自從試玩一堂 TRX 之後,就愛上了這運動💪🏻
雖然每次上堂都好辛苦、成身酸痛,但我就係喜歡這種感覺!
而且miss 教得好好,唔會Hea我哋,每次都做到成身汗水😌正呀!
P.S. 8 Yoga Infinity 無限·愛瑜伽 灣仔 北角 將軍澳 空中瑜伽 孕婦瑜伽
除左有瑜伽、TRX,仲有HIIT 等玩架🤗
#近期愛上嘅運動
#原來trx有這麼多帥氣的姿勢xd
#TRX #HIIT
#連續上兩堂
#覺得自己體能好左
#Karinesharing #mydaily #missmon
#monmon老師好正呀
同時也有265部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅柴鼠兄弟 ZRBros,也在其Youtube影片中提到,這次五倍券不用自費1000就有🎊,領取和綁定的方式和上次三倍券差不多,不過其中數位券有三個不同🤔,綁定前一定要特別注意🔍,不然就笑死! 另外這次各大數位支付一樣推出一堆優惠🎁,什麼放大十倍、十五倍都出來了,真的有那麼好康嗎😅?我們整理了31家發卡銀行、行動支付和電子票證的優惠,以最基本可以拿到的回...
連續上兩堂 在 Facebook 的最佳解答
#全美語幼兒課程推薦: 最美空姐 Sandy 仙娣小秘密
啊啊帕比已經連續上兩堂共四小時的全美語英文課啦🤩🥳))) 應該算是仙娣老師的頭號鐵粉! 平常也有在追老師每個禮拜的兒童繪本直播喔~~~ 大家記得去年我跟小雯生日時有幫仙娣老師來個慶生兼出書趴嗎? 大作家仙娣先現在開班授課了!!! 兩個小時扎扎實實 #全英環境,道地發音,重點是上課內容 #變化超多,乒乓球、骨牌、塗鴉、剪貼、道具卡(色卡、數字卡、形狀卡、拚圖卡)、手作等等,每堂課都好用心,所以只要假日有空,我都會帶帕比去找正妹老師玩,第二次更約了 艾比。全職媽媽育兒記 帕恩一起學英文!
帕比幼幼班念的是 #雙語幼兒園,每天跟外師相處,淺移默化之下,回家如果用英文跟他對話,帕比也都會用英文回我一些簡單的句子~ 小班很幸運抽到 #公幼,才半年沒有天天講,英文整個忘很快哈哈哈哈哈 現在用英文問他,他就算聽的懂也都會直覺用中文回答! 仙娣最讓我佩服的地方,就是不管小孩怎麼用中文跟她對話,她都可以 #堅持用英文回答,而且會耐心的以不同方式讓小孩了解她的指令! 小孩就是海綿,吸收非常快! 像恩尚或 雙胞胎 多多&奈奈沒甚麼英文基礎的,一去也能立刻跟上!! 我跟 Wenwen小姐和寶貝們 很雞婆,真的就是會不小心、忍不住把指令翻譯成中文叫小孩快一點😂 家長其實安心放手,腦袋放空去🤣🤣🤣 #小班制 的全美空間,老師完全可以 hold住全場!
仙娣最感動的,就是她是真心愛孩子,對帕比超級溫柔又包容~ 第二堂因為有恩尚在,為了表現男子氣概的帕比超級皮!! 中間一度躲在桌子底下不肯出來,老師也是冷處理,帕比冷靜過後立刻衝去抱老師,老師也稱讚他很棒,願意繼續乖乖坐到位子上到下課! 孩子喜不喜歡老師是最直接的,超級推薦大家有空帶孩子去仙娣的英文課玩玩看,然後下課歡迎來跟仙娣黑羊一起拍美照😍😍😍
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❤️仙娣兒童英文教室❤️
適合年齡: #4到7歲
課程介紹▶️ https://www.vividsandy.com/kidsenglish
實際上課文▶️ https://www.vividsandy.com/kidsclass1/
報名表 ▶️ https://forms.gle/vhpQ4dse9k6yNhDp9
地點▶️ 捷運民權西路站步行1分鐘處
時間▶️ 周末早上10-12點,請點進報名表單勾選
費用▶️ 新開幕限時優惠中,費用包含手作材料費
單次上課 2 小時 $700 😘😘 (原價$950)
連續上兩堂 在 Calligraphy & Illustration by Olimpia Wong Facebook 的精選貼文
Dip Pen Modern Calligraphy Workshop (新班新版本)
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Workshop Date: Dec 6 Sunday
Time: 1:30pm to 4:30pm
**位置有限, 先confirm先留位
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過去幾年, 我每年都會開一兩班 modern calligraphy workshop for beginners , 可惜今年一班都未開過.
