<日常穿搭紀錄6/14-19>
宅在家滿一個月了,感覺一切都習慣了起來。除了被小孩尾隨糾纏這件事情,我無論如何還是無法笑笑看待.....
每天起床,先喝杯咖啡,然後想想今天要穿什麼,梳洗換裝,趁蛋捲起床之前把穿搭照拍好,不然我的照片裡就會出現各種屁孩身影。
拍完之後,開始工作,空檔會弄點簡單的早餐餵食父子,中餐多半是叫外送。午餐後會陪蛋捲睡個簡短午覺,但因為我們下午都還要工作,所以常常瞇一下就起來,蛋捲也就跟著省略了午睡。
這樣他晚上會早一點睡嗎??並不會!!越來越晚!從以前的九點上床,後來變十點,到現在防疫在家,他常常十一點還睡不著,吵鬧要聽故事,喝牛奶,上廁所,各種花樣,白天已經想盡辦法讓他放電了(可能還是遠遠不夠),也絲毫打擊不了他要跟我們聊到深夜的決心。我作為媽媽這份工作,也開始變得沒日沒夜,導致我十一二點小孩睡了之後,硬撐著也要起來追劇吃零食,以紓解我靈魂的空虛和焦躁........
這週的穿衣風格,和上週大不同,走一個鮮活明亮路線,也可能是我和蛋捲生日週的關係,還是比較有開心的心情。
左:綠色草寫字母T搭牛仔短褲,這天傍晚,光爸說想帶我們去無人海邊吹吹風,所以我穿了雨靴,這雙黑色雨靴來自迪卡儂,非常平價,但表現優異,他的高度和筒身的設計都很修飾腿型,走起來也舒服,完全不輸名牌雨靴,配短褲好好看。
中:購買多年的桃紅色娃娃洋裝,是非常非常舒服的細綿材質,透
氣又美麗,我只要心情很好,出門旅行,或是有點小小值得慶
祝的事,都會想把它穿上身,搭配簡單白鞋,或是涼鞋,
都美。
右:新買的設計款上衣,我喜歡一切不無聊的東西,就像這件上衣
的特殊剪裁,讓原本簡單的無袖麻料上衣,充滿變化,質感提
升,側面下擺的挖空,讓側身看起來更顯瘦,我搭細摺寬褲,
和黃色花朵夾腳拖,充滿度假感。(雖然哪也不能去,依然要
優雅度日)
我自己很喜歡這週的穿搭,其實每週的我都愛啦,每天打造一
個獨特的自己,會讓生活更有動力。
#日常穿搭紀錄
#你喜歡哪一套
#繼續宅在家美麗
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,南湖大山是台灣五嶽之一,登山人口中必來的台灣百岳,中央山脈的第三高峰,台灣五嶽之一的北嶽代表,同時也是新台幣貳仟圓上的美景!一起來看看這座王者風範的帝王之山吧! 結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行,回想起來我還是有點不敢相信,我完成了其中一座 #台灣五嶽! 因為這已經是B級中級...
迪卡儂涼感褲 在 梨寶Leeboa 女攝影師 Facebook 的最讚貼文
#雪山主峰3天2夜
#登山新手攻頂紀錄
從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳:
台灣第二高峰3886公尺:雪山主峰!
(第一座是合歡山北峰)
從小體育成績總是最差的我,
雖然近期開始上健身房團課,
但多是以瑜珈、核心訓練為主,
登山前完全沒有額外做登山訓練。
(後果很慘,後面會說明)
其實我並不是登山狂熱者,
會願意去挑戰的原因有兩個:
➡️ 1.朋友邀約,有空+夠熟+有專業嚮導,覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈,想到處尋找成長的機會,
所以把多的念頭都拋腦後,先答應了再說。
登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理&結論:
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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰+東峰,
氣溫偏涼,後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷,
所以都是排汗短袖+長袖中層衣穿脫行走!
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度~-4度左右,
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套,
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...
✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂,
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山,
所以想以物美價廉為主。
登山褲: Columbia Sportswear
遮陽帽: MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽:韓貨
厚羽絨外套: Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺: 日本虎牌夢重力600ml
✅【裝備外的花費】
$6000元上下/一人
包含:第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。
✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度,隨時調整前後順序。
(嚮導走第一,狀況不好的走第二)
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況,提早預防高山症。
(控制速度、給藥、分配負重)
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的,
比山上團膳好吃很多!還做爆米花羨慕死其他人XD
✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半,負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力,
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳,沒有可怕的攀爬,
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看!
✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快!
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多,因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好,頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略!
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品,完全累到不想打扮XD
(只用潤色防曬跟潤色護唇)
✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙,自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡,可以準備臉用化妝水濕紙巾&私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻,下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好!!!
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。
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#意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話,
是我這趟旅程非常能認可的真理...
好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走,我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎,
終點還是被我走到了。
經過這次的旅程,
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了?
