[新書一校]
這幾天一邊看奧運,一邊替《瑜伽練習者求生指南》校稿,當然這兩件事不能同時做,所以常常有一種小朋友想要看卡通,卻還是擔心功課沒寫完的拉鋸感。
終於走到一校的階段,這本書經歷的過程很是漫長,一點也不輕鬆。
從2019年1月跟鏡文學簽約,初稿大概花費七個月完成,看似很快,但那半年非常地密集書寫,努力維持一個很好的寫作狀態。當然也犧牲所有的休息時間,常常一連三天閉關在家,每天寫八、九小時,不跟任何人接觸,也沒辦法回彰化。當時我的瑜伽課表看起來是週休三日,實際上都是完全專注在文字工作上,從未懈怠。
2019年我去了兩次印度,4月出發前,我已經完成大約三篇,因為是首次以一本書的企劃形式來寫作,摸索得很是辛苦,題材比較找不到前例,有時會抓不到手感,跌跌撞撞,也常常擔心會不會寫不出來,或者無法如期完稿,不斷懷疑自己的能力,陷於焦慮的狀態。寫書是孤單的長跑,在出版前沒有人知道你究竟遭遇了什麼困境,為何如此又歡欣又痛苦,不過還是努力穩定自己的心,跟如影隨形的心魔和諧共處,按照計畫一直寫,也只有往前走,邊寫邊汲取經驗,才能尋得突破的方法。
4月從印度回來後,我帶著全新的練習體悟繼續寫,越寫越順,慢慢開竅。約莫7月時完成了,鏡文學的編輯毓瑜讀了初稿,給我很多鼓勵跟建議,然後放手讓我去修稿。
當時我寫完後,其實非常的沒有信心,完全沒有勇氣重讀。如果不是毓瑜的不斷協助,可能不會這麼順利地完成。
後來我仔細剖析,可能是學生時代很喜歡寫故事,但得獎的都是散文,小說一直落敗。深埋在記憶中,累積多年的挫折感,也是我在寫這本書時,甚至是準備出版的當下,不斷地跟自己對話、覺察與突破的心理障礙,每次面對都很有收穫,不斷地療癒昔日的頓挫,找到內在的力量,這也是這本書帶來很珍貴的課題。
同年10月又飛了一趟印度,回國後才順利寫完最後一篇,因此那年在印度蛻變的經驗陪伴我完成此書。對我來說,沒有那兩次靜默,沒有喜馬拉雅瑜伽傳承,就不會有這本書,非常感謝老師們所有的教導。
後來我就去忙《瑜伽這檔事》的出版了,直到2020年快到夏天時,才將這本書的完稿交給毓瑜,讓寫作計畫結案,鬆了一口氣。
後來在2020年10月,鏡文學幫我找到有鹿出版,責編一樣還是第一本的彥如,讓我非常放心、安心。
《瑜伽練習者求生指南》這孩子很幸福,前後經歷兩位優秀的編輯,能夠獲得最好的照顧,她的媽媽(我)一定是上輩子燒了好香,才有如此的好運。
從書寫至今,經歷2年又9個月的孕育,終於要在2021年9月出版了,這也代表無論是瑜伽或者生命經驗的整頓,屬於我的這個部分即將結束,準備踏入另一個階段的旅程,而這本書也要放手讓他跟讀者見面,尋覓有緣人了。
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單位:台北旅人國際青年旅館 - 背包客棧
地點:新北市 - 淡水區 – 淡水老街
換宿:房務∕櫃檯 / 夜間待命小幫手,二週以上(即日起全年) ~ 時間長者優先考慮喔! (試用期3日)
床位:男女不拘(男女分房)
🌞房務換宿:
1. 協助整理房間、換床單、公共區域清潔、浴廁清潔、雜務事項。
2. 晚上若有客人按服務鈴,提供所需協助。
3. 其他臨時交辦事項。
🌞櫃檯換宿:
1. 接待客人、接聽電話、接訂單、辦理客人入住。
2. 早餐擺放、協助維護公共整潔。
3. 其他臨時交辦事項。
🌞夜間待命換宿:
1. 11pm~7am休息睡眠期間,小幫手正常休息睡覺,若有客人按鈴,才需協助臨時性事務及客務相關事宜。以外的時間自由休息或外出。工作簡單輕鬆!
🌞具備條件:
1. 滿18歲。
2. 願意配合、學習,具備優良工作態度,具服務熱枕。
3. 小幫手也需配合旅館管理規定喔!
