Red peppers can also be used instead of green chilies.
生の赤唐辛子は
青っぽい味わいと香りがまた特徴的。
火入れをすると
たちまちスパイシーさが
周りに広がる。
エスニック料理にしろ
スパイス料理にしろ
現地の味を特に南側出身者の方は
しっかり辛味をつけるのねと
印象的でもございます。
そうそう、あちらのこどもたちも
幼い頃から辛味スパイシーすでに慣れている。
辛い効能も
良い意味で感じられるものです。
お写真は連載掲載レシピより引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅39歳現役キックボクサー駿太ch,也在其Youtube影片中提到,16時間断食+少食生活を10日間やってみたら凄い効果が得られた‼︎メンタルの変化【プチ断食 1日2食】 【1日の摂取カロリー】 ☑️2000kcal以下にしてる (普段の摂取カロリーは3000kcal前後) 去年は平均3000〜3500kcal 今年は平均2500kcal〜3000kcal (...
辛さ 慣れる 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最讚貼文
おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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今日でワクチン接種丸3日過ぎたんだけど、絶賛モデルナアーム中〜💦
痛みはないけど、腫れと赤み。
熱は接種30時間後から上がり、38.8度までいったところで、辛すぎて解熱剤💊
そのまま眠ったら、次の日朝からサロンワーク〜🎶❣️👍
少しのだるさはあるものの、復活は早かったかな🎶
今日も朝から予定パンパンです❤
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接種日はZARAのシンプルワンピースに、超お気に入りのワイルドウイング @wildwing_official ってオートバイ乗る時のロングブーツで参戦👢 🔥
ブーツに慣れたいから、履いて履いて履き倒してから、オートバイに乗るつもりなので、当分お出かけは彼と一緒に行動しそう❤
本革なのに重くない、スペシャルいい子ちゃんです🎶
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帽子は私のお気に入りって言ったら @uccellinobebe.jp さんのもの❤🐦
もう、定番すぎ❤
チュール付きのシリーズは全て可愛いし、服に合わせやすいから、使い勝手がいい‼️
のにコスパ最高👍‼️‼️‼️
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注射嫌いだから、他のことでテンション上げるしかなかったから、この日はテンション高めでいられたよ🎶
当日は熱が出なかったしね😉✨
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お気に入りって、いいよね❤
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#ワクチン接種
#ワクチン接種2回目
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#絶賛モデルナアーム中
#熱は全く無くなった〜
#抗体たくさん作っておくれ💪‼️‼️‼️
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#ワイルドウイング
#オートバイ専用靴なんだけどタウンでもいける
#ワイルドウイングの店員さん最高に素敵✨
辛さ 慣れる 在 Facebook 的最佳貼文
【️️️鴨頭嘉人は自惚れ講演家です❤️みんなは自惚れてる⁉️】
大勢の人の前で話す時って、緊張しますよね?実は……僕も緊張しています(笑)
でも他の人と緊張の種類が違うんです(≧∇≦)💓それは◯◯だから⁉️
今日は緊張の捉え方と共に、サービス提供者のあるべき「心持ち」についてお伝えします❤️
<目次>
1.受講生さんにされる質問
2.なぜ僕は不安や恐れがないのか?
3.『自惚れる』の意味と捉え方
4.己惚れよう!自惚れよう!!
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
9月25日(土)11:00〜13:00(東京)
10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
9/25は会場参加・zoom参加合わせて50名以上の方が参加予定です❤️
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【お知らせ】
9月21日(火)鴨頭嘉人『無料』講演会in宮崎と、
9月28日(火)鴨頭嘉人講演会in名古屋‼️
どちらも予定通り開催できそうです❤️
感染対策もバッチリ行って、行政の指導に従った形で開催しますので、よろしくお願いいたします❤️(≧∇≦)
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▼受講生さんにされる質問
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昨日から待ちに待ったコミュニケーションの学校が始まりまして、
一度は延期をしたのにも関わらず、申し込んで下さった方々のおかげで開催ができました!
本当にありがとうございます!!
