《你是哪一型人格呢?》
有陣子著迷於心理學與兩性溝通,覺得人類實在是太有趣了。
人都犯賤,你追我跑,不甘願不放手,得不到最夢幻,愛面子而失去,選擇錯誤而後悔。
男人和女人天生腦袋構造不同,大腦所反應出重視事情的程度不ㄧ樣。男人重視性,你不能怪他渣,他們大腦的投射就在那塊。女人重思考與傾訴,多工作業,24小時都在思考,所以容易顯得嘮叨。
我們常以為對方會瞭解與互相,容易造成溝通上的不協調,出現「她怎麼那麼難搞啊!」「他是不是不喜歡我了?」這類的想法上來。還沒來的急認識ㄧ個人,就容易被主觀意識的「我以為」造成誤會出現,緣份可能就此錯過。
逃避型人格:因為他們不見得懂得如何處理衝突,會以驟然消失的方式因應,眼不見心不煩。
Ghosting:人間蒸發!不是人人都有成熟面對事情的能力,只能從每段關係中成長進步,如果遇到不願溝通的,對方就突然消失在你的世界,不宣佈也不再見,妳像被賞了巴掌還來不及喊疼。
「當對方有意不讓你找,你把世界翻遍也找不著。」
曾經我也消失過,不願看著那帶著期盼的眼神,所以我逃。後來因工作關係,我開始聆聽很多人的故事,探索人類內心,我開始學著溝通與換位思考,卻也磨到現在沒什麼個性🙃
我知道我屬焦慮依戀型人格,害怕失去而缺乏安全感,對方如果常消失,就會陷入不安的等待與自我懷疑。
「跌進愛情谷,就忘了安全感是自己賦予的。」
處於非對等關係裡,像被判了無期徒刑又不給處決,好不折騰。及時止損別自虐,是成年人對待感情的準則,愛就愛到底,但遇到逃犯,也只能瀟灑說掰掰。
人格表測驗,請上網查詢哦😂
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「適度依賴:懂得示弱,學會從信任出發的勇敢」介紹 訪問編輯:丁慧瑋 內容簡介: 【疏離】(有敵意、多疑、封閉)←【適度依賴】(安全感、信任、彈性)→【過度依賴】(不安全感、焦慮、依附) 「適度依賴」意味著充分信任別人, 打開心,露出自己的脆弱, 同...
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逃避型人格測驗 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「適度依賴:懂得示弱,學會從信任出發的勇敢」介紹
訪問編輯:丁慧瑋
內容簡介:
【疏離】(有敵意、多疑、封閉)←【適度依賴】(安全感、信任、彈性)→【過度依賴】(不安全感、焦慮、依附)
「適度依賴」意味著充分信任別人,
打開心,露出自己的脆弱,
同時有足夠自信,處理關係裡的失落與衝突。
▌在愛情、親情、友情、職場中,安心依賴並保有自己。▌
▌開口求助,反而是自信的表達。▌
●美國心理學會卓越人格研究獎項得主│劃時代傑作!
●美國亞馬遜網路書店讀者│5星強推!
不想跟人太冷,又怕太親暱的你,
總是照顧別人而難有喘息的你,
被冷待、被排拒,自尊銷蝕的你,
以為求助是錯的,自責不夠好的你……
別再含淚硬撐,用「適度依賴」,讓關係新生!
獨立就只能靠自己?開口求助很沒用?其實,真正的堅強是勇於攤開脆弱,你相信自己,信任別人,有點黏但不太黏,遇上磨擦、衝突或失落時,不會死守過去的經驗不放,讓你與人相處更舒服、自在──這正是「適度依賴」。
作者歷經二十多年研究,針對十大關鍵面向,精闢剖析「適度依賴」的概念及方法。
你是什麼樣的「關係類型」?
●「障礙性疏離型」:獨立,不求助他人,拒人於千里之外。
●「適度依賴型」:自信自主,信任他人,懂得求助。
●「消極的過度依賴型」:依附他人,逃避責任,無助。
從辨別「關係類型」的自我檢測開始,書中有多項心理測驗,讓每個人透過獨有的測驗結果找到人際定位,避開他人設下的「關係陷阱」,並搭配情境故事,針對伴侶、親子、手足、好友、同事、主管……以及重大的人生關卡,提供「適度依賴」的因應策略,一步一步跟著本書的步驟,你將萌發勇氣,更有自信好好地經營每一段關係。
作者介紹:羅勃‧伯恩斯坦博士
【依附領域研究權威】
臨床心理學家,依附領域的研究權威,以人格研究的傑出表現,獲頒美國心理學會(APA)的西奧多‧米隆大獎(Theodore Millon Award)。
紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士,任蓋茨堡學院(Gettysburg College)心理學教授,並由美國國家精神衛生研究院(NIMH)、美國國家科學基金會(NSF)贊助進行多項研究。
在人格動力、診斷與治療領域發表了一百五十多篇文章,參與寫作三十多部相關作品。
作者介紹:瑪麗‧朗古蘭博士
【臨床心理治療專家】
臨床心理學家,臨床心理治療專家。紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士。
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