今日便當菜
❶ 醬燒戰斧豬排/ 萵苣/ 雞蛋馬鈴薯
綠花椰/ 野生過貓/ 青江菜
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#氣炸迷你戰斧豬排
溫度180/10分鐘,翻面180/5分鐘
豬排醃料仍然使用桔醬+日式燒肉醬
去年煮的金棗醬足足讓我使用了一年😆
接下來又快到季節來臨了!
應該可以再來準備存貨
記得把食物置涼以後,再裝盒
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迷你戰斧豬 在 啾愛呷扁東 Facebook 的最佳貼文
今日便當菜
❶ 迷你戰斧豬排/ 紫米飯/ 櫛瓜/ 紫薯地瓜
❷ 高山娃娃菜/ 青江菜/ 玉米筍/ 綠花椰
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#氣炸戰斧豬排
溫度180/7分鐘,翻面 180/8分鐘
昨晚用自己做的鳳梨酵素醃豬排試試
在加上一點鹽麴和白胡椒粉
二次翻面的時候,在刷上一層黃金烤肉醬
起鍋看著豬排顏色挺美的~~
記得把食物置涼以後,再裝盒
15分鐘冷便當,順利完成
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坐捷運打盹兒是一件驚險的事
一不小心都會坐過頭....😅
有沒有看過那種....
門開了就衝出去
然後,傻站兩秒鐘在低著頭跑回車廂的
(掩面)
迷你戰斧豬 在 金賀呷特賣會 Facebook 的最讚貼文
用好食材,減好身材,過好日子。
(我怎麼變那麼官方🤣)
#法式豬排也是迷你戰斧豬
星期一 - 星期五 午餐固定會自製減醣料理 今天就用【戰斧豬】來補充我身體滿滿的蛋白質 🐷🐷🐷
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