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【健身房開放了】
雖然健身產業在政府的政策下開放,仍然收到許多人對健身產業的指教,在此也做一些回覆與分享,謝謝!
從去年到今年下來,疫情風波,不斷的起起落落。
從最原本的Covid-19,到現在Alpha、Beta、Delta、Gamma,到最近新聞新增的Epsilon,導致各國疫苗不斷的在研發創新。
但你發現了嗎,目前世上不是只有存在這個狀況而已,包含著癌症、以及各方面的慢性疾病,都還是存在的。
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當之前三級警戒到現在,還是有許多人對於健身房的恢復營業,覺得不適當,甚至有很多的指教,像是:
1、在健身房真的能保持好距離嗎?
A:通常健身房都是有規劃過的,所以大部份的健身房在器材的擺放上,都是有預留比較舒適的位置,而且加上現在有管制,所以在器材的使用的距離都是會抓好位置的,所以這樣的問題比較可以避免掉,而且我們也會傳訊息告知會員,在器材的使用上,距離要抓好,不要擠在一起使用器材,加上教練上課都會距離2公尺,而不是像以往一樣貼近上課。
★接著又會問:如果有人不聽規定怎麼辦?
A:我們會先行告知勸導,如果不配合者,則請他強制離場。
★接著又會問:客人有繳費,你敢請他強制離場,你們不是只會收費而已嗎?
A:這段期間恢復營業,不是開玩笑的,如果到時候被稽核單位抓到,是會有懲處的,而且大部份的會員是配合的,因為這是三級警戒的告示,客人有繳費不代表他可以無視這個規定,請不要把有繳費就是老大當成基本認知,大家都配合,這樣不是很好嗎!
★接著又會問:不要到時候又變成只有講講、做做樣子。
A:如果告知不聽,我們會先請保全來支援,再不行就請警察,為何要為了幾個不遵守規定的人去破壞所訂定的規矩,如果一個人沒事,接下來看到的人就會開始認為沒事因此模仿,這是我們必須要防止的。
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2、健身房真的會落實消毒嗎?
A:目前教練在上課在使用器材前、後都會進行酒精消毒,加上教練如果自已運動,其實也都會帶著酒精做消毒,說真的,這段期間恢復營業,我們並不想有任何人確診,最直接的就是,一旦確診,大家都損失,所以做這樣的事情,不是為了做樣子,而且不僅是器材會消毒而已,包含坐椅、休息室、還有廁所也會提供酒精做使用。
★我會反問:健身房的器材,至少是每個小時消毒的,而你們辦公室裡面的公用設施,例:茶水間、休息室、廁所,是否有每個小時消毒呢,又或者是每次使用的時候就有人消毒。
(我們做這些是因為,我們知道員工、消費者的生命都很重要,能做的我們盡量做,只求降低機率)
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3、健身房運動真的可以口罩不拿下來嗎?
A:其實這個問題也是當初爭議最大的,所以政府有規範全程配戴口罩,這也是大家都要遵守的。
★接著又會問:但是做有氧的呢,或者高強度運動的呢,你可以叫他口罩不要拿下來嗎?
A:他如果做的很喘,當然他一定會拿下口罩,但是你明明就知道這種狀況會發生,怎麼不事先提醒他呢?
所以一樣,我們會先跟他用訊息通知,要做有氧強度不要太高,如果訓練高強度會喘不過來,那這些都先暫停訓練,明知道是三級警戒,當然我們會先勸導,如果還是不聽,硬要找碴,我們會錄影存證,並把他的相關資料送給警方,明知道目前是三級警戒,還要故意找碴,那我就只能請你離場,加上檢舉你,送你罰單,總比被其他會員說這個地方很多人不遵守規矩還要來的好,這段期間,為了大家,就是強制力執行下去。
🖊──────────🖊
4、健身房通風嗎?
A:大多數的健身房,在地下室,的確是不通風的,而在高樓層來說,如果有門管制,其實相對的也是不通風的。
所以為這個問題,就是把門跟逃生門打開通風,然後再加裝風扇加速循環,這樣至少可以改善,不至於空氣是一直處於靜止狀態,有很多方法是可以去做變化應對的。
★我會反問:那你們在上班的地方,真的每個都通風嗎?會用什麼方法改善呢?
