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(本系列線上課程將同步於i運動粉絲團與YouTube頻道直播)
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#圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員
🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重
🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師
🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練
🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧
🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Sungevan 洋洋,也在其Youtube影片中提到,Hello 大家好久不見! 這週的影片是我出發上海前一週在台灣的日常 去了專業的掏耳朵 第一次走進迪卡儂 樂華夜市吃冰 谷關的虹夕諾雅放鬆兩天一夜 還拍了傳說中附妝髮的韓式證件照 滿滿的一週希望大家喜歡 Happy weekend! 挖耳朵: 陳聖聞超技術耳腔清潔 台北市萬華區萬大路9號 (02)...
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迪卡儂 板橋 在 GT愛旅遊 Facebook 的最佳貼文
《印象中和》
大概從小學三年級
就從台北市搬來中和住
我家是靠近永和的中和
中和永和有時候就隔個巷子
中和有永和路、永和有中和路
中和有中和路、永和有永和路
反正就我也搞不清楚就是了^_^
雖然小三就搬來,
但學校跟補習都還是在台北市
就過著到國三畢業都跟中和不熟的日子😂
高二後才轉學到永和的高中
才慢慢跟中永和地區熟識
學校附近有樂華夜市
真正好吃又便宜的在地夜市
每天晚自習前的晚餐時間都會去吃美食
也會找朋友約好一起上學
高中同學幾乎都是在地的中永和人
這種感覺真好☺️☺️☺️
每次大家問說中和有什麼好玩的
第一個想到的是烘爐地可以看夜景(出社會後才知道大家去烘爐地真的是拜拜求業績跟事業順利😂)
再來可能就是中和環球,
可以逛街跟看電影。
喔四號公園是中和的唷😎😎
還有好市多、遠東世紀廣場、迪卡儂
錦和運動公園、運動中心
好吃的..也有
但真的沒有萬華那麼便宜🤣
我家附近消費怎麼都那麼高,
吃個飯都要百元起跳
非常多餐館,但小吃店不多
(可能靠板橋的中和比較多ㄇ?)
每次回家以前都想先解決晚餐
因為拖到回家附近就會不知道吃什麼🤣
很喜歡中永和,
這裏應有儘有,機能相當便利
過個中正橋就到台北市了❤️
你呢?
跟我分享一下你跟中永和的故事吧🥰
#中和加油 #印象中和 #最近大家聽到中和也會怕🥲 #下一篇寫板橋好了
迪卡儂 板橋 在 大洪美食日記 Facebook 的精選貼文
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📍#猴子燒肉中和店 #中和美食
在板橋的猴子燒肉在中和插旗了!
雖然沒有離很遠 但是也讓中和人有福了🤤
在迪卡儂旁邊 我們吃完就去迪卡儂逛逛消化一下了😆
▫️牛盛合 $460(牛五花/板腱/橫隔膜/牛舌/牛肋)
▫️豬盛合 $350(豬五花/松阪豬/梅花豬/豬肋條)
▫️蔬菜拼盤 $155(南瓜/杏鮑菇/洋蔥/玉米/香菇)
我很喜歡單點的燒肉店出組合 真的很方便😆
牛肉組合好銷魂 每種部位都深得我心好好吃
牛舌超級Q彈 非常好吃 橫隔膜也好有嚼勁
烤五分到七分熟的嫩度 牛肉味很香 口感很嫩
豬肉組合吃起來口感也蠻不錯的 如果人比較少
牛盛合和豬盛合選 我比較推薦牛盛合😆
▫️再來一碗白米飯 $35
▫️包肉生菜 $55
▫️猴子三重奏 $160
配菜選擇推薦這三個☝🏻
一碗白飯真的超大碗的!上面灑了海苔粉
連我不喜歡吃白飯的人都覺得好吃 超下飯
如果晚上去吃不想吃澱粉可以選生菜吃
猴子三重奏是醃蘿蔔、兩種泡菜的 有夠好吃🤤
邊吃肉邊吃配菜 超級搭 我覺得這個必點!
▫️羽翼牛小排 $225
▫️猴子一夜干 $290
▫️香嫩去骨雞腿肉 $120
(其他單點我覺得可以試試這三個☝🏻)
▫️猴子蕉泥烤 $80
▫️可爾必思 $50
▫️粉紅葡萄柚氣泡飲 $95
▫️木村哉白葡萄汽水 $120
▫️木村拓白桃汽水 $120
吃燒肉必配的氣泡水 推薦白葡萄氣泡水和白桃氣泡水
超級好喝🤤甜點猴子蕉泥烤 就是香蕉加上起司~
蠻好吃的 吃完燒肉一定要點個甜點才有結束的感覺🤣
店外的招牌很顯眼可愛😆店內的位置也蠻寬敞舒服
店員的服務態度也非常好 非常主動幫忙和詢問
整潔度佳 不會有燒肉店給人油膩的感覺
回家後身上頭髮也都沒有燒肉味道 滿加分的👍
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✅目前店家打卡活動優惠✅
來店消費即日起至1月底,IG限時動態打卡猴子燒肉
即可獲得軟性飲料或者氣泡飲飲品1杯!(必喝)
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▪️猴子燒肉(中和店)
▪️交通:環狀線 中和站
▪️地址:新北市中和區永和路24號
▪️營業時間:17:30-22:30 假日17:00-22:30
▪️猴子燒肉(板橋店)
▪️交通:板橋捷運站
▪️地址:新北市板橋區民族路87號
▪️營業時間:17:30-22:30 假日17:00-22:30
▪️猴子燒肉IG: @monkey_yakiniku
▪️訂位連結:https://inline.app/booking/-MDDCEBgr9SkXRfC11DV:inline-live-1/-MEv4AaZHvzhPxjvdYYt
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#猴子燒肉 #中和燒肉 #中和捷運站美食 #中和捷運站 #環狀線美食 #環狀線 #迪卡儂中和店 #燒肉 #新北燒肉 #新北美食 #新北 #中和宵夜 #中和 #板橋美食 #板橋 #板橋火車站美食 #中永和美食 #中永和 #h吃吃中永和 #h吃吃板橋 #yakiniku
迪卡儂 板橋 在 Sungevan 洋洋 Youtube 的精選貼文
Hello 大家好久不見!
這週的影片是我出發上海前一週在台灣的日常
去了專業的掏耳朵
第一次走進迪卡儂
樂華夜市吃冰
谷關的虹夕諾雅放鬆兩天一夜
還拍了傳說中附妝髮的韓式證件照
滿滿的一週希望大家喜歡
Happy weekend!
挖耳朵:
陳聖聞超技術耳腔清潔
台北市萬華區萬大路9號
(02)2302-3168
蔗片冰:
阿爸の芋圓
新北市永和區保平路18巷1號
(02)2924-7461
韓式證件形象照:
Holo + FACE
品牌分店資訊
中友旗艦店:台中市北區三民路三段161號4樓(中友百貨B棟4F)
板橋店地址:新北市板橋區縣民大道二段7號2樓 (板橋車站2樓)
仁愛店地址:台北市大安區仁愛路四段345巷4弄25號(捷運忠孝敦化站)
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官網:https://www.holoface.photos/
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