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tellmeYourStory 2 ⁍ 愛河・微笑的我們
（以下主角帶入Mr.J代號)
開始PO活動時，看到一個我覺得不會出現的人留言『選我選我』，內心笑了笑想著開玩笑的吧？回『私我私我』。接著開啟了我們的聊天室。

Mr.J「我很認真欸」

我「好，那你說說。照片拿來！」嗯？我有表現的很明顯覺得這個人是來鬧場的嗎？

Mr.J「一幅畫中的故事，太有感了！」

我「就當你是真的了」有點點感動。

Mr.J「年紀大了很容易多愁善感的。」

我「這句話才悲傷。」

Mr.J「有一種悲傷～🎵」

嗯？是有沒有要跟我說故事啊，來鬧的嗎。經過一陣子折騰。他終於開始了。

Mr.J「這是一個IronMan跟無尾熊分開，但IronMan還是期待無尾熊有天可以回來的故事。」

我「天阿！我要哭了！是你感情的故事嗎？洗耳恭聽」雖然他自己下了一個很長的”史樓梗“，但感覺很悲情。

Mr.J說眼淚都要掉下來了，我又開始想著到底要開始沒，笑鬧著說先給我照片啦，深深覺得他在鬧我。但他回我照片太多，他要想一下要挑哪一張！很認真說要給我120張照片（喂），很鬧！但下一秒他說「最近剛好他生日快到了，然後過幾天就是我們剛交往的那一天。」

Mr.J「她是大學時期一直想追的女生，同校不同系，我在學校餐廳主動搭訕的。當時她有男朋友了，直到畢業時他們分手了，然後過了一陣子有了新男朋友，但……不是我。是我的同班同學。所以我很難過就沒聯絡了。」

哇！這是一個miss再miss，一直錯過的故事嗎？

Mr.J「有一天她傳訊息給我，那時候我有在玩攝影，所以她想請我去幫他攝影，而結婚的對象是我同學。」

內心想著，也太狗血了，我是在看炮仔聲還什麼的嗎？

接著Mr.J「我當然拒絕了，說我無法，也不會去，但她跟我要了地址，把喜餅寄給我。」因為Mr.J不忍拒絕，最後還是收下喜餅，但也沒再聯絡了。

Mr.J「隔了幾年，隨著臉書的出現，幾年後的某一天，我收到了messenger，是她。」我感覺到Mr.J那種高興期待的感覺。他接著說「從各方的消息，她跟我同學分開了，也知道他們當時辦婚宴，但沒有登記。這時候畫過一道曙光，想說機會來了嗎？所以又再次聯絡了，但一直沒有見面，當時她在新竹，某一次聊天她說她離職了，現在在台中，原來是交了男朋友而且準備要結婚了……」

Mr.J「你應該可以感受到傷口癒合又被撕開那種悲傷的感覺吧！」

我這時候手上有橘子應該已經不知道捏爆幾個了！這個劇情也太曲折了吧，雖然跟我無關，但真心覺得太虐，太哀傷。我覺得太不可思議了，所以我問「你中間都沒有遇到喜歡的女生嗎？這個女生吸引你的原因是什麼？是一種遺憾嗎？」

Mr.J「中間有跟專科時期的女朋友復合在一起。但幾次聯絡上都是正好與女朋友分開。確實遺憾，當時在學校校園看到她，就像看到女神一樣，那種心動的感覺不知道要怎麼說。後來在校園見到幾次（當然中間有去調查這個女生哪一個班），之後在餐廳看到，同學起鬨就鼓起勇氣去搭訕了！之後會刻意去選修她們班的課去上，體育課也特地選她有在的項目去上。」

我認真的思考了一下，想說故事是到這裡結束了嗎？沒想到竟然沒結束！

Mr.J「之後在Facebook看到她懷孕生小孩的消息和照片，真的徹底死心不用有任何期待了。這次是真的吧，跟我同學那次不一樣，之後偶爾她會按我的Po文讚或是傳訊給我，但我都沒有理會。卻也狠不下心刪他好友，就在前年她傳訊息給我。（對了，她婚後跟著丈夫去大陸了）」