你們工作的地方真的有比較通風嗎?還是只是冷氣開著一直在室內循環,而在辦公室來說,真的每間公司都有做到分流管制上班嗎?
大部份的辦公室,因為桌椅的位置都已經安排好,加上電線的問題,所以不太可能會移動,這樣在室內的社交距離有辦法維持好嗎?
🖊──────────🖊
5、如果有人確診怎麼辦?
A:假設如果有人確診,會按照政府所訂定的,從實聯制調查那位仁兄去過哪,包含那斷時間來的工作人員及會員,全部都會接受到通知,並且會由1922那邊通報該如何做。
★接著又會問:那如果有無症狀的呢?
A:不是只有健身房會有無症狀的,連你上班的地方,外出,都有可能會有,目前我們會建議大家,如果擔心自已無症狀,可以去購買篩檢劑來自我測量,這樣不但能知道自已的狀況,而且也及早保護自已,加上我們的工作人員每位都要篩檢,並且由主管確認為陰性,才會放行,我相信很多地方上班工作,連自已篩檢應該都不會做,而我們最基本能確認工作人員是否有這樣的問題,降低機率。(我們是7天要快篩一次)
★接著又會問:那如果確診你們要負責嗎?
A:其實這個真的無解,為什麼呢?目前沒有一個地方敢確保他們一定不會確診,而且就我所知,目前好像沒有地方會說他們那邊如果有確診,他們要負責。
如果你要一直問這個問題,我會建議你,先去問你老闆,如果我來上班確診,你要負責嗎?看看你們老闆會怎麼回答你。
沒人敢確保100%,但從這些事情中,包含:
★工作人員每七天篩檢一次
★每天測量體溫之外,且詢問身體狀況
★上班不僅帶口罩,還會帶護目鏡或面罩
★器材使用前、後消毒
★下班清潔環境
★器材不要混用
★拉大室內社交距離至兩公尺
★宣導不要做高強度訓練,以防止太喘口罩會拿下
★以及宣導工作人員下班到家盡快清洗,降低風險
每多做一項,就多少會減少被感染風險機率,這是我們能做的事,也是不斷的在找方法提昇。
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也再此跟那些人說,不要一直想要問倒別人,我知道那些問題的重要性,但是多點建設性,對於整個問題是會來的比較有幫助的。
而且也不要一直針對別人,一直如果在那邊中了,那該怎麼辦,你想問這樣的問題時候 ,我會先問你:【你有沒有問過你老闆,你在上班時候中了,該怎麼辦? 你們工作的地方真的是100%安全,防護規格最高的嗎?】
🖊──────────🖊
在此我也分享幾個建議:
1、最好自已每週定期篩檢
2、自已辦公室定時做消毒(包含使用電腦或者手機)
3、人多的地方分開時間進入(又或者可以先致電詢問或者上網google)
4、回到家中趕快洗澡洗衣(不要一回到家就坐著休息)
5、外出的衣服與室內衣服分開(不要穿同一套進進出出)
6、在外回家,手機先消毒(因為手機是我們目前最常用的,有此人習慣一邊用手機,一邊拿東西吃)
7、出門時候隨身帶著酒精(在外面時隨時派的上用場)
8、買東西回家時候都消毒(可以拆的就拆,不能拆外包裝消毒)
★我太太也一直提醒我,家裡有小孩,經濟雖然要顧,但是出門在外回來,一定要做好,因為家裡有小孩★
★多做一點、多預防一點、不怕麻煩、希望可以渡過這段期間★
以上,我們只希望可以越來越好,開店是為了養家餬口,不是為了玩樂存在,所以該做的,我們會落實,不但落實,也會每週去整理出哪些有問題,該如何改善。
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天絲牛仔寬褲裙的腰圍是鬆緊帶設計,不管是瘦巴巴的紙片人,或是比較豐勻的厚片人,都可以塞進去這件褲裙,而牛仔布料就是百搭,隨便抓件衣服搭配穿,都很好看搭件碎花上衣跟草帽,就很有夏天FU(我好想去度假~),或是改搭一件簡單的襯衫&跟鞋,搖身一變,OL氣質女王就是我囉!一款褲型可以有不同的風格呈現,天絲牛仔寬褲裙必帶。
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💧天絲牛仔褲洗滌方式
1、天絲牛仔褲由於特殊水洗效果與染整特性,第一次洗滌退色屬正常現象。
2、第一次清洗請單獨洗滌,並請勿浸泡。
3、所有的牛仔褲都可以用洗衣機洗,清洗前先拉上拉鍊、扣上釦子保持褲型,再翻面放進洗衣袋,不會跟其他衣物拉扯,導致褲子變形。
4、盡量不使用清潔劑是對牛仔褲最好的,但是為了維持衣物的清潔感,可選用不含螢光劑、漂白劑、柔軟精的中性洗滌用品。不可烘乾。
💧涼感褲洗滌方式
1、機洗請將褲子放進洗衣袋,選擇漂洗或弱洗,脫水過程時間也不宜過久。
2、請將白色,深色分開洗,以免混色。淺色請單獨洗滌。
3、請參閱專屬的洗標說明,洗滌前請先仔細閱讀!
