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4-24個月大睡眠指南
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由有咗、到 #可樂仔 出世,
準備BB用品、請陪月、餵人奶…中間經歷好多野,
以為硬件上一應俱全,可以輕輕鬆鬆湊B,
點知原來我Miss咗個最重要嗰part🤦🏼♀️,
就係BB 嘅睡眠問題,
講到呢樣野,我真係舉晒手投降🥲,
由可樂仔幾時可以戒夜奶,
佢煩佢不停扎醒、要抱瞓,
唔好講話自行入睡,佢成功自己喺床仔瞓我已經要開香檳🍾️慶祝!
我試過開post求救🆘,
私底下向朋友、唔同嘅媽媽谷求助!
買睡袋、包布包到呀仔成隻糭咁,
亦睇左唔同書本分享訓練BB嘅睡眠方法,
每次新嘗試,都覺得自己不停喺度做實驗,
不斷用今天的我打倒昨天的我,
點解人哋訓練到BB乖乖訓覺,我唔得?
呢個過程非常艱辛,而且好有挫敗感😢😞。
機緣巧合,朋友介紹我認識咗
Baby Sleep Well 嬰幼兒睡眠顧問- Charlotte,
佢提供咗網上睡眠課程幫我,仲有全面電話諮詢,
睇咗佢嘅網上影片,先知道原來一個良好嘅作息時間表係對BB來講咁重要❗️
Charlotte仲親自whatsapp幫我跟進呀B嘅情況,
我發現原來要BB瞓得好,
平時嘅飲食、玩遊戲都有影響,
好多謝Charlotte幫我搵到令呀B成日好早醒嘅原因
原來係房間透光問題,仲幫我搵到遮光窗簾,
估唔到我用咗之後,呀B嘅睡眠質素真係好咗好多!
另外,我聽咗Charlotte 嘅建議,
比多左一餐固體阿B食,
中午嘅小睡時間變得有規律,
原來阿B真係定時定候知道咩係瞓覺時間,
抱佢上床仔佢竟然識得自動波瞓低,
媽媽我真係老懷安慰😭😭😭!
抱到手攰、孭到腰斷嘅日子終於過去!
多謝Charlotte 嘅幫忙,
佢好專業、細心,唔止幫我解決咗可樂仔嘅睡眠問題,
就連日常生活、飲食嘅問題都會俾意見、建議,
我知道有好多一直苦惱緊BB嘅瞓覺時間嘅你,
與其自己再亂搵方法,
不如搵個專業嘅睡眠顧問幫下你,
其實網上有free webinar,
有好多實用tips幫助爸爸媽媽,
如需要進一步協助,
可PM @ Baby Sleep Well ,
希望各位同BB都可以大覺瞓天光🌙!
好消息🎁
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*2021年7月25日23:59截止
*2021年7月28日前公佈
*只限香港地區
*每人只限參與活動1次,如發現使用虛假帳號將被取消得獎資格。
*如有任何異議,本專頁將保留此活動最終決定權。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,290的網紅152小姐,也在其Youtube影片中提到,平時上班庸庸碌碌 早上也是匆忙出門沒辦法好好吃早餐 把握居家辦公時光 儀式感的每一天 - 生活分享在IG: https://www.instagram.com/joanjoan_hsieh/?hl=zh-tw 居家防疫買了萬元居家用品分享 https://youtu.be/7y4-PS3dOno ...
「透 光窗簾」的推薦目錄:
透 光窗簾 在 下班女子的討好人生 Facebook 的最讚貼文
【媽!我買房子了!裝潢開箱日記6:主臥室開箱(下)】
#5個最滿意+ #3個風格小技巧
#許願下次想做智能家居 #有推薦嗎
⭐內有before/after照⭐
📍床墊📍床頭櫃📍窗簾紗簾📍化妝台📍電燈開關📍畸零空間拿來收納(不隨意封板!)
#裝潢臥室 最滿意的5件事
最滿意1⃣:床頭櫃(床頭邊桌),兼具機能性與美觀。
床頭櫃的部分煩惱了很久,其實空間不大,想要率性地用一張木凳,或是一截樹幹(對,真的是樹幹!)替代。後來在知名居家品牌店內發現木頭托盤架組,托盤和鐵架都可以收起來,也能保持房間的通透感,非常滿意!
