關於 這些年我寫過的手帳 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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#這些年我寫過的手帳 (六)：所以要怎麼挑手帳？
如果還沒看過前面五篇請請先去看唷！

這篇是總結囉！

「所以要怎麼挑手帳？」

這問題太難回答！我不知道你的職業，你的用途，你的喜好...就像你跟房仲說幫你挑一間好房子，說不定你喜歡鬼屋，誰知道呢？所以我只能大略分析你們的用途，推薦你們一些手帳品牌，但是我無法列出市面上所有的，還請見諒啦！

🙋一般上班族/學生，不會每天寫，也沒空裝飾，但想要有本手帳安排行程和紀錄流水帳
👩‍🏫挑一本時效性的週記事，有日期可規劃行程，也可放在包包裡，若偶爾想寫心情也有空間可運用。
💡推薦：TN週記事、hobo 週記事、MUJI 月週筆記本、JIBUN、MIDORI Pouch Diary、MIDORI 一日之長

🙋喜歡買文具，把手帳裝飾得非常豐富
👩‍🏫挑2日1頁～1日1頁的手帳，不想帶出門+怕爆本可挑A5大小，想帶出門+不怕爆本可挑A6大小。
💡推薦：hobo、MD一期一會、take a note、開花生活實驗室 

🙋在乎紙質，喜歡用鋼筆/軟筆刷⋯等寫手帳
👩‍🏫挑選強調“鋼筆可寫”的手帳，目前比較常見是巴川紙，MD紙也可以！
💡推薦：寄思手帳MD系列、TN系列、開花生活實驗室、女人迷手帳

🙋喜歡原本就有圖案的手帳，不需再另外裝飾？
👩‍🏫那就挑選本來就設計得美美的那種吧！
💡推薦：右手超人、你好工作室、森林好朋友、貓老大、一些韓國品牌、MIDORI POCKET DIARY

🙋不喜歡固定的格式，且願意花時間自己畫格式
👩‍🏫可以挑戰子彈筆記，一開始也許會覺得痛苦，但別想得那麼複雜，只要好好計劃+執行，就能為你的工作/生活帶來超能效率。
💡推薦：L.1917、TN點點或方眼、MD點點or方眼or手帳日記

🙋喜歡拼貼，但1日1頁真的寫不滿？
👩‍🏫挑選有設計感但不花俏的週計畫，同時滿足書寫和拼貼需求
💡推薦：寄思手帳、女人迷手帳、MD NOTEBOOK 手帳日記、TN、MUJI 月週筆記、sunny 手帳 

接下來是我自己常被問到的，
希望有回答到你心中的疑問～

🅠 若有很多本手帳要怎麼區分？寫這麼多不會累嗎？
🅐 如果你感到疲憊，那就是太多本了，寫手帳是舒壓和增加工作效率的，我因為工作關係會常寫常分享，這是我樂此不疲的事，但我其實沒有都寫滿欸！
我的2020手帳們分配：
- MD 一期一會：每日流水帳+日記
- MD NOTEBOOK 手帳日記：子彈筆記，工作紀錄
- MUJI 上質紙月週筆記本 A6：隨身攜帶，紀錄工作和隨手筆記，安排行程
- 其他：偶爾拿來拼貼或做其他用途

🅠 腦袋空空，不知道要寫什麼？
🅐 我會用手機拍照來記錄每天吃什麼，去哪裡，做什麼，養成拍照的習慣，就算沒有每天寫手帳也能回想起當天的行程和心情。也可以試著檢討每個階段的自己，練習和自己對話。還是不知道寫什麼，那我覺得你還是把錢省下來XD

🅠 會不會很花錢，很花時間？
🅐 花不花錢不一定，看怎麼個寫法，買一堆文具畫具當然花錢，但如果只是單純用紙筆紀錄，一點也不花錢！
花時間是一定會的，但花這個時間也許會幫你省下更多時間，因為書寫能幫助我們好好思考要做什麼，以及怎麼做，會在不知不覺中找到做事的方法。

🅠 有手機紀錄就好了，幹嘛還要手帳？
🅐 如果習慣數位紀錄，那的確不需要！但如果兩者可以互相搭配，創造更多力量，那我覺得也很棒！我自己就是這樣～

🅠 寫完的手帳要如何保存？
🅐 就...放在架子上呀！

🅠 先寫字還是先拼貼？
🅐 這題被問到爛，我不懂為什麼要糾結這個，怎麼樣比較順就怎麼做呀，我自己是先寫好要寫的，再進行裝飾（或不），還有空間再補字或再裝飾，就...看狀況呀！

