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◉Full Potential Lab肉桂捲
◉奶香威士忌 $105
◉太妃牛奶糖 $95
◉金標茶泰奶 $105
◉檸檬乳酪 $105
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對於肉桂捲 我總是抱著既期待又怕受傷害的心情 第一次嘗試 @fullpotential.lab 的肉桂捲 我才忍不住感嘆 「真的是相見恨晚啊」肉桂香氣雖非每一個人所能接受 但是這家的肉桂捲不帶辛辣感 是一款新手入門的肉桂捲!
|以下介紹|
·奶香威士忌
濃郁的奶香撲鼻而來 威士忌的香氣不會過於濃厚 口味上總是調整為大眾口味的 @fullpotential.lab 完全滿足我的甜點胃😤
·太妃牛奶糖
螞蟻人的最愛!(我就是啊🤭 闆闆還不吝嗇附上甜蜜的牛奶糖醬 一口咬下 牛奶糖香氣真的是要逼死我(每天都想吃肉桂捲當早餐🤤
·金標茶泰奶
登愣!新口味就是這款啦(大家開始羨慕了沒🤣 使用高檔的金標茶 整體香氣真的很濃郁 淋上去有夠罪惡有夠滿足 人生能吃到金標茶泰奶肉桂捲 我的人生也就滿足了
·檸檬乳酪
檸檬屑的清香解膩 濃郁乳酪醬的搭配反而恰到好處!🤤 此款吃起來非常清爽爽口 也就這樣吃完這個再默默拿起另外一個(喂🤭
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[抽獎獎項]
「肉桂捲4入」1名
·口味可自行挑選‼️
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[抽獎辦法]
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(得獎時須出示典藏內的限時動態)
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🔺不可標註小帳或空頭帳號
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📌活動至2021/10/14 23:59截止
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📍店家IG: @fullpotential.lab
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同時也有1420部Youtube影片,追蹤數超過8,190的網紅FUN假趣旅行,也在其Youtube影片中提到,旅行,不只是發掘新風景,更是在得到新體驗~ 小編私藏很久的部落遊程影片終於上線了!這趟就跟著我們一起來到「霞雲坪部落」,接受耆老的祝福,認識泰雅文化、體驗部落生活與美食吧! 各部落遊程內容請看~https://www.qalangtaoyuan.com/ #2021桃園復興部落山水輕旅行 #泰...
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追不認識的人ig 在 Facebook 的精選貼文
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追不認識的人ig 在 黃敬平 Facebook 的精選貼文
桃園市辦理的藝文展演活動「場次」是六都之冠,但是以人次來看反而桃園變成是最後一名吊車尾了,辦理這麼多場次的活動,預算經費也花了,桃園市民的文化底蘊是否有所提升,而這也就是所謂的「質」的問題,活動辦得越多,與民眾參與度是否提高,顯然沒有直接關聯性,對民眾而言,會不會去應該是活動精不精彩才對,文化局應該要可以針對問題去做改善。
此外平鎮貿易里第一市民活動中心有許多書櫃,但卻空空如也只放著新鮮空氣,前里長宋子毅嘗試向文化局申請補助經費以此購入書籍,供大朋友與小朋友觀看,無奈卻遲遲申請不下來,書中自有黃金屋,敬平認為經費一事乃小,能夠讓民眾閱讀且吸收書中精華實為重要,文化局應主動協助貿易里相關申請流程,不要再讓偌大的書櫃空洞無物。
乙未戰爭紀念公園就快落成了,這是客家事務局的一大亮點工程,未來在公園內將會有許多展覽及藝文活動,敬平本身是一半的客家人,既然現在有這麼好的場地和空間,客家事務局應該要規劃客語推廣相關活動,讓更多的民眾有機會認識、接觸,讓文化得以保存及延續,也讓年輕朋友對於母語有更多的興趣。
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追不認識的人ig 在 FUN假趣旅行 Youtube 的最讚貼文
旅行,不只是發掘新風景,更是在得到新體驗~
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追不認識的人ig 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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追不認識的人ig 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「恭喜配對成功!約會去吧!」
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你們記得以前台灣很紅的配對節目《王子的約會》嗎?當時是由哈林、ELLA主持,每個禮拜都有一整排的公主,迎接不同的王子慢慢出現,如果三輪篩選配對成功了,就能夠獲得約會的機會。
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配對結束不難,約會才難!每一次的外景約會結束後,兩位在製作單位的安排下,總是有不同的方式「轉身」,有時候就再也找不到對方,有時候兩人看對眼就來電。
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今天邀請以前在當記者時期的好同事林黑黑,跟我們一起分享從交友節目認識後,一路愛情長跑8年結婚的甜蜜故事❤️
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#愛情長跑 #王子的約會 #去約會吧
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【戀愛教室】女生不能倒追?脫單必勝搞曖昧絕招!「唱完KTV」就愛上你!❤️
https://youtu.be/wQBvDffJtvI
【戀愛教室】是曖昧還是工具人?找到「一個關鍵」就交往! feat.泰辣
https://youtu.be/Ka0cu_Vk2yw
