女人的美是自己寵出來的❤❤❤
認同這句話…… #天下沒有醜女人只有懶女人
說實在的,全職媽咪真的有點忙碌
要打理小孩的事,還要忙工作
真的想要抽出時間去做臉
除非休假,,但休假就想好好放空
也喜歡在山上耍耍廢❤❤❤順便呼吸新鮮空氣
說認真的,已經好久沒有再出去做臉了
因為真的很難抽出時間這樣😅😅
但又不想因為這樣讓自己變成黃臉婆
自從是 #愛比堤 他們家的御用網紅
初期是因為廠商提供體驗請我業配
但自從敷了過後,不僅愛上之外,還變成了瘋狂使用者
今天來解釋一下愛比堤面膜
愛比堤有
#60分鐘面膜 跟 #100分鐘面膜
敷60、100分鐘…也太久了吧🙀🙀🙀
一般面膜敷15-20分鐘就要趕快撕掉
否則皮膚水份會被倒吸
而且我屬於極敏感膚質
不論敷什麼牌都會刺痛不舒服
通常連15分鐘都敷不到
因為太刺激 反而越敷皮膚越傷
而敷愛比堤面膜完全不會刺痛很舒服
因為添加💥雙醫美鑽石級成分💥
1. 榮獲諾貝爾獎成份 #富勒烯
2. #小分子玻尿酸
連💥敏感性肌膚和💥雷射術後肌膚
都可以使用,安全性與修復功能更是廣受醫美醫生的認同👍
有超過1500家醫美診所
都有陳列含「富勒烯」成份的術後保養品
⭕️關於富勒烯C60
獲得諾貝爾化學獎成份
自由基的清道夫
(不知道什麼是自由基的
請自行谷歌一下)
抗氧化力是維他命C 💥250倍💥
除此之外更特別的是
#獨家專利超導加壓科技面膜
愛比堤薄薄的 #超導涵氧膠原蛋白絲膜
會把滿滿 #富勒烯精華液 往肌膚送
敷一會兒表面就乾了
因為精華液都被往下送
可以感覺到精華液被皮膚吸進去
雖然表面乾 內側還是濕濕的
水份完全不會被倒吸👍
連續敷
✅抗老修護
✅深層保濕
✅淨化肌膚
✅撫平細紋
✅改善暗沈
✅縮小毛孔
✅修復痘痘痘疤
⭕️60分鐘面膜
敷1片等10片一般面膜
15ml高濃度10倍富勒烯
單面可敷涵氧層
(⚠️面膜有分正反面 ~超特別的
其上有75%隱形空洞單向導入)
⭕️100分鐘面膜
敷1片等30片一般面膜
23ml高濃度30倍富勒烯
雙面可敷雙向透氧
#敷一次等於做一次臉
#微醫美給你粉餅肌
#搭配鍺巾使用讓你嚇嚇叫
❤️100分鐘面膜❤️
#提供優待體驗 #想體驗可以跟泰雅公主報名
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅陳其邁,也在其Youtube影片中提到,我身為醫師,了解醫護人員辛苦。 但是從公衛專業,疫調牽涉到整個疫情傳播,所以疫調、匡列、隔離非常的重要。 這個個案到高雄,只是少數個案,因為高雄跑到新北看病的人不多。 但是可以試想,這些同一時間當然一定有不少同樣的個案沒抓到,在北部地區傳播所帶來的風險如何?所以,這必須靠疫調來補強。所以既然有...
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⏱接送時間大挑戰⏱
本來以為小玫瑰上學之後我可以穩定下來專心把我現在最後階段的潤飾和修改完成。但很快我就發現不是這麼回事,一天來回兩趟,單程26分鐘起的接送時間加上他三點就下課,我的時間被切的支離破碎。一直卡著一個兩點半要準備出門接小孩在那裡,做做家事、算算帳安排日常庶務還可以,要進行什麼深度思考寫作根本是暖機還沒完成就要出門接小孩了。
🔘有困難就只好找解決方案。
小玫瑰的同學有家裡有au pair的,接送可以支援。也有那位生了六個小孩的家庭他們是有住家的家庭保姆的。這位保姆在他們家庭工作超過半世紀,爸爸小時候也是同位保姆帶大的。也有遇到爺爺奶奶幫兒子接的,奶奶說爸爸小時候也是唸同間學校,現在換孫女來唸他們幫忙接。
但以上方案對我們來說都不可行,我們沒有足夠的空間請au pair或負擔住家保母。公婆人正在西班牙騎腳踏車中,即使回倫敦他們也有他們的生活不會願意常規接送我們也不想這樣麻煩他們。
第一個問的是和學校合作的校車公司,但他們表示我家這邊沒有在他們的路線內。
接著我的希望是找到住附近的家長一起輪流接送,但上學這陣子觀察下來,還有家長之夜和其他家長聊天、接送時和其他家長聊天都沒有遇到真正住很近的。扣掉住學校附近的家長,其餘的住處都相當分散,目前我問到的東西南北都有。也有家長接送的其中一段行程是搭船,超酷!