🅠 看完還是不知道怎麼挑怎麼辦？
🅐 學會選擇是你的課題，能幫的我都幫了！

🅠 有沒有適合初學者的手帳？
🅐 沒有，選一本令你怦然心動的，然後用心寫看看！沒有什麼是最適合的，像挑男友一樣都需要溝通，然後也許會慢慢契合，若真合不來那就換過，初戀就結婚這種例子很少的。

好的，就以上，看完後還有其他問題歡迎再留言發問，寫這系列真的累死，但是能藉機整理這幾年的手帳心得跟你們分享，我覺得很好玩！這只是我的個人經驗，我的見識不夠廣，無法試完所有手帳，但是我完全能體會寫手帳的舒暢及給我人生帶來的幫助，所以我的心得應該還是有一點參考價值啦！

這系列暫時告一段落，之後還會有更多主題的整理，敬請期待囉！
啊如果你想看什麼主題也歡迎給我靈感，感謝～

#手帳 #本本 #日記 #文具 #notebook #diary

🎵Though I Know
https://icons8.com/music/

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#這些年我寫過的手帳 (六)：所以要怎麼挑手帳？
如果還沒看過前面五篇請請先去看唷！

這篇是總結囉！

「所以要怎麼挑手帳？」

這問題太難回答！我不知道你的職業，你的用途，你的喜好...就像你跟房仲說幫你挑一間好房子，說不定你喜歡鬼屋，誰知道呢？所以我只能大略分析你們的用途，推薦你們一些手帳品牌，但是我無法列出市面上所有的，還請見諒啦！

🙋一般上班族/學生，不會每天寫，也沒空裝飾，但想要有本手帳安排行程和紀錄流水帳
👩‍🏫挑一本時效性的週記事，有日期可規劃行程，也可放在包包裡，若偶爾想寫心情也有空間可運用。
💡推薦：TN週記事、hobo 週記事、MUJI 月週筆記本、JIBUN、MIDORI Pouch Diary、MIDORI 一日之長

🙋喜歡買文具，把手帳裝飾得非常豐富
👩‍🏫挑2日1頁～1日1頁的手帳，不想帶出門+怕爆本可挑A5大小，想帶出門+不怕爆本可挑A6大小。
💡推薦：hobo、MD一期一會、take a note、開花生活實驗室 

🙋在乎紙質，喜歡用鋼筆/軟筆刷⋯等寫手帳
👩‍🏫挑選強調“鋼筆可寫”的手帳，目前比較常見是巴川紙，MD紙也可以！
💡推薦：寄思手帳MD系列、TN系列、開花生活實驗室、女人迷手帳

🙋喜歡原本就有圖案的手帳，不需再另外裝飾？
👩‍🏫那就挑選本來就設計得美美的那種吧！
💡推薦：右手超人、你好工作室、森林好朋友、貓老大、一些韓國品牌、MIDORI POCKET DIARY

🙋不喜歡固定的格式，且願意花時間自己畫格式
👩‍🏫可以挑戰子彈筆記，一開始也許會覺得痛苦，但別想得那麼複雜，只要好好計劃+執行，就能為你的工作/生活帶來超能效率。
💡推薦：L.1917、TN點點或方眼、MD點點or方眼or手帳日記

🙋喜歡拼貼，但1日1頁真的寫不滿？
👩‍🏫挑選有設計感但不花俏的週計畫，同時滿足書寫和拼貼需求
💡推薦：寄思手帳、女人迷手帳、MD NOTEBOOK 手帳日記、TN、MUJI 月週筆記、sunny 手帳 

接下來是我自己常被問到的，
希望有回答到你心中的疑問～

🅠 若有很多本手帳要怎麼區分？寫這麼多不會累嗎？
🅐 如果你感到疲憊，那就是太多本了，寫手帳是舒壓和增加工作效率的，我因為工作關係會常寫常分享，這是我樂此不疲的事，但我其實沒有都寫滿欸！
我的2020手帳們分配：
- MD 一期一會：每日流水帳+日記
- MD NOTEBOOK 手帳日記：子彈筆記，工作紀錄
- MUJI 上質紙月週筆記本 A6：隨身攜帶，紀錄工作和隨手筆記，安排行程
- 其他：偶爾拿來拼貼或做其他用途