最滿意2⃣:遮光窗簾、透光紗簾,遮光與視覺的好幫手!
最滿意3⃣:化妝台、滑軌鏡櫃是瓶罐收納好物!
化妝台詳細可以看這篇👉https://luchiphoto.com/dressing-table/
最滿意4⃣:床頭電燈記得雙切開關
最滿意5⃣:把握每一個畸零空間,不隨便封板。
因為是小宅,所以很珍惜每一寸空間。本來設計師為了美觀都做好要將衣櫃上方, 還有到窗簾盒的側面兩邊都封板的,但下班女子想要更多收納空間,所以趕快更改,雖然多花了錢,但最後很滿意:一來衣櫃上方多了很多空間收納,二來側面製作成活隔層架,雖然不大但深度夠深,也可以很靈活運用。
目前側面層架拿來裝一些較世俗的書,例如低GI飲食,還是股票、投資書籍,雖然他們本身內容很好看,但擺在公共空間的開放書架總是比較沒那麼美😂。
#臥室裝潢的3個風格小技巧
小技巧1⃣:跳色牆面
小技巧2⃣:跳脫成套傢俱,異材質、不同品牌搭配看看!
小技巧3⃣:預先規劃,但保持彈性。
順道也分享下班女子一路來的心路歷程,每個人生命經驗不同,習慣喜歡的美感也不一樣,你很難要求所有團隊的成員,都能依照你個人的思考邏輯去做事。有時候或許牆面顏色調出來畫出來,跟你預想的不那麼一樣,有時候可能你最喜歡的燈具要等不知道多久,因為海運貨運塞港,大排長榮(?)等因素,你想在預先規畫的完工日取得燈具,在收尾牆壁油漆線路根本不可能。
保持彈性是很重要的一件事,祝大家裝修順利!
https://luchiphoto.com/bedroom-interior-design-2/
透 光窗簾 在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最佳解答
【快速紓解室內高溫 #居家消暑解析】
台灣去年6到8月創下史上最熱的一季
很擔心今夏氣溫再飆高峰🔥
即使躲在室內,若空氣不流通,也會產生熱傷害⚠
小編住家和周邊公寓緊緊相鄰,平時就算打開窗戶
被大樓擋住的風都進不來,空氣難以流動
到了傍晚,屋內水泥牆壁開始散發熱氣
整個房子瞬間變成一台大型蒸烤箱......
#夏天只會越來越熱,消暑勢必成為長期抗戰
#房子也是需要防曬降溫,才能安心宅在家
小編快速歸納冷氣以外的自然涼爽法寶
著手從居家空間微調,跟著做簡單幾步驟
就能即刻紓解室內高溫,打造友善的抗熱環境🌎
1. #隔熱 室內加裝遮光窗簾,避免陽光直射帶來高溫
2. #通風 將循環扇放置對角線位置,強化空氣對流
3. #換季 抱枕/坐墊/寢具織品,換為棉紗乾爽材質
減少皮膚接觸時產生熱氣
4. #整收 使用輕透涼收納盒,雜物不堆放,更通風
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透 光窗簾 在 152小姐 Youtube 的最佳解答
平時上班庸庸碌碌
早上也是匆忙出門沒辦法好好吃早餐
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152小隻女五日穿搭
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手作簡易吉拿棒|
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苗栗火炎山|台版大峽谷|首次登小百岳
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星野集團|谷關虹夕諾雅飯店|七分鐘不專業開箱|兩天一夜分享|總共花費?|152小姐https://youtu.be/AUT77lwdHjw
152小姐|TravelVlog#8|夏季出遊|颱風琉球之旅
https://youtu.be/kyhFm-nCrsU
如何培養自信?從認識自己開始
https://youtu.be/yacMP8EQgtE
152小姐TravelVlog#7|台中林酒店|十二月粥品|姊妹出遊|海恩周歲 https://youtu.be/_0uuF8ueeHw
我的萬年香水分享
https://youtu.be/3x68N21xljQ
我的不專業日常妝容分享
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女人都該擁有,我的bra tops 清單
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3000元內平價質感小包 https://youtu.be/nCgMMe9c-l8
