各位朋友們💕
我和沈莉莎老師合作的新書「中醫芳療百科」,預計五月出版。💐
我的作者序搶先看➡️
蓮花綻放,捻花微笑。花若盛開,蝴蝶自來。
撰寫這本書的初衷,是為了讓讀者在閱讀這本書時,芳療初學者能抓住中醫及芳療的精髓,芳療進階者能學習辨別簡易的中醫體質及證型,想跨領域的芳療師及醫護人員能恰如其分地運用中醫芳療配方。
當Liza老師邀請我一起合作撰寫「中醫芳療百科」時,我當下滿口答應。既然要做有中醫特色的芳療圖譜,中醫體質、經絡與西方芳療的化學成分是必要的條件。
Liza老師之於我,是意氣相投的老師兼朋友。在著手討論內容時,我們把書上呈現的150支精油,每一支都拿出來重新體驗,對於性味、歸經的認同總是一拍即合,她一邊述說著每一支精油的特徵,我一邊轉換成中醫語言,就這麼默契十足地完成了這本書。
為了找尋與我們構思的八大異常體質、十二經絡(不包括奇經八脈)等數字相符的圖案,我聯想到文殊九宮八卦圖,因為文殊九宮八卦圖的十二生肖和八卦竟然完全符合我們需要的數字,而八卦圖又從太極而來,即中醫最初的陰陽概念。
九宮八卦圖正中央分為三圈:外圈是十二生肖(代表十二地支);中圈是八卦為乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤,代表天、澤、火、雷、風、水、山、地、等八種事物;內圈是按龜背的九格,分為九數,各代表不同的顏色及象徵。
《易傳》:「易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦」。「太極」是指宇宙最原始的秩序狀態,出現於天地未分的混沌時期(無極)之後。而後形成萬物的本源,也就是陰、陽(合稱「兩儀」)。「四象」代表「四時」的春、夏、秋、冬,也有生、長、收、藏的生命現象。「四象」也代表「四向」的東、南、西、北。
既然是芳療書籍,應該選擇具有代表性的花朵。如果太極為最中央的花蕊,一陰一陽改以蝴蝶的剪影呈現,往外層層綻放,出淤泥而不染的蓮花必然是首選。蓮花,象徵著中國傳統文化中的一種理想人格,在古希臘、古羅馬、古埃及也被視為聖潔、美麗的化身。
希望芳療愛好者在翻閱體驗本書時,都能手捻蓮花圖,會心微笑。在運用推廣本書時,都能化身戀花的蝴蝶,將中醫芳療的香氣散播出去,並持續給予我們更多的回饋,豐盛「中醫芳療」。
#ALIZ芳療學苑校長、芳療暢銷書作家:沈莉莎老師
#第一位開立中醫芳療門診的中醫師:中醫師李嘉菱
#最近部落格都長草了,我也很少在粉專碎碎念,因為在忙著這本新書啊!(還欠了好多本,冏)
#這本書忙完,要趕快來拯救我的博士班論文了。
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過817的網紅桓吟 HuanYin,也在其Youtube影片中提到,☀台灣新生代指彈演奏家-劉桓吟 首張EP《向陽》 ☀ ▎Credit 作曲 Composer|劉桓吟 HuanYin 演奏 Performer|劉桓吟 HuanYin 錄音師/混音師 Recording / Mixing Engineer|王立宇 Wang-Li Yu 母帶後期處理 Master...
