小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家(就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體,不要造成日後子女的負擔,這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候,不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我,不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力,只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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【開箱】防御工事REVOCASE 收藏展示盒上下左右隨你擺!可以懸空還能合體|發揮你的創意,要怎麼收納都可以
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今天開箱的不是食物也不是3C,而是模型展示盒啦!之前住基隆的時候,家裡有擺放了不少模型,帶到台中來之後,一直沒時間給他們個家,前幾天就看到有人在分享防禦工事REVOCASE 收藏展示盒,相較於壓克力展示盒,價格應該只有一半而已,相當親民,於是就決定買了六個,價格是990 x 2。
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我覺得產品的優點是
1. 提供了四種顏色,分別是白色、黑色、灰色、半透明,如果要放模型或公仔的話,個人建議可以挑白色或半透明,整個擺起來還滿好看的。
2. 擴充性,可以選擇堆疊、左右連結,以及懸空,最厲害的是可以兩個合再一起,變成一個特大號的展示架。
3. 不用的時候可以拆下堆疊,非常省空間也好收納。
目前官網有推出3入、6入、12入、18入、24入、36入等多種組合,還在觀望的朋友建議可以先買3或6的玩看看,價格不算太貴,而且靈活性跟方便性上比起傳統壓克力展示盒還要更好。
推薦給喜歡收藏公仔,但空間又受限的朋友!
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官網介紹點我(防御工事 REVOCASE )
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主婦界、收納界夯到翻了好幾圈的韓國昌信冰箱收納組合來了,這團是「現貨」,04/12前出貨,且滿額贈禮只有100組送完為止,一定要先下手為強XDDD
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我本身也是個分裝控,很多人都會說為什麼我每天晚餐都可以15分鐘上菜?當然是因為假日就把一週食材都分裝好,每天晚餐只要拿出來放進蒸烤爐、氣炸烤箱裡,轉個15分鐘就完成,所以分裝控來說昌信是必備的好物啊!
昌信的大小款示齊全是它的賣點,韓國進口,PP塑料符合美國FDA(包括最苛刻的)和衛生標準。且盒身耐冷熱 -20度 ~ 100度,所以可微波、冷凍、甚至進洗碗機都沒問題,蓋子有點像是矽膠製冰盒那樣,偏向柔軟材質,冷凍還是一樣好開喔~
超適合減醣者,尤其大號分裝牛排、雞胸肉很適合,要吃時就解凍一盒~因為可以直接微波,也食材分裝好後,晚上下班直接微波就搞定,吃完丟進洗碗機多完美~
㊙️小號~120ml、180ml:適合放辣醬蜜餞咸菜調料
㊙️中號~300ml、450ml:適合外出上班便當飯盒,水果沙拉零食
㊙️大號~650ml、1000ml:適合冰箱生鮮果蔬保鮮,外出便當帶菜盒,減糖蛋白質肉品
㊙️長形1300ml:蔬果、麵條、穀物、咖啡
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🉐冷藏冷凍皆可
🉐盒身可微波 (三分鐘以內)
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特別注意:
微波加熱請控制在3分鐘以內(盒身可微波,盒蓋請勿微波)。
冷凍取出後,請先靜置五分鐘後再將盒蓋打開,避免盒蓋破裂。
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歡迎為我的影片提供字幕
令我既影片可以有更多人認識
我會萬分感謝的
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◎Instagram: Iam.manson
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