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疫苗副作用
藍色是一般市政府提供的ファイザー、紅色是跟會社打的モデルナ。
一般來說モデルナ藥效更強，副作用也更厲害。
我也是打的モデルナ，第一次除了手痛外完全平安無事的我第二次打完中了圖中所提到的發燒，倦怠無力和打的位置腫痛的副作用。
真的很多年沒有發過燒，打完大約12小時左右開始覺得不舒服，先是全身發冷之後才熱得起床。
馬上發現自己發燒了量了一下38.3度，因為有打過的朋友的建議，事先買了退熱貼和退燒藥，吃了藥大約一小時後就退燒了。
但過了幾過小時又再次發低燒，大約37.4度，一樣是吃了藥後退燒，就這樣反反覆覆一共三天才回復正常。
手也沒第一次打的腫痛，對照其他人已經是狀況比較好的部類，有很多人是發燒超39度吃藥也不退燒，可以說是整整三天不能運作。這種多是第一次就發燒的人，第二次反應更厲害。
所以如果有要去打的記得先買退燒藥和退熱貼，一個人住的記得先告訴身邊朋友好照顧，還有推薦營養果凍，因為有一些人是吃不了飯，準備水果和運動飲料也很有用。
PS 忘了說，打疫苗前一天記得別喝酒🍺
打完疫苗第四天終於完全復活了！
打的當天晚上還想說：「什麼啊～
完全不及我下午經痛到哭的痛苦麻～」
結果大概第六個小時開始疫苗的作用就來了，
真的是不舒服到欲哭無淚🥲
大家如果有打的時候也可以紀錄一下自己的身體狀況，
方便追蹤自己的狀態有沒有好轉～
26歲本人的身體狀況流程如下，大家可以參考😌
7/29
17:45打完疫苗
18:00注射部位開始痠痛
18:23 感覺酸痛位置蔓延到肩膀
20:12 有點發冷但都沒有太大的不適。
7/30 （這天是最糟的，大家打完隔天真的考慮可以休假😅）
1:20 關節有點痛
1:40 下半身全身酸痛
2:09 一直冷到發抖，關冷氣關電扇蓋了兩件冬天的被子還是冷到爆～只好想像自己在海邊曬太陽，不要一直專心在身體的狀態上才睡著。
4:30 被熱醒發現自己燒到38.9度，趕快吃普拿疼。
網路說像被車輾過是真的！
每一個關節都好酸痛～
開始想像自己泡在涼涼的海裡才能忘記痛苦繼續睡覺。
13:00 醒來喝一口熱可可
又燒到38.6，繼續昏睡～
16:00 剩手酸痛感，
也沒什麼食慾，硬吃了兩口晚餐又開始感覺要發燒了
19:00 燒到38.9 貼退燒片吃普拿疼又繼續昏睡了～
7/31
9:00 已經都沒有在發燒了，但手臂真的痛到爆～～～
根本不能睡覺的、全身酸痛睡很差。
所以又繼續昏睡下午到晚上～但食慾有變好了！
反正整天就是頭痛到爆（但我也不確定是我生理期來本來就會有的頭痛還是這幾天實在睡太多的頭痛），總之身體也是很力不從心跟酸痛感大remix！
看我個人的好像很恐怖，但我也很多朋友是沒什麼感覺的！
多數的不適感都是藥吃了、好好睡覺其實好像也就過了。
重要的是有打到有保障啦～
早在四月的時候我對疫苗也是覺得很觀望的人，
但現在疫情緊繃，自己又屬於不能戴著口罩的工作者，
就還是覺得嗯～大家健康第一☝️
【消暑法寶】夏天可準備退熱貼看門口
⭐近年流行的冰巾也方便使用
⭐小心低溫症冷敷範圍適可宜止
#星期六隻眼閉
你貼對了退熱貼嗎？
夏天天氣酷熱難當，如要進行戶外活動，除了準備防曬品及飲品，不忘帶備降溫小幫手 —— 退熱貼。退熱貼利用物理降溫的原理，透過水凝膠及清涼劑帶走熱能，達到局部降溫散熱的效果。平日發燒用退熱貼會貼在額頭，但如作消暑用途，可貼在大椎穴（頸後正中，明顯突起的骨頭位置）、肩井穴（肩部肌肉最高處，脊椎及大椎的中間點）、內關穴（前臂掌側，手腕橫紋向手肘方向2寸），這些穴位有助清熱消暑，也剛好是皮膚較薄部位易於散熱。退熱貼非常方便使用，但要注意皮膚有損傷或皮膚敏感人士慎用。如沒有退熱貼，用濕毛巾冷敷效果亦相若。
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Are you using antipyretic stickers correctly?