毫無收訊的大部分時光,
面對的只有自己、夥伴、還有大自然,
專注力讓我跟三者距離好近,加倍吸收著、感受著。
#有收訊的珍貴時光,
#放大的享受最想獲得的訊息。
沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切,
好像回歸剛來到世上的自己,
身體疲憊但心靈卻變得輕盈,
#我只有一個目標要完成
#山不允許我一人扛起過多的目標。
登頂的那一瞬間,
我的鼻酸瞬間湧上,眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水,
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
#我做到了 #還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我,
#那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。
有趣的是第三天下山途中,
隨著腳步越接近登山口,
我心底不想回去的念頭,竟然悄悄湧上呢!
謝謝朋友給我這個機會,
也謝謝我自己給自己這個機會!
下一座目標:奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊!
大家快幫我集氣XDDDDDD
迪卡儂涼感褲 在 這女孩有病 This girl is sick Facebook 的最讚貼文
「破釜沈舟」!!!
如果說這輩子爬過絕對不會再去的一條路,我絕對會跟你說下雨天的「古魯-大元國小-翠峰湖」這條山路。
從寒溪國小露宿起床時,雨大到一個幾乎沒睡,加上我把溯溪鞋直接忘在計程車上,這時我就想回家了,不過看在食材都已經買了,老師拍拍我的肩說:「我們要往好的方向想,出來玩多開心。」,平常身為癌友界樂觀代表,此時此刻只有負面的我想撤退回家,放我在這裡沒關係,我搭便車一定可以出這個村落,但沒有這個選項,只好硬著頭皮跟著出發。
直到走到浪本巨石要過溪時,看著那爆量的溪水,幾乎都要哭出來了,一直喊著「不撤退嗎?我不想上社會新聞啊!」,腦袋裡大概有一百種會被溪流沖走的死法,不過老師太強咚咚咚的就走過了,還拉著一條繩,變得沒這麼難過,學姊們大喊:「跟老師出來就沒有撤退的理由,要破釜沈舟!!」。
又濕又滑又累又冷。
即便穿了go-tex的外套,全身還是濕透,穿梭在蕨類和芒草的不斷輪迴,走在泥濘裡,一直被大雨和濕濕的植物們打臉,整個腳像泡在水裡走了8小時,這個時候我已經不只破釜沉舟了,一句話都不講,臉超臭,這叫生無可戀,一切都無所謂了,學姊們回頭用開玩笑的口吻說:「冷只是一種感知。」
最後我們沒到原先預定可以搭在室內的廢棄大元國小,迫降第三獵寮營地,在又濕又冷之下,用超慢的速度,搭起天幕,躲在裡面一動也不動,換乾的衣服,拿出在我媽給的急救毯,把自己包起來讓身體回溫。
學姊們用抖到爆的手為我們煮晚餐,當下真的是respect ,抱持著感恩的心在吃柚醬義大利麵。
飯後領隊和老師終於說話了:「我們決定明天撤退。」
討論了各種方案後,確定明天原訂要過的南澳北溪,滔滔江水絕對無法溯溪度過,這樣一來也到不了翠峰湖,只能原路撤退,打算一早起床輕裝去原先為了林場員工子弟建造的大元國小,看完遺址後撤退回頭。
「還要去大元國小?」,冷到發抖的我早已沒任何眷戀,我對W說著還是我可以躺在這裡等大家回來啦!
四點起床無雨,吃完早餐後要穿回那又濕又冰的衣褲,三十分鐘的整理時間,花了二十分鐘在心理建設,「涼感衣、涼感褲、涼感內褲、涼感襪」,B在旁邊唱著歌鼓舞我穿上這些冷到靠北的衣物,最後套上已經不能稱作雨衣的外套,乞求走路時能盡力風乾它。
六點半出發大元國小,這條路線一路平緩,一路太順、路跡明顯導致我們忘了看地圖,遇見大崩壁才發現走到高繞路線,等了十分鐘還是等不到去後面大便的老師,大家開始緊張,沿路大喊名字、用對講機呼救之外,分派隊員先去三叉路口等等看,等不到又往前到大元苗圃轉折點等了一陣,這時領隊決定大家回頭。
走回原先林道和高繞的交叉點時,對講機終於通:「我在大元苗圃,那回頭見。」,嚇到快哭的領隊終於放下一百個心,他已經想過老師有沒有可能大便大到昏迷掉下斷崖了,即便再怎麼強,還是有可能發生意外。
遇見老師才知道,手機早就被雨水沖到掛點的他,因為紙本地圖判位非常良好,所以走了入口不明顯的林道路線,在苗圃等不到我們哈了兩根菸後,前往大元國小再哈兩根菸,成為全隊唯一一個走到大元國小的人,名副其實「一個人的返校」。
雖說前一天沒任何眷戀,但幾乎快走到了卻沒看到,也是不免有點失落,果然在山裡不能亂講話,山神都在看啦!