這本書忙完 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳貼文
各位朋友們💕
我和沈莉莎老師合作的新書「中醫芳療百科」,預計五月出版。💐
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蓮花綻放,捻花微笑。花若盛開,蝴蝶自來。
撰寫這本書的初衷,是為了讓讀者在閱讀這本書時,芳療初學者能抓住中醫及芳療的精髓,芳療進階者能學習辨別簡易的中醫體質及證型,想跨領域的芳療師及醫護人員能恰如其分地運用中醫芳療配方。
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Liza老師之於我,是意氣相投的老師兼朋友。在著手討論內容時,我們把書上呈現的150支精油,每一支都拿出來重新體驗,對於性味、歸經的認同總是一拍即合,她一邊述說著每一支精油的特徵,我一邊轉換成中醫語言,就這麼默契十足地完成了這本書。
為了找尋與我們構思的八大異常體質、十二經絡(不包括奇經八脈)等數字相符的圖案,我聯想到文殊九宮八卦圖,因為文殊九宮八卦圖的十二生肖和八卦竟然完全符合我們需要的數字,而八卦圖又從太極而來,即中醫最初的陰陽概念。
九宮八卦圖正中央分為三圈:外圈是十二生肖(代表十二地支);中圈是八卦為乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤,代表天、澤、火、雷、風、水、山、地、等八種事物;內圈是按龜背的九格,分為九數,各代表不同的顏色及象徵。
《易傳》:「易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦」。「太極」是指宇宙最原始的秩序狀態,出現於天地未分的混沌時期(無極)之後。而後形成萬物的本源,也就是陰、陽(合稱「兩儀」)。「四象」代表「四時」的春、夏、秋、冬,也有生、長、收、藏的生命現象。「四象」也代表「四向」的東、南、西、北。
既然是芳療書籍,應該選擇具有代表性的花朵。如果太極為最中央的花蕊,一陰一陽改以蝴蝶的剪影呈現,往外層層綻放,出淤泥而不染的蓮花必然是首選。蓮花,象徵著中國傳統文化中的一種理想人格,在古希臘、古羅馬、古埃及也被視為聖潔、美麗的化身。
希望芳療愛好者在翻閱體驗本書時,都能手捻蓮花圖,會心微笑。在運用推廣本書時,都能化身戀花的蝴蝶,將中醫芳療的香氣散播出去,並持續給予我們更多的回饋,豐盛「中醫芳療」。
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#第一位開立中醫芳療門診的中醫師:中醫師李嘉菱
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#這本書忙完,要趕快來拯救我的博士班論文了。
這本書忙完 在 桓吟 HuanYin Youtube 的最讚貼文
☀台灣新生代指彈演奏家-劉桓吟 首張EP《向陽》 ☀
▎Credit
作曲 Composer|劉桓吟 HuanYin
演奏 Performer|劉桓吟 HuanYin
錄音師/混音師 Recording / Mixing Engineer|王立宇 Wang-Li Yu
母帶後期處理 Mastering Engineer|王立宇 Wang-Li Yu
錄音室 Studio|艾摩新錄音室 Amazing Studio
混音錄音室 Mixing Studio|朝思木響
專輯設計 Album Designer|舒舒 Shushuisme
動畫/美術 Animator/Art Director|舒舒 Shushuisme
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(在Google表單下訂,將會是我親自寄出給您,每張CD也會附上《向陽》的樂譜!)
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━━━━━
2008年,冬天,大年初六。
在三峽老家的店正準備開工。我家是住在透天厝下的大家庭,一樓是店面和工廠,賣的是植物油,如:麻油、苦茶油...等等。春節前是苦茶油的產季,家裡才剛忙完。
在我下樓準備出門時,發現一隻黑狗出現在我家。是一隻身形健壯的台灣黑狗,身上的毛黑到發亮。從小就怕狗的我,看到一隻成犬黑狗突然出現在我家,當然是躲得遠遠的。那天起就常常看到牠出現在家裡附近。附近的鄰居都認識牠。說是家裡附近的其中一個鄰居養的狗。在我老家那邊,也常常會有人放養寵物。所以也見到一隻狗這樣在家裡亂晃,也見怪不怪。
過了一陣子,每天下樓時都會在店裡看到牠的身影,一問之下才知道牠被我們家收養了,是叔叔收留了牠。
一開始,他只認叔叔為主人。因為家裡很多人出入,牠就常常對著其他人吠。而當時,對我這個膽子小的屁孩就相當不客氣。常常白天出門、晚上上完課回家甚至只是經過牠,都要被小心不要被他突然的脾氣嚇到。
有一天我拎著球鞋,準備要出門運動時,牠看到我就立馬跑過來對我吠。叔叔聽到後,在旁邊叫喚牠:「向陽,過來,自己家裡人不要亂叫!」一隻手還拉著他的項圈,牠才乖乖坐好,但是還是一臉兇惡的盯著我看。我快速從他的身旁經過,也刻意不要跟牠對眼。(免得他又生氣..)