A方案不可行就計畫plan B,我考慮腳踏車接送。地圖顯示17分鐘,來回一趟可以省近20分鐘。於是連著很多天我送完小玫瑰後我都自己騎公用腳踏車回家熟悉路徑。但我從未成功騎進17分鐘,最快我也要22分鐘。騎了幾次之後我和朋友買了二手親子電動腳踏車,我和小玫瑰也在週日車少時也試騎全程到學校去。這方法可行但我沒有太大把握,主要是腳踏車小台,載人重心太容易受影響。小玫瑰必需全程穩定坐好不動,每天來回兩次他都要做到我不那麼的有信心。
和我家玫瑰花討論,他也認為我有疑慮就不要載,安全第一。接著家長之夜有家長提到他是開車接送,路程其實還好不塞車。我接送小玫瑰是用大眾運輸,每次經過學校旁的主要道路車都很多就一直覺得開車會更塞,但其他家長說避開那條主要道路就還好。
接下來幾天我開始搭Uber、minicab等各種計程車上學實測。實際路程15-18分鐘,的確是有縮短。一開始的考慮是買車,但開始算養車的各種花費每月均攤下來,如果只為了送上學,那真的搭計程車或找人送便宜的多,更何況買車的話還是我要開車送。我婚後搬來和我家玫瑰花同居時我是有車的,但我在倫敦真的是很少開我也討厭開車,一年多後我把車子報廢掉到現在都沒在買車。
接下來我把目標鎖定在找司機送上學,這是最節省我時間的方式,我不用去更不用回。問了幾家車行,有的是有提供school drop off但沒有我們這區,有的是有報價,價錢也合理但跟我說目前沒有可以配合的司機請我過陣子再問。
於是,我問了往小玫瑰學校同方向上班的鄰居朋友能不能上班前送他上學?朋友表示她早上爬不起來但她先生這陣子有空檔可以幫忙送!就這樣,我找到了暫時的解答了!朋友先生願意但可以幫忙多久不知道,且戰且走以後再說吧!
至於下課接的部份,我先問小玫瑰去年的保母但她沒空。我和也在找share nanny的朋友一起面試了兩位,目前先試用一位但她也無法做長期,就一樣且戰且走吧!另外也請朋友幫忙詢問她的演藝人脈,她說很多年輕演員會接這種短工時的工作方便試鏡等等。朋友也有在尋找保母,我們就再互相交換情報了。
目前規劃是早上全外包請人送,下午兩天請課後保姆我拿回兩個整天,另外幾天我安排一些課後活動給小玫瑰。
由於還是我早起替小玫瑰準備早餐,我改成和小玫瑰一起吃早餐。吃完他出門後我就可以開始工作,把早上開工時間提前不再和我家玫瑰花一起吃早餐也請他早餐自理,這樣我每天早上都可以再多擠出一小時。
💭坐以待斃或只是抱怨都無法解決現狀,一條路走不通就找其他解決方案,直到找出可行方案這才是自救之道。目前的解法都是暫時的,不過有比沒有好,就且戰且走吧!
#身為照顧者有時真的就是拿錢買回時間了
#早起對我家玫瑰花來說很難我盡力能做就做
照片:和爸爸開碰碰車的小玫瑰
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狸小路手作烘培:台南超人氣千層✨
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旗艦店在台南,看照片很大間很漂亮!
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∎地址:台中市西區美村路一段552號
∎營業時間:10:00-21:00
∎電話:(04)2376-6766、0933-129-953
狸小路 逢甲店
∎地址:台中市西屯區河南路二段313號
∎營業時間:10:00-21:00
∎電話:(04)2451-0366、0933-079-113
#HAN食計
#Hanの台中小旅
#HAN食狸小路
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我身為醫師,了解醫護人員辛苦。
但是從公衛專業,疫調牽涉到整個疫情傳播,所以疫調、匡列、隔離非常的重要。
這個個案到高雄,只是少數個案,因為高雄跑到新北看病的人不多。
但是可以試想,這些同一時間當然一定有不少同樣的個案沒抓到,在北部地區傳播所帶來的風險如何?所以,這必須靠疫調來補強。所以既然有疏漏,就應該把漏洞趕快補起來。
從市長角度來看,我做為地方指揮官,相信每個地方首長跟我一樣,都希望把防疫工作做好,防疫缺口都要補齊,假如高雄市防疫有哪邊需要指教,我們都會虛心接受。
以高雄狀況,我們在群聚感染的時候,第一個必須要很快找到感染源,第二個也快速地疫調匡列隔離,讓社區風險降到最低。
我們的疫調人員,很辛苦,提供更多更清楚的資訊有助於疫情的掌握,當然就可以抑制疫情的傳播。
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今天全國76例,高雄有2例。
這2例還是屬於新北地區恩主公醫院的南北移動,所造成的家庭群聚感染。
因為彼此親屬之間互動,造成整個包括原來一開始2個家庭,到今天為止5個家庭感染,大概已是第三波的群聚感染。這也是為什麼我們在進行疫調的時候,必須是要超前部署、加快匡列,這2個確診的個案,也是屬於我們匡列範圍內。
從疫調資料發現,密閉空間長時間接觸,像家庭、工作場所,風險很高。
所以再次特別提醒大家:最好這段時間不要有訪客,真的有很重要的事情,也拜託非同住者,進到屋內的時候,一定要戴上口罩、保持社交距離。
我們也要特別感謝日本,在七月中將捐贈一百萬劑AZ疫苗會來到台灣。
患難見真情,感謝日本的朋友。
