#雪山主峰3天2夜
#登山新手攻頂紀錄
從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳:
台灣第二高峰3886公尺:雪山主峰!
(第一座是合歡山北峰)
從小體育成績總是最差的我,
雖然近期開始上健身房團課,
但多是以瑜珈、核心訓練為主,
登山前完全沒有額外做登山訓練。
(後果很慘,後面會說明)
其實我並不是登山狂熱者,
會願意去挑戰的原因有兩個:
➡️ 1.朋友邀約,有空+夠熟+有專業嚮導,覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈,想到處尋找成長的機會,
所以把多的念頭都拋腦後,先答應了再說。
登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理&結論:
-----------------------------------------
✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰+東峰,
氣溫偏涼,後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷,
所以都是排汗短袖+長袖中層衣穿脫行走!
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度~-4度左右,
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套,
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...
✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂,
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山,
所以想以物美價廉為主。
登山褲: Columbia Sportswear
遮陽帽: MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽:韓貨
厚羽絨外套: Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺: 日本虎牌夢重力600ml
✅【裝備外的花費】
$6000元上下/一人
包含:第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。
✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度,隨時調整前後順序。
(嚮導走第一,狀況不好的走第二)
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況,提早預防高山症。
(控制速度、給藥、分配負重)
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的,
比山上團膳好吃很多!還做爆米花羨慕死其他人XD
✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半,負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力,
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳,沒有可怕的攀爬,
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看!
✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快!
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多,因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好,頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略!
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品,完全累到不想打扮XD
(只用潤色防曬跟潤色護唇)
✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙,自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡,可以準備臉用化妝水濕紙巾&私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻,下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好!!!
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。
-----------------------------------------
#意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話,
是我這趟旅程非常能認可的真理...
好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走,我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎,
終點還是被我走到了。
經過這次的旅程,
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了?
毫無收訊的大部分時光,
面對的只有自己、夥伴、還有大自然,
專注力讓我跟三者距離好近,加倍吸收著、感受著。
#有收訊的珍貴時光,
#放大的享受最想獲得的訊息。
沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切,
好像回歸剛來到世上的自己,
身體疲憊但心靈卻變得輕盈,
#我只有一個目標要完成
#山不允許我一人扛起過多的目標。
登頂的那一瞬間,
我的鼻酸瞬間湧上,眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水,
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
#我做到了 #還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我,
#那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。
有趣的是第三天下山途中,
隨著腳步越接近登山口,
我心底不想回去的念頭,竟然悄悄湧上呢!
謝謝朋友給我這個機會,
也謝謝我自己給自己這個機會!
下一座目標:奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊!
