回歸瑜珈的運動了,我好懷念那種感覺
但因為去年底某些身體因素
所以暫時就沒有繼續上瑜珈課了
走進瑜悅運動真的很有懷念這邊的心情
剛好這次是上Iyengar修復課伸展我的筋骨
老師輔助幫我壓到位的時候真的都聽到ㄎㄚㄎㄚ聲😆
說真的瑜珈是一個很好的運動
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話說最近我也有在研究脈輪療癒
瑜珈跟脈輪也是相關聯的哦
瑜珈就是結合了呼吸、身體意識與運動
通常一堂瑜珈課就能夠一次處理多個脈輪
#這樣你們還不趕快動起來找一間有高師資的瑜珈教室
我都在這邊上課哦 瑜悅運動 Just Yoga - 五福館
🔸電話:07-2168898
🔸地址:高雄市前金區五福三路63號5樓(盤谷銀行5樓)
加入Line諮詢課程:https://lihi.cc/1Zvu3/
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