🅠 腦袋空空，不知道要寫什麼？
🅐 我會用手機拍照來記錄每天吃什麼，去哪裡，做什麼，養成拍照的習慣，就算沒有每天寫手帳也能回想起當天的行程和心情。也可以試著檢討每個階段的自己，練習和自己對話。還是不知道寫什麼，那我覺得你還是把錢省下來XD

🅠 會不會很花錢，很花時間？
🅐 花不花錢不一定，看怎麼個寫法，買一堆文具畫具當然花錢，但如果只是單純用紙筆紀錄，一點也不花錢！
花時間是一定會的，但花這個時間也許會幫你省下更多時間，因為書寫能幫助我們好好思考要做什麼，以及怎麼做，會在不知不覺中找到做事的方法。

🅠 有手機紀錄就好了，幹嘛還要手帳？
🅐 如果習慣數位紀錄，那的確不需要！但如果兩者可以互相搭配，創造更多力量，那我覺得也很棒！我自己就是這樣～

🅠 寫完的手帳要如何保存？
🅐 就...放在架子上呀！

🅠 先寫字還是先拼貼？
🅐 這題被問到爛，我不懂為什麼要糾結這個，怎麼樣比較順就怎麼做呀，我自己是先寫好要寫的，再進行裝飾（或不），還有空間再補字或再裝飾，就...看狀況呀！

🅠 看完還是不知道怎麼挑怎麼辦？
🅐 學會選擇是你的課題，能幫的我都幫了！

🅠 有沒有適合初學者的手帳？
🅐 沒有，選一本令你怦然心動的，然後用心寫看看！沒有什麼是最適合的，像挑男友一樣都需要溝通，然後也許會慢慢契合，若真合不來那就換過，初戀就結婚這種例子很少的。

好的，就以上，看完後還有其他問題歡迎再留言發問，寫這系列真的累死，但是能藉機整理這幾年的手帳心得跟你們分享，我覺得很好玩！這只是我的個人經驗，我的見識不夠廣，無法試完所有手帳，但是我完全能體會寫手帳的舒暢及給我人生帶來的幫助，所以我的心得應該還是有一點參考價值啦！

這系列暫時告一段落，之後還會有更多主題的整理，敬請期待囉！
啊如果你想看什麼主題也歡迎給我靈感，感謝～

#手帳 #本本 #日記 #文具 #notebook #diary

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#這些年我寫過的手帳 (五)：無印良品&寄思手帳
-
前言：
因應最近的換手帳潮，
想說來分享一下這幾年寫過的手帳及心得好了！
但是實在太多本了，就讓我分批分享吧～
-

MUJI 無印良品

無印良品的手帳，以價格，以CP值，以好取得程度，都是許多人的首選！簡約的外型和設計，加上優秀的上質紙，讓他們的筆記本一直非常受歡迎！每年推出的手帳雖然設計上變化不多，但經典的格式不需要改變就夠實用，月記事/週記事/或是無時效的筆記本，都有多種尺寸和格式，甚至有星期日/星期一開始可選擇，搭配基本款的配色，一眼就知道「這是MUJI的！」

我的2019和2020都選擇了「上質紙月週筆記本/2019年12月開始/灰白.A6（$270）」當作隨身本，有年曆/年記事/月記事/週記事（左頁橫式週記，右頁方眼）後面還有一些空白方眼頁面可作其他筆記。

選擇它是因為尺寸輕巧，但功能齊全。有人問我之前分享過手機的app了，那還需要隨身手帳嗎？這樣不會太重複？我是這樣想的，人的頭腦有限，重要的事情需要一再被提醒，所以我喜歡一直告訴自己「要記得去做這件事，記得去做，快做！」這對我來說是有幫助的，而且把完成或未完成的事情數位化、文字化，這也能給自己成就感。數位和筆記要怎麼搭配，這是每個人的自由，不需要完全照我的方式。

這本我只用來寫工作和腦中突然想到的事情，通常都是用中性筆來寫，講求迅速，不管字跡、不管美醜，只讓我能多點效率，這方面，我覺得它很棒！ps.這款本子也可以塞進hobo的皮使用喔，但比較薄會有點鬆。（其實只要尺寸一樣不要比hobo厚的都可以塞啦，你們自己挖掘）

