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功效：清肺熱，止咳化痰，止渴生津。

六味清潤湯 RM10
功效：潤肺健脾，止咳化痰。

蟲草劍花養顏清潤湯RM10
功效: 益氣養血，養顏潤膚潤肺止咳。

蟲草花湯RM10
功效：潤肺排痰，安神健脾。

非洲海底椰湯RM10
功效：滋養潤肺，止咳化痰。

海底椰止咳化痰配方(甜)RM8
功效：止咳化痰。

補腦安神湯RM12
功效：養血安神補腦。

杜仲補腰湯RM10
功效：益氣補腎，壯腰骨。

當歸清補湯RM12
功效：潤補氣血。

黃芪清補湯RM10
功效：潤補氣血。

田七清補湯RM15
功效：益氣養血。

靈芝清補湯RM10
功效：益氣增免疫力。

杞子補眼湯RM15
功效：滋補肝腎護眼。

藥材雞湯RM12
功效：滋補氣血，潤腸健脾。

花旗參雞湯RM15
功效：滋補氣血，潤腸健脾。

清香肉骨茶（醫德堂特製招牌湯料）
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功效：溫補脾胃，益氣養血驅寒。

鴨腿麵線湯RM12
功效：補中益氣，調理機能。

韓國人參雞湯RM30
功效：補中益氣，調理脾胃機能，安神補血潤肺，增強體質。

頭痛止暈湯RM10
功效：活血涼血通竅止痛。

十全大補湯RM12
功效：溫補氣血。

原味八珍湯 RM10
功效：益氣補血。

加味八珍湯(腰腿) RM10
功效：益氣補血，補腎壯腰骨。

加味八珍湯(貧血)RM12
功效：益氣補血，益腎補血養顏。

加味八珍湯(血熱)RM10
功效：益氣滋陰補血。

加味八珍湯(肝郁)RM10
功效：益氣補血，調肝解郁。

加味八珍湯(失眠)RM12
功效：益氣補血安神。

加味八珍湯(血瘀)RM10
功效：益氣補血活血，溫經散淤止痛。

清音開聲茶RM6
功效：滋陰化痰潤肺。

羅漢果涼茶 RM10
功效：清燥潤肺化痰通便。

祛濕清熱茶 RM8
功效：祛濕熱生津解毒。

竹蔗清暑湯RM8
功效：滋陰涼血生津解暑。

金銀花清熱解毒茶RM8
功效：清熱解毒。用於流感肺炎、感冒導致咽喉腫痛，吞嚥不利，暗瘡，膿瘡等。

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兒子老說他是我的白老鼠
我有很多的食養配搭都是因為『他需要』
然後他吃得好 我就在課堂上再分享給學生

最近他又有兩個新課題『異位性皮膚炎』跟『生長痛』
皮膚炎是他在去年暑假回香港之後回來就間歇性的出現
只要我偷懶沒給他煲茶 就容易起來 所以要持續….
生長痛呢~ 他是關節處痛的厲害
試了幾個幾款湯，還行，但我還想更好點，也多元變著給他喝才不會膩
這在翻著我的資料
忽然看到前段時間『銀髮養護課』裡分享的食材照片
很多學生都不認識它
但我覺得可以在這跟大家分享一下

伸筋草 伸筋草 伸筋草
你覺得會是甚麼? 顧名思義應該就是『顧筋骨』
我覺得不單單是如此~~
這照片中的三味 … 遠志、益智仁、伸筋草
煮完之後有人說像蜈蚣在茶裡 ，好恐怖(完全是想像力太豐富好嗎?!)
其實蠻好喝的，剛好我那陣子站太多，趁著大家七嘴八舌時喝了兩杯…
隔天睡醒，沒有腰痠背痛，反而有點神清氣爽感覺，難道是有人經常跟我說的
『老師，喝你的湯感覺像打通了任督二脈』，當時我心想有沒有太誇張?
我想他其實就是想跟我說 我現在的感覺…. ”很爽”吧!
吃到或喝到對的食物就是我強調的『合宜的食養』
對了就是最棒的滋養~~

