#診間日記 #轉骨
我們沒有在賣轉骨方
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今天來了一個阿公帶孫子掛號
說要看轉骨
進診間講解衛教到一半
阿公一聽到沒有辦法馬上拿到藥物就有點變臉
一開始我以為是住很遠
阿公說 去年去的別的中醫診所可以直接拿
好好解釋我們診所是客製化量身訂作的水煎藥
阿公說 我們去年也是有看診阿
雲玖已經全面客製化轉骨方一年多了
就是小朋友需要給醫師看診把脈才能開藥
有最最重要的長高高衛教
還有每次看診的身高體重追蹤及生活檢視與叮嚀
定期還會追蹤小朋友的狀況
給予適合的生活與醫療建議
每個小朋友的狀況不一樣 長的不一樣
就算長高轉骨方向都差不多
還是需要依照小朋友不同的狀況調整
做到量身訂作的調養
除了療效可以多一點期待
也希望不要出現太多的狀況
藥材全面把關 煎煮也努力掌控
醫師看診完 抓藥 煎藥 需要時間
一定不可能當場可以帶回家的
就是希望可以好安心的用中醫中藥
可以當場直接拿回去的水煎藥
大部分是預先煎好的呀
看診期間 看著弟弟摸了摸阿公好幾次
李醫師也告訴祖孫倆
要長高不用一定要花錢吃轉骨方
早睡運動好好吃正餐不喝飲料最重要
弟弟看起來有沒有喝轉骨方
都應該可以自己長的不錯
很開心弟弟想要吃中藥時有來看中醫
沒有自己亂買亂吃
雖然最後也沒有開立轉骨方
至少李醫師好好衛教了
#量身訂做轉骨方
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,47. 四神湯蒸飯 | 秋天・立秋 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 45 #四神湯 [CC字幕] #蒸飯 #抗過敏 #轉骨方 #法蘭爸 [記得開CC字幕喔」 想要轉骨長高高,來吃這一道就對了! 調整體質,改善消化,對抗過敏首選。 『腸胃顧好全...
轉骨方煮法 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的最佳貼文
長高 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(15)
好久沒有寫這個系列的文章了。這半年來,美國真是多事之秋,新冠肺炎大爆發,美國成為最嚴重的疫區之一,商業及休閒活動大幅停擺;社會對立衝突高漲,公理正義的抗議遊行,變成了燒搶破壞的暴力活動,不用說,市面上的合法槍械彈藥都被搶購一空;中美關係持續惡化,貿易、科技、學術交流受阻;總統大選將至,兩黨政客惡鬥不斷,各州政策譁眾取寵,浪費財力物力,解決不了問題;山火、颶風暴雨、異常高溫、電力不足 ….. 各種不同的天災人禍,還真的把美國搞得「烏煙瘴氣」、「水深火熱」!不過,診所並沒有因為這些紛紛擾擾而停擺,反而更加忙碌。另外,出版社一直友善地提醒我寫書的進度,上週總算把出書的稿件寫好了,洋洋灑灑十一萬字,雖然許多都是網路上的舊文編撰改寫的,還是耗去我很多晚上的休息時間,許多其它的事情也就耽誤下來了。
言歸正傳,養兒育女,這次來談「長高」。很多父母都希望小孩子長高一些,即使自己沒有多高,還是希望「一代比一代高」,診所常常接到詢問「增高丸」、「轉骨方」的電話。也有不少的家長以為拼命灌牛奶,或者每天煮各種中藥煲湯,小孩子就會長得又高又壯。報章雜誌及網路上更是充滿了各種以鈣片為基礎的「增高營養補充劑」,廣告說得多麼有用、多麼好聽!