順便提一下我很愛的膠墨筆，門市已經都換成新款了，店員說新舊款筆芯可共用，按壓式改版後少了彈簧筆夾有點可惜，但就書寫感覺我覺得沒有比較差。按壓滑順膠墨筆只有0.5可選，但顏色較多，附蓋膠墨筆則有0.38/0.5/0.7可選，門市都有專區可以試寫。

👍生火點：
- 耐看，CP值高，如果連續用好幾年一字排開會很有成就感
- 不管你喜不喜歡裝飾手帳，都適合
- 紙還不錯，厚薄適中
- 好取得，門市都有得翻，有店員可以問

👎滅火點：
- 對於喜歡花俏設計的人，外觀可能稍顯無聊
- 頁面排序是年>月月...>週週...，要看年/月要翻到最前面

/

寄思手帳 Thinking of you

非常喜歡寄思小姐和茄子先生的結合，兩個有不同長才的創作者，碰撞出的火花很有意思，這本手帳和其它的有完全不同的趣味性，光是結合字帖的設計我就覺得贏了贏了，讓寫手帳不只是寫手帳！每週跟著寫英文書法，讓文字也成為裝飾的一部分，每週的日期還有小月曆/農曆/台灣節慶/前方小圈圈設計，前方頁面的年/月記事也有小圈圈可寫階段重點，以及自由發揮的表格頁，實用度更加分！

這本我喜歡拿來拼貼，A5的尺寸加上紙很薄，不怕爆本，週記事右頁的小點點可幫助對齊，但又不干擾書寫或拼貼。

2020的寄思手帳也同樣令人期待，完全不同的格式設計，推翻大家對手帳的刻板印象，這也是讓人更期待新的年度的小秘訣吧（搓手）！

👍生火點：
- 市面上唯一結合英文字帖，邊記事邊練字
- 有許多設計小巧思，台灣設計，台灣製造！
- 巴川紙，鋼筆OK
- 線裝設計可180度攤超平

👎滅火點：
- 紙比較薄，紙膠帶盡量不要重複撕貼，有點容易把紙撕破
- 字偏小，眼睛不好的人可能要斟酌哈哈，但書寫空間相對足夠

#MUJI #無印良品 #寄思手帳




（下篇總結了喔！）

▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受

📖 紙本閱讀控的真理
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MobiScribe實體展示點
展示點：MERCI Design 桃園藝文店 TheGoods 好物事務所 ➥ 桃園市新埔六街80號
販售展示：三創生活園區 7F 探索光年 ➥ 台北市中正區市民大道三段 2 號
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電子書不像平板，反應靈敏、色彩繽紛，也不能拿來滑網頁看 IG 。MobiScribe Origin 定位不像是 Kindle、kobo 這類純電子書，給一支 4,096 階觸控筆變成電子筆記本，把真文青必要的閱讀和書寫照顧好。

電子書生態就跟印表機生態差不多，書商出的書就是綁定他們家的電子書閱讀器。還好 Android 把能裝的 Apk 都納進來，可以借電子書和那些有的沒的漫畫小說，這邊也提供 apk 和字型給大家下載。
➥ https://bit.ly/3EqlmyR

MobiScribe Origin 最優的主要還是在模擬紙張體驗，書寫的手寫觸感、阻尼感；閱讀的文字顯示、不反光的舒適感。當然你如果是用平板習慣的人，肯定會耐性不足，翻頁慢、純黑白、讀取緩，這些真文青還真不一定在乎，因為紙張體驗是那些電子平板完全給不起的。

Android 不是萬能，第三方 App 支援性也還需要持續跟進，不過 MobiScribe 內建的 UI 至少用起來都很穩定，書寫體驗也是用過的電子紙筆記本當中最順最好分享的，偽文青伊森我覺得很可以，真文青的各位大大就做參考吧。
➥ https://bit.ly/3Ai3x2C


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::: 章節列表 :::
➥ 外觀規格
00:00 文青必備好嗎
00:44 配件開箱
00:58 機身佈局
01:36 配件開箱
02:05 ePaper 不發光
02:41 但這台會發光
03:13 續航電力

➥ 軟體支援
03:50 系統介面
04:24 apk 支援度
04:53 內建閱讀器

➥ 筆記功能
05:21 筆記功能
06:52 筆友加起來
07:08 行事曆也可以

➥ 最後總結
07:28 最後總結


::: MobiScribe Origin 電子筆記本 :::
核心效能：Allwinner B300 ( Quad-core Cortex™-A7 )
作業系統：Android 8.1
儲存空間：2GB + 32GB
螢幕面板：6.8 吋 電容式觸控 E-Ink
螢幕解析度：1,440 x 1,080 ( 265DPI )
換頁頻率：純文字：0.6s / 圖像： 1.5s
尺寸重量： 175 x 132 x 9.8mm 225g