以前開的 calligraphy workshop是要分兩次讀兩個sessions, 很多時同學雖然有興趣, 但連續上兩堂未必配合到.
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這個新班新版本, 實體課只需上一堂 (3小時)
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教了這麼多堂, 我亦積聚了心得, 知道同學們最感到困難的地方.
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所以我重新編排了這個課程的筆記和字帖, 務求令初學者更易掌握.
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但其實耍全面些認識這種字體, 一堂三小時的確是不夠的. 因為除了基本26字母外, 這初班我亦會詳細解釋字型結構, 工具資料, 購買tips, letters的連結方法, 寫名字, 寫greetings etc.
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這個新的 Dip Pen Modern Calligraphy 課程, 同學除了上實體課, 之後, 亦可觀看我的 online tutorial (48 mins).
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有時, 上課時同學未必能100%吸收, 也可能耍錄影我的示範而分心, 這online tutorial基本上是重複一次上課所教的重點, 所以同學上課時可更專注我的講解.
有了這online tutorial後, 同學們可無限次重複觀看溫習, 我相信一定對各同學有幫助.
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Online Tutorial 內容:
1_How to hold the pen
2_Capital letters A B C D E
3_Capital letters G Y O Q
4_Capital letters F P K R T
5_Capital letters H U M N
6_Capital letters V W X Z
7_How to link letters & write words
8_Tips about holders & nibs
9_Write “Happy Birthday”
10_Write “ Merry Christmas & a Happy New Year
連續上兩堂 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的最佳貼文
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大家最想選哪種領取方式呢😗?開放留言和我們分享。還是很難決定的話,可以參考柴鼠整理好的這兩張圖表,一樣無料送給大家下載使用喔!
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☑️有小尾巴反應數位券有500元好食券加碼(前400萬綁定者),應該也要納入考量,這邊補充給大家參考
☑️9/17街口支付更新綁定回饋100街口幣(前2萬名)
☑️更正台企銀實體信用卡綁定回饋為300(前1000名),800/500/300為台企銀綁定台灣Pay之回饋
0:00 振興五倍券9/22要開放數位綁定囉
0:28 數位券三個不同要特別注意
1:28 綁定31家信用卡優惠比較
2:53 綁定行動支付和電子票券優惠比較
3:23 鼠這次的策略
5:00 柴這次的策略
5:44 總結來說
#振興券 #五倍券 #數位券 #coldstone新口味好像可以
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比較聰明的人就比較會理財嗎?🤓錢賺得比較多就比較有錢嗎?💰其實,善於理財好像和聰明才智,沒有絕對的因果,而擁有財富似乎也和會賺錢,沒有太大的關係。🤔
像在美國佛蒙特州的鄉下,就有個名叫瑞德的警衛,👮🏻♂️他的生活和我們一樣低調平凡,每個月領著微薄的薪水度日。但當他過世時,身邊的人才發現,瑞德竟有高達800萬美元的遺產💵,在既沒有中樂透,也沒有繼承任何遺產的狀況下,那他是怎麼辦到的呢?😲
原來瑞德的致富秘訣,就和巴菲特一樣,我們一般人也有這個能力,即使是沒有接受過專業的金融教育,🎓只要和瑞德一樣,擁有對待金錢時正確的態度和行為,🤑一樣可以變得富有。
這本『致富心態』,是由華爾街日報人氣專欄作家,摩根・豪瑟所著作,書裡有關於財富、貪婪和幸福的20個理財觀點,推薦大家看看喔!
0:00 比較聰明比較會理財?
0:41 兩個有關財富的真實故事
2:09 財務成功並不是硬科學
3:20 致富心態一 少一點自我 多一點財富
4:53 致富心態二 耐心
6:01 致富心態三 預留安全邊際
6:39 總結
#致富心態 #巴菲特的秘密 #少一點自我多一點財富
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