麗的人工濕地，也規劃出新北首座比賽級傳統射箭場，更有全台首座身障專用棒壘球場。看著身障朋友們在這樣的好天氣盡情揮灑汗水，玩得非常開心，我也跟著開心起來。
由於現階段國內沒有身障朋友打棒壘球專屬的場地，球友們往往只能使用既有的棒壘球場，這些場地往往不符身障球友安全標準，使大家曝露於風險之中。 新北市政府水利局與一群熱愛棒壘球運動的身障朋友多次討論會議、會勘後，將球場設計 #人工草皮 場地，加舖石英砂保護草絲，方便肢障球友，靠近入口處的一般草皮區域，則可提供聽障及視障球友使用。全區採 #無障礙 通行動線規劃。同時考量競技輪椅較一般輪椅體積大，球場周邊 #身障專用停車場 特別將停車格加寬，提供競技輪椅上下車空間，停車場旁也增設 #無障礙廁所。
現在幼兒身障、視障、聽障、輪椅的身障朋友們都能輕鬆地在這處專屬的場地練習棒壘球，也可作為未來 #特教學校 教學場地，希望你們會喜歡。
#新北好貼心 #安居樂業 #侯友宜
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