大家愛吃蔬果也要記得把蔬果洗乾淨!
#農藥 #殘留 #清洗
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,羽衣甘藍是蔬菜界的明星,但竟然有人說它是最骯髒的蔬菜之一,是否真有其事呢?美國環保組織EWG (Environmental Working Group),每年都會測試不同蔬果的農藥殘留量,士多啤梨已經霸佔了最髒蔬果榜首位置多年,第二位就是菠菜,而被譽為超級食物的羽衣甘藍,去年竟然上榜,是近十年來第一...
農藥殘留清洗 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
你知道哪些蔬果農藥殘留最多嗎?大家最愛的草莓一直都名列前矛啊😅
奉上 #2021農藥殘留最多 #必清洗蔬果排行
美國非營利環保工作組織(Environmental Working Group,簡稱EWG)每年會對常見蔬果進行農藥的檢驗🧪並公佈「Dirty 12」也就是12款含農藥殘留最多的12種蔬果排行!
第1名:草莓
第2名:菠菜
第3名:羽衣甘藍
第4名:桃駁李
第5名:蘋果
第6名:葡萄
第7名:櫻桃
第8名:桃
第9名:梨
第10名:甜椒/辣椒
第11名:芹菜
第12名:番茄
看到這邊不要恐慌~
多吃水果蔬菜對健康的好處超過所帶農藥帶來的風險。
只要正確清洗乾淨 就可以安心享用❤️
但要如何正確 #清洗蔬菜 呢?
1.先用肥皂將雙手洗乾淨(20秒)
2.準備一個盆 上面用流動自來水清洗 大約兩次。
3. 切掉葉子或莖上受損、腐爛部份
4.洗乾淨後,用紙巾或乾淨的毛巾擦多餘水分就可以烹調囉!
而草莓清洗時更要慎重 因為外皮充滿細孔 導致農藥更容易附著⚠️
像是甘藍、青花菜這類多層次的蔬菜 更要將褶皺打開清洗
提醒大家:要煮時再做清洗的動作,清洗完畢之後再切蔬果 才能避免營養素在洗的時候從切口流失喔!
千萬不要洗乾淨再儲存 這樣會使細菌容易滋生生長 提升腐敗的機率⚠️
👩🏻⚕️給大家口訣「要煮再洗、先洗後切」
這樣洗蔬果的方式都知道了嗎😉還是要天天吃足夠的蔬果
幫助體內順暢環保唷!
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農藥殘留清洗 在 牛藏百寶箱 Facebook 的最佳貼文
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日本專利電解技術
新幹線、連鎖溫泉飯店、吉x家、樂x樂等知名餐廳都用它殺菌、清潔、執行衛生管理工作
測試報告證明99.9%有效殺菌外
還非常安全、且人體無過敏測試!
取得SGS及日本多個單位殺菌、安全、無過敏、甚至蔬果農藥殘留清洗的效果認証
使用經驗分享:
*外出時*
➡️開始意識到環保的重要,外出自備餐具,只要噴點解水再用紙巾擦過,就非常乾淨!
➡️外出噴馬桶 殺菌很安心
*家裡用*
➡️我做烘焙會使用矽膠的墊子,但矽膠總會黏灰塵,使用前噴噴 擦的很乾淨也很安全!
➡️我家很多玻璃桌面,小孩吃完飯滿桌油膩,小孩吃完自己噴一噴 桌面亮晶晶
➡️我家小孩吃飯好幾次給我打翻湯、麵在地上,噴噴擦過不油膩
➡️小孩之前腸胃炎嘔吐,吐過的地方清起來再噴電解水,沒有像以前一樣嘔吐味散不去!
*廚房用*
➡️洗番茄~番茄農藥超多的!
噴過再洗、會洗出超多黃黃的東西~
➡️洗草莓~以前要洗超久,農藥也超多
~清水洗不出東西、但噴過電解水後
會洗出黃黃的水!(直播實測 確實洗淨農藥 不殘留)
➡️洗菜,尤其我們愛吃生菜,即便是有機蔬菜,也能洗出一層油膜和淡淡的顏色
洗過電解水我才會安心的吃
*隨時用*
➡️噴眼鏡、手機螢幕超乾淨
➡️新生兒常常便便尿尿沾到床墊
應急電解水噴噴 完全無味
➡️家裡有寵物,可以直接當乾洗澡噴在寵物的腳腳和毛髮
殺菌清潔去味
農藥殘留清洗 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
羽衣甘藍是蔬菜界的明星,但竟然有人說它是最骯髒的蔬菜之一,是否真有其事呢?美國環保組織EWG (Environmental Working Group),每年都會測試不同蔬果的農藥殘留量,士多啤梨已經霸佔了最髒蔬果榜首位置多年,第二位就是菠菜,而被譽為超級食物的羽衣甘藍,去年竟然上榜,是近十年來第一次上榜,還要排第三位,而今年亦都繼續守着第三位。它被驗出有18種農藥殘留,有部份樣本更含歐盟禁用的致癌農藥,所以在烹調之前,一定要洗走殘留的農藥。
足本訪問: https://bit.ly/3bd2wz0
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