其實,想要長高,有三件重要的事:睡覺、吃飯、運動,聽起來理所當然,真的做得好的沒幾個。首先,睡覺,小孩子要頭腦好、身體壯、長得高,除了得睡足時間外,更重要的是早睡。中醫認為白天氣血在表,為身體拿來使用,到了晚上,氣血得入裡,一方面修復及成長內部組織,另一方面也讓肝臟更新血液的生命力。很多人聽過晚上十一點到三點為肝膽經的時間,得十一點前入眠,讓血液順利歸肝,然而,小孩子處於快速成長的階段,應該更早入眠。多早去睡覺?我們建議學齡前九點以前,小學九點半,中學十點,高中十點半。而這是假設小孩子上床很快就可以睡著,如果小孩子得拖很久才入眠,或者睡得不安穩,扭來扭去,甚至睡眠很淺,一直醒來,那就得找中醫師看診,改善睡眠狀態。當然,很多小孩子課業及活動繁重,無法早點入睡,那父母就得權衡是不是值得犧牲睡眠的時間。如果你硬要問我,我會告訴你不值得,除非有特殊狀況,絕大部分小孩子晚睡的原因不是事情太多,而是時間管理不良,不然就是父母自己也習慣很晚睡,不覺得晚睡有什麼不對。
吃飯,大家都知道營養要均衡,不要偏食。實際上,很多大人和小孩的飲食習慣是一團亂,還自以為健康。譬如,一大早起來喝杯新鮮果菜汁,再配罐優酪乳,以為給身體提供了大量的維生素及酵母菌,其實讓脾胃越來越寒濕,消化吸收能力越來越差,或者認為紅肉不健康,不吃牛肉、羊肉,又不刻意多加補血的食物,導致血虛嚴重,身體越來越差等等,這裡就不一一討論了。至於小孩子正餐這不吃那不吃,父母或家中長輩又心疼小孩子挨餓,讓小孩子吃一堆零食,結果小孩子身體不好、長不高,還問有沒有什麼營養品、維他命可以給小孩子服用,讓人啼笑皆非。
運動,這點每個小孩子、每個家庭的習慣差很多。適當的運動可以刺激筋骨成長,提高人體的免疫力及新陳代謝,也間接幫助小孩子的飲食及睡眠,當然也就幫助小孩子長高、長壯。運動只靠學校的體育課是不夠的,雖然不一定需要加入什麼球隊、游泳隊,每週都應該有固定的運動時間,而年紀小的小孩子,最好的辦法就是爸媽帶著小孩子一起運動,打球、爬山、跑步等,不但幫助身體健康,也增進親子感情,更何況很多爸爸媽媽自己都缺乏運動,這是一個很好的理由讓自己動起來!
長高,和維持身體健康一樣,沒什麼祕訣,從好好睡覺、正常飲食、適當運動做起!
(http://andylee.pro/wp/?p=8584)
#當張仲景遇上史丹佛
轉骨方煮法 在 我們是四胞胎 Facebook 的最佳解答
從開始準備副食品以來,媽咪對於量的控制還是沒有辦法每次都拿捏的很精準,就連小火熬煮的粥也時常一忙,不小心搞到鍋底燒焦!整鍋必須倒掉,真的好浪費!
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轉骨方煮法 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
47. 四神湯蒸飯 | 秋天・立秋 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 45 #四神湯 [CC字幕] #蒸飯 #抗過敏 #轉骨方 #法蘭爸
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想要轉骨長高高,來吃這一道就對了!
調整體質,改善消化,對抗過敏首選。
『腸胃顧好全身好』,簡單食療竟能搞定全家大小的健康。
能補脾健肺、調整體質,還能改善消化機能、提振食慾、提升免疫力,幫助調理過敏體質。
這麼多功效,還不趕快來一碗!!
特別注意: *孕婦忌食*
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轉骨方煮法 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞| 春天・穀雨 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞
開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了,針對轉骨的小朋友,在這階段的養生食療,大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方,但這次法蘭爸特地準備了道「四季皆宜」的民間轉骨方,可以隨時補充轉骨時節的營養,而且也不用怕春夏兩季氣溫高熱,吃補會吃過頭。這一道相當簡便好吃的養生雞湯,小孩吃了顧脾胃、助轉骨,大人吃了也是相當不錯喔,可以幫忙顧好全身筋骨的問題呢。
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狗尾草燉雞湯(狗尾雞)
材料:
狗尾草 100g-120g
土雞切塊 半隻(700g)
甘草 一錢
黃耆 一錢
枸杞 一錢
玉竹 一錢
黑棗 三顆
狗尾草:
性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等效能,此外還有止咳潤喉的功能,民眾甚至把它煮水當茶飲用,其味芳香、甘醇,有如人參茶,所以也有『台灣人參』之稱。
本草綱目也記載,狗尾草味甘、性平或溫,主入脾、胃二經,兼顧肝、除積,能開脾健胃,為原始除蟲藥,民間食療,主要也用於殺蟲、小兒發育不良「轉骨」之用。
甘草:
甘,平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和藥性。
黃耆:
甘,微溫。歸脾、肺經。補氣升陽,益衛固表,利水消腫,托瘡生肌。
枸杞:
甘,平。歸肝、腎經。補肝腎,明目。
玉竹:
甘,微寒。歸肺、胃經。養陰潤燥,生津止渴。
黑棗:
味甘,性平。入脾、胃經。補中益氣、養血、安神、明目。
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轉骨方煮法 在 立秋白露轉骨方- 高堂中醫 的推薦與評價
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