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「從今天開始，關韶文連續10天給你們滿滿大平台！」✨
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過去當記者的日子裡，我最討厭的就是過年，因為我們要準備將近30條的稿件專訪，每次過年前兩個月都會忙到不行，本來以為我已經脫離這行列，誰知道現在當創作者，也要跟電視節目一樣準備過年存檔！
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這次班主任我本人可是斥資重金，租了大間的攝影棚，搭配長期合作的攝影團隊、後製團隊，終於在過年前把所有存檔趕出來了！我真的每一天晚上不是在剪片、看片、就是在審片，我們完成了！💪🏻💪🏻
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從今天開始，要給你們滿滿的關韶文好朋友，每一天晚上9點，我們都會守在YouTube前，跟你們一起看首播哦！😎
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【關韶文頻道x過年特別企劃 每日21:00 YouTube首播】
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2/8 【特別企劃】關韶文頻道班底告白，最真摯的告白！
2/9 【職業訪談】關韶文頻道班底好當嗎？
2/10 【職業訪談】業配甘苦談，廠商最愛哪位班底？
2/11 【頻道尾牙】關韶文灑錢，頻道大會考知多少？
2/12 【頻道尾牙】最了解關韶文的人是他！
2/13 【職業訪談】同時當媽媽、地勤、老婆、女兒有多忙？feat.丘曄
2/14 【職業訪談】空服員的農曆春節，都在外地慶祝！feat.賴珮如
2/15 【職業訪談】地勤搶班表休假，農曆年有多忙？feat.Grace
2/16 【職業訪談】樓管傳統開工，舞龍舞獅超熱鬧！feat.義昌
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#連續9天陪你們過年
#一起鎖定過年特別節目

筑筑過年連續大吃大喝9天，好不痛快！體重也隨著水漲船高…該來的，總是要來，年假結束後，就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了！聽說「SuperFIT」評價很高，裡面不但有帥哥教練，而且還是專人一對一的！基於以上種種，筑筑特地到高雄體驗「SuperFIT」！

　　來到「SuperFIT」，跟筑筑印象中的健身房不太相同，是屬於較私人、較隱密的空間，「SuperFIT」給筑筑一個人整個二樓的空間！好舒適啊！（這個帥哥教練是我的，在這段時間誰都搶不走娃哈哈～）；在外面大型健身房，肥肉橫飛的樣子全部都會被旁邊的人看清楚，被鄙視的眼光會讓人不想再踏入健身房啊～（各種不運動的理由）

　　親切的教練接下來開始教導我一些基本動作，很細心的指導著，每個動作前都會先示範給筑筑看，再讓筑筑做，並告訴我這個動作是用到哪個部位的力氣，免得用錯力或傷害到我的其他部位。帥哥教練一邊鼓勵著我，搭配有節奏的音樂，讓我覺得運動真的變有趣了！

　　我照片中這些是顧客第一堂教練會指導的幾個動作，第一堂課不可能就操起來，會想要先了解你們身體狀況。接下來的幾堂課，「SuperFIT」會極度塑身，雕塑你的身材和健康。女生其實不用擔心做重訓會很容易練成金剛芭比，能雕塑出線條就很值得嘉勉了！

　　「SuperFIT」的教練幫我量體重、體脂肪率、肌肉量、內臟脂肪、身體年齡、基礎代謝率，並一一告訴我正常值，筑筑只能說自己太標準了，每項都很OK，所以若是我要來健身房，教練會建議我選擇增肌的路線。

　　「SuperFIT」是全台最大營養師進駐的連鎖私人健身會館，台北和高雄都有分店，「SuperFIT」不只是健身，它還有一對一私人營養師替你飲食規劃，並要求你每週2次50分鐘來運動，要是你無法到，還得請假呢！超適合那種三分鐘熱度的人（簡直就是在說我X”D）「SuperFIT」不會讓你繳完錢就不來，一對一私人教練絕對會逼你來！因為這是「SuperFIT」私人教練的責任與使命。

價錢公開透明，有2種方案：
1.有私人營養師&私人教練，雙管齊下，飲食和運動都包了→42900元
共8週，每週2次1小時，共16+1小時
學生每天吃了哪些食物都要傳給營養師和教練看，減脂和增肌有不同的吃法，營養師會搭配著數據調整；每個人的進度不同，若進度很慢，營養師和教練會去找原因，減脂減到差不多的時候，營養師和教練會再度調整飲食，改成增肌，比較像保母的方式全方位改善，這樣的運動和飲食模式，就是由營養師&私人教練幫助你找到想要的模式與適合的方法，若學生真的有心，營養師&私人教練都願意幫你好好改變飲食和運動。

2.純教練課
(1)8堂→16000元
(2)16堂→28000元
(3)32堂→48000元
建議每週2次1小時

　　價錢不時會搭配著不同的優惠方案，最新的方案是里民（本人信件或公司行號的名片）再打79折；非里民打85折。

官方網站➡ http://superfit.com.tw/
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高雄市左營區博愛二路312號
(07)5569267
LINE預約諮詢: @pvl2828m

延伸閱讀
第一篇：算得了帳卻算不贏卡路里的塑身之旅
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第四篇：掰蝴蝶袖 居家訓練讓妳擁有性感手臂線條
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