居家廚房小物採買開箱|宜得利|寶雅|好物推薦 https://youtu.be/smoaPNu3zXc
姊妹旅遊系列
礁溪老爺得天露營車:https://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/facility.aspx?NO=1339
TravelVlog#2|姊妹之旅台北揭開序幕|宜蘭呆宅|DAY1 https://youtu.be/0SJLIwTNVDc
收納系列
「我的衣櫥收納」|分門別類不雜亂(2020.03.14) https://youtu.be/TDtyH4NGrvU
關於經營友情
https://youtu.be/_BILhWJ3g1Y
TravelVlog#6 台東桂田喜來登分享
https://youtu.be/zvj68jdnnWc
TravelVlog#1 走春|台中、九份|超私房民宿此生必來(2020.02.02) https://youtu.be/hPaBp2TBRrQ
婚禮微分享系列
(上)https://www.youtube.com/watch?v=c_SxRJt4sPU&t=13s
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十九年老屋翻新系列
(上)https://www.youtube.com/watch?v=IH_YaMU-BoI&t=1s
(下)https://www.youtube.com/watch?欸v=z31eLU5xcao
透 光窗簾 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的精選貼文
Hello 各位!
宅在家邁入第14天
我除了買了一堆網購外,就是無止盡的放電🤣
話說前一天訂製的遮光窗簾來後
讓房間的亮度大幅下降,金董睡得更沉更久
我!太!Happy!啦!!!
嫩嬰的一天頗簡單,就是吃、喝、拉、玩、睡
一早起床就是吃,吃完後就是玩,玩完後就是睡
剛出生的時候還會有奶醉這件幸福的事
現在呢喝完奶就是精神大好,吃飽喝足開心爽玩
但看著他一天一天長大,一天比一天可愛就心滿意足了❤️
好的紙尿褲是媽媽的神隊友, 讓我在宅工作與生活有完美的平衡
✨#滿意寶寶輕巧褲
黃金在月中就一直穿著這一牌,對我們來說是習慣也算是家人的存在
3個月後學會翻身,開始愛上翻身的感覺,就好難換尿布!
各種黏歪,有點強迫症的我又想兩邊對稱!每次黏歪容易外漏每次怒火中燒!!!
於是在5個月學會爬行的時候換上「輕巧褲」
✔️#360度超彈腰腿圍,在腰圍、腿部都超級彈性!柔軟又服貼,不管
寶寶怎麼動都不會有空隙,#全方位超防漏
✔️M號嗯嗯小捕手設計,讓半固半稀的便便整個Catch不外漏!
✔️天然有機棉材質,舒適好透氣
✔️世界安心材質認證,六大無添加
✔️小朋友不管翻身、爬行,雙手撐開後也可以輕鬆換上!就不會一直黏歪重新黏啦!
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在育兒的過程中常常會遇到很多出乎意料的事
但每天都是不同的學習體驗!
育兒困難處很多,但幸福的事情也不少!
爸媽們一起加油💪🏻💪🏻
疫情期間,勤洗手、戴口罩、做好居家消毒清潔
保護好自己,就是保護別人!加油
透 光窗簾 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
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這是健康問題後第一次買淘寶(比貓咪用品還早買) !當時真的好緊張好興奮
結果不小心拖到現在才上片,買來的東西都用幾個月了哈哈哈哈哈
當時忍太久,所以這幾個月陸續買了好幾包大包淘寶 (剪片排程ing)
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因為用一段時間了,現在還推薦就是真的耐久實用的推薦 😉😚
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透 光窗簾 在 請教如何在透光的窗簾加裝第二層不透光? - Mobile01 的推薦與評價
我的臥室剛好被外面的路燈直射進來(2樓) 原本的窗簾半透光晚上整間透映著黃光 不知道哪裡有賣這種配件呢? 小弟還是學生希望能以較經濟的方式解決. ... <看更多>