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「近視雷射🌟安的推薦」
重新來一篇～
還記得今年二月我做了矯正近視的雷射手術嗎？
#手術後近半年的時間了目前各方面都很穩定！大家最有疑慮的「眼睛乾澀」的問題，其實隨著時間的修復，已經跟術前的感受差不多了！（拍哭戲沒問題😉）。
我做的是 #SMILE全飛秒 近視雷射，到目前為止都覺得非常棒💕 所以也想推薦給有需求的你們，一起享受恢復視力的便利和安全。
近視手術的費用，依眼睛的條件/手術方式的不同/錢包的厚度，有4萬-12萬的選擇，#這都是要先檢查才能知道的～
我推薦給大家的這位劉諮詢師，是從我第一次見面檢查眼球各類數值，到確定手術，與術後的回診～同樣一位，檢查講解都很仔細，我很信任，大家可以放心💝
有在考慮的朋友，你們可以揪好友/姊妹們一起，先打電話☎️去預約檢查視力狀況，聽完專業的評估後，再來決定要不要做手術。
一切安全為主🙏
#有考慮的朋友喊+1
#上次+1的朋友有去檢查了嗎？
#有想知道的資訊都可私信我
#暑假期間做手術的人很多所以先打電話預約檢查
#記得戴口罩😷
#不會痛
大學眼科診所 內湖/北車站前店
Tel: 02-27951001
找劉諮詢師⛽️說「安唯綾」介紹
「近視雷射🌟安的團購好優惠」
還記得今年二月我做了矯正近視的雷射手術嗎？
#手術後近半年的時間了目前各方面都很穩定！大家最有疑慮的「眼睛乾澀」的問題，其實隨著時間的修復，已經跟術前的感受差不多了！（拍哭戲沒問題😉）。加上最近疫情趨緩⋯終於，我可以放心的告訴你們我替大家爭取的福利💪
近視手術的費用，依眼睛的條件/手術方式的不同/錢包的厚度，有4萬-12萬的選擇，#這都是要先檢查才能知道的，例如：角膜不夠厚的人，即使想選最貴的價位也無法喔～
在離開台灣前最後一次的回診，我很誠心地向我的諮詢師爭取能否給我最好的優惠，減幾千塊的話真的沒感覺。他也非常夠力的答應給我近 #84折的團購價！(嘴上不說，心裡有點感動😅)
我推薦給大家的這位劉諮詢師，是從我第一次見面檢查眼球各類數值，到確定手術，與術後的回診～同樣一位。大家可以放心💝
有在考慮的朋友，你們可以揪好友/姊妹們一起，先打電話去預約檢查視力狀況，聽完專業的評估後，再來決定要不要做手術。
一切安全為主🙏
#有考慮的朋友喊+1
團購價依人數不同會不一樣
#暑假期間做手術的人很多所以先打電話預約免費檢查
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終於在寶寶睡著之後抓緊時間把生產的紀錄剪出來了！
《陣痛》
滿37週之後每天都很注意有沒有產兆，醫生說陣痛要有規律5分鐘一次持續一個小時再到診所，如果破水就要馬上去診所
6/24 2:00AM
陣痛開始了，但是始終沒有規律陣痛，一整天的陣痛讓我完全無法休息，陣痛中間的空檔像是昏倒一樣的昏睡，過沒多就又再次被痛醒，一直持續到晚上6點左右覺得好像逐漸規律，但也沒到5分鐘一次，打電話給產房詢問，護理師說再等等看，繼續忍著痛一直到晚上10點陣痛頻率變成7-8分鐘一次，想著還是看看有沒有5分鐘一次的陣痛，所以就一直繼續忍著，一直持續到6/25凌晨真的受不了了，終於決定出發去診所
《待產》
6/25 2:00AM
抵達診所內診之後發現已經開了4公分，馬上辦理住院手續，護理師聯繫麻醉師來打無痛分娩，這是我人生第一次住院、打點滴、生產，真的超級害怕！
打了無痛之後真的是到另一個境界，只是我整個人全身都沒有力氣，下半身完全麻掉，頭也很暈，接下來就是等待開指，每隔一段時間護理師就會進來幫我內診檢查，其實在打完無痛之後我就已經開了7公分了，護理師說開指開得很快應該很快就能生了，也因為這樣，所以護理師就開始把無痛分娩的劑量調低，生產的時候自己要知道何時陣痛才能知道什麼時候要用力，教我如何用力，同時也開啟了我非常痛苦的待產之旅...