Mr.J「她這次跟我說她不會再回去大陸了，她想跟她丈夫離婚，受不了這段婚姻了，所以回台灣，跟我說有好玩的記得找她！」完全感覺到Mr.J的開心。

Mr.J「然後有次訊息我就說找時間出來吃飯吧，也很久沒見了。隔幾天她傳訊息先問我有女朋友嗎？我說沒有，她就問我可以陪她去畫廊看她同學的展覽嗎？我們就約出去了，2017年的9月4日14:00。」感覺Mr.J很小心記錄著他們的曾經，我感受到他很珍惜這份感情。

Mr.J「之後傳訊息越來越頻繁，也開始約出去看電影、走走爬山，。10月的時候她說要回高雄的家一陣子，因為她當時要離婚的事心情很繁雜，所以我11/4早上工作一忙完就直接開車到高雄。我不知道她家在哪，只記得她跟我說過的幼稚園，我就開到幼稚園拍照傳給她，她一開始還不相信，然後她走出來看到我的時候直接往我奔跑然後跳上來抱著我，之後我們去了西子灣聊天，回程我牽起她的手，她陪著我開車回桃園，然後再自己坐高鐵回高雄。就這樣我們在一起了……」

Mr.J「直到今年5月的時候因為我們頻繁的爭吵，她說她對我的感覺已經變了，所以她提出了分手！但我覺得只是溝通不夠，都是因為一些小事，很多時候都是太在乎才會爭執。每次都聊不出個結果。分手後想挽回，想找她出來聊聊但約不出來。她說怕見面感覺怪怪的，問了是否還有復合機會，她說不知道。」

我感受到滿滿的遺憾不捨得，我說不出什麼別難過，也說不出什麼你們還有機會這種話，也鼓勵不了復合。我真心的跟Mr.J說「你有想過要好好道別嗎？也許對你們來說都好。好好的祝福，讓當時的你們都結束。」

Mr.J「分手最後她說我們還能當朋友嗎？我問她我們不可能了嗎？她回不知道，問說為什麼不願意見面，如果不愛了，不想有交集都可以說，但她還是不願意出來見面聊聊。如果她已經覺得不可能了，直講讓我知道，我也不會期待了。如果她只是想逃離我們在一起的不開心，我，願意等。因為經過那麼多，好不容易可以在一起，真的很不捨。」

聊天對話，大概談到這。Mr.J做了一個回顧影片，說11/4要傳給那個她。

故事未完待續，但我想就在這結束。

–

除了遺憾、不捨，現在還多了疑惑。Mr.J現在躺在地上，醫生直接就說『你死亡了』，感覺Mr.J在內心呼喊著說『我還活著啊！我沒有死亡啊！』。醫生直接把他推到冷凍庫，也不火化甚至是埋葬他。是不是很雞歪？

其實無法評斷故事中男女生的想法，也無法評斷感情的價值！只知道，我自己也不喜歡不明不白，所以很能感同身受。看到苦苦掙扎的Mr.J，我沒有辦法救他，只有他能為自己做選擇，再繼續被冰凍，還是乾脆死亡重新來過！到底是誰的不乾脆呢？

如果是我，大概會跟對方說完我的想法，你不願意回覆，那我會說掰掰慢走不送。但這只是我！不是Mr.J，我不知道我能療癒什麼，不知道我能幫助些什麼。我能做的就是把你們畫起來，讓你們彼此停留在最美好的時刻，是我送給你的最好祝福吧。

剩下的故事就交由你好好完成。不管是好是壞，都希望你能重新拾起幸福🙂

–

照片中原本兩人合照的背景是在大學內，但Mr.J給我一串他們回憶的地點，我從中間挑選了愛河！找了張愛河的照片，做了合圖。最美好的回憶是兩人都微笑著！而為什麼是愛河，愛河聽起來就是充滿愛啊（自己覺得）！河流象徵著源源不絕，這是我送出的祝福～

🌟選在11/4發文，因為這是兩年前兩個人交往的第一天。

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#tellmeyourstory
#謝謝曾經 #記得微笑
#祝福 #療癒 #愛情

了解才能幫助.