The weather during summer can be unbearable. If we plan to carry out outdoor activities, on top of sunscreen and beverages, we should also prepare something that can reduce our body temperature – the antipyretic stickers.
Based on the principles of cooling, hydrogels and cooling agents can reduce the heat at specific regions of the body. When we develop a fever, we can place the sticker on our forehead. But to clear the summer-heat, we can stick it around the ‘Da Zhui’ acupoint (right in the middle of the neck behind where a bone protrudes).
We can also place it on the ‘Jian Jing’ acupoint (the peak of the shoulder muscles; the mid-point between the spine and ‘Da Zhui’) and the ‘Nei Guan’ acupoint (on the palmar side of the forearm; 2 inches above the transverse crease of the wrist).
Targeting these acupoints can clear the summer-heat more effectively, as their epidermis layers are thinner. Having the antipyretic stickers around us might be convenient, but individuals with skin sensitivity or skin diseases must use them with care. Alternatively, we can also use a wet towel to achieve a similar effect.
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已婚男人愛上你，那不是愛情，那只是佔有慾…_心靈語坊_20180203
一個已婚男人愛上妻子以外的女人，心裡只想佔有這個女人，或許更多的是一種肉體上的佔有欲，
他在表達愛情時，不會幼稚的把感情和婚姻聯繫在一起；
而女人都是感性動物，再堅強的女性也渴望從中得到一份天長地久的愛情。
能為所愛的女人拋妻棄子的傻男人可能已處在瀕臨滅絕邊緣了，如果你遇見了，那麼恭喜你。
男人可能是真心的愛著你，會對你噓寒問暖，體貼入微。
但在他心中，妻子的位置永遠排在你之前，他對家庭有著強烈的責任感。
他時時在捍衛著家庭的安全，所以，他不會把情人帶到公共場所，不希望讓第三個人知道你們的關係。
已婚男人愛你，但不會長久，等到他倦了累了的那一天，心就會毫不猶豫地飛回自己的妻子身邊。
愛情是和理性、責任聯繫在一起的，
但男人披著愛的外衣，口裡崇尚著純粹的愛情 ,骨子裡卻是在逃避責任，想愛就愛，不愛了就悄然走開。
男人有了老婆，還會東張西望地想一個紅粉，情人，月亮一樣的情人，男人，真的很貪心。
老婆知己左擁右抱之外，如果一不留神殺出某個靚女要做情人，也可以照單全收......
如果女人願意做你的情人，那麼她在心裡愛上了那個你，而這個女人的笑容後面一定有淚水。
當老婆可以在那裡肆無忌憚涕淚橫流的時候，你怎麼會知道，情人的不哭，又是怎樣的代價。
適可而止，拿捏分寸，進退有度，"不給她深情，不給她感到你會愛上她"！
男人總是認為情人就應該是永遠輕靈灑脫，熱情歡快，既了解又同情，既安慰又溫柔，既靠得很近又不會來給你添麻煩。
男人，你要真心愛一個女人的話，就不要讓他做你的情人！
你難道願意看見自己心愛的女人為你痛苦嗎？
如果你真的愛她請你不要去傷害她，選擇以知己的方式彼此牽掛！
女人，如果愛上已婚男人千萬別做他的情人，好好愛自己，你自己都對自己不負責任男人更不會對你負責。
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