これは今回の講座中にも受講生さんにお伝えしたことなのですが、
僕は生きてきた中で、子供の頃から大人になった今でも、日々が楽しいか辛いかを決めるのは
『コミュニケーション』
だったな、とすごく僕は実感しています‼️
そんなふうにコミュニケーションで損する人を一人でもなくそうということで開校した学校なので、たくさんの方に参加していただいてめちゃくちゃ幸せです❣️
さて、このコミュニケーションの学校は700名以上の人が参加してくださって、僕もとても心がワクワクしています‼️(≧∇≦)
ちなみに今月21日の宮崎講演会は宮崎県にある宮崎市民文化ホール、こちらは1000人以上のホールでの開催です♪
(宮崎無料講演会9月21日(火)の詳細はこちら→)
https://www.kamofunding.com/projects/miyazaki
また28日開催の名古屋も大きな会場で楽しみです!
(名古屋講演会9月28日(火)の詳細はこちら→)
https://nagokamo928.peatix.com/
実は日本の講演家の中でも1000人以上の会場で頻繁に講演する人はほとんどいないのですが、
今日はこのような大人数の「連続講座」や「講演会」で受講生さんによく質問されることからの気づきをご紹介していきたいと思います!!
多くの方に質問されること、それは……
「鴨さんはものすごく沢山の人の前で話してますが、緊張したり怖くなったりしないんですか❓」
ズバリ!!僕の答えは、
「緊張はするけど、怖さや不安は全然ない!」
なぜなら「怖くならないんですか?」と言っている人の【緊張】と、僕の【緊張】は恐らく種類が違うんだろうな、と思っているからです!
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▼なぜ僕は不安や恐れがないのか?
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実は僕は緊張をするので、連続講座の前日までめちゃめちゃ準備したり、前日は興奮して寝れなかったりもします!
講演会でも、ものすごく大きいチャレンジの講演会、例えば初めてパシフィコ横浜でイベントをやった時や初めて東京国際フォーラムのホールを借りた時、
その時は、緊張感があるから前の日からワクワクして寝れなかったです!!
そういう意味での【緊張】はあるのですが、
多分僕に「緊張しないんですか?」って聞いてくる人のような「不安と恐れが大きい状態」ではなさそうなんです。
それなぜか???
一言で言うと、『自惚れてるから』だと思います❣️
完全に包み隠さず言います……
鴨頭嘉人、完全に自惚れています(笑)
僕は何千人もの人が講演会に来るんだ!と思うと、
「うわー今回来るお客さんは、なんてラッキーな人達なんだろう❗️」とワクワクします♪
僕はたくさんの人の前に立つと燃えるんです🔥
すると、普段は出ないエネルギーが出るんです🔥🔥🔥
そして普段はなかなか出てこないとても素晴らしい言葉を発したりもします🔥🔥🔥
まるで、アスリートが集中してスポーツゾーンに入るようなことが起きるんです!!
それを聞ける人って超ラッキーじゃないですか?
だから「なんて今回のお客さんは幸せな人たちなんだろう」と講演会の前に思っています❣️
随分自惚れてますか⁉️(≧∇≦)
皆さん……
これだけで終わりじゃないですよ。(笑)
講演会が終わった後はうちの社員やスタッフと最後に夜ご飯食べる事が結構あります。
その時、大体僕はこう言っています!
「今日の俺、最高だったよね❗️(≧∇≦)」
「もう、過去一番じゃなかった❓❓(≧∇≦)」
慣れている僕の社員は「あー、最高でした」って淡々と言いますけどね(笑)
でも僕はそれくらい毎回『自惚れている』んです!
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▼『自惚れる』の意味と捉え方
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『自惚れている』の意味は、自分の力量を実力以上に評価してしまっている状態のこと。
一般的にはマイナス言葉です。
でも僕は『自惚れている』とは全然マイナスな意味ではない、と思っています!!
ちなみに、『自惚れている』の【うぬ】は何が語源かといいますと、これは元々「己(おのれ)」という漢字だったそうです。
今は通常「自分に惚れる」と書いていますが、古くは「己(おのれ)に惚れる」と書いて『己惚れ(おのれぼれ)』でした!
僕みたいに人前に立つ仕事の人が、「己に惚れている状態」でなく、スピーチができると思いますか❓
「ああ、俺ってダメな人間だ」
「僕なんかの話には価値がないんだ」
こんな思いで僕が何千人もの前で話したら、お客さんは得をしますか?損をしますか?
