這幾天與孩子的緊密相處,
固然是很珍惜,也覺得幸福,
但也因為少了專屬自己的時間與空間,
加上孩子偶爾會有事情,需要叮嚀與提醒,
心情難免會受影響。
這幾天,讓我受不了的就是,
他們吃完早餐後的洗碗跟潔牙。
—
以往上學時,
會有出門時間當作底線,
知道在出門要做什麼。
現在在家裡,上課是走到房間打開電腦,
沒有了底線的燈號,
於是,吃完早餐後的碗,放到中午。
潔牙的動作拖到11點才弄的都有過。
好幾次,要我提醒後才會去做,
讓我決定要跟他們好好談一談。
—
「來,你們坐下來。」趁著他們課堂下課時。
「幹嘛?」兒子、女兒坐了下來。
「現在十點了,你們知道有哪些事情還沒做嗎?」我問,因為他們八點就吃完早餐了。
「洗碗、牙線跟刷牙。」他們都知道。
「潔牙是為了你們的牙齒健康。還要,吃完的碗沒有洗,不管是放在桌上或水槽裡,都會影響到其他人。」我嚴肅地看著他們,再問:「是什麼原因讓你們沒有辦法吃完就去弄呢?」
「嗯,就想說先放著,等一下再做。」
「謝謝你們老實跟我說。先放著沒關係,但是,你們通常會記得?還是就忘了?」
「忘了。」
「是啊,那怎麼辦呢?爸爸真的很不喜歡要一直提醒這些,你們自己應該要記得的事。」
—
遇到有明確規範的溝通,
我很喜歡用一種方式,叫做
「#有條件的選擇題」。
—
「兒子、女兒。你們也知道這些都是要做的吧!」
「是。」
「我也能明白,想要等一下再做的心情。不然,有三個選項,讓你們想一想。」先停頓了一下,提出我的選擇題:「一、最多放著十分鐘,自己記得做。二、吃完立刻去做。三、爸爸願意提醒一遍,不過,我講了就要立刻做。如果以上都不要,請自己想一個可以記得的方法。」
當他們尚在思考時,我再次加上條件。
「如果要選一,請自己想辦法記得,像是用倒數計時器、鬧鐘..等,都可以。做不到,請吃完立刻去做。如果你們選的是三,只要有一次我提醒了你們沒有立刻做,也是一樣,請吃完立刻做。」
「我要選二。」他們兩個都做出了選擇。
「好,沒有問題,之後要記得喔。如果之後又拖到很晚,我認為”不吃早餐”也是一個選項,這樣後續的事情都不用做了。不是嘛?!」
「爸爸,我會盡量做到。只是,如果偶爾我忘了,你還是可以提醒我一遍嗎?」女兒擔心她會忘記。
「好喔,偶爾當然沒有問題。但是,不能太常發生喔。」我還是保有著寬容度。
—
從跟他們談話開始,
已經連續三天都是確實完成。
當然,還是要繼續觀察,
只是,「有條件的選擇題」的妙用之處在於,
1. 方向確定(就是要洗碗與潔牙)
2. 理解需要(容許他們想暫放一下的想法)
3. 條件約束(雖然可放一下,但是都有條件的限制)
4. 學習負責(請自己想一個可以記得的方法)
當孩子聽到了我們的溝通,
是能包容與理解他們的想法,
並在有限制的自由下來做決定,
絕非只有聽話。
而且,溝通的話語中,
沒有批評、指責、碎念與高壓的否定言語,
他們願意聽進去與執行的機會,
也是比較大的喔。
我們還要與孩子共處到6/14,
可以多使用這個方法來與孩子進行溝通喔。
#沒事待在家
#共同防疫保護自己保護他人
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國民黨不滿當年爭取言論自由、卻遭他們以唯一死刑起訴的陳菊,被提名為監察院長兼國家人權委員會主委,藍委們28日佔領立法院議場,以下是不新聞連線系列報導。
1. 由於這場佔領運動還沒有被命名,所以送第一盆進議場的植物,將擁有這場運動的命名權。目前已有「短瓣球藥隔七葉一枝花」、「東方肉穗野牡丹」、「巨型豬籠草」等珍稀植物列入候選。
2. 關於佔領議場要怎麼洗澡,不新聞原本要連線曾有佔領議場經驗的立委賴品妤受訪,不過訪問一位從來不洗澡的佔領者,實在意味不明,只有異味,因此取消連線,謝謝,再聯絡。
3. 立法院原本表定29日上午10點半舉行談話會,國民黨立委恐怕只是提早了半天到場,因此「開冷氣」的訴求,隔天早上就會達成,已可以研擬退場機制。但由於國民黨立委搬椅子封死議場門口,開冷氣訴求能否達成,不新聞將持續關注。
4. 本次立法院臨時預計召開23天,但國民黨團總召林為洲只有喊話「佔領三天三夜」。據了解,國民黨數位諸葛亮簡勤佑已在趕工製作他最擅長的倒數計時器。剩下的20天,如果台灣民眾黨接手,柯文哲有機會成為連續參與兩場佔領立法院運動的歷史第一人。
5. 國民黨立委蔣萬安表示,陳菊德不配位,他們代表人民佔領立法院議場。由於當年阿公蔣經國用軍法判陳菊12年徒刑,但陳菊最後只坐牢6年,40年後為阿公討公道的蔣萬安,將被提名下一屆孝親楷模獎。
6. 反送中事件,表態力挺港警的警大教授葉毓蘭,也參與這次佔領立法院的噴漆行動,並譴責破壞公物的暴徒,力挺港警恢復秩序。
7. 接獲最新消息,中南部韓粉們響應杏仁哥的號召,將集體包車北上聲援。交通部長林佳龍溫馨提醒,要做聰明的用路人,要趨吉避凶,記得要在國民黨立委出關播種以前趕到場。
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7 days challenge
7天挑戰
第6天(星期四
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到了星期四,已經連續上班四天
2020一起頭,道瓊成分股公司的老大,帶領全體員工一起往前衝,這叫做精氣神俱足的日常上班日
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第6天挑戰的小瘋狂是…
我打算調好手機上的倒數計時器,每一小時叫我一次
起身走動、倒水、尿尿、喇塞、閒晃都可以
有點恍惚、有點倦怠的狀態,會因為這小小的動一動好蠻多,這是我第4天獻給自己的挑戰
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國產彩色小番茄是我常常購買的水果,有點酸有點甜,有獨特的番茄味,適量吃一些不是這麼甜死人的小番茄,真的很舒服
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選擇水果看蒂頭的新鮮度是最準確的
瓜果類開始衰腐,會從蒂頭看的出來
譬如: 番茄、葡萄、櫻桃、櫛瓜、火龍果等等,蒂頭與果實連接的越緊密,保水度越高,表示越新鮮
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留言寫下挑戰,在農曆年前,將寄出小禮物當開運紅包獻上吉利 (還剩4個獎項)
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