原本以為開指很快很早就能生完休息，結果寶寶的胎頭一直下不來，途中經歷醫師幫我人工破水，護理師幫我內診、讓我用力看能不能讓胎頭進到產道，同時醫師也有提醒因為寶寶頭比較大，如果生不出來就要剖腹，此時的疼痛指數已經比前一天的陣痛還要痛上好幾倍，每兩三分鐘陣痛一次讓我完完全全沒辦法休息，就這樣一直持續了好幾個小時，一直到將近中午的時後醫生來確認情況終於能夠進產房了
《生產》
6/25 12:30PM
進產房之後就是等著陣痛的同時用力，看能不能讓寶寶的頭快點出來，用力了好幾次，再加上醫師和護理師輪流壓肚子，真的是現在都不想回想起來那個痛，當時只想著希望快點把寶寶擠出來，但是隨著時間流逝，我自己也真的不知道情況到底是怎麼樣，只覺得有便意感，然後很痛，真的無數次想問醫師我是不是生不出來，是不是要剖腹了(但我後來也沒問)，一直到1點多的時候醫師終於說爸爸可以進來了，因為生產的時間太長，不好生、寶寶的心跳一直有下降的趨勢，所以醫師有提醒說會幫忙我壓肚子，再來就是一連串的剪會陰、用力、再用力、最後用真空吸引把寶寶一起擠出來，不得不說在現在看影片的時候真的覺得醫師跟護理師都好溫柔，生產的當下我完全沒有辦法理周遭的事物，但我記得護理師一直在我耳邊跟我加油，一步一步告訴我要幹嘛，寶寶出來的時候真的很感動，也很難以置信自己竟然生了一個小孩
《產後》
寶寶出來之後因為沒有馬上哭，所以只能先暫住保溫箱觀察，而我也因為經歷30多個小時的陣痛加上用力完全沒力，回到病房之後想起來上廁所，走沒兩步直接昏倒，又吊了兩瓶點滴，原本以為在保溫箱觀察幾個小時寶寶就能到一般的床了，殊不知因為寶寶呼吸比較急促，有時候血氧會不穩定，就這樣一直住保溫箱多觀察了一個禮拜，這一個禮拜我們夫妻倆個心力交瘁，同時我的心情也極度不穩定，甚至開始自責是不是因為自己不夠努力，所以才讓寶寶出生就住保溫箱，當時真的想到就一直哭....