上年開始我無故濕疹發作，眼睛四週甚至出血，在中心工作中也可以流眼淚。在油麗中心嚇死主任。我不能睡覺一段日子，起來就哭。看了中西醫很久，好了又再復發。到現在眼睛好了點，到頸兩旁紅、腫、痛和脫皮。
也有睡不著的日子。我皮情況不嚴重也如此，所以好明白上次殺父母的女孩子。也明白Elle 為什麼走在洞中。人遇到難關，要學的太多也非常掙扎。從小到大我選擇勇敢站出來，卻也有疲弱的時候。
希望大家多多關注和了解情緒問題，也請互相扶持和尊重。：）

29/10　香港大學通識教育　盧凱彤：唔係藥令我堅強，係選擇令我堅強

盧凱彤說，病發早期的徵兆，始於情緒大起大跌，暴飲暴食。

她舉起面前的水瓶，說自己忍不住吃東西，會吃下瓶內儲水一樣多的腰果、曲奇（圖一）。

每次她吃了太多東西，便會情緒低落，憎恨自己。接下來兩天都不吃東西，怒跑十公里後，終於忍不住肚餓，又再狂吃東西，扣喉不得，失望而哭。如是又再禁食兩天，又再失控暴食，自鄙自責，往復循環，長達兩年。

朋友俱以為她少吃，但底蘊其實是她已吃過太多，不敢在人前顯露，如是體重和情緒一樣起伏。事後回思，其實是病發的潛伏期，但當時以為只是怕肥。

情緒高漲時，她會處於亢奮狀態，瘋狂地追FB動態，網上購物，唱歌跳舞，曾試過一天買四萬蚊衫，而且因興奮地按掣，重買兩套衣服。接著隨即頹喪，身體如浸在蜜糖之中，躺在地板上，動也不動，由兩個鐘到兩日不等，於是失聯兩日，不見影蹤。情緒就像坐過山車，高峰低谷的差距難以想像，卻身不由已，情難自控。

而且情緒難以計量，還有更令她討厭的混合狀況。又失落又亢奮，似在夢遊。曾多次渾渾噩噩地半夜離家，漫無目的地亂逛，試過凌晨三點去到長沙灣熟食街市，甚至赤柱，到清晨落寞地還家。

有回演唱結束，她滿心以為，既而放假，自必開懷放鬆，心滿意足。但到頭來依然沒精打采，了無生氣，不知所從。她驚覺出事，決定找心理醫生。

心理醫生判斷她患抑鬱，追索她的過去，尋找她不安的源頭；著她邊聽莫扎特，邊用左手畫畫。療程挖出她黑暗、極端的情緒，開始有失眠、狂躁傾向。情況愈趨嚴重，本是工作狂的她愈發意志消沉；而且開始打牆踢牆。

他向明哥（黃耀明）透露情況，明哥建議她看精神科。初時她很抗拒，覺得癲了才要看精神病，而且家人有精神病史，更令她諱疾忌醫。

明哥開解她：不過攞安眠藥瞓覺，多睇一個醫生冇壞。盧終於肯看醫生，但打定主意，一定不會吃藥。

患病期間她做了很多功課，看了好多躁鬱症的書。到後來她出現幻覺，便清楚自己並非見鬼。

事過境遷，她說時曾忍俊不禁。但強調親歷其境，是可怕的事。

當時她正喃喃自語，有男人在她面前出現，走到她身後。她本不以為意，但赫然回頭，卻空無一人。她肯定沒人存在，不禁潸然淚下。「好驚，有埋依飯添」，自知病重，已去到幻覺的地步。

