Search
深夜福利？😂😂（開玩笑的）
昨天跟好朋友2個女生跑到白沙灣去踏浪
這一段時間自己給自己壓力太大
一直不斷鞭打自己
完全否定自己做任何事
覺得自己很失敗❌
-
好朋友看不下去…
帶我出去走走看看海
她知道我再這樣下去…不行✋🏻
所以跟她老闆硬是凹了一天假
帶我出走…在這裡感謝鬼x棒的老闆跟同仁們
讓Cindy 休一天假帶我出去
-
連好心熱情的路人都感受到我的冷漠😒
愛理不理跟臭臉不搭話的那道牆又出現了
在此跟好心人道歉🙇🏼♀️
我不是故意的…因為心情很糟
加上本來就是臭臉人…不好相處
有緣相見 我會再幫妹妹挖沙坑的
-
知道妳和我一樣都放不下
但妳比我勇敢面對
也比我勇敢去追求自己想要的
而我只會自己往回退 幸福往外推
不知道多久會好
也不知道什麼時候才會接受
我知道路要自己一個人走
痛也要自己一個人疼
道理也要自己懂
-
做了一場白日夢😶🌫️該清醒囉
妳醒了～我還沒醒
我轉身哭泣 你叫我別哭了
我都在…我都在…謝謝你們都在
-
我會努力快點醒過來～
一切安好❤️
沒有負重前行，便沒有如釋重負；沒有狼狽不堪，便很難體會幸福感爆棚。
努力賺錢，不是因為多愛錢，而是看到了生活充滿變數，唯有讓自己變得足夠強大，足夠優秀，才能夠撐得起自己想要的生活。
生活的金字塔不可能一步躍上，有選擇性地去培養和堅持一些習慣，每天要改變的可能就是那麼一點點，但長久下來，卻可以為你的人生創造更多的價值，甚至顛覆你的想像。
努力的人一定會是贏家，對平凡的你我而言，也許終其一生的努力，也無法登上財富榜，成為新聞的頭條。可那有什麼關係呢？在平凡的世界裡，做一個可以主動選擇的人，也是一種成功。
這樣的自由，沒有人不喜歡，可這樣的自由，也不是輕易可以得來。從生存到生活，看似一字之差，卻有天壤之別。跨過去了，就是詩意的日子；跨不過去，就是苟且地活著。要跨過生存，邁向生活，唯一的橋梁就是努力。
何謂自由？我無法給出一個標準的、適合所有人的定義。於我而言，它就是：在別人要求我必須做什麼的時候，我有足夠的底氣拒絕，還能秉承自己的喜好與個性；在別人想要束縛我的時候，我可以擺脫他的控制，去追求自己想要的生活；在別人告訴我眼下只有一條路可走時，我能漠然一笑，有資本和膽量去創造更多的可能。
當我想去吃一頓海鮮時，我可以落落大方地走進金錢豹，不必算計一頓飯要花掉一週的飯錢；當我想吃青菜的時候，我就在家清水煮菜，享受清淡的時光，而不會因為我只吃得起青菜而略感心酸；當我面對不適合自己的工作時，不必為了維持生計而委曲求全，而是有資本和能力去駕馭想做的事情，讓工作的樂趣和成就感超過生存的壓迫，使金錢成為努力的附加值。
努力，不是為了跟誰攀比，只為擁有更多選擇權，愛想愛的人，過想要的生活。
#elitesinsider
加入群組：https://www.facebook.com/groups/2026540257666105/
-------------------------------
加入「精英閣」= 一年陪你读完100本经典好书
➡️15-20分钟读书音频
➡️干货总结思维导图
📍還在等什麼？趕緊点击鏈接🔗：https://pay.weread.com.tw/facebook/jingyingge/
-------------------------------
馬來西亞 Shopee FREE Shipping
https://shp.ee/a54n9zf
即便身為媽媽除了家庭外依舊可以有自己的追求
因為妳是妳自己的，不應該為了別人而活
誰說媽媽不能過自己想要的生活，追求自己想要的人生呢？
如果還有餘力並且也能規劃出時間，想做什麼就放手去做吧！
--
SuperMami超級媽咪 X 創作人 Albee三寶媽 教養生活
上週很幸運的跟公司大家一起參加了《刻在你心底的名字》的特別場。
只能說柳導把這真實的故事拍的太美了，加上盧廣仲寫的這首主題曲，看完整個好揪心😭 我相信每個人都有權利追求自己想要的愛，因為真愛值得💛
所以～9/30 記得去看！（BTW這部也是我們公司的配樂作品喔）在那之前，就先讓我來為大家獻唱這首主題曲吧～ 希望你也喜歡！
Seen the premier of “Your Name Engraved Herein” last week and I can definitely say it’s a beautiful love story with a strong message behind. I believe that true love is worth fighting for. Have faith guys! Before the release of the movie , let me sing you the theme song by Crowd Lu ~ Hope you like my version of it ! Enjoy !
