關於 這種非正餐就超愛吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#小朋友對吃的執念好深
昨天安撫旺財睡午覺前
我自己弄了杯優格燕麥片
被旺財看到一直吵著他也要吃
但面臨睡覺時間
我好說歹說一直哄他：
「你先睡一下，等你睡醒我就弄一碗給你吃」
他雖然心有不甘
但還是乖乖聽我的話睡著(我也睡著了)
本來以為他睡醒後就會忘記了
沒想到兩個小時過後
他躺在床上睜著剛睡醒的小鹿斑比眼睛望著我說：
「馬麻～可以用優格給我吃了嗎？」

#平常吃飯不愛吃
#這種非正餐就超愛吃😂

算了，對歪嘴雞來說能吃就是福啦！
不能言而無信，所以我就起來弄了杯麥片優格給他吃了！
他還在一旁監督指點我說：
「媽媽，我要加蜂蜜」
「媽媽，我要加藍莓」
「媽媽，我要加妳加的那個黑黑的粉～」

#其實不是黑黑的粉是深綠色的
#那是有機螺旋藻粉啊算你識貨

有機螺旋藻粉是我去年在iHerb買的
我很喜歡follow國外的超級食物&健康飲食
所以才買回來嘗鮮～
有機螺旋藻粉吃起來有一點點草味&藻味
我自己研究之後發現我最能接受的是加在優格裡面一起吃
但因為顏色的關係，攪拌後優格都會變成綠色
可能看我很常吃，我們家旺財也對綠色優格接受度很高
給他一小碗馬上自己吃完🤣🤣🤣
平常吃飯有這麼主動就好了~

剛好最近有小讀者也想買有機螺旋藻粉，來問我我買的有機螺旋藻粉吃起來如何？為了她馬上寫了我的心得文在此：
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有興趣的也可以點文章來看看喔！

之前買的兩箱iHerb記錄在此：
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之前的影片已經有教大家如何自製希臘優格，接下來就是把希臘優格拿來做非常多好吃又健康的料理。
這個影片教大家做兩款【希臘優格地瓜泥】，一款甜的，一款鹹的，兩種我都超愛的，好好吃喔~~~
我在影片中也有示範，簡單的搭配其他食物，就可以拿來當成低熱量的正餐，瘦身族必看。

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關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。

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字幕

Hi 大家好 我是Ashlee
又到了評比時刻
我今天要評比的是 myprotein MYBAR ZERO
瘦身蛋白棒
喔 這一款我在減脂期超愛
必買
幾乎每天都會吃
因為它有非常非常低的碳水
然後很高的纖維
跟很高的蛋白質
一般我們減脂期的時候
大部分減脂的飲食
會把你的碳水降低
那這個時候這一款就非常的適合
因為它有很低很低的碳水
喔 有人回來了
把這六種全部拆解出來之後呢
我現在故意讓它們包裝朝下
不要看到是什麼口味
然後直接試吃
我一共準備了六個口味
那這六個口味 它的營養素都有一點點的區別
但基本上 大概都是一根是200卡左右
20克蛋白質 20克纖維
像這款曲奇奶油
它的碳水只有4.2
脂肪6
脂肪6沒有說很低
但是 我覺得這個6是還可以接受的
因為它真的很好吃
我準的有
焦糖花生、檸檬起司蛋糕
蘋果肉桂、巧克力、曲奇奶油、杏仁香草
現在要開始試吃了
它吃起來是比較軟糖的口感
蠻清淡的 很不甜
然後有一點杏仁的香味
我猜是杏仁香草
Bingo
我猜對了
再來
嗯 這個口感比較軟、比較黏
然後很香
吃進去有那種檸檬的香味
很像那個
很像我們小時候吃的義美軟糖
方形那種的味道
這個我喜歡
這個一定是檸檬起司蛋糕
Bingo
我又猜對了
再來呢 這看起來黑黑的
然後它裡面還可以看得到這個白白的
一定是cookie & cream
他口感比較硬一點點
可以吃到裡面那個餅乾的一點脆脆的
然後整體味道偏淡
咖啡色的這個是巧克力的味道
但是沒有很濃 很淡
比較難咬
這我覺得還好
cookie & cream
再來這個一定是巧克力啊
看顏色就知道
巧克力的都會比較硬
超硬
蠻難咬的
可能現在天氣也比較冷
就是巧克力的味道
有一點那種奶油的香味
如果你喜歡巧克力的話可以試試看
但當然不可能像你在外面吃到那種巧克力
那麼甜 那麼香濃
畢竟它的脂肪跟碳水都是很低
它味道偏淡 我個人沒有很喜歡
有追蹤我的人都知道
我喜歡那種香濃甜 重口味的東西
再來
嗯 這個也蠻黏的
蘋果味
蘋果肉桂
嗯 沒錯
你看 我熟悉它們到我只要直接吃
我就知道是什麼口味
它可以吃得到那個蘋果乾
整體偏甜
雖然它偏甜
但是我個人沒有很愛這個蘋果加肉桂的味道
所以我給它的回購意願會比較低
如果這個是一個一般的糖果
我是完全不會去買
但是它是高蛋白
如果我只剩這個口味
我還是會吃
就是它的味道沒有很吸引我
但是因為它是高蛋白
所以如果我今天櫃子裡只剩這個口味
我還是會吃
最後一個
嗯～ 這個是我最喜歡的口味
嗯～ 這個是花生焦糖
啊 不用看了啦
最後一個
我最喜歡花生焦糖
它吃起來非常像七七乳加巧克力的味道
很幸福
就是幸福感洋溢
整個是油然而生
超喜歡這個口味
嗯～好好吃喔
這個口味是會讓我覺得它停不下來
所以還是不要買太多
好啦 這就是我今天的試吃評比
這款高蛋白呢
因為它的纖維非常的高
所以你吃下去的時候
會有那種飽腹感
就不太會餓
那有時候不小心吃太多
甚至會有那種腹脹不舒服的狀況
所以大家要注意
它纖維很高
希望你會喜歡這個視頻
然後我一樣會把購買連結放在下面
用我的連結點進去輸入Ashlee25
會有75折的優惠
然後一樣是滿3200
寄到台灣免運
然後寄到大陸是滿398人民幣吧
應該是398人民幣 對
只吃這樣一點點
結果我今天的蛋白質
已經非常的足夠了
纖維基本上已經飽了
結果碳水才這樣一點點
真的是一個減脂很好的一個甜點
當甜點、正餐或者是宵夜都非常的合適
也歡迎你留言告訴我
你還想要知道什麼產品的評比
我會盡量擠時間
盡量去搶購
然後盡量的拍影片給你們看
我們下次見
Peace

#MYPROTEIN #高蛋白 #高蛋白點心