由我國羽球好手王齊麟、李洋組成的黃金男雙「麟洋配」,在東京奧運羽球項目摘下金牌,改寫台灣羽球奧運史的紀錄。
先前就有眼尖網友發現,兩人每次勝利歡呼時,身體總是一正一反,有如「聖筊」樣貌,戲稱為贏球秘訣
而往後仰的動作也是一種瑜珈體位法,臥英雄式的變化~開展前胸,延展大腿前側
#從來沒有人是天生天才 而成功需要一萬個小時
今年台灣的國手們在奧運比賽上發光發熱!創造了台灣人的驕傲
在於「生在對的家庭或學校,對的時代和機運」,還有,攀上任何行業的世界顛峰
#至少需要一萬個小時的練習
#這道理用在瑜珈練習亦同
#成就一個體位法需要1000次的練習
沒有做不到的體位法,只有練習的時間不夠
還好學習瑜珈
#100個小時登堂入室
100個小時,不用過度努力,只要按著節奏不懈怠,你就可以漸漸登堂入室,就算不是專業,也勝於在業餘。
奧運國手給我們的啟示是,一切,自我紀律最重要,唯有規律的練習,才能夠引導我們邁向更充實的自己💪🏿
(部分摘自吳淡如 人生 所以看破 但要突破)
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