不過還好這些都已經過去了，我們的寶寶現在非常活潑，是個很有個性的寶寶😂😂😂
＃小湯圓誕生記
＃四季和安婦幼診所
＃人生盲盒大開箱
【智翔的議會質詢-警察局（4/15）】
＃有效的匿名諮商讓需求被看見
昨天在消防局的質詢中，智翔提醒「創傷後壓力症候群（PTSD）」可能對消防、警察人員造成的結果，以及現行的心理輔導機制可能因沒有匿名保護，導致效果有限。
身處第一線的警察，可能會面臨自殺、兇殺案等重大刑案，或瓦斯氣爆現場等，有時對心理造成的影響不會馬上顯露出來，也有可能隨著時間，累積出更多問題。
現有的心理輔導機制，由於沒有匿名的設計，讓有需求的人深怕接受心理輔導會被貼上「懦弱」的標籤，或是可能被長官過度的關切，進而遭到調職，反而無助壓力的釋放，雖然局長稱不會刻意去詢問何者有接受心理輔導，但智翔認為匿名就是要做全套，長官只需看到最後的統計數據即可，不需要知道「誰」去尋求協助。
因此智翔建議警察局可以先試辦看看，研擬匿名心理諮商機制，且是面對面的諮商，而非僅用電話，鼓勵更多需求者接受諮商，第一線的警察若能降低更多心理壓力，對接受服務的市民而言也會有正向的感受。
＃警員福利以及保障
警察人員勤務繁重，執勤過程中難免發生交通事故，如不慎發生，後續得面臨官司與民事賠償事宜，近期也有新北市各分局加碼汽機車保險額度的新聞，想請教桃園市警察局有無相關的保障？
今天警察局長稱，新北加碼都沒有桃園的額度高，包括傷害責任險額度，所以智翔要求警察局提供相關數據，以供檢視。由於桃園地狹人稠，道路狹小，警察執勤時有交通事故發生，提供更高的保險額度正是來自基層的心聲。
智翔也希望以此為後盾，讓警察人員在執行勤務時沒有後顧之憂，警察安全，才能保障市民安全。
第二項則是警察的健檢福利，新竹市自去年起，不分年齡皆每年補助3500元，健康檢查還可以公假一天，桃園目前的措施為何？
警察局回覆，桃園市目前分層級，依警察人員安全基金給予補助，舉例若40歲以下，每兩年補助5000元，40以上的補助也優於其他縣市。
智翔要說的是，提供警察人員在健康檢查上有更多優惠與福利，並非斟酌於一年補助的金額上，除了剛剛提到的提供公假之外，也可以考慮與桃園市的長庚醫院合作，打造為員警量身定做的健檢方案。
＃易壅塞路段即時監控影像
接下來要為改善桃園的塞車狀況給予建議。
桃園區的交流道在尖峰時段動彈不得是許多通勤族的日常，包括南崁交流道與國道二號交流道，尤其南崁交流道，從春日路開始，至經國路路口，再到匝道，所屬道路涉及公路總局、高公局與市府交通局管轄。
據聞目前的監控與調度，並無法有效整合三個單位的資訊，因此智翔想建議，是否可建置一套設備，結合公路總局、高公局及本市交通局即時路況於一平台上，監控轄內易壅塞路段(口)及交流道沿線車流。
透過整合各系統即時影像，並隨時調整各鏡頭，讓警察局可以精確掌控堵塞路段、擴充路況資訊涵蓋率，遇車禍事故或交通壅塞立即派遣線上警網支援，盡速疏導車潮並降低事故發生機會。
畢竟若有交通事故或是壅塞需疏導時，三個單位資訊有落差，調度還得依賴通訊軟體來聯絡，造成更大的溝通成本，及早建立單一資訊以及調度平台才能一勞永逸。
＃未禮讓行人之取締成效
根據報導，桃園市每年都有因公車未禮讓行人造成死亡事故，智翔認為，每個用路人只要下了車都是行人，行人的安全是用路安全的根本，公車禮讓人行，是否除了宣導之外，也需要加強取締？
另外在宣導上，也應採用「應」讓行人，讓駕駛在轉彎時慢下來，把行人優先內化為駕駛行為的準則，這點再麻煩警察局與執法人員多加強，強化行人的用路安全。
