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#去你的台南
清晨6點為城中實業團在大同高中的5000公尺測驗的紀錄服務後，
回家盥洗一下，就跟著大夥一同前往台南府城。
台南場有最速律師 邱靖貽 及追夢女俠 陳宇璿 Yu-Hsuan CHEN 一同對談，更見到許多親朋好友，根本可以說是以簽書會之名，跑友分享會之實。
在本週於政大書店台南店的台南場，以及前兩週台北場於森林跑站 RunBase、台中場於新手書店的三場公辦北、中南簽書會後，以為稍微告一個段落，殊不知，時報出版社的夥伴正悄悄規劃下一個城市中……
《去你的人生低谷》在問市一個多月的之後，四刷中...
謝謝大家 😊
PS.感謝茂森哥、政大書城信賢、跑山豬瑋倫、Shine等熱情跑友們 😊
#國手匯
#去你的人生低谷
#最速總的世界六大馬重生路
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11/2 《去你的 人生低谷》新書發表會台南場@政大書城
這週六要來到台南嘍！除了某象外，還有最速律師 邱靖貽擔任主持；參與今年全國運動會五千公尺-第六名、一萬公尺-第四名、三千公尺障礙-第二名的#國手匯 馬拉松好手追夢女俠 陳宇璿 Yu-Hsuan CHEN也會一起與談（體力滿分！）
期待與跑友們、親友們抬槓相見！
大吃貨的我也期待大啖府城美食，跑友們有哪些美食推薦！？
（#跑步就是為了吃更爽吃更多呀！）
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時間： 2019/11/02（六） 下午 3點 - 5點
地點：台南政大書城 （台南巿西門路二段120號B1）
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隔天週日一早（11/3），更會體驗 台南 跑山豬跑團的晨跑！
「腳勤」的跑友，別客氣一起來「互相傷害」！
集合地點：台南高爾夫球場(新化球場）
起跑時間：05：30 （聽說是約16公里的山路喔！）
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11/2 《去你的 人生低谷》新書發表會台南場@政大書城
這週六要來到台南嘍！除了某象外，還有最速律師 邱靖貽擔任主持；參與今年全國運動會五千公尺-第六名、一萬公尺-第四名、三千公尺障礙-第二名的#國手匯 馬拉松好手追夢女俠 陳宇璿 Yu-Hsuan CHEN也會一起與談（體力滿分！）
期待與跑友們、親友們抬槓相見！
大吃貨的我也期待大啖府城美食，跑友們有哪些美食推薦！？
（#跑步就是為了吃更爽吃更多呀！）
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時間： 2019/11/02（六） 下午 3點 - 5點
地點：台南政大書城 （台南巿西門路二段120號B1）
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隔天週日一早（11/3），更會體驗 台南 跑山豬跑團的晨跑！
「腳勤」的跑友，別客氣一起來「互相傷害」！
集合地點：台南高爾夫球場(新化球場）
起跑時間：05：30 （聽說是約16公里的山路喔！）
等待黑暗料理誕生的同時，卓老闆趁機套出宇璿不少糗事，究竟這位創下台灣多項跑步紀錄的追夢女俠，發生過哪些事蹟也幾乎堪稱台灣難波萬呢？
如此搞笑的宇璿，天生就是個幽默的人嗎？常鬧出笑話的她，發生過最糗的比賽經驗到底有多糗？多次代表台灣東征西討，國外比賽提供的食物有多恐怖？上屆里約奧運時，我們可愛的宇璿又拿出什麼法寶順利與別國選手交流呢？
許多賽事都因疫情延期，但卓老闆依舊馬不停蹄，邊做甜點邊訪問，就是想與你一起分享宇璿帶來的歡樂！
★Instagram新上線囉！追蹤：https://www.instagram.com/animo_tw/
#Ánimo運動吧 #卓卓體育課 #陳宇璿 #卓君澤 #追夢女俠 #跑步諧星
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跑多久都可以！做什麼都沒差！本週體育課的來賓竟然是個什麼都沒在怕的天生笑匠……隨時面帶微笑但實力深藏不露，堪稱是卓老闆搞笑人生的最大勁敵，她~就~是台灣馬拉松好手─陳宇璿！
我們家卓老闆依舊沒有犯傻到會去跟她挑場馬拉松(但製作單位很想)，考慮了許久決定要來場Lady間的甜點手藝對決，而興趣剛好是做甜點的宇璿想當然爾是一口答應，於是這回體育課主題終於有讓卓老闆在觀眾面前一展長才的機會。不過呢，兩人手藝好壞都得交給別人來評分……
結果究竟是無辜的試吃小組會先中毒送醫呢？還是雙姝及時找回良心做出能吃的布丁呢？最心機最暗黑的地獄廚房通通都在本週的《卓卓體育課》！
●特別感謝「吃甜甜烘焙DIY」提供場地拍攝及姜師傅指導講評
※留言送好禮※
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贈送獎項：《做自己喜歡的事吧！》(卓老闆親簽版)
獲獎名額：5本
截止時間：4/6 (一) 18:00
公布時間：4/7 (二) 12:00 (於¡Ánimo!運動吧FB粉絲頁)
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