「噢!原來牠叫向陽呀。」我回頭看了他一眼,心裡記住他的名字,一邊小跑步的出門了。
━
之後的日子,時不時就要被向陽兇。所以當時不太敢接近牠。印象最深刻的是在我高三生時期。當時我在中和唸高中,也常常下課後到臺北補習。每天通勤下來,回到三峽的時間都是十一、十二點之後了。通常到家時,家裡已經關店。而我家是用樓梯相連的透天厝,要上樓時只有一個樓梯入口,同時也是向陽睡覺的地方。每當我拖著一天唸書後的疲累回到家,把大門關起來後,就要面對牠警戒的眼神。一開始他還常常不讓我上樓,我跟牠就在原地僵持數分鐘。有時候他脾氣太硬的時候,我就會打電話給叔叔,請他下樓讓向陽「冷靜」一點。
向陽是一隻很聰明的狗。幾個月後,我發現牠根本是在對我假吠。因為硬要經過牠,牠還是會讓我過去。每次上樓後我回頭看,牠都是落寞地回到位子上躺著。一開始還覺得搞不懂牠。可能對牠來說,每天九點後家裡關店,旁邊的人就上樓了,剩下牠獨自留在黑漆漆的一樓。他應該是想,看看對我叫幾聲,會不會待會叔叔就下來。
━
向陽怎麼會到我們家呢?他以前脖子上都有項圈,應該有主人吧?
有一天我突然很好奇,向我叔叔問起。他說向陽本來是家裡附近鄰居養的狗。不知道從何時開始,向陽會到我家附近「散步」。每次到我們這,街坊鄰居都會跟他玩,騎機車載牠兜風(他喜歡騎機車)。久了之後他好像也慢慢習慣沒事跑到我們這裡。
有一年春節大年初五,家裡的麻油店準備開工。在我嬸嬸一開門正要準備放開工鞭炮時,發現向陽就坐在門口。從這天開始,他就賴在我們家不走了。
後來和原主人協調後,發現原來原本的主人其實對向陽沒有很好,會用打罵的方式對待牠。也因此,沒有意外的,最後就答應讓我們家收養。要養一隻狗到牠會跑到別人家不走,好像也是很少見吧!哈哈
可能是因為在和前主人比起來,叔叔對牠太好。一陣子後,他也不太隨便跟陌生人出去亂晃了。
━
幾個月後,雖然向陽比較熟悉我了,但偶爾他還是會沒理由的對我叫。但也在牠來家裡一年多後,慢慢就沒有再發生了,也常常和他打成一片。高中考完大學的那段時間,偶爾也會帶著牠出門。向陽喜歡搭機車,再來我們家之前,只要附近鄰居發動機車,牠都會搖著尾巴跳上前座。那年我剛考到機車駕照,偶爾也會載他出去兜風。而且自從到我們家後,他也不會亂坐其他鄰居的機車了。
後來上了大學,住在家的時間變少了。時間久了偶爾回到家,向陽都會跑出來和我打招呼,讓我摸一下。這段時間也發現,牠慢慢變老了,嘴角也長出許多白毛。
━
2016年,不知不覺在校園的六年過去了,終於畢業回到家裡。這一年也是我下定決心要開始以音樂為生的一年。這個時間點,向陽在我們家也待了快要十年,對我來說,早就是像和家人一樣。
之後的兩年,工作時間不多,在家裡時間很長。大部分都是在家練琴的日子,幾乎每天都會看到向陽。偶爾也會拿著吉他,對狗彈琴。這時候的牠,雖然沒有什麼疾病,但也不像六年前那樣那麼有力氣,動作也慢了很多,臉上也長出不少白毛。雖然如此,我也沒有真的去想,某天牠可能會離開。
後來向陽急性腎衰竭發病,從送到動物醫院到離開的時間只有短短兩三天。
向陽走了之後,我的生活也沒有太大的改變。一樣每天到處練琴、教課、演出。唯一不一樣的是,每當我背著吉他會到家,經過同樣關了燈的樓梯口,都會不自覺地想:「啊,向陽已經不在了。」
..
....
......