【美國稅務】Youtube 要跟創作者課稅！要求更新稅務資訊 W-8 表格是做什麼用的？要如何填寫？有投資美股經驗的與您分享W-8表格重要性｜事關重大 已開啟營利的頻道請注意
Youtube 寄信通知所有創作者必須在2021/05/31之前，在Google AdSense™帳戶提交稅務資訊，否則將會將頻道廣告收入全面預扣24%稅率，Ｗ-8 表格要如何填寫？對我的收入有什麼影響？也歡迎大家有問題可以留言討論。
▶︎ Youtube官方對於美國稅務的說明頁面 http://bit.ly/3l3IHx2
▶︎ google Adsense 登入網址 https://www.google.com.tw/adsense/start/
▶︎ 郵局地址翻譯工具 https://www.post.gov.tw/post/internet/Postal/index.jsp?ID=207#result
▶︎ 嘉信對非美國投資者說明 https://www.schwab.com.hk/zh-hk/us-taxes
▶︎ 美國券商嘉信理財開戶教學 https://youtu.be/qtfPovCTf0I
00:00 W-8 表格與稅務問題
01:28 不寫 W-8 表格會怎麼樣？三年需要更新一次
02:22 填寫 W-8 表格，對我的 youtube 廣告收入有什麼影響？
03:25 手把手填寫 W-8 表格 管理稅務資料
06:11 Peggie未來領取YouTube 收益的規劃
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如果你是Youtube的創作者 開始Youtube上面有收入的話
你在今天(3/10)的凌晨可能會在你的信箱裡面收到一封
來自Youtube官方的信
然後看起來好像是要跟你課稅的樣子
其實就要你去填寫 W-8 表格
是跟(美國所得)稅有關的事情
因為我已經投資美國股市很久時間
所以我對這個表格蠻熟悉的
接下來我會跟大家講解一些關於這個表格的事情
如果不想讓了解原理 只想知道表格怎麼填的話
可以拉到時間軸的後面
我會示範 怎麼樣一步一步填寫這個表格
如果你對於這個事情很好奇的話
我會跟你解釋我所理解的內容
因為每個人的 國籍 稅務身份 都不太一樣
所以我可能沒有辦法包含到所有人的需求
那我待會主要講的
會是以如果你是一個台灣人
平常就只有繳稅給台灣
是用個人的身份 在收youtube的收入的話
要怎麼樣 來填寫這份表格 對你來說有什麼影響
如果是我忽略了 或者是沒有講到地方
也歡迎大家在底下補充更多資訊
第一個 我不是美國的 稅務身份
需不需要交稅給美國？ 其實是不需要的
如果你是台灣人的話 其實不需要繳稅給美國
美國的繳稅公民的身份是這樣
只要你是美國人 你在全世界的收入 都必須繳稅給美國政府
即使是美國人來台灣工作
到香港工作到那裡工作等等之類
這些收入都必須繳稅給美國政府
台灣人是不用的
這個頁面 是嘉信證券 對於非美國人稅務的說明頁面
國外的投資者 只要繳交一個叫做 W-8 的表格
你就可以免去每年投資的資本利得稅務 股息要預扣 30% 稅
基本上預扣是拿不回來的
這個 W-8 表格 就是在幫你告訴美國政府說
我不是美國的稅務身份 請你不要跟我扣美國人的稅
那如果你在美國有收入
卻沒有填寫這個 W-8 表格的話
他就會把你預設成你是美國人 跟你預扣美國人的稅率
google 這邊寫說如果是預扣的話 稅率是 24％
因為是繳給美國政府的文件