甚至試過滿屋都是「人」，環境擠迫；也嘗與幻覺中人「共處」，對話。不過後者比安詳，她一直清楚對方是幻覺，攀談完畢，對方便會消失。

她順道向攝影師致歉，她必須定時定候告退，不能逾時。不是因為大牌，而是精神無法承受。病重時她甚至受不了聲浪，要戴耳塞。既沒法去演唱會，街上的車聲也能嚇得她躲進後巷，為此流淚。

她終於決定不看心理醫生，正式接受精神治療，如實交代病況，吃醫生開的藥。兩星期後便根絕幻視，至於幻聽則容俟一段時日，終亦克服。

她發覺自己好乖，只要自己坦白，願意接受治療，病就有藥醫。

她說不少病友，經歷病情反覆，不堪纏擾，放棄服藥。她強調此病不是一時就可斷尾，各人對藥物的反應都有不同。她一樣經過反覆嘗試，不斷向醫生報告，哪些藥令她手震頭痛，哪些藥過當有副作用。九個月後，她才找到適合自己的藥和份量，有些病人甚或需一兩年。

服藥已一年半，她每天仍要吃六種藥。吃藥好灰好辛苦，她在中段也想過放棄，不時嚷著要減藥。但她畢竟和醫生合作，終使病情安定下來。「唔係食緊藥等於你未好番；只要你一日 stable，都代表你康復緊。」

好多精神病患的難關，就是抗拒食藥。她說：「我選擇食藥，因為我選擇要成為堅強的人。唔係藥令我堅強，係選擇令我堅強。」

「病摧毀了我好多，但我搵方法控制到。回思自己失控的日子，點都好，而家一定好過以前。」

例如去年為「一點粉紅」義演，唱歌後她立即在後台痛哭；但在今年情緒已經平復。

「過去別說做歌手，普通人都冇能力做到。曾想過退出這行，甚至不能在社會自處。病情曾令我不停手震、抽筋、眨眼、失去社交能力。而家係大躍進。」

她說抑鬱最乞人憎之處，是病情蒙蔽病患的心。無論朋友如何規勸，她清楚是好建議，但身在抑鬱之中，無法聽得入耳，覺得世界沒有光，沒有明天。

她說身處抑鬱的人，都不會自愛，但依然愛人。為了愛她的人，是患者願意留下來的最後力量。他們的勸慰十九沒用，最重要是他們的存在和倍伴。「講嘢聽唔入耳，冇乜用，但我知道佢地係度。」捱過難關，星火就能聚成日光。

她說社會對精神病的認識依然封閉，常以此開玩笑，卻少認真看待。她希望新的意識能夠普及，精神病和情緒病，同傷風感冒都是自然現象，可以醫得好。患者不應擔憂、逞強、或自覺小事而抗拒就診。

她說公開病情後，不止歌迷，很多不認識她，不聽她唱歌的人，也寫信給她，透露自己有相似病歷，卻因害怕歧視，不敢看病；或不敢說出病情，得不到適當治療。

盧強調看病不等於就要吃藥。先走出第一步，才能夠確定病況，才能夠對症下藥。

2013年本是她事業成功之年，開演唱會，得到提名，她卻在這時候崩塌。她慶幸自己敢於面對，肯看醫生，否則她可能已經不在這裡。

＊＊＊

講座中段，前商台節目絕情谷 DJ 谷祖琳亦加入討論。她的弟弟因思覺失調離世。

初見弟弟患病，她也不知所措過，病急亂求醫，求神問卜。但很快便明瞭沒用，應該專注於治療。

她說患者身在病中，篤信自己所見的幻覺，深以為苦。不要和患者爭拗，妄圖指正對方，不過惹怒患者，適得其反；也不宜空勸患者「多喝水，多散心，多做運動」，正視病因，幻覺不會因此消失。最重要是陪伴患者身旁，讓患者知道自己並不孤單。

谷祖琳說經過切膚之痛，令她一家人反思人生，不必追求太多，就算事業成功，頂多換到大幾百尺的房。人生的煩惱就是因為太多選擇，不如簡化人生。工餘時候，她和朋友轉投精力，成立思覺基金，協助同路人。