也要告訴大家 75歲以上的長輩,假如你還沒有打疫苗的,每一個社區未來開放施打的時候,都能到各接種站補打。
假如有不清楚的地方、或者需要預約接送,可以跟區公所聯絡,我們會全力服務大家。
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屏東祖孫感染的印度變種病毒,是世界衛生組織「高度關注」的變種病毒株。
其中Alpha屬於英國的,包括雙北地區,很多流行的病毒株就是屬於英國變種病毒株。Delta,是印度的變種病毒株,英國原來要解封,但是發現流行的病毒株由印度變種病毒株取代,所以延後解封的時間。
武漢肺炎當時在武漢地區,R值是2.4到2.6個人,換句話說一人傳給大概2.5人;歐洲引發第一波疫情的病毒株,大概是一個人傳給3個人。
Alpha的英國變種病毒株是4到5,一個人傳給5個人,印度的Delta變種病毒株是5到8個人,所以它的傳播力會越來越強,為什麼會這樣?因為RNA的病毒非常容易發生變異,發生變異時,就會有新舊病毒的競爭,當然越會傳播的病毒就會勝出。
從這個群聚感染的個案,可以看出,以在家族的傳播,如果是英國的變種病毒株,整個家庭全部都有。
那再想想看:R0=5~8的印度變種病毒株會怎麼樣?傳播力一定是會更強,所以我們一定要去施打疫苗。
很多人說「等一下再打」,但從國外的經驗來看,AZ疫苗對印度的兩種變種病毒都有效,Kappa、Delta、或者Alpha病毒都有效,所以不要挑疫苗,就趕快去打,相關臨床數字來看,對於降低重症、死亡的比率都超過9成保護力。疫苗該輪到你打的時候,你就去打。
屏東部分,我們已經在昨天就已經啟動專案,也跟我們所有果菜市場、農會造冊,包括貨運司機總共有13位,相關往來攤商,我們就通知他們來採檢PCR。另外對於大型的這些蔬果市場,包括果菜市場、肉品、民生物資供應站部分,我們也在造冊準備排定施打疫苗,這是我們的做法。
大家常問:「印度病毒變種株進來怎麼辦?」第一,疫苗趕快打。
第二,落實疫調、匡列、隔離。
常講這張圖 R=5,20天後就是625個。
看疫調資料,我們都覺得如果以流行病學醫學領域來談,病毒傳播這麼快的,應該是一百年前的流感大流行。
老話一句,疫苗覆蓋率不足情況之下,疫調匡列隔離,我們R=5 匡列八成,R=8應該要匡列更多人,對疫調要非常嚴峻及務必要落實。否則疫情恐怕離恢復正常生活需要一段時間。
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⭐本週六日孕婦接種COVID-19疫苗服務
提醒要打疫苗的懷孕婦女,先跟做產檢醫師討論、評估喔!
- 6/26、6/27下午14:00-16:30
- 於巨蛋體育館、鳳山體育館
- 請欲接種孕婦,撥打07-8220300預約
- 接種當日請攜帶健保卡、媽媽手冊、原產科醫師開立之「轉診單」
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📢 公佈今日(6/25)確診個案在高雄市的公共場所活動史
https://reurl.cc/3aX9RM
提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾,請進行自我健康監測,如有出現相關症狀,請撥打1922、或者衛生局防疫專線07-7230250。
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6/16第二天85歲以上長輩接種疫苗
針對七堵”山區五里”長輩👴
市府派”防疫專車”接送🚗
新冠肺炎疫情升溫嚴峻,基隆市在6月16號針對全市85歲以上、原住民75歲以上進行AZ疫苗第二天的接種,七堵區只剩下七堵火車站疫苗接種站一站,針對七堵區友蚋以及瑪陵地區所謂”山區五里”的長輩進行接種,市政府也派”防疫公車”專程運送可以自行行走的長輩到火車站施打疫苗,讓長輩覺得相當窩心,市議員張耿輝也特地到現場感謝醫護等工作人員的辛苦!
(中嘉吉隆新聞記者吳俊松/基隆報導)
送可以 在 ClumsyCynthia 黃可樂 Youtube 的最佳解答
最近拍了幾支影片但都不是很滿意QQ
所以捨棄了兩支走... which is why i haven't been posting...
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with-you by ziv-moran (Artlist)
Music by Jennifer Chung - Until Your Heart Breaks - https://thmatc.co/?l=0FB681BA
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샛별 - SOSO [ daily / cute / bgm ] - https://www.youtube.com/watch?v=i-XtdTSC2fI
Reneé Dominique - Somewhere Only We Know - Keane (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=LCHRBn2hoO
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