所以整趟行程差不多就是一個飢寒交迫意志力的考驗,沒看到遺址、走不到翠峰湖看山毛櫸、沒見到林場遺跡,又濕又冷,被植物勾破雨褲、腳像泡在水裡走、滑倒撞爆膝蓋,連最接近的大元國小都沒去到,不斷要對自己精神喊話,懷疑自己為什麼喜歡爬山的首次撤退、只想趕緊泡溫泉後回家的兩日行。
帶著一堆傷痛,我們終究是來山裡學習,撤退是一種學習,在急流中選定過溪位置先鋒拉繩是一種,在隊友失蹤是一種,破釜沈舟的勇氣也是一種,這一切不太順利都讓這趟山行十年後都能拿來說嘴,也增加經驗值,每次的山行都是不一樣的,希望不要再有比這更慘的去覆蓋過這次的經驗。
回程的計程車司機笑我們還太淺,我還想說我們上了這麼多課還太淺?還好話沒說出來,人家大哥是山難搜救隊,對於我們這種還帶天幕上山的小嫩嫩說著他都找樹洞和石縫睡覺,也會帶乾糧上去獵寮山屋放食物,隨身攜帶血清,更會判斷山友走失會去哪裡,額......我們真的太淺。
#回家睡醒花了大半天清洗裝備
#請推薦我登山鞋
#七年的迪卡儂登山鞋洗完還是太臭有點受不了
#老師傳來的迷途手冊檔案回家好好研讀
#以後二期開的團要謹慎考慮
#不然就要用破釜沈舟的勇氣
#還是轉頭回三期的喝酒共學團就好
#為什麼照片看起來天氣都很好呢
#誰下雨還會把手機拿出來拍照
#南湖登山小學三期生
#古魯翠峰湖 #大元國小
迪卡儂涼感褲 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳貼文
南湖大山是台灣五嶽之一,登山人口中必來的台灣百岳,中央山脈的第三高峰,台灣五嶽之一的北嶽代表,同時也是新台幣貳仟圓上的美景!一起來看看這座王者風範的帝王之山吧!
結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行,回想起來我還是有點不敢相信,我完成了其中一座 #台灣五嶽!
因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線,我幸運且安全的達成了,這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os
這次的過程一共會經過四座百岳,分別是:審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。
這集影片會分享這次在登南湖大山的過程,希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔,也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅!
影片章節:
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰
▲來看看小羽去戶外活動時,都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣:Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣:女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套:DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套:Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲:WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲:DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪:Footland-HK羊毛登山襪
登山帽:DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包:DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包:DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包:MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈:Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡:DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭:DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋:Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋:DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋:Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組:SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺:HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器:KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯:淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷:MSR
運動相機:Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機:Apple IPhone11 pro(黑)
手錶:Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1:MEFOTO-MK10(紅)
腳架2:Telesin
攝影:「@47shang」(IG帳號)
感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。
#玉山 特輯:
●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊,玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰,欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
#南湖大山 特輯:
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://tinyurl.com/y8shx7os
#合歡山 特輯:
●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv
●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp
●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3
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迪卡儂涼感褲 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
今天小羽就要跟大家分享一個隱藏版的桃園景點,那就是桃園野溪溫泉的仙境,位於桃園市復興區的野溪溫泉,夢幻的四稜溫泉!四稜溫泉是屬於中性碳酸氫鈉泉,給你一個特別的戶外泡湯體驗!
四稜溫泉位於台灣桃園市復興區的三光溪流域,北橫58.5K處的 #桃園野溪溫泉,四稜溫泉的指標不是很明顯,但是會看到一個紅色的告示板,道路外側就是往四稜溫泉的入口。
四稜溫泉的水很清澈,溫度大約45-65度,溫泉量很豐富,泡在露天的 #野溪溫泉 中,感覺身、心靈都得到放鬆,除此之外還有個超美七彩岩壁,四稜溫泉周圍大多是山林的景觀,是一個清靜的溫泉區►►https://tinyurl.com/qlhtjbj
這次就跟著小羽的腳步到 #四稜溫泉,來個不一樣的 #桃園旅遊 吧!
影片章節:
00:00 影片開始
00:21 四稜溫泉入口
01:52 岔路休息大平台
03:13 四稜溫泉去程時間距離
03:55 三光溪
04:16 四稜野溪溫泉
07:14 建議及注意事項
08:53 四稜溫泉去程時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時,都帶些什麼裝備▲
泳衣
中層衣:Odlo-銀離子保暖型圓領長袖(灰XS)
輕羽絨外套:Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
外套:ONE Boy-摩登標悍防潑水機能禦寒衝鋒衣(紫)
速乾衣:Naturheike-戶外海灘浴袍(粉)
壓力褲:WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
毛帽
登山帽:DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山襪:Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山包:GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)
斜側小包:MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋:Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋:DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
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