#刻在我心底的名字 #盧廣仲 #刻在你心底的名字
———————————————————————
Vivien Loh 盧苑儀 首張創作專輯《無力感》6月29日數位上架發行
立刻收聽 ▶︎ https://www.soundscape.net/a/11023
—————————————————————————
* More Information
Vivien Loh 盧苑儀
▶︎Facebook : https://www.facebook.com/vivienlohyy/
▶︎Instagram : https://www.instagram.com/vivienloh_music/
▶︎Youtube : https://www.youtube.com/c/vivienloh
▶︎Weibo : https://goo.gl/N61adZ
▶︎抖音：https://v.douyin.com/JRErKse/———————————————————————————
#在再不分 #在啦幹
#在不瘋狂就等死
＿＿
莫忘你們如何開啟這趟旅程
每個人都有權利追求自己想要的夢想
時間到了！願你們越飛越高
畢業快樂！
這是你們成長的過程
謝謝曾經，和我一起拍片的你們。
謝謝前同事 星培、阿德、草爺 幫忙參與演出
也謝謝前強大的後製團隊、幕後工作人員
沒有你們 也不會成就現在的我
我是編劇 我是導演 我是攝影 我是剪接
更是你們這段時間的老師
留下美好就好
by 否希
———
在再不分
詞/曲：羅凱
演唱：在不瘋狂就等死
就算我在再不分 又怎樣
勝過默默無聞 的理想
叫你國文老師 別緊張
計較的太多 頭髮會掉光
就算我在再不分 又怎樣
乾脆將錯就錯 也很爽
用你猜不透的瘋狂
創作這篇章
是再啦 幹 嘛 的字沒打好
搞不懂 幹 嘛 要斤斤計較
有些人會心一笑
有些人在該該叫
有些事 比吹毛求疵來的更重要
挖災啦 幹 嘛找小毛病挑
你這樣 晚 上會不會睡不著
窮的只剩下正義的魔人
治不好的強迫症
反正那一不小心
要後悔也來不及
回頭的時間我們
不如拿去繼續前進
你以為的小聰明
不過是文字遊戲
你對漢字那麼著迷
我買國語字典送你
你看我們就是這麼大氣
不怕什麼大忌
有本錢才敢大意
其實你真的不用那麼在意
這個名字早就被我重新定義
就算我在再不分 又怎樣
勝過默默無聞 的理想
叫你國文老師 別緊張
計較太多 頭髮會掉光
就算我在再不分 又怎樣
乾脆將錯就錯 也很爽
用你猜不透的瘋狂
創作這篇章
別乘詞鋒不費墨
江山得住想經過
離情柳色長亭幕
愁緒梅塞細雨多
青薄為文曬未休
不廢江河萬古流
嫉賢妒能常有
就你話最多
拍謝我們這種大人物 不拘小節
那些小朋友的程度 還穿著小鞋
讀著小學
上台 不當餘興表演
上來就要跌破你的小心眼
所以你要小心點
錯誤的經典 不用忘掉
打開熱門的封面 被我們綁票
走在自己蓋的橋 難免無法低調
現在就讓我來告訴你這些訣竅
其實這個時間點
要唱副歌才正確
但是平常都是他們在靠北
現在終於輪到我來表演
在這個紛擾的世界
只想帶給你一點
最單純最直接的笑臉
就算我在再不分 又怎樣
勝過默默無聞 的理想
叫你國文老師 別緊張
計較太多 頭髮會掉光
就算我在再不分 又怎樣
乾脆將錯就錯 也很爽
用你猜不透的瘋狂
創作這篇章
別乘詞鋒不費墨
江山得住想經過
離情柳色長亭幕
愁緒梅塞細雨多
青薄為文曬未休
不廢江河萬古流
嫉賢妒能常有
就你話最多
嫉賢妒能常有
就你 他媽話最多
＿＿
Spotify | https://open.spotify.com/track/69rPLTa0DoWVpfUCt6fx0w?si=C_EK1laNSAKLhb6sNHQaPA
KKBOX | https://kkbox.fm/2sbWrR
Apple music | https://music.apple.com/tw/album/%E5%9C%A8%E5%86%8D%E4%B8%8D%E5%88%86-single/1512197321
MyMusic |https://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/2040850
friDay音樂 | https://omusic.friday.tw/search.php?OMtags=%E5%9C%A8%E5%86%8D%E4%B8%8D%E5%88%86
＿＿
音樂製作：
歌曲 Song ｜ 在再不分
作詞 Lyricist ｜ 羅凱 Lokai
作曲 Composer ｜ 羅凱 Lokai
演唱 Vocals ｜ 在不瘋狂
編曲 Arranger ｜ 羅凱 Lokai
