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【母親節禮物】
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每回直播中或直播後有很多私訊問
#許老師如何呵護臉部肌膚呢？
統一在這公開解答囉~
平常使用的保養品就是 #PerfectSkin #鉑菲頂級保養品
這三件
📌清潔 #保濕精粹洗面乳
📌保養 #晶鑽靚顏精華液
📌加強保養 #極緻保濕柔敏面膜
從澎湖回來確實曬黑，還好靠這三件，2個星期漸漸又恢復原本透亮膚色，看許老師每回直播影片就知道膚色轉變囉。
洗臉時聞到味道淡淡大馬士革玫瑰香氣放鬆又療癒，洗完不乾澀，臉部清爽舒服保濕，且彈性和水份感不流失，精華液讓膚質感受溫和不刺激這很重要，我的膚質蠻敏感，最怕化學成份和香料引發過敏，#這是天然成份不過敏，#超保濕還有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感，像嬰兒的小屁肉一樣Q彈喲❤。
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🎈#許老師都快40歲靠保養和飲食維持28歲肌齡
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不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI
健身 控制飲食 糖尿病友善！！
而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送
低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走，加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕，超好吃！難得這麼嗨！
0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點，但...
0:53 健康的蛋糕？Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間！
#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome
這隻是跟台灣超～～～多創作者的串連影片，點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【正確防疫知識推廣！！】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等
官方介紹：https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...
1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒
全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。
三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引：https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...
2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號，這裡會有官方確認過的資訊，可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
3. 下載台灣社交距離 app，這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者，但要夠多人裝，夠早開始使用才會有效果產生，鼓勵大家安裝，也協助家人安裝，然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定，如果有家人執意想出門購物，花些時間跟他們聊聊
5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！
6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 1999、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。
來源：行政院蘇貞昌
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｜BB奶粉—專家拆解植物奶啱唔啱一般BB飲 素食媽：朋友話我個仔都幾墜手
外國近年流行植物配方嬰兒奶粉 ，除了適合部份患乳糖不耐症、牛奶敏感的BB飲用外，不少素食者亦希望讓BB飲用植物配方嬰兒奶粉。
Dora一家茹素多年，兒子出世後，她除了以母乳餵哺外，亦讓兒子在兩個月大時開始飲用植物配方奶粉。但奶商職員卻指「牛奶更有營養」，勸她讓孩子轉回飲用牛奶。
營養學家伍雅芬（Arlene）指以上說法不準確，她解釋植物配方跟牛奶配方奶粉的營養成份相若，臨床所見更令部份BB的濕疹情況有改善，而且有助預防心臟病、乳癌等疾病。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#植物奶粉 #BB #嬰兒奶粉 #素食 #牛奶 #母乳
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
#小蘇打 #OP愛岩柿噴霧 #白色鍋具
#家有過敏兒必備好物
你家也有過敏兒嗎？
我們家有兩位超級過敏兒～
一個不小心就會噴嚏打不完的那種
所以清掃家裡的時候
我一定都會特別使用防瞞、防過敏的選項
從清洗、曬乾、吸塵瞞...
最近OP出了一款 愛岩柿除菌消臭噴霧
這款噴霧是專門針對空間、織品設計的
採用的是天然果實成份，在家裡使用也很安心
除了環保零殘留的安全特性
抗5大病毒、8大病菌的高防護力
瞬間除臭也是非常實用啊！
我都會使用粉紅色愛岩柿這款
噴在布沙發、窗簾、娃娃、棉被.....各種布料上
綠色的綠茶清香
我會噴在鞋櫃、狗狗的睡墊...等 味道比較重的區域
最近都是洗完織品曬乾就順手噴上抗菌噴霧
感覺老公跟兒子的鼻子都有變乖
噴嚏也少打了一點
這款商品在1/22-2/4這段期間，到全聯購買還會有特殊優惠喔
在全聯可以用
238元任選2瓶，買一送一(平均一瓶$119)，非常划算
#大掃除 #全聯好物 #整理 #清潔好物
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
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