2021.10.01
伴隨著龜蜜的出生，帶回家照顧的第一個禮拜⋯
不意外的對新手爸媽來說心得就是「一團亂」。
考量到月子中心雖然設備完善，老婆能得到妥善照顧跟休息、但身為父母的我們會沒有獨自照顧嬰兒的經驗跟能力，老婆產後的恢復很重要、也得顧及重要的農場管理工作不能中斷，所以選擇了白天時段協助照顧的月嫂。
而同時間，新的網室工程正在進行中，有許多細項必須嚴格監控及跟廠商持續溝通、農會也得保持聯繫及配合，這一陣子不只兩頭⋯我是整支蠟燭都在燒。
今天是龜蜜接回家中的第四天，我們夫妻倆活用了快速學習的能力在短時間內學會在月嫂不在時能夠得心應手的照顧好寶寶，除了晚上平均3～4小時得起床餵奶換尿布睡得飽才有鬼不說，目前越來越能夠在白天時段放心的在我自己的工作上，不需擔心家中情況。
下週一我會回到農場及粉絲專頁的工作崗位上，將尚未寄出的訂單完成、安排進度將新的教學分享給各位🙏
附上這幾天龜蜜的照片，跟大家分享為人父的喜悅❤️
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速 悅 心得 在 [經驗] 悅康吃了真的無法馬上停耶... - 看板prozac 的推薦與評價
完整藥名:
悅康持續藥效膠囊37.5毫克
適應症:鬱症、 泛焦慮症、社交焦慮症、恐慌症。
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當初是跟醫生主訴無力感很重 焦慮感很重
醫生讓我每天吃一顆 感覺有立即改善 沒啥副作用
他就讓我繼續吃 到現在已有半年
其實現在會懷疑到底是藥有效
還是看完醫生的當下，因為心理作用造成輕鬆多了的錯覺?
因為這半年間我的老毛病還是不斷出現
曾一度跟醫生反應 是不是藥沒效了? 需要換藥還是增量嗎?
但他說我太急了 堅持讓我維持一顆 不要換藥
或許是因為我說過之前服用威克倦、倍得舒 效果不彰
所以他才會覺得這顆藥必須嘗試看看 我也就乖乖繼續吃了。
事實上這半年來無力感是改善不少 但焦慮感始終沒有改善
加上我遇到有幫助的諮商師 就默默自行停藥
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我當然知道抗憂鬱藥物不能隨便停
但之前服用威克倦 或是倍得舒 都是動輒一年以上
在沒有改善的情況下我就直接停 然後沒有特別感覺
導致我的實際用藥經驗裡 沒有"戒斷"這兩個字存在
結果這顆藥讓我徹底認識什麼叫"戒斷" orz
症狀非常難受 才一天整個人暈眩到不行
腦袋很重 甚至感覺腦殼裡有東西在晃、在轉圈圈
走路有種隨時要踩空的感覺 腳趾神經還會麻麻抽動的感覺
可說是從頭暈到腳了XDD
於是我都只能停一天 隔天趕快吃回來 狀況立即緩解
再停一天 馬上又受不了 隔天再吃回來
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一開始沒意識到是戒斷 還擔心是腦袋長瘤 腦中風 還是腦病變?
回診拿藥問醫生 他解釋這種藥一次撐24小時 只能慢慢減 不能停
不過我還是對其戒斷之強勁後座力感到詫異
畢竟37.5mg是起始最低劑量 一天就晚餐一顆
乖乖吃了半年 從沒想過一天沒吃 後果會這麼嚴重難受
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總之還是照著醫生指示去藥局買空膠囊
自己將白色顆粒平均為兩等份 也就是每天減為1/2藥量
吃了一個多月後嘗試再停 挖哩! 還是一樣暈 暈的程度沒變小阿...
氣到，想說工作已請了長假不用上班也不必出門
長痛不如短痛 咬著牙撐過去看看能不能一次適應
結果到今天還是沒明顯適應 依然暈整天 覺也睡不好
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我決定還是不折磨自己了 乖乖減藥吧...
這次從1/3藥量吃一個月試起 如果停藥後還是暈 再試1/4藥量
想想我之前吃的威克倦 雖然吃藥期間副作用很強 會心悸+手抖
但我說停就停 沒出現不舒服的戒斷感
而這次的悅康剛好相反 吃藥期間副作用零，一停卻讓你慘兮兮
然後兩個藥的共通點都是:解決無力感有餘 焦慮感卻幫不上忙
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說實在 我始終不清楚吃藥有沒有效
純粹是醫生說要吃 那就吃吧 不然還有誰能幫得上忙?
不過 這次要是能成功停藥
我決定徹底告別藥物治療
畢竟這些年病情反反覆覆 時好時壞下
已大概知道要怎麼不靠藥物跟憂鬱症周旋了
加上目前有值得信任的諮商師
希望之後能再來分享諮商的心得~~~~(用藥心得就算了)
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