「寫一首曲子給向陽吧!」
━━━━━━
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天這一集的內容很特別,可以說是專程為我的忠實觀眾所錄製的。
自從我們「一天聽一點」的頻道成立以來喔,就受到很多終身學習者的喜歡,因此呢,我也經常收到很多朋友的提問。
而最多人問到的問題就是~「我真的好想要學習,但實在沒有時間,那我該怎麼辦呢?」
事實上喔,在我的學員裡,就有很多人也有這樣的困擾,所以我有很多例子能跟你分享。
只是在我幫你拆解「時間不夠用」這個議題之前,我必須先提醒你,在這個資訊爆炸、科技快速發展的時代,能夠吸引注意力的人、事、物,本來就很多。
再加上我們日常的工作、生活,這些例行的事物,不斷主動或被動的,排進我們的行程表裡;於是喔,「時間的零碎化」就成了這個時代的必然產物。
只要你能夠認清「時間零碎化」,那是一定會發生的,那麼我們來面對「時間不夠用」的問題,才能夠找到恰當的解方。
那你一定很想知道,在時間零碎化的前提底下,到底我們可以怎麼做,讓時間足夠你使用,甚至於保持學習的習慣?
舉個例子來說,我有一個學員,他工作在台北,但為了擁有自己的家,所以選擇在桃園買房子。
雖然每天喔,要花二個小時在通勤上面,但仍然可以利用在火車、客運上面的時間,收聽我們的內容;甚至於加入「啟點線上學苑」的課程,來保持學習。
我還有一個學員,因為結了婚、生了孩子、當了媽媽之後喔,她選擇留職停薪,全心全意的在家裡照顧自己的孩子。
但她很清楚知道,自己兩年之後是要重返職場的,所以喔,格外重視持續學習的重要。
只是我們都知道,新生兒喔,每隔二、三個小時就要喝奶啊、換尿布啊、要陪伴啊,而且喔專心照顧孩子的母親,其實是很辛苦的。
所以呢,我這位女性學員她也需要休息,於是喔她的學習時間變得更破碎,不過很讓人感動的是,她還是能夠趁孩子睡著的空檔,抓緊零碎時間來幫自己進修。
你聽到這裡會不會很好奇,我們從小學讀到大學,不都是一堂課四、五十分鐘,甚至於九十分鐘不間斷。
而且呢,還常聽大人說這樣的話:「讀書啊!就是要能夠長時間的沉下心,才能夠讀得進去」;再不然就是「寫功課要一股作氣,不然很容易分心」。
所以按照道理來說,「零碎時間」只會讓人一直受到打擾,沒有辦法集中注意力;運用「零碎時間」真的能夠達成學習的效果嗎?
當然可以喔!只要你能夠掌握,接下來要跟你分享的這兩個方法。
第一個部分,就是「你要學會心智的換檔」;而第二個部分就是「你要知道自己要什麼」。
先說第一個「學會換檔」。
我要先澄清喔,這裡的換檔喔,不是要讓大家去開車,然後呢,操作車上的排檔桿,那個一般所說的手排或自排的「換檔」,不是這個喔!
我在這裡要說的是在心智上面,「專注模式」跟「發散模式」的換檔。
先簡單的說明一下,所謂的「專注模式」,在概念上是指在某段時間裡面,你可以專心一意的只做一件事。比如說,專心工作或者是全心投入學習,這種需要高度專注力的事情。
而所謂的「發散模式」,則是相對比較放鬆的狀態。像是散步啊、泡澡啊…這一類的活動。
而「換檔」就像是在你的精神或者是意念上,幫自己裝一個關開,按一下開關,你就能夠在「發散模式」跟「專注模式」之間,自由的切換。
這就像是我那位需要通勤上下班的學員,每當他下班走出公司,一直到前往火車站的這個途中,就是他處在「發散模式」。
等到他搭上火車,閉目養神五分鐘之後,他就會戴上耳機,並且把自己切換到「專注的模式」,一心一意的去投入線上課程的學習。於是呢,在他到家之前,他就能夠有所學習跟前進。
再例如喔,我那位全職媽媽的學員,她可能呢在孩子睡著的時候,她進入專注的模式,認真的學習。
而當她聽見孩子有動靜,需要她先去關注孩子的時候,她也能夠幫自己換檔,幫自己調整到相對放鬆的「發散模式」,去照顧、擁抱她的孩子。
或許喔,你會覺得這樣子一直切換,是很傷神的;就像是電器用品,每一次的開關,都是最耗電的時候。
確實,對一般人的情緒來說,最難擺脫的就是上一件事情,對於下一件事情的影響,常常會一直蔓延下去的。
但事實上,有點人生歷練你就會知道喔,能夠讓情緒適時的做切換,相互不干擾,該照顧小孩就照顧小孩,該處理事情就處理事情;這其實是一個很珍貴的能力。
因此呢,能夠真正聰明使用時間的人,必定都是「專注模式」和「發散模式」的換檔高手。
而且喔,以正式的科學研究來說,一個人最有效的專注力時間,只有十五到二十分鐘而已。
同時喔,還有研究發現,要是人長時間維持同一個姿勢都不動,像是一直坐著;其實是很容易讓腦袋產生疲倦感,反而容易發散、沒有辦法專心。
所以,因為這樣的研究結果,我們回頭想一想,是不是就很容易理解,大部份的學生為什麼在課堂上,都容易出神啊、分心啊!