至於盧凱彤，她說病前自己很好勝，追求完美，現在不用了。

但她笑說，儘管鬱躁症給了她難忘的經驗，使她的人生截然不同，但她絕不想套用陳腔濫調，說受過的苦有什麼意義。當記者問她願否再經歷一次－－「梗係唔得啦！啋！就算我可以再捱一次，身邊人都不可以，太痛苦了。」

「但我希望分享經驗，能令其他人少受一次苦，或者令一個人早點求醫，那就值得。」

＊＊＊

問答環節，有女士分享經歷，患者是她一生最在乎的人，已經離去。問當年如有機會，應該說什麼話才能挽回。說到後來，她哽咽失聲。

盧勸對方不要自責，作為過來人，她清楚抑鬱之際，患者自我封閉。沒有人能夠像電影橋段，說一句話能夠拯救對方，唯有一點一滴，涓滴成流，才見亮光。

關鍵就在最艱難一刻，想起自己所愛的人，就靠這一剎那，存乎一念之間。端賴家人朋友，平素全心支持，長伴左右。讓患者動妄念之際，仍能感受到愛。

女士的分享，激發兩位患者，都願意道出過往。另一位女士，正是病發尋死之際，想起座談的病友，求助而得救；另一位男士，雖因病遭家人鄙夷，卻得妻子不離不棄。病發自了之際，他想起全家福而回頭，" not today "。

最後盧感激最要好的朋友。初時她未向父母透露病情，唯有最信任的朋友知悉。患病時她自知開到荼蘼，動極便會披靡。所以她 high 的時候，會先去錄音室找人「墊底」，到失落之際便有人相陪。「讓患者知道，有需要時可以找你，讓他知道還有選擇。」

＊＊＊

圖八，九：盧病患期間，百無聊賴時創作了無數作品，包括中英文的詩和畫。回顧自己作品，不時難為情地哈哈大笑。

她說自己從未學過畫畫，但患病時聽不了歌，聽從醫生勸喻，以畫畫排遣失眠，渲洩暴力和自殘傾向。當時下筆毫不猶豫，現在已不可復。

思覺基金：http://www.episo.org/

我留意自殺新聞，但不喜歡細看。

對於你的離去，想説兩句，但沒有氣力。

無意中看到蕭雲這篇舊稿，忍不住看完了。

謝謝小女孩對香港的貢獻，他日乘願再來，為香港的年輕人，繼續高歌。

你的消息，我是和張宇人的新聞夾雜而看的。

醜陋的世情，你帶來一股幽香。

佛教的本義是蓮花，在淤泥中成長，亭亭玉立，不染一塵。

你是香港的蓮花，請好好休息。

29/10　香港大學通識教育　盧凱彤：唔係藥令我堅強，係選擇令我堅強

盧凱彤說，病發早期的徵兆，始於情緒大起大跌，暴飲暴食。

她舉起面前的水瓶，說自己忍不住吃東西，會吃下瓶內儲水一樣多的腰果、曲奇（圖一）。

每次她吃了太多東西，便會情緒低落，憎恨自己。接下來兩天都不吃東西，怒跑十公里後，終於忍不住肚餓，又再狂吃東西，扣喉不得，失望而哭。如是又再禁食兩天，又再失控暴食，自鄙自責，往復循環，長達兩年。

朋友俱以為她少吃，但底蘊其實是她已吃過太多，不敢在人前顯露，如是體重和情緒一樣起伏。事後回思，其實是病發的潛伏期，但當時以為只是怕肥。

情緒高漲時，她會處於亢奮狀態，瘋狂地追FB動態，網上購物，唱歌跳舞，曾試過一天買四萬蚊衫，而且因興奮地按掣，重買兩套衣服。接著隨即頹喪，身體如浸在蜜糖之中，躺在地板上，動也不動，由兩個鐘到兩日不等，於是失聯兩日，不見影蹤。情緒就像坐過山車，高峰低谷的差距難以想像，卻身不由已，情難自控。

