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#這麼少女不收不行
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這麼少女不收不行 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY，也在其Youtube影片中提到，上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下...
「這麼少女不收不行」的推薦目錄：
這麼少女不收不行 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！
#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義！
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂！KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了？KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
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合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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這麼少女不收不行 在 得得在murmur Youtube 的最讚貼文
2021.03.13-苗栗-藝術家莊園ArtVilla
這天-是我人生中最幸福的一天
從小到大總愛幻想許多場景
當然也包括了求婚的樣子
身邊的人都知道我很喜歡浪漫、少女、花花草草
不管是佈置朋友生日、男朋友過節日
總愛很浮誇、很漂亮、很浪漫亦或是喜歡看到對方開心感動到哭!
幻想過在海邊求婚、餐廳、旅行、路上、家裡、遊樂園等等
也曾猜過會不會是在我生日當天被求婚
但一切的一切，都在阿亞的精心計畫下變成了完美的驚喜
這過程有高中、大學、家人、麗貓的串通讓這個計畫變得如此順利(家人的演技實在太厲害)
從一進門到最後都哭得不成人形(還臉上爆筋...實在是哭得太賣力了)，從沒想過我可以這麼的幸福，一進民宿看到漂亮、浪漫、專業到不行的布置、看到所有高中姊妹、大學麻吉、阿亞的朋友親戚們、還有從以前買到現在的所有野餐布置用品全都在我眼前，那天，我最愛的所有人齊聚在一起給我祝福、陪著我、讓我知道我是全世界最幸福的女人，無法用言語形容我的感動與感謝，只好哭了!!
最後，要特別感謝我的未婚夫-阿亞，從去年11月開始就在計畫這場求婚，雖然我都知道你有在準備(還向我請教如何減影片)但我真的不知道你竟然這麼專業XD求婚當晚好多朋友一直跟我誇獎阿亞的細心與用心，從朋友口中聽到又是不一樣的感動(但也參雜了愧疚因為讓阿亞花這麼多錢籌備這些，真的是為他的荷包感到好痛XD)
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看著幕後大家從白天布置到夜晚做準備，看到阿亞的行程表list，看到阿舫假扮民宿老闆娘跟阿真聊這麼多line搞得跟真的一樣，觀看阿亞精心製作的求婚影片，求婚後緊接著大家的生日驚喜(超美蛋糕)，只有「讚」!!!!!佩服的五體投地!!!!!
總覺得那天就像真的小公主一樣!
謝謝你們為了這場求婚做了這麼多準備，謝謝未婚夫阿亞的超級用心細心專業與浪漫，謝謝你讓我成為最幸福的女人!
會好好收藏大家的心意，請接受我的一鞠躬!
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攝影師與剪輯
特別感謝麗貓的朋友-子恆
拍出了好多好棒的畫面，剪輯過程中也多次跟我們討論，剪出讓我們非常感動的紀錄，非常的有耐心，真的適合做得很愉快!真的非常謝謝你!
ig: 0904_momo
fb: 張子恆的方格子
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#求婚 #求婚驚喜 #求婚紀錄 #求婚計畫 #苗栗 #苗栗民宿 #proposal #wedding #recording #like4like #求婚布置
這麼少女不收不行 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
這周我們要來談美國宇宙無敵超級大的紓困方案。
我們川貴人不久前才宣布，希望美國在4月12日復活節，也就是我們節目播出的10天後，全面恢復經濟活動！還要讓美國各地的教堂都被信眾給塞滿。
這讓我馬上聯想到南韓的新天地教會，印度的聚眾祈禱喝牛尿，馬來西亞的穆斯林傳教士集會，果然川普的復活節說，馬上就成為笑柄！
川普講這話的時候，美國才剛成為全球第一個確診數突破10萬的國家，超越中國和義大利，這時候喊話復活節全面復工，大家全都昏倒。許多專家都要他看看數據和科學，但你們是今天才認識川普?他如果看數據跟科學，我們也不用看他一個七十多歲的堂堂總統跟17歲的環保少女互罵了。
不過川普心急也是可以理解的啦，因為截至3月21日的這一週，全美首次申請失業救濟金人數，一口氣飆上328萬人，改寫史上新高！這個數字在一個星期以前是28.1萬，一個星期就暴漲了12倍，還把2009年（66.5萬人）和1982年（69.5萬人）兩次經濟大衰退的歷史紀錄遠遠甩在後頭，連車尾燈都看不到。
為什麼提到失業率大家那麼害怕，要知道失業的人一定會看緊荷包不願意花錢，就算還沒失業的人，看到別人失業也會怕，一樣看緊荷包不願意花錢，大家都不花錢的結果，餐廳誰去吃，旅館誰去住，結果就是餐廳旅館都裁員，整個經濟馬上就進入惡性循環。
這是為什麼平常打的你死我活的美國兩黨，這次了不起了，合作意願空前，這個金額高達2.2兆美元(66兆台幣)的美國史上最大紓困案，規模相當美國政府年度預算的一半。兩黨只打了一個星期。真是民主國家的典範啊!