因為上課時間的設計,根本不符合我們大腦運作的特性啊!也就是說,現代生活的節奏很快、訊息量很大,注意力喔太容易分散。
但如果懂得順暢的換檔,適時的在專注跟發散,這兩個模式當中切換;你就能夠整合零碎的時間,讓你更有效的完成目標。
這個部分的操作,在我的線上課程【時間駕訓班】裡,會更具體的告訴你,如何啟動「專注模式」和「發散模式」;還有怎麼樣適時的切換,才是對你最有幫助的。
不過呢,我也很清楚,對於學習「換檔」的初學者來說,相對困難的是啟動「專注模式」。
因此呢,我在這裡分享一個小秘訣喔,先教大家用最省力的方法,來啟動「專注模式」。那就是~「Next Action」,找到最簡單的下一步動作。
就像我前面提到的那兩位學員,無論他們在前一刻是在忙小孩,還是在忙工作,只要他們手上的事情告了一個段落,想進入學習的「專注模式」。
但是卻發現心還是靜不下來,那麼最不費力的小入口,就是輕輕的告訴自己「我只要聽裘老師說一分鐘」;甚至於告訴自己「我只要聽裘老師說一句話」就好。
像這種最簡單的「Next Action」下一步動作,它一旦啟動,你就會很容易不知不覺的,進入「專注模式」。
然而呢,有效的利用時間的最根本的關鍵,是我們在使用時間之前,要先「知道自己要的是什麼」?
這就像是一個不開心的人,如果他知道自己最想做的是「溜滑梯」,於是呢他花時間找到了遊樂場;因為玩耍而感覺到開心,這個結果會是他想要的,所以他花的時間就會有價值。
但如果另外一個不開心的人,他在不知道自己要的是什麼的情況下,到處亂逛;走了大半天找到了廚房,才發現食物不是他要的,他還是一樣不開心啊!
那麼對他來說,花了大半天的時間,沒有滿足自己的需要,自然就會覺得浪費時間。
所以呢,沒有先釐清自己要的是什麼,這才是現代人常常覺得「時間不夠用」的主要原因。
我也常常說喔,當一個人不知道自己要的是什麼的時候,你給他任何東西,他都不會滿意。因為他根本不知道自己要的是什麼!這是一種讓別人跟自己,都很挫折的狀態。
所以我們繼續往下看,在這個世紀初的矽谷傳奇~賈伯斯,他就曾經說過:「有時候我們決定不做的事情,會比我們決定要做的事情,來得更重要!」
時間不夠用,不是你沒有時間,而是你做了太多不需要、也不想要的事。
我想喔,無論在任何工作、生活上面的圓滿,你都必須先釐清「什麼是真心重要的關鍵?」。
你才不會把心力,浪費在不必要的地方上面,增加了自己身體的疲勞,最終還沒有創造出任何你想要的結果,白白浪費了寶貴的時間。
市面上有很多教人「效率管理」的書籍,都會要你買一本美美的行事曆,下載一個時間管理的APP,再設定兩三個鬧鐘。
但事實上,你有先釐清自己要的是什麼嗎?或者是等你忙完了這一圈,啊都已經累了,然而一切還停留在原地,徒增挫折感呢?
所以只有具備心智的「換檔」能力,再加上過程當中,不段的釐清「自己要的是什麼?」
這樣子你的意志力,才不會被錯誤的使用,否則喔,你的努力可能是餵養了「拖延」這一隻怪獸。
因為有時候我們會對生活無力,不是因為忙不過來、時間不夠用,而是你一直沒有專注在,你真正想做的事情上面。
在【時間駕訓班】我們的「第六講」內容當中,我一直提醒大家,「效率」是你使用時間方式的總和。
因此呢,我也很負責的花一整個段落的內容來告訴你,怎麼樣找出你的時間花在哪裡,並且讓你懂得該怎麼樣正確的使用時間。
同時呢,讓你對自己使用時間的模式,有更完整的認識,知道自己很容易在哪些事情上面,糾結或拖延;哪些事情可以很快的完成,該如何一一的去改善它們?