大家一定要注意表格上面資訊的正確性
尤其是地址
如果未來有東西寄到你填寫的這個地址 你沒有收到
然後被退回美國的話
這份 W-8 表格就相當於沒有作用
你又會被扣 美國人的稅率
W-8 表格 是每三年要更新一次
不同的機構 就要填寫不同的 Ｗ-8 表格
比如說我在 TD Ameritrade 開個戶 那邊就有一張 W-8 表格
我在嘉信證券有個賬戶 那邊就會有一張 W-8 表格
我現在在Google有個 Google AdSense™的賬戶
這邊也會有一張 Ｗ-8 表格
照理來說 這些個別的系統 在時間快到的時候
它都會提醒說 W-8 表格效期快到了 記得更新
大概的說明就是這樣
但是你也不要擔心
填了 W-8 表格之後會不會被扣很多的稅
這大家說明一下今天 Google 的用意是什麼
他說如果你的youtube收入 假設是100塊錢
然後這100塊錢 全部都是來自於非美國的用戶 所貢獻的
你的觀眾不是美國人 可能是台灣人 或者其他華語圈的人
如果是沒有填寫 W-8 表格
跟有填寫 W-8 表格
你所需要交的稅會不一樣哦
如果你沒有填寫 W-8 表格的話 他就當做你是美國人
所以不管你的用戶來源是哪裡 全部預扣 24% 稅
如果你有填寫 W-8 表格 跟美國政府說
我不是美國人 不要跟我扣美國人的稅
這些非美國用戶所貢獻的盈利 是 0% 的稅
那如果你的收入來源
有20%是非美國用戶
然後有另外的80%是來自於美國用戶的話
沒有填寫 W-8 也一樣是預扣24% 稅
有填寫 W-8 跟他說你不是美國人的話
它就會是其中的80塊是 30% 稅
然後20塊 是 0% 的稅
接下來示範 怎麼填寫 W-8 表格
先登錄你的 Google AdSense™ 賬戶
現在進去就會看到警示說
我們這個新的政策
它是規定要在2011年的5月31日之前把 W-8 表格填完
按管理稅務資料 或者是按付款
一樣按管理稅務資訊
這邊按加入稅務資訊
這邊會要再驗證一次密碼 輸入完之後就按繼續
接下來選 個人 按繼續
美國公民或居民嗎 否 要選否才能填 W-8
按繼續 W-8 選第一個 開始填寫
這邊的名字要跟你的護照上面（外幣帳戶）的英文名字一樣
如果你暫時還沒有護照的話
你可以用你的信用卡（英文名）或者是你自己翻譯
但你要記得你現在自己翻譯了
你未來去辦護照
那個官方文件就要用你現在翻譯的時候自己寫的那個名字
國籍選你的國籍 我選台灣
這個納稅人識別號碼 就是要寫
既然你不是繳稅給美國 那你是繳稅給誰
我是繳稅給中華民國政府
所以我要寫我在中華民國政府的 稅籍編號 就是身份證字號
那你如果是其他國家的
就看你的國家的稅籍編號是什麼 這邊按繼續
這邊的永久地址 就是你的戶籍地址
那你要把它自己翻譯成英文的
英文地址 可以到郵局這個網站去翻譯
如果你有其他的郵寄地址
google 這邊沒有很要求地址證明
所以你可以寫其他的郵寄地址
我是避免爭議 所以直接就寄到戶籍地址去
打勾按繼續
租稅協定 台灣跟美國是沒有租稅協定的
可是如果是中國大陸 跟美國是有租稅協定的
所以看你所在的國家去填寫
台灣人選否 按繼續 這樣就填完了
打開檢查一下
然後確認一下這邊的都是你剛剛所填的資訊
有一個重點是這個 foreign tax id 這邊就是要填
你在自己的國家
比如說我填台灣的稅籍編號 就是身份證字號
如果沒有的話 這份 W-8 表格 是會有點怪怪的
ok 之後按打勾
繼續這邊的簽名 現在用電子簽名就好
輸入 你的護照上面的英文名字
然後這個表示是我自己填寫的 選是 按繼續