✅【出貨時間】
《現貨》商品預計出貨時間為結團後5~7個工作天出貨(不含假日)。
《預購》商品預計出貨時間為結團後14~21個工作天(不含假日),無法接受等待者請勿購買。
《現貨+預購》現貨商品待預購商品到齊後,統一出貨。
✅【運費】台灣運費$85,滿三千免運費,外島運費一律$200。
★★提醒您!以下情況將無法為您辦理退貨,煩請留意以免影響您的退貨權益。★★
✅【注意事項】
1.收到貨品七日後。
2.產品內外包裝已汙損、拆封、下水或不完整。
3.若因個人因素則不接受退換貨,但商品因本身瑕疵申請換貨者不在此限。
4.基於保障消費者個人衛生,一經拆封即難以回復商品衛生原狀,若需辦理退換,請勿拆封並保持商品送達時之原狀。
✅【換貨相關事宜】收到商品7日內未穿著、未下水、且吊牌及包裝皆完整自行寄回廠商地址,並填寫退換貨表單,欲更換尺寸!更換尺寸寄出後須再額外負擔$85運費
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比辦公室多!台積電清潔工「29K起」年輕妹心動 釣出同業曝經驗
薪水高低一直都是大家關注的話題,許多人努力工作,就是希望能有擁有高薪,可以過好
財富自由的日子,一名女網友PO出一張「台積電清潔工」薪資待遇的照片,班別分成早中
夜,薪資則從29K起跳,加班費另外計算,還有周休二日,讓她有點心動好奇詢問「這樣
的薪水算多嗎?」
女網友在Dcard上發文,現在約20歲出頭,最近找工作看到台積電在應徵辦公室駐廠清潔
,看了一下待遇,共分成三個班別,早班是7點至下午4點,薪水有29K;中班是下午4點到
凌晨12點,薪水30K;夜班是晚上11點到隔天早上7點,薪水31K。
待遇上寫道,周休二日,假日值班加班費另外計算,工作時不用穿無塵衣,半年之後就想
有特休,她看完後有點心動並表示,之前有做過行政類的工作,每天認真工作,薪水也才
25K起跳,清潔工薪資直接跳29K,「比辦公室高」,但也很猶豫該不該去,「年輕人做這
行會怪嗎?」
對此,網友們表示,「清潔而已要多高」、「環保局清潔員有4萬」、「贏一半以上的南
部公司」、「算多了,比辦公室行政高不少」、「我在台積工作,裡面清潔的都是老人家
耶」、「真的覺得29K很多嗎,外面隨便麥當勞大夜班,或者是加油站,都可能跟這個薪
水差不多」。
但也有不少網友認為可以嘗試做做看,「我這邊常日班外包清潔人員大約24-29K,大部
分都是阿姨比較多,但也有個20出頭的年輕,不在意薪水跟眼光,其實清潔員也沒有不好
」、「我政大學碩,現在也在做這個啊,內科的派遣有給到32K的,邊做派遣邊準備政府
的清潔隊招考」;甚至還有北科碩士畢業生留言,「29K算多了 ,我北科學碩清潔員24K
,非理工科系畢出身」。
https://finance.ettoday.net/news/1945893
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