假如你還沒有參與【時間駕訓班】的學習,歡迎你加入我們的學習行列。但是如果你已經是【時間駕訓班】的成員,你的課程聽到了第幾講呢?
有任何的學習心得,都迎歡你在影片的下方留言告訴我。
啟點線上學苑的課程,都是每一個老師在生命裡,淬煉出的實用精華;並且用心的打磨,所以每個章節都有寶藏等著你去發現。
只要有任何的零碎時間,這都你最好的學習機會。這也是「啟點」推出線上課程的初衷,我們樂於為終身學習者,創造更方便的學習環境,歡迎你的加入。
無論是「一天聽一點」還是線上課程,都希望能帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的實體課程,是在12月7號開課的【寫作小學堂】。
我想很多人喔,在生命當中都有一個夢想,而這些夢想當中,有很大的一部分,可能喔都跟「創作」,而「創作」又可能跟「書寫」有關。
那不管你想要透過書寫,完成人生的什麼部分,對多數人來說,你並沒有想要成為作家,你可能只是想要透過「書寫」來圓滿自己、整理自己。
如果有機會能夠讓自己寫的東西,正確的傳達自己的想法跟信念,甚至於能夠影響一些朋友,那這會是很多人的一個期待。
【寫作小學堂】的設計初衷,就是以這個為出發點,不管你會不會成為文字工作者;甚至於你只是希望透過書寫,成為你生命當中最好的朋友。這一門課,都會回到文字跟書寫的本質。讓你透過這個途徑,更靠近你自己。
所以12月7號的【寫作小學堂】,在我錄影的這個時候,我們的名額已經到倒數了喔!
期盼你能夠把握這難得的機會,這也是我們今年,最後一期的【寫作小學堂】課程;期待你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
這本書忙完 在 務農夫婦 Youtube 的最讚貼文
最近員工都協助附近老農們農田裡代工的事情,
所以目前田裡沒小幫手可以幫我。(以老農們為優先)
這時候其實就會叫老婆來田裡幫忙開農機(手排的她還可以)
兩個人會比較有效率,也比較有時間能夠拍拍影片。(兩頭忙)
老婆很難得下田幫忙的~因為她負責的幾乎都是出貨.行政.文書的工作。
必要時還是會需要她。
我老婆告訴我~~現在最多網友在問的就是.....
"我長這樣這麼追的到那麼漂亮的老婆?!"
重點還肯願意一同下田,一起搞笑,不計任何形象的。
今天的農村小劇場就來幫你們解答!
(很懷疑誰會想知道一個常被發好人卡的農夫的戀愛史啊!!!)
其實過程當中有開心的事情,也有難過的經歷~
有些事情都過去了~不會在意了,不過我還是一一真實的呈現給大家。
(最後一幕感覺在拍偶像劇~)
本來不想拍這一篇的~
不過也讓大家知道我一些過去的事情....
我也可以跟大家說,我小劍劍以前真的沒有很好。
我以前偷過人家東西被抓過,我以前也砸過車,也跟朋友一起去打人。
以前也常去夜店...等等的~不過這都是我的過去。(現在不會做了)
(如果在意我過去的,可以退讚!)
但是以上都是我以前個人行為,也改進反省過了!
不過~我有個請求!
(以下是寫給~~可能不知道小劍劍的過去的網友們)
告訴後來追蹤我的網友們~"我有離過婚"
所以不要留言或私訊問"前任"的事情了,因為回覆留言的是老婆。
平常都讓她那麼辛苦了~(家裡的家務事,還是兒子的照顧以及學業)
不想因為讓她看到一些留言讓她心情不好。
(說不在意是騙人的)
就看現在幸福的我們務農夫婦的田園生活就好。
我也希望大家看完影片開開心心的~
(我更希望老婆也是開心的看所有網友的留言)
今天在我們夫妻用田裡忙完的空閒時間拍了今天的農村小劇場!
希望大家會喜歡。(台灣農業,加油!)