接下來這個問題 有沒有在美國境內從事活動服務 選否
這邊再打勾一次
下面這個就是 你這個賬戶之前有沒有 已經收過款
如果有的話就選下面這個
我的賬戶是還沒有收過錢的 我選上面這個
根據你的狀況去做填寫
好了後就按提交 這邊顯示已核准了
就是 Ｗ-8 表格已經寫好了 系統覺得沒有任何的問題
這邊 30% 的稅率 你要記得只是針對
如果你的客人是來自於美國的用戶
那美國用戶所貢獻的盈利會被預扣 30% 稅 就是這樣而已
其他國家來源貢獻的廣告收入 是不會預扣 30% 稅
不需要過度擔心
我要跟大家講的是 繳稅是有錢人的高級煩惱
所以不要覺得說 繳稅好像是很討厭的事情 或者是什麼的
你真的是有賺錢 才有要繳稅這件事情
我會對 Ｗ-8 表格很熟悉 是因為我已經投資美國股市很久了
在那邊的投資收入也是很不錯的
我常常在填寫這個表格
如果大家對美股投資有興趣的話
你可以再私訊我
或者在底下留言告訴我 你們想知道什麼美股相關的訊息
我這個頻道 還沒有達到真的可以把錢領出來的標準
可以領錢的標準是100塊美金
我預計會用領支票的方式
然後再把支票存到嘉信證券賬戶裡面
再用嘉信證券的那張提款卡 從台灣領錢出來
未來如果這個頻道的收入 真的達到100塊美金
有時候到那個支票 有做了這個流程之後
再拍影片跟大家分享
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一切都從觀看數開始. 在我們開始深入介紹在YouTube 上賺錢的方式前，要先了解真正有價值的是什麼。沒錯，就是影片觀看數，這是YouTube 衡量收入潛力的 ... ... <看更多>
這都是要先檢查才能知道的 在 [新聞] 國際足球裁判猶如「名模生死鬥」 飛北- 看板WorldCup 的推薦與評價
國際足球裁判猶如「名模生死鬥」 飛北韓遇飛彈危機：差點回不來
2022卡達世足賽即將熱烈開打，球場上除了球員之外，還有一群辛苦工作的裁判們，想要
在世足賽吹判猶如名模生死鬥一樣競爭激烈，還要維持相當高的體能，賽前準備也非常多
，甚至遇到北韓飛彈危機，因而機票被取消。但是，這些都是球迷不知道的事；這次就讓
《太報》帶你認識足球裁判的秘辛。
各國足球國際裁判人數，由國際足總（FIFA）核定，目前台灣每年可提報的男子國際裁判
為3人、助理裁判5人；然而即使已是國內頂尖裁判、但仍難以以裁判為生養家糊口；由於
國內沒有職業足球聯賽，產業發展尚未成熟，即使比賽來者不拒、天天出賽，一個月收入
了不起也只能達到3、4萬元，所以國內足球裁判大多都是兼職。
當被指派代表台灣出國執法時，這些國際裁判就必須向公司請假，單場比賽少則請假4天
，但若是小組賽事10天、半個月跑不掉；但若因個人因素拒絕賽事，國際比賽機會會越來
越少。因此，國內裁判往往出國執法時，也會必須盡量兼顧原有工作，相當辛苦，公司、
家庭都必須給予相當程度的支持。
當一名國際足球裁判到底有多難？
游銘訓在秀峰國小任職25年，之前當了10多年的主任，還要飛來飛去，雖然學校給公假，
但在國外一樣要辦公。3年前從主任退為老師，「對兩個小孩真的虧欠很多，以前1年最多
100多天的公假，像亞運會一去就是1個月。」另一名裁判陳家豪說：「為了我們的興趣、
夢想，所以在生活和工作都必須要有很大的犧牲。」
要成為一個優秀的國際裁判，不僅要瞭解足球、對足球規則要融會貫通，同時更要有足夠
的執法水準、良好的英文能力；另外，人格特質也很重要，必須重視團隊合作、抗壓性高