僕は、己惚れをしていない人が人前で話すことはあまり良くないと思っています。
できれば己惚れしてる人の話を僕は聞きたいです。
僕が元々講演家になる時に、すごく尊敬して追っかけていた講演家の大嶋啓介さんも同じでした!
僕は大嶋さんのファンなので、自分がお客様としてお金を払って時間を作って聞いた講演会の後、大体楽屋で大嶋さんはこう言っています。
「今日の俺最高だったよね!!」
そんな風に大嶋さんが自惚れていらっしゃるのを聞くと、僕はどんな気持ちになるか皆さんなら分かりますよね??
「ああ〜、今日講演会に来て良かった❣️」と思うんです(≧∇≦)
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▼己惚れよう!自惚れよう!!
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だから少なくとも人前に立つ仕事の人は
『己惚れ・自惚れている』方がお客様を幸せにできると思います!
ちなみに、この『自惚れている』の対義語を調べた所、
『自分に自信がないさまや自虐的な事』と書いてありました。
では、イメージしてみてください。
僕みたいな講演家だけじゃなくて、仕事をしている上で、仮にサービス提供者が1人いたとします。
そのサービス提供者がこの『自惚れている』と反対の『自虐的で自信がない』のと
お客様はサービスされてどちらがハッピーでしょうか❓
例えば営業マンの方だとしたら、「自分の商品に対して自惚れている人」と「自分の商品に対して自信がない人」どちらからお客様は購入すると幸せでしょうか❓
間違いなく『自惚れている人』ですよね‼️
僕は洋服や家電製品を買いに行ったり、レストランへ行っても、『自惚れている人』が大好きです💓
例えば飲食店へ行き、商品である食材や料理のことを説明している時に、サービススタッフがドヤ顔するのがたまらなく好きなんです❣️(≧∇≦)
「こちらは本当に特別なお肉で、◯◯……!」
「添えている野菜もですね、特殊な野菜で〇〇……!!」
「調味料に関しましては、◯◯……!!!」
というようにかなり自惚れている感じで説明されて、自信満々な顔をされると、
もう美味しい❤️最高❤️満足❤️(笑)
だから、僕自身も自分の提供するサービスに対して、全て『自惚れ度』を上げるために準備をします!!
=============
全てはあなたのために、お客様や受講生さんのために‼️
体調管理も、内容の準備も、当日の会場設営も、
全て『自惚れている状態』でサービスを提供し続けます🔥
=============
ということを、ここに宣言いたします‼️
さあ、あなたも自分の商品やサービスに『己惚れ・自惚れ』てみましょう❣️
僕も『己惚れ』で最高のパフォーマンスを魅せますので是非来てください❤️
楽しみにお待ちしております(≧∇≦)
・宮崎無料講演会9月21日(火)
https://www.kamofunding.com/projects/miyazaki
・名古屋講演会9月28日(火)
https://nagokamo928.peatix.com/
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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【今日の内容をチラ見せ❤️】
#本当に大事なコミュニティの話❗️❗️
自分がどのコミュニティに属するかということは本当に重要な事なので、僕はこれからも何度も伝え続けていきます*\(^o^)/*❤
そして、なぜ僕がどんなことがあってもポジティブな情報を発信することを貫いているかについてもお伝えしようと思いまーす(≧∇≦)💕
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本日の個人スポンサーは
『「感謝の思いをカタチに」9月28日(火)鴨頭嘉人講演会IN名古屋。講演会を大成功させるのが、私の鴨さんへの感謝のカタチです。一人でも多くの人に鴨さんの思いが届きますように。鴨さん大好きです。鴨頭嘉人講演会IN名古屋主催・菩薩ちゃん』です❤️
ありがとうございました*\(^o^)/*