這次美國紓困案共分三項
第一項是83億美金(2490億台幣) 是抗疫直接支出。
以台灣做例子，就是給抗疫指揮中心及所有相關的醫療體系有足夠的經費去買防護衣、器材、加緊研發疫苗等等
第二項 是補貼民眾去做測試。
讓中小企業員工能延長有薪病假，讓員工可以請假去照顧親人跟被停課的小孩。這部分要花多少錢，不知道。不是我不知道，是美國政府還沒算出來。
第三項占了一兆美金(30兆台幣)，但又分成兩部分，對個人紓困及對企業紓困
個人的部分主要分兩種
A失業津貼因為這波疫情而丟掉飯碗的人，包括自雇者和自由工作者，每人每週可以領600美元失業津貼（18000台幣）。看疫情狀況延長，最多可領到六個月。
B消費金：這是政府直接發錢給你。只要個人年收入低於7萬5千美元(約225萬台幣)，每人可以獲得1200美元津貼，(相當3萬6千台幣)，如果是有小孩的家庭，每個孩子還可以額外獲得500美元(15000台幣)。但年收入超過9萬9千美元(297萬台幣)，很抱歉，沒你的份兒
我們再來看給企業的部分: 其中的5000億美元(15兆台幣)要花在救助疫情直接打擊的產業，光是航空業和貨運業就可能要花上750億美元(2.25兆台幣), 另外有4250億美元(12.75兆台幣)是用來貸款大大小小企業讓他們應急。
這麼大金額，各國政府看到流口水，真是豪氣，只有美國這種大戶才發得出來。但很多專家跳出來說，不行啦!說這紓困方案（一）太小（二）太慢（三）不持久。
我們先來看第一個，規模太小。
兩兆美元看起來宇宙超級無敵大，但很多專家已經說了，如果要防止企業大規模倒閉裁員，方案規模必須是現在的四到五倍才夠。而個人消費金1200美元對美國的物價來說，恐怕連塞牙縫都不夠，這錢只有我以前在紐約房租的一半，租了睡房就沒客廳，有了客廳就不能要廚房！要廚房你就沒廁所，我看留著廁所好了，浴缸鋪一鋪可能可以睡吧？問題是這錢只夠付一個月，下個月連浴缸都沒得睡。
再看第二個，到位太慢。
美國小企業管理局行政長官Karen Mills表示，根據他們的統計，美國小企業手上的現金，平均只夠撐26天，用光現金的時候就死定了，能在26天內拿到政府貸款嗎？沒人說的準。
至於個人消費金的發放速度，還要看你有沒有銀行帳戶。美國國稅局IRS會把錢直接存進納稅人報稅用的銀行戶頭，或是透過郵寄方式寄出支票。
不過根據聯準會數據，2018年全美共有5500萬人沒有銀行帳戶，或完全沒在使用銀行服務，幾乎等於五分之一的人口。沒關係，還有支票這個選項，但等一張支票少說要等一兩週，最久恐怕要耗上四個月。
根據理財網站GOBankingRates數據，2019年有69%、將近七成的美國人存款低於1000美元，也就是3萬台幣，有45%的受訪者銀行帳戶裡沒有半毛錢，收到錢以前，那是要這些火燒屁股的「日光族」去吃土嗎?
最後看第三個，效果不持久。
疫情哪時候結束，沒人知道，只能確定美國的疫情高峰根本還沒到，不少公衛專家都看壞，美國直到夏天都無法控制疫情，甚至一整年都必須實施隔離措施，但這個紓困包頂多只能撐三個月。美國財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）警告，美國失業率恐怕很快飆升到20%，每五個人就有一個人失業，這還可能是樂觀數據。很多專家己經不是拿2009金融危機做比較，而是直接跳到1930年代的經濟蕭條，那次的大蕭條失業率是從1929年的3.2%，逐漸爬升到了1933年的25%。
我知道，聽起來真的滿嚇人的，所以你能怪川貴人急著讓大家回教堂祈禱嗎?
最後幫大家複習一下，這周琪斐大放送的關鍵字
#復活節復工 #失業創新高 #史上最大紓困 #大撒幣時代
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