而且情緒難以計量，還有更令她討厭的混合狀況。又失落又亢奮，似在夢遊。曾多次渾渾噩噩地半夜離家，漫無目的地亂逛，試過凌晨三點去到長沙灣熟食街市，甚至赤柱，到清晨落寞地還家。

有回演唱結束，她滿心以為，既而放假，自必開懷放鬆，心滿意足。但到頭來依然沒精打采，了無生氣，不知所從。她驚覺出事，決定找心理醫生。

心理醫生判斷她患抑鬱，追索她的過去，尋找她不安的源頭；著她邊聽莫扎特，邊用左手畫畫。療程挖出她黑暗、極端的情緒，開始有失眠、狂躁傾向。情況愈趨嚴重，本是工作狂的她愈發意志消沉；而且開始打牆踢牆。

他向明哥（黃耀明）透露情況，明哥建議她看精神科。初時她很抗拒，覺得癲了才要看精神病，而且家人有精神病史，更令她諱疾忌醫。

明哥開解她：不過攞安眠藥瞓覺，多睇一個醫生冇壞。盧終於肯看醫生，但打定主意，一定不會吃藥。

患病期間她做了很多功課，看了好多躁鬱症的書。到後來她出現幻覺，便清楚自己並非見鬼。

事過境遷，她說時曾忍俊不禁。但強調親歷其境，是可怕的事。

當時她正喃喃自語，有男人在她面前出現，走到她身後。她本不以為意，但赫然回頭，卻空無一人。她肯定沒人存在，不禁潸然淚下。「好驚，有埋依飯添」，自知病重，已去到幻覺的地步。

甚至試過滿屋都是「人」，環境擠迫；也嘗與幻覺中人「共處」，對話。不過後者比安詳，她一直清楚對方是幻覺，攀談完畢，對方便會消失。

她順道向攝影師致歉，她必須定時定候告退，不能逾時。不是因為大牌，而是精神無法承受。病重時她甚至受不了聲浪，要戴耳塞。既沒法去演唱會，街上的車聲也能嚇得她躲進後巷，為此流淚。

她終於決定不看心理醫生，正式接受精神治療，如實交代病況，吃醫生開的藥。兩星期後便根絕幻視，至於幻聽則容俟一段時日，終亦克服。

她發覺自己好乖，只要自己坦白，願意接受治療，病就有藥醫。

她說不少病友，經歷病情反覆，不堪纏擾，放棄服藥。她強調此病不是一時就可斷尾，各人對藥物的反應都有不同。她一樣經過反覆嘗試，不斷向醫生報告，哪些藥令她手震頭痛，哪些藥過當有副作用。九個月後，她才找到適合自己的藥和份量，有些病人甚或需一兩年。

服藥已一年半，她每天仍要吃六種藥。吃藥好灰好辛苦，她在中段也想過放棄，不時嚷著要減藥。但她畢竟和醫生合作，終使病情安定下來。「唔係食緊藥等於你未好番；只要你一日 stable，都代表你康復緊。」

好多精神病患的難關，就是抗拒食藥。她說：「我選擇食藥，因為我選擇要成為堅強的人。唔係藥令我堅強，係選擇令我堅強。」

「病摧毀了我好多，但我搵方法控制到。回思自己失控的日子，點都好，而家一定好過以前。」

例如去年為「一點粉紅」義演，唱歌後她立即在後台痛哭；但在今年情緒已經平復。

「過去別說做歌手，普通人都冇能力做到。曾想過退出這行，甚至不能在社會自處。病情曾令我不停手震、抽筋、眨眼、失去社交能力。而家係大躍進。」

她說抑鬱最乞人憎之處，是病情蒙蔽病患的心。無論朋友如何規勸，她清楚是好建議，但身在抑鬱之中，無法聽得入耳，覺得世界沒有光，沒有明天。

她說身處抑鬱的人，都不會自愛，但依然愛人。為了愛她的人，是患者願意留下來的最後力量。他們的勸慰十九沒用，最重要是他們的存在和倍伴。「講嘢聽唔入耳，冇乜用，但我知道佢地係度。」捱過難關，星火就能聚成日光。

