參加的網紅裡面我看起來最需要健身😭
這次我的目標是減脂+練臀腿線條
Wondercise APP幫我排了《高階強化全身肌肉》的八週訓練
八週後希望體脂可以降到20%
(我幹嘛逼死自己好想逃走)
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隨時隨地都能動超級適合我這種大忙人
有時候回到家都已經九點了實在懶得再去哪裡運動
這時候,只要有手機有手錶何處都是健身房
真的很忙的時候也不讓自己整個廢掉
使用Wondercise 光感應體力檢測錶 x 空中線上學院APP
九軸動態感應技術偵測你的每個動作幫你打分數
隨時可以看到自己目前的心率狀況
我在家都會投影到電視
看起來會覺得非常的厲害(自己說)
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許願八週後可以有好看的腿
也很希望有馬甲線(極小聲)
是不是願望許太多了
<我想買怎麼辦>
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(先不要惱羞成怒我又要叫你花錢)
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