來分享一下這三味書中怎麼說….
藥書中記載，遠志和益智仁有增加智慧，治頭昏，精力不濟的功效。
遠志，性微溫，味辛，歸心、腎、肺經。遠志可安神益智，祛痰開竅、消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚。遠志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎，安定神志之佳品。
益智仁，性溫，味辛，入脾、腎經。有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用於下元虛冷、不能固密所致的遺精、早洩、尿頻、遺尿及白濁等症。益智仁能溫腎助陽、澀精縮尿。
伸筋草，性溫，味苦辛，入肝、脾、腎三經。伸筋草為石鬆科草本植物石鬆的帶根全草，因有舒筋活絡作用，而得此名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，有一定的降壓作用，能夠主治中風後偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通所引起者，常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現。外用可治跌打扭傷腫痛。
有中醫骨科大夫說，老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。也就是筋縮了，常喝伸筋草，就能緩和這種症狀。
常喝可活化智慧
善忘或老年癡呆是由於精氣虧損，清竅失養或心、肝、脾、腎等臟腑功能失調，致氣、血、痰、火、瘀諸邪阻滯腦竅，導致大腦的智力活動發生嚴重障礙，經常喝這三種中藥沖泡的茶，就能緩解。
沖泡方法：取遠志、益智仁、伸筋草各5克，用開水沖泡。沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。而且泡完就喝完，不要浸泡著放很久喔~
今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~
《煲湯媽咪幸福生活社團》
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/

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我有很多的食養配搭都是因為『他需要』
然後他吃得好 我就在課堂上再分享給學生

最近他又有兩個新課題『異位性皮膚炎』跟『生長痛』
皮膚炎是他在去年暑假回香港之後回來就間歇性的出現
只要我偷懶沒給他煲茶 就容易起來 所以要持續….
生長痛呢~ 他是關節處痛的厲害
試了幾個幾款湯，還行，但我還想更好點，也多元變著給他喝才不會膩
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忽然看到前段時間『銀髮養護課』裡分享的食材照片
很多學生都不認識它
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伸筋草 伸筋草 伸筋草
你覺得會是甚麼? 顧名思義應該就是『顧筋骨』
我覺得不單單是如此~~
這照片中的三味 … 遠志、益智仁、伸筋草
煮完之後有人說像蜈蚣在茶裡 ，好恐怖(完全是想像力太豐富好嗎?!)
其實蠻好喝的，剛好我那陣子站太多，趁著大家七嘴八舌時喝了兩杯…
隔天睡醒，沒有腰痠背痛，反而有點神清氣爽感覺，難道是有人經常跟我說的
『老師，喝你的湯感覺像打通了任督二脈』，當時我心想有沒有太誇張?
我想他其實就是想跟我說 我現在的感覺…. ”很爽”吧!
吃到或喝到對的食物就是我強調的『合宜的食養』
對了就是最棒的滋養~~

來分享一下這三味書中怎麼說….
藥書中記載，遠志和益智仁有增加智慧，治頭昏，精力不濟的功效。
遠志，性微溫，味辛，歸心、腎、肺經。遠志可安神益智，祛痰開竅、消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚。遠志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎，安定神志之佳品。
益智仁，性溫，味辛，入脾、腎經。有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用於下元虛冷、不能固密所致的遺精、早洩、尿頻、遺尿及白濁等症。益智仁能溫腎助陽、澀精縮尿。
伸筋草，性溫，味苦辛，入肝、脾、腎三經。伸筋草為石鬆科草本植物石鬆的帶根全草，因有舒筋活絡作用，而得此名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，有一定的降壓作用，能夠主治中風後偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通所引起者，常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現。外用可治跌打扭傷腫痛。
有中醫骨科大夫說，老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。也就是筋縮了，常喝伸筋草，就能緩和這種症狀。
常喝可活化智慧
善忘或老年癡呆是由於精氣虧損，清竅失養或心、肝、脾、腎等臟腑功能失調，致氣、血、痰、火、瘀諸邪阻滯腦竅，導致大腦的智力活動發生嚴重障礙，經常喝這三種中藥沖泡的茶，就能緩解。
沖泡方法：取遠志、益智仁、伸筋草各5克，用開水沖泡。沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。而且泡完就喝完，不要浸泡著放很久喔~
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