電池容量：2,100mAh
擴充容量：最高 32GB microSD
支援訊號：Wi-Fi b/g/n 2.4GHz
充電插孔：USB Type-C 3.2 Gen 1
前導閱讀燈：可調整式色溫
手寫觸控筆：4,096 階感壓
建議售價：NT$7,990


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00:00 剪卡會影響信用分數？提高信用分數的方式
01:02 信用分數是什麼
01:54 信用分數的級距
02:39 信用分數的評分依據
03:20 提高信用分數的方式
04:33 影響信用分數的行為
05:45 信用評分的揭露時長
06:45 這些事不影響信用分數
08:12 結語

何謂信用分數
・聯徵中心透過資料搜集，以客觀、量化演算而得的分數，用以預測當事人未來一年能否履行還款義務的信用風險。

信用分數效益
・因應數位金融時代，不論是傳統金融機構或是創新金融業者，都必須對客戶精準評估其信用風險
・作為貸款准駁、核貸額度及利率高低等參考

有在使用信用分數的國家
・美國最為發達，亞洲多數國家也陸續推出信用評分服務

舉凡信用卡申辦、貸款、投資，任何跟金融體系有關的服務，信用分數都是一個參考指標

信用分數級距
・最低200、最高800
・若跟銀行沒有往來則無法取得信用分數 = 信用小白
・信用分數越低，銀行會認為你的還款風險較高，進而不會貸款、核發信用卡
・信用小白因為沒有紀錄，銀行也會有所疑慮

🔺信用分數是一個參考，但不會是唯一依據


信用評分參考的資料
1.繳款行為
・信用卡是否全額繳款
・貸款是否按時繳款
・支票是否有跳票

2.負債信用
・負債額度：信用卡額度使用率、總貸款額度
・債務型態：信用卡預借現金、循環額度
・變動幅度：信用卡債、貸款餘額的增減

3.其他類信用資料
・聯徵查詢次數
・信用卡使用長度
・保證人相關資訊

累積信用分數的方式
1.申辦信用卡，並準時全額繳清卡費
・卡片持有長度越長，也將增加信用分數
・即使是學生卡，也可以累積信用分數
2.信貸都有準時繳款
3.避免罰單未繳、刑事紀錄
4.三個月內連爭次數小於3次
・若申辦信用卡、貸款、帳戶卡關，建議先緩一緩申辦

影響信用分數的行為
1.延遲繳款、繳最低
2.貸款總金額越高，分數越低
3.信用卡預借現金
4.短期3個月內聯徵次數超過3次
5.信用卡未繳遭銀行強制停卡
6.違約交割
7.信用卡額度使用過高

信用分數揭露時長
1.貸款逾期、催收及呆帳紀錄，自清償之日起揭露3年
2.信用卡款項未繳之強制停卡資料，未清償者，自停卡發生日起揭露7年
3.信用卡戶帳款資料揭露期限，繳款資料自繳款截止日起揭露1年

這些事情不會影響信用分數
1.信用卡持有張數多寡
2.剪卡，剪卡會讓信用長度縮減，但比分相對較少
・建議保留目前使用最久的信用卡
3.分期付款
・〝消費分期〞及〝帳單分期〞因屬性較偏向消費行為，故聯徵中心並未直接將兩者納入評分模型考量，故兩者並不會影響信用評分。

聯徵中心詳細資訊｜https://www.jcic.org.tw/main_ch/index.aspx

【今周刊李勛觀眾獨家優惠】
✨紙本訂閱優惠：今周刊紙本26期1,599元 (52折，總價值3,064元)
加碼贈送 【MONDAINE瑞士國鐵帆布萬用收納包】丹寧藍  建議售價490元
https://bit.ly/3k8c3vV
✨電子訂閱優惠：今周刊電子38期 1,599元 (38折，總價值4,252元)
加碼贈送 【MONDAINE瑞士國鐵帆布萬用收納包】丹寧藍  建議售價490元
https://bit.ly/3wtLu73


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*信用卡專區*

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中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
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💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
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💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
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匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
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💡投資推薦💡
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#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
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在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
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靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。