大家快幫我集氣XDDDDDD
「迪卡儂鞋子推薦」的推薦目錄:
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 梨寶Leeboa 女攝影師 Facebook 的精選貼文
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 多肉太太 kenalice Facebook 的最讚貼文
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 多肉太太 kenalice Facebook 的最讚貼文
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 [討論] 有人穿迪卡儂鞋子超過一年嗎- 看板shoes - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 CP 值高慢跑鞋 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 台灣迪卡儂's post 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 3999好鞋一雙!?迪卡儂第一雙碳板鞋體感評測 ... - YouTube 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 迪卡儂鞋子評價-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊 ... 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 迪卡儂鞋子評價-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊 ... 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 迪卡儂鞋子評價-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊 ... 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 問迪卡儂鞋子評價- 運動板 - Dcard 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 迪卡儂鞋子品牌的分享,YOUTUBE、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 迪卡儂鞋子品牌的分享,YOUTUBE、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 迪卡儂鞋子品牌的分享,YOUTUBE、FACEBOOK、PTT 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 2023 Jump 鞋子dcard - zusb.online 的評價
- 關於迪卡儂鞋子推薦 在 網球鞋ptt 2023 - xxgamee.online 的評價
迪卡儂鞋子推薦 在 多肉太太 kenalice Facebook 的最讚貼文
這次去桃源谷,
從早上9點開始就是風風雨雨
一直到下午1點雨才停
走了這趟,
非常想跟大家推薦迪卡儂的登山鞋
之前登山雖然也會遇到泥濘地面、溪邊水窪
就算遇到下雨,也沒有這麼長時間過
這是我們第一次在不小的雨中長時間行走
雖然有穿雨衣
可並沒有辦法蓋到腳
(太長的雨衣登山反而危險)
所以本擔心襪子濕掉會很難受
結果迪卡儂的這雙登山鞋防水效能超好
這樣風雨之下
襪子只有指尖一點點濕,很輕微
先生說他的襪子也都沒濕
(他也是穿迪卡儂)
迪卡儂的用品之前有分享過↓
https://www.facebook.com/PerryWife/posts/1220523731477328
雖然是以照換物沒收費的
可是分享過的那幾款商品,真心大推
就算不是登山,
外套日常穿也好看
鞋子用來當雨鞋也很可以
登山褲子當然還是LEAP的HER蜜腿褲
團購到明天結束↓不要之後還來哭說沒買到喔
https://www.facebook.com/PerryWife/posts/1246844372178597
習慣自己登山狼狽的樣子後
覺得好像也沒有太狼狽嘛😂😂
迪卡儂鞋子推薦 在 多肉太太 kenalice Facebook 的最讚貼文
這次去桃源谷,
從早上9點開始就是風風雨雨
一直到下午1點雨才停
走了這趟,
非常想跟大家推薦迪卡儂的登山鞋
之前登山雖然也會遇到泥濘地面、溪邊水窪
就算遇到下雨,也沒有這麼長時間過
這是我們第一次在不小的雨中長時間行走
雖然有穿雨衣
可並沒有辦法蓋到腳
(太長的雨衣登山反而危險)
所以本擔心襪子濕掉會很難受
結果迪卡儂的這雙登山鞋防水效能超好
這樣風雨之下
襪子只有指尖一點點濕,很輕微
先生說他的襪子也都沒濕
(他也是穿迪卡儂)
迪卡儂的用品之前有分享過↓
https://www.facebook.com/PerryWife/posts/1220523731477328
雖然是以照換物沒收費的
可是分享過的那幾款商品,真心大推
就算不是登山,
外套日常穿也好看
鞋子用來當雨鞋也很可以
登山褲子當然還是LEAP的HER蜜腿褲
團購到明天結束↓不要之後還來哭說沒買到喔
https://www.facebook.com/PerryWife/posts/1246844372178597
習慣自己登山狼狽的樣子後
覺得好像也沒有太狼狽嘛😂😂
迪卡儂鞋子推薦 在 CP 值高慢跑鞋 的推薦與評價
各位大大有推薦CP值高的慢跑鞋嗎狄卡儂推薦嗎(慢跑第1頁) ... 我自己這段期間的心得:鞋子、衣服、褲子,迪卡儂就夠用,不必迷信大牌子。 ... <看更多>
迪卡儂鞋子推薦 在 台灣迪卡儂's post 的推薦與評價
Ping-Ruei Lin. 希望47~48號的鞋子多一點,每次去逛看到4 · Yu-wen Huang. 黃色這雙為何沒有出女生款(哭) · Ming Chang. 劉兆恩 · Justin Lin · Chih-Che Shen · Zen Chen · Po ... ... <看更多>
迪卡儂鞋子推薦 在 [討論] 有人穿迪卡儂鞋子超過一年嗎- 看板shoes - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位大大們好 初次到本版
若有冒犯之處敬請見諒
最近想購買黑色的休閒鞋
礙於市面上知名品牌好看的大多要價不菲 腦筋便動到迪卡儂上
只是看了板上許多評價感覺穿三四個月就壞了(?)
想請問如果只是當作週末逛街與平日通勤穿的話
有辦法穿超過一年嗎?謝謝各位!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.102.4
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1532015154.A.3BB.html
... <看更多>