、自律性強等等。這些要求，都需要時間與經驗，還要投入大量的心力及努力，才有辦法
做到。
足球裁判在私生活中也不能懈怠，要花很多時間自主訓練以保持體能。以台灣最頂尖的裁
判游銘訓來說，他今年49歲，但卻有不輸年輕人體能的自信，這需要長期、大量的自律和
自主練習才能達到，就連其他年輕裁判都自認不如他。
游銘訓表示，FIFA每年都會對裁判進行體能測驗，他拿起裱框的FIFA國際裁判胸徽，自信
的說：「全台灣只有我有這麼多張，沒有第二個人了。」他是亞足聯退役裁判，目前台灣
唯一吹過亞冠（亞洲最頂尖俱樂部賽事）比賽的裁判。
游銘訓在國內是最頂尖的足球裁判，當綜藝節目《全明星運動會》要找足球裁判時，曾放
話要找「國內最大咖裁判」，於是找上了他。「學弟問我有沒有空，我心想能讓足球裁判
曝光也是好事，就去了。」後來節目播出時，執行裁判長的朋友們覺得真是大材小用，還
訝異的問「怎麼那麼厲害能請到游銘訓？以他的身份怎麼會來綜藝節目？」
國內裁判每年會有三次體能測驗，國際裁判會多一次遴選考試體測，「每年國際裁判都得
考試，一張證只代表一年而已。」游銘訓說。再加上國際賽事抵達賽事主辦國，通常都還
會再有一次體能測驗；如果沒有通過測驗，在以前就得體測隔天回家、機票自付；不過也
因Covid-19關係，這2年放寬標準，短期改成體能檢測，強度標準比較低。
另一位國際助理裁判陳家豪也說：「足球裁判的體能要求其實就像運動員一樣，雖然我們
的門檻可能沒有那麼高，但沒有訓練計畫，也不是一般人能達到的。」游銘訓則說：「一
場比賽下來，我們的跑量可能超過球員。」以49歲的游銘訓為例，以一般人來說，最大心
跳率是以220減去年齡，也就是說游銘訓應該是171，但他竟能在Yo-Yo間歇恢復測試中達
到204。
國際足球裁判到底在做什麼事？
單場比賽2至3週前接到派令，首先要安排自主訓練，讓體能在比賽當天調整到最好，利用
時間再研讀規則、看判例，賽前針對兩支球隊的影片仔細觀察其戰術、關鍵球員和一些選
手的特殊習性，要先知道球員特性在判罰時才能先預測、以及不要干涉球賽的進行等等，
有助於裁判能更完美的完成一場比賽，這叫「Football Understanding」（對於足球的理
解）。
游銘訓：「足球和其他球類不同，規則不是只有黑、白，如何詮釋規則並運用在比賽中，
這就是回歸到Football Understanding和管控比賽，不能讓球賽失控。」陳家豪則補充，
裁判的尺度，是來自於兩隊的競技水平及賽事中的運動專業表現，「一場比賽判罰的尺度
往往是取決於球員而非裁判。」
一場國際賽事，以FIFA世界盃足球賽資格賽為例，打主客場制的單場比賽，一般來說會需
要耗費4天，第1天是抵達日，第2天會有體能訓練來提早適應場地，以及賽前會議；賽前
會議兩隊隊職員代表、裁判考核員和競賽官員都會參加，裁判也需要穿西裝出席，除了協
調比賽流程及所有狀況外，也會檢查球員的參賽資格。第3天是比賽日，在賽前裁判大多
在房間內自我狀態調整、養精蓄銳。
游銘訓通常這天會看比賽影片、訓練教材，也有人選擇追劇放鬆、或是照常處理國內的工
作，維持日常穩定的心情狀態等等。比賽結束後或賽事隔天，裁判考核員會做賽後檢討，
給予裁判反饋；這些事都做完了，第四天就是返國日，大家各自返國。
國際賽事也會有分區小組賽。小組賽因為隊伍多、賽程較長，裁判必須提早4-5日抵達，
賽程打1天休1或2天，前後約略需要10多天。裁判抵達主辦國後，第2天就會有體能測驗，
緊接著2天的規則研習與體能訓練，接著就是賽前會議及比賽。而比賽輪空日，也一樣要