【戀愛教室】男友都是自己追來的!新時代女性「私密處」自己保護!feat.焦凡凡
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【戀愛教室】最難交往的星座!抓到劈腿?不放合照?互看手機?feat.香香
https://youtu.be/v67mldB_J1g
【戀愛教室】維持「愛情長跑」11年?女生「犧牲很多」關鍵公開!feat.Grace
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【戀愛教室】他沒這麼喜歡你!曖昧前「必做3大功課」公開!feat.左撇子Blaire
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https://youtu.be/8DtJA58RgTo
【戀愛教室】鍋鏟鍋蓋愛情論!約會必備守則「拿回你的發球權!」feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/v2VPmjL80do
【戀愛教室】約會必看「妥協vs犧牲」異地被甩痛哭?樂當工具人?feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/5GyyDAA1xPQ
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【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
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追不認識的人ig 在 請問要怎麼追IG上完全不認識的陌生女生 - 感情板 | Dcard 的推薦與評價
精選動態看了好幾遍~裡面有逛藝術展覽,小說裡面喜歡的話,喜歡的英文抒情歌等等給人一種好舒服的感覺也觀察一陣子應該是單身,雖然同歲數也都是台北人但 ... ... <看更多>
追不認識的人ig 在 [閒聊] ig會讓不認識的人追蹤嗎- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價
[閒聊] ig會讓不認識的人追蹤嗎. 看板 Womentalk ... 31 F 噓k220647252: 某樓到底他嗎誰在問你多少人追你400 1.164.107.39 06/04 19:34. ... <看更多>
追不認識的人ig 在 [分享] 自身經驗分享IG也可以認識陌生妹子- 看板CATCH 的推薦與評價
第一步:工欲善其事 必先利其器
請先把你自己的IG版面經營好
當我們在網路上有不認識的人傳訊息給你
你不一定會回 但你一定會點下去看對方的資料 版面
再決定要不要回
所以自己的版面就相當於 人家看到你的第一印象
大多數女生不會喜歡跟看起來 宅裡宅氣得人當朋友
當然我指的是"過分" "誇張"的"宅"
"偶爾"發發自己的公仔收藏 之類的 應該是還好
再來就是你的版面 要讓人家覺得 你是多采多姿的
比如說:有自己的興趣.常出去玩.或著拍一些帥照
讓人家覺得你生活是很豐富的
用臉書應該也是可以 道理相同
只是年輕人幾乎都比較往IG
小細節:
1.你IG的追蹤數以我自己為例
至少要2:1 不要追蹤你的人沒幾個 你自己追蹤一大堆人
這點是我的建議 也有問過一些女生 他們覺得沒甚麼差(所以這點你可以自己斟酌)
2.不要一大堆負面 抱怨的文章
沒有人會喜歡整天負面情緒 靠背靠木的人當朋友
你自己的朋友每天跟你靠杯 抱怨 久了你也會受不了
更何況陌生人
3.這點也是我自己建議 你可以自己斟酌
版面可以放好看的照片
如果是跟朋友耍白癡的照片 或影片 請放在限時動態
4.讓人家知道你是人緣很好的人
你可能都不會想要去認識邊緣人
更何況陌生女生
所以最好可以常常透漏常常跟朋友出去玩 或是跟朋友再一起
讓別人看你的版面看的出來你生活是有溫度的
5.讓別人看起來你是有女人緣的
如果跟女生出去 (不管是不是單獨)
都盡量多拍幾張照
不一定要當天全部發完 可以留著當素材
日後也可以發
基本上女生淺意識都會有一種比較心態
自古演化來的 甚麼后宮爭寵之類的 也是比較心態
所以你常常透漏你身邊很多女生朋友 別的女生看到
多少也會對你產生興趣
如果這些你都做好了 就可以進到第二步了
第二步:開始撒網
要釣魚 池子裡也要有魚 不然掉個屁?
可以開始到處去追蹤 女生了
基本上我會建議 (個人看法 你可以自己斟酌)
可以挑 粉絲數500.1000以下的
因為密女生的人少 比較容易看見你的訊息
這步驟也是很花時間 所以我會建議 有空閒時間在做
不要正事不幹整天在弄這個 這就本末倒置了
你可以一天+5~10個也可以
小技巧:你可以搜尋你家附近 當地人比較會去的地方
例如:電影院 公園 大學 等等
點進去裡面會有發文標記過這個地方的人
你就可以找你覺得ok的女生
這樣的好處就是 如果未來真的要見面
發現你倆相隔太遠 那也很麻煩
基本上這樣搜尋找到跟你住不遠的機會就會大很多
當你家到一定數量的時候 就可以開始操作
第三部:尬聊不用怕
當你加了一些女生 你可以在版面上看到
"限時動態"
點下去看女生po甚麼 你可以回復一下
但一開始根本就不認識 不要長篇大論 人家會有壓力 也不想鳥你
一開始不一定女生會回你 有回沒回都無所謂 千萬不要著急
"無欲則剛" 這時候就很重要
等待下一次的機會 下一次她發現時動態你可以再回
有時候沒回事女生比較慢熟 或是你回的內容 沒有打中她的key point
有時候打中她的key point 女生可能會多跟你聊個5~10分鐘
有可能就冷卻了 但別著急 這樣操作 如果她想跟你當朋友 她就會回追蹤你
如果有聊到一個程度 不用太在意對方有沒有回追你 也可以提出見面 約會等邀約
但切記不要沒聊幾句 或是不太熟的情況就提出邀約 因為 百分百會被打槍
(甚麼時候可以邀約 這個涉及的程面太廣
你可以上youtube搜尋相關的攻略
如何跟女生聊天 如何邀約等等)
以上就是我在IG上認識女生的方法 其實沒有很難
但經營 還有跟女生拉近關西 是需要花時間的
所以不要試個幾天 幾個禮拜 就放棄
我也有遇過半年後 才約出來的
所以 一句話不要急
如果以上的幾點你都有做到 一定可以從IG上認識到女生
但能不能約出來 就是要靠你自己的造化了
大致上就這幾個重點
有想到我會再補充
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.79.5 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1612327786.A.84E.html
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