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辛さ 慣れる 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的最佳貼文
16時間断食+少食生活を10日間やってみたら凄い効果が得られた‼︎メンタルの変化【プチ断食 1日2食】
【1日の摂取カロリー】
☑️2000kcal以下にしてる
(普段の摂取カロリーは3000kcal前後)
去年は平均3000〜3500kcal
今年は平均2500kcal〜3000kcal
(⬆︎小食には徐々になってるいけるって事)
1日目〜10日目までの慣れるまでの肉体と精神の浮き沈み模様も全てデータで残しておいてます⬇︎
【体重と体脂肪率の推移】
4月
※1日目💤6時間半🔥1950kcal
体重60.8kg体脂肪率9.9%
🔴昼間に続けられるか不安感
※2日目💤7時間🔥2000kcal
体重60.7kg体脂肪率10.0%
🔵身体がめちゃくちゃ軽い
(ボクシングのパンチが切れてた)
🔴感情の起伏が少なくなった
※3日目💤6時間🔥1900kcal
体重61.0kg体脂肪率9.8%
🔵朝滑舌が良い(老廃物が取り除かれて血液などがサラサラになった感覚)
🔴腹が減り過ぎると集中力が下がる事に気付く
🔵目が窪んできた(浮腫んでるより良い感覚)
🔴昼寝した後めっちゃ疲れてためがくぼんでめがきつくへへにすぎ
※4日目💤7時間半🔥1950kcal
体重60.8kg体脂肪率9.9%
🔵昼寝した後めっちゃ気持ち良かった
🔵夜の睡眠導入めっちゃ良かった
※5日目💤5時間半🔥
体重60.4kg体脂肪率9.6%
🔵朝(3時)鬼の様に調子良い
🔵空腹感の気持ち良さを感じる
🔴夕方に気怠さを感じる。
🔵夜お腹があまり減らなくて寝る時に空腹感の気持ち良さを感じた。
※6日目💤7時間半🔥1750kcal
体重59.5kg体脂肪率9.5%
🔵少食が馴染んできた感覚。
※7日目💤6時間半🔥2000kcal
体重60.8kg体脂肪率9.4%
🔴前日の夜にカサ増し食材食べ過ぎで翌朝に絶不調。ぜっくらい食べた)6じはおやすみ感覚
※8日目💤5時間半🔥1750kcal
🔵消化エネルギーを使うと怠くなる事が顕著に感じ始めた。
🔵夜の睡眠導入の気持ち良さが半端ない
体重58.4kg体脂肪率8.3%
※9日目💤7時間半🔥1550kcal
🔵練習終わってお腹が減らなかった。
(しかし夜飯で550kcal食べた)
🔵夜の睡眠導入の気持ち良さが半端ない
体重58.9kg体脂肪率8.6%
※10日目💤8時間🔥1950kcal
🔵朝今までにないくらいの特大💩
🔵睡眠導入が半端なく良い(睡眠量も増えた)
体重58.8kg体脂肪率8.3%
【メリットとデメリットまとめ】
🔴感じたメリット
☑️味覚が敏感で美味しく感じる
☑️浮腫まない
☑️めっちゃ身体が軽い
☑️滑舌が良くなる
(血管内がサラサラになるイメージ)
☑️睡眠時間が減ったのに体調変わらず良し
☑️うんこめっちゃ出る(朝2回しっかり)
☑️目が窪む(浮腫むより好きな感覚)
☑️咀嚼の価値を感じる事が出来た
🔵感じてるデメリット
☑️挫折の不安感(最初の5日くらいまで)
☑️腹が減り過ぎると集中力下がる
☑️慣れるまでがストレス
【少食生活をして得た最大限の気付き】
ずばり
食欲の抑え方
【物理的なテクニック3つ】
☑️咀嚼をしっかり意識
消化エネルギーの節約
代謝が上がる
食欲減退
☑️食べてる時に水分を飲む
☑️カサ増し食材を食べる
(ビタミン、ミネラル、食物繊維)
【精神的なテクニック2つ】
☑️空腹感のメリットを想像する
体調が良くなる、消化エネルギーの節約、回復力、体内の清浄、頭が冴える、etc
☑️空腹感は鍛えられるという認識
空腹感の辛さは一生ではないと言う未来への想像
🎥自分の見てもらいたい気合いの入った動画はこちら🎥
☑️【ガチスパー】喧嘩自慢の武闘派集団「興皇睦」と真剣に殴り合ってみた🤜🤛 https://youtu.be/K-czWp7RMlA
☑️[倒し倒されの全記録]デビューから17年間【全て】 https://youtu.be/HG8ukTSR_Sw
☑️vs.久保優太 2008.1.27 NJKF🥊Bigbang K-1 https://youtu.be/WhjR22mZiBY
キックボクサー駿太chはこちら💁♂️
https://youtube.com/channel/UC45Pz1FE...