與考核員做賽後檢討及體能操練。在一次小組賽派令中，大部份的裁判都至少會擔任到1
場裁判，「後面的比賽，就會取決於前幾場誰的表現比較好。」游銘訓說，大家都會爭取
更多下場的機會，能再下場就代表被肯定。
亦敵亦友 猶如名模生死鬥
對於國際裁判來說，參加錦標賽／盃賽的決賽圈賽事，是肯定，也是壓力，更是競爭。「
裁判就是一個Team，大家都是好朋友，但同時也是競爭對手，」游銘訓說：「因為每個人
都想留到最後，每個人都想吹冠亞軍決賽。」
「這就跟名模生死鬥一樣！」陳家豪說，在參與決賽圈執法，都是比賽前1天才會知道淘
汰名單，「小組賽後，每天都會看到有裁判被送回家。當你看到今年世界盃冠軍賽時，其
實也代表這4年以來，全世界最頂尖的裁判也產生了。」但是，大部份的觀眾卻可能也想
像不到，決賽裁判原來也是經過這麼多過程才選出，而不僅只是一名國際裁判而已。
陳家豪曾和國內另一位裁判參加亞足聯U16錦標賽決賽，「在足球的世界，台灣其實是一
個小國，我們也是抱著為國爭光的心態去，人家會懷疑我們的能力，我們也希望能好好表
現。」小組賽後，兩人都覺得表現還不錯，但公布名單時，陳家豪被留了下來，另一位卻
必須「回家」，原本大家機票都是買到決賽後，但卻直接被宣布去門口找工作人員改返國
的機票，相當殘忍。
陳家豪說，等到名單公布完，自己顧不得當場那麼多人，他就抱著伙伴哭了，「我覺得失
去了一個同伴，讓足球大國的裁判都看傻了眼，因為我想跟伙伴一起拼到決賽。如果今天
兩個人一起走，我可能不會難過，但我卻一個人留下來，覺得好像少了一隻手，當下真的
很難過，雖然我後來留到8強，但其實隔天我就很想回家了。」
出國超禮遇 返國就像「落入凡間」
陳家豪說，國外足球風氣興盛，在舉辦足球賽事時，對於裁判非常禮遇，甚至連入境通關
都常常遇到禮遇通關；每次返國時「我們都說開玩笑說是返回凡間。」印象最深刻是有一
次去吉爾吉斯，一下飛機就有專車接送到VIP包廂，而且還是之前美國總統川普使用過的
包廂，由當地接待協助拿護照去給海關辦理入境通關手續，真的是超級禮遇。
而在入境之後出發去球場，還會有警車開道，游銘訓在印尼還遇過裝甲車開道，「在孟加
拉還遇到警察用警棍敲機車的安全帽，叫人家離開，在國外大部分都會遇到警車開道，都
會有這種禮遇。」
「除了一圓人生的夢想之外，當足球裁判也可以到全世界各地去走走。」游銘訓目前已經
去過42個國家，「馬來西亞我就去了20幾次，馬爾地夫去了4次，北韓也去過2次。」談起
去北韓的經驗，他說要先飛北京拿簽證，但卻剛好遇上飛彈危險，「去了之後，我們隨時
都把護照和現金放在床頭邊，只要飛彈來就要馬上跑。」
結果在比賽前日，游銘訓一行人返國的航班因為飛彈被取消，「我們怎麼辦？北韓也沒有
支援我們，我們只能用現金再買新的機票。」結果所有人把身上的現金湊起來，買了高麗
航空從平壤飛瀋陽的機票，最後才回到台灣，「這段回憶現在想起來還是很恐怖。」游銘
訓說。
游銘訓：「沒有一種裁判像足球裁判一樣體能付出這麼大，甚至體能可能比球員還好。足
球裁判是一個可以帶給你很大成就感的工作，最重要是過程中要把自己準備好，透過多少
努力、付出才能站上球場去執法，真的可以成就自己、充滿回憶。」讀者們經由這篇報導
，是否對國際足球裁判有了更多的認識？在看球賽時別忘了也給裁判們衷心的鼓勵。
https://reurl.cc/337mp8
所以我說回流是不是可以多辦幾場了(喂)
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