她說社會對精神病的認識依然封閉，常以此開玩笑，卻少認真看待。她希望新的意識能夠普及，精神病和情緒病，同傷風感冒都是自然現象，可以醫得好。患者不應擔憂、逞強、或自覺小事而抗拒就診。

她說公開病情後，不止歌迷，很多不認識她，不聽她唱歌的人，也寫信給她，透露自己有相似病歷，卻因害怕歧視，不敢看病；或不敢說出病情，得不到適當治療。

盧強調看病不等於就要吃藥。先走出第一步，才能夠確定病況，才能夠對症下藥。

2013年本是她事業成功之年，開演唱會，得到提名，她卻在這時候崩塌。她慶幸自己敢於面對，肯看醫生，否則她可能已經不在這裡。

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講座中段，前商台節目絕情谷 DJ 谷祖琳亦加入討論。她的弟弟因思覺失調離世。

初見弟弟患病，她也不知所措過，病急亂求醫，求神問卜。但很快便明瞭沒用，應該專注於治療。

她說患者身在病中，篤信自己所見的幻覺，深以為苦。不要和患者爭拗，妄圖指正對方，不過惹怒患者，適得其反；也不宜空勸患者「多喝水，多散心，多做運動」，正視病因，幻覺不會因此消失。最重要是陪伴患者身旁，讓患者知道自己並不孤單。

谷祖琳說經過切膚之痛，令她一家人反思人生，不必追求太多，就算事業成功，頂多換到大幾百尺的房。人生的煩惱就是因為太多選擇，不如簡化人生。工餘時候，她和朋友轉投精力，成立思覺基金，協助同路人。

至於盧凱彤，她說病前自己很好勝，追求完美，現在不用了。

但她笑說，儘管鬱躁症給了她難忘的經驗，使她的人生截然不同，但她絕不想套用陳腔濫調，說受過的苦有什麼意義。當記者問她願否再經歷一次－－「梗係唔得啦！啋！就算我可以再捱一次，身邊人都不可以，太痛苦了。」

「但我希望分享經驗，能令其他人少受一次苦，或者令一個人早點求醫，那就值得。」

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問答環節，有女士分享經歷，患者是她一生最在乎的人，已經離去。問當年如有機會，應該說什麼話才能挽回。說到後來，她哽咽失聲。

盧勸對方不要自責，作為過來人，她清楚抑鬱之際，患者自我封閉。沒有人能夠像電影橋段，說一句話能夠拯救對方，唯有一點一滴，涓滴成流，才見亮光。

關鍵就在最艱難一刻，想起自己所愛的人，就靠這一剎那，存乎一念之間。端賴家人朋友，平素全心支持，長伴左右。讓患者動妄念之際，仍能感受到愛。

女士的分享，激發兩位患者，都願意道出過往。另一位女士，正是病發尋死之際，想起座談的病友，求助而得救；另一位男士，雖因病遭家人鄙夷，卻得妻子不離不棄。病發自了之際，他想起全家福而回頭，" not today "。

最後盧感激最要好的朋友。初時她未向父母透露病情，唯有最信任的朋友知悉。患病時她自知開到荼蘼，動極便會披靡。所以她 high 的時候，會先去錄音室找人「墊底」，到失落之際便有人相陪。「讓患者知道，有需要時可以找你，讓他知道還有選擇。」

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圖八，九：盧病患期間，百無聊賴時創作了無數作品，包括中英文的詩和畫。回顧自己作品，不時難為情地哈哈大笑。

她說自己從未學過畫畫，但患病時聽不了歌，聽從醫生勸喻，以畫畫排遣失眠，渲洩暴力和自殘傾向。當時下筆毫不猶豫，現在已不可復。

思覺基金：http://www.episo.org/