駿太の大型ダンプchはこちら💁♂️
https://youtube.com/channel/UCz_vLK0B...
駿太のヤンキーchはこちら💁♂️
https://youtube.com/channel/UCos2nrlQy5Nqj8RVPtp1kug
駿太の裏側chはこちら💁♂️
https://youtube.com/channel/UCmh7C5KO...
YouTube以外の自分に関わる情報は概要欄に記載してるので是非チェックして下さい😆✨
【SNS】
駿太Twitter
https://twitter.com/muaidesu
駿太Instagram
https://www.instagram.com/muaidesu 最近毎日飲む様になったマナ酵素はこちら💁♂️
・ファスティング効果を落とさない様にする為の【発酵】と【マグネシウム】がポイント🍾
ファスティングマイスターから直で買う事ができます💁♂️
(紹介者の欄で自分(駿太)の名前を使ってもらえると嬉しいです✨)
http://www.fastinglife.co.jp/item/mana
辛さ 慣れる 在 へきトラ劇場 Youtube 的精選貼文
今回は世界一甘い食べ物です!!いつもと違う辛さがあったのでぜひご覧ください。
そして、チャンネル登録よろしお願いします!!(上目遣い)
【サブチャンネル】
へきちゃん☆トラちゃんの一服
https://www.youtube.com/channel/UCJm1yAStx2JcoAylhnqoDqQ
【へきちゃん☆トラちゃん】
へきほー
ツイッター:https://twitter.com/Bakazamu_Hekiho
インスタ:https://www.instagram.com/hekihooo/?hl=ja
相馬トランジスタ
ツイッター:https://twitter.com/SOMA_TRANSISTOR
インスタ:https://www.instagram.com/somatransistor/?hl=ja
企業案件・お仕事依頼はこちら
メールアドレス:hekitora_01@kiii.co.jp
【ファンレター・プレゼントの送り先】
153-0042
東京都目黒区青葉台3-6-28住友不動産青葉台タワー2F
「ヘきちゃん☆トラちゃん」宛
辛さ 慣れる 在 つけメンズ Youtube 的最讚貼文
激辛な物を食べ続ければ辛さに慣れるんじゃね?と思って
1時間ごとにペヤング獄激辛を食べたら何個食べれるのか検証してみました!!
果たして何個食べれる?はたまた辛さは慣れるのか?
♦︎チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC-2Ek5W_x4DXPoZbrfv6Hmw
♦︎さぶちゃんねる
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♦︎つけメンズのおすすめ動画↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXa5cxozdB-kMfAS3ewFke5Y
つけメンズTwitter→ https://mobile.twitter.com/tsukemens3
ショータTwitter→https://mobile.twitter.com/sho_ta_1206
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あべちゃんTwitter→https://mobile.twitter.com/takuabei
Instagram→ https://www.instagram.com/abechan376/
いっそんTwitter→https://mobile.twitter.com/isson_osaru
Instagram→https://www.instagram.com/kazumasaisoda/
↓再生リスト作りました↓
■【つけメンズと言ったらの大食い系】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXYN8845_o73Gr1ovZwtjxLP
■【アダルトチームvsヤングチームの対決!!】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXbOH-c7Knlz15YVpex1w3bv
■【コラボ動画!!】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXadnn1U9qfMA8v0C9wCJgsY
■【ディズニーシリーズ】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXYrR1hoUsqXEeXAK39YksUr
■【ドッキリ系】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXaUwt81KWBEG0YwGZ7KRGQ4
■【つけラジ】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXYHEEdVQgCq7r0F_NiIxy7Y
■【生放送】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbMYQ488bXbo98tBZHBlcZlRrgVaUcKY
ファンレターなどはこちらまで!!
〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー 37階
UUUM株式会社 つけメンズ宛
素材提供 PIXTA
辛さ 慣れる 在 【ガチ検証】デスソースを72時間食べ続けたら激辛に慣れる ... 的推薦與評價
みなさんお久しぶりです。今回の動画は【ガチ検証】シリーズ第3弾、「72時間デスソースを食べ続けたら 辛さ に 慣れる のか?」という検証です。 ... <看更多>