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No.2167〈整理身體也可以整理心情〉
有沒有試過個方法，
當你心情不好的時候，
專注於整理身體的某一部分，
整理完心情也會變好。
心情不好時什麼也別想，
專注在自己的某個器官上，
比如說專心的剪指甲，
專心的刷牙洗臉，
專心的刮鬍子，
專心的除個毛（腳毛也行），
專心的去腳皮，
專心的護膚。
當你的門面或身體慢慢變美，
心情也會慢慢越美。
今天星期日
轉念的方法什麼都行
只要跳脫牛角尖就行
各位河粉早安
PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享
有沒有家長最近baby shark已經聽了N遍了( ͡° ͜ʖ ͡°)？ (#紅紅火火編)
#新冠肺炎 #陳艾琳 #居家防疫 #媽媽群組 #確診
爸媽們崩潰完～小孩還是要照顧！
不如喝碗雞湯轉個念吧🍵（小芋圓）
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陳艾琳
第一次錄單純講話的手勢好多ＸＤ
使用日記對自己有用跟沒有用都沒有關係，主要是找到一個適合自己轉念的方法！得失心就讓他去吧！
對日己有疑問或寫日記後有用的話可以分享給你覺得可以幫助到的人喔！
一起當個有溫度的人吧～
Music: www.bensound.com
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