吉他 Guitar ｜ 楊恢宇 G.B
二胡 Erhu ｜ 羅揚 Lo Yang
錄音師 Recording Engineer ｜ 賴煙囪 Lai
錄音工作室 Recording Studio ｜ 新奇鹿錄音室 Saturday
混音師 Audio mixer ｜ 賴煙囪 Lai
製作團隊：
導演 Director｜游否希
攝影 D.0.P｜小花朵
在再不分 錄音花絮：https://youtu.be/h5jdjg9JH4k
＿＿
工作邀約請洽
否希哥の IG ： https://www.instagram.com/liu8g/
信箱：miflower2020@gmail.com
Line：crystalyen33 葉小姐
隨時觀看最新影片➡https://goo.gl/grt1Lt
希老闆日常 YT頻道➡https://goo.gl/YvVN1R
在不瘋狂就等死
Facebook➡https://www.facebook.com/crazyrightnow/
Instagram➡https://goo.gl/2prWHc
#跟我一起 #宅在家 #stayhome
11月初在IG認識了蘿拉，約了面試卻沒有馬上開始，因為擔心和預算，後來到我開始GUT90這中間，覺得自己花了很多錢但還是很無助才主動私訊蘿拉說我想要開始，那時候我只單純希望可以讓我趕快離開這個深淵
加入GUT90天
加入初衷只是希望自己有快樂魔法，希望自己快樂甚至在工作上成為TOP SALES
蛻變的勝利有:
1. 認識自己知道自己是高敏感人，所以習慣隱忍、不敢表達、怕麻煩別人，但我現在懂得求救，甚至對於我未知的領域都趕去詢問那些跤跤者
2. 隱藏自己的想要、如果害怕表達真正的自我，很在意別人的眼光，連一開始的肯定句都不敢讓大家知道，但現在我知道怎麼讓別人看到自己的光芒
3. 工作上從面對自己，蘿拉問我「你喜歡現在自己的工作嗎?」
去探討自己是因為什麼做現在的工作?是為了錢?為了自我成就?還是為了社會大眾的眼光所以不感追求自己想要的?
釐清自己更確定自己要成為精油療癒師，要成為有價值的人
4. 覺察傾聽自己的身體和食物，自己就是自己的主人
只做喜歡有功能的運動+跳Zumba跑步，身體反而更緊實
5. 愛上身體每個部位，不再批評自己，感謝我身體每個部位!
6. 療癒好自己之後，發揮自己的影響力用教練的角度去幫助身邊的人
7. 徬徨的時候不再求助別人，因為我有解決問題的能力了!
懂得做最符合自己的決定!
8. 高敏人面對旁人的聲音，懂得去分辨誰是真正在意你快樂的人，把其他的聲音縮到最小
ＩＧ: @liaofairy
🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻♀️
超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道｜平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前，我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈（妳會享有本次最大折扣）
☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀！
我的女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此，如果妳想要，請立刻私訊我！⚡️
✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」：妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命！
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！
👇🏻如果妳想要預留名額？在下方留言「2020」，我會私訊妳下一步！
⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！
如果妳想要加入， 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」，我會告訴妳如何開始✨
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode
March 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/d35e2740
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