🌞加分特質:
1. 對客人熱情、愛聊天,天南地北都可以聊
2. 有繪畫才藝更佳
3. 主動歡迎招呼每位進來的客人(包括非住客)
🌞工作時間:
1.房務: 每日6h(含1h休息),需輪休,若當日工作提早完成即可下班,每週休二日。
2.櫃檯: 排早晚班,早班7:00-14:00(含1h休息),晚班16:00-23:00(含1h休息),需輪休,每週休三日。
3. 夜間待命: 每日11pm~7am為待命時間(正常睡覺,客人若有需要,提供協助),每週休二日可外宿。
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履歷內容:
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電話: 02-2625-8222
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#百態自由 #生命插畫日曆
各節重點:
00:00 開頭
01:03【七七x百態自由日曆】廣告段落
02:09 冰島的週休三日是這樣開始的!
03:10 冰島週休三日悖論
03:58 縮短工時,還能提升生產力?
04:46 工時縮短的成效如何?
05:41 週休三日還是有缺點?
06:19 週休三日行不行?
07:28 日本為什麼要推週休三日
08:21 日本週休三日背後看不見的壞處
09:03 日本政府怎麼想?
09:58 我們的觀點
11:23 問題
11:44 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:Elanor、羊羊
|腳本:Elanor
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:珊珊、歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→THE ENVIRONMENTAL BENEFITS OF A SHORTER WORKING WEEK:https://bit.ly/3zt9XuA
→Going Public Iceland’s Journey to A Shorter Working Week:https://bit.ly/3CG1K8y
→冰島試行一周四天工作制,研究指「大獲成功」:https://bbc.in/2ZpIHRq
→冰島「四天工作周」職效研究大獲成功,這是否工作與生活之間的理想平衡?:https://bit.ly/2W2QiUz
→西班牙推動「週休三日」實驗 一週工時32小時、薪資不變:https://bit.ly/3CE3kI0
→好多國家紛紛推行週休三日:https://bit.ly/3EL1hn6
→週休三日行不行? 專家:可先調整彈性工時提高效率:https://bit.ly/3nXzycS
→[問卦] 驚!台灣未來或有週休三日?:https://bit.ly/3u5q00L
→WHY THE 4-DAY WORKWEEK IS A TERRIBLE IDEA:https://bit.ly/3EGX4Rx
→彈性工作制的魔咒:https://bbc.in/3lN3ZA1
→彈性工時反而更累?遠端工作不是換系統就好,觀念不到位恐危及身心健康!:https://bit.ly/39rpRv3
→法國向「永遠在線」的職場文化宣戰:https://bbc.in/3u65Ymt
→「斜槓」還是「窮忙」?你要知道的零工經濟真相:https://bit.ly/3lSWDL8
→「加班邪教」為何有如此眾多信徒:https://bbc.in/3AEAFlm
→從加班到零工經濟 無間歇工作的代價:https://bbc.in/3AzxoUz
→拒絕被工作影響生活!日本微軟推出週休三日計畫,生產力提高40%:https://bit.ly/3hYlg8g
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週休三日是什麼 在 范琪斐 Youtube 的最佳貼文
佛!日本微軟從今年 8 月起試辦「周休三日」,讓員工每周只工作 4 天,還提供2.8 萬台幣的旅遊補助,結果發現這項政策大幅提升了員工的生產力,員工生產力增加 40 %!
其實工時簡短這件事情在歐美是很流行的概念,像在德國就有一個新創公司,它不但規定每周只能工作4天,每天還限定只能工作5個小時,工作不能帶回家做,開會也要在15分鐘內解決,甚至一天只能收兩次Email;因為許多研究發現,減少正式工作時數,能夠有效地增加員工和公司的生產力,員工一旦只有比較少的時間把正事辦好,他們就不會浪費時間在可有可無的小事上,因此縮短工時更能增加效率。
日本最近也有推動一系列的勞改政策,限定加班時數上限,而且從2015年開始,約有8%的企業,已經開始實行周休三日的制度,其中包括了Uniqlo、Yahoo等的大企業,近幾年則是有許多中小企也開始實行這樣的政策,因為日本的勞動市場不斷下滑,人口數也持續的走下坡,實行周休三日還被發現,可以促進老年人和女性投入職場,減輕日本勞動力短缺的問題,因為這項政策讓原本需要育兒,或是照顧家中長輩的員工,有更多的時間能夠陪伴家人,藉此吸引更多類型的勞動者就業,減輕日本勞動力短缺的問題。
但這樣周休三日的政策其實也有許多人抱著反對的立場,因為縮減工時可能導致員工上班時壓力更大。而且這樣的措施可能會導致員工薪資減少,降低競爭力。目前美國的政策就是屬於保上基本權利。
而這種周休三日的政策,其實台灣也有喔!!!台灣的圓神出版社早在2013年的時候,就開始實行周休三日政策,而且各項福利保障都沒有縮水,更提供旅遊補助,年薪保障等等的福利,真d是幸福企業。
不過周休三日政策全面施行,以目前台灣的勞動環境來說,則是相當的困難,因為現在台灣勞工普遍工作量偏多,又是採責任制,如果沒有辦法解決工作量過大的問題,即使周休三日,工作還是七天的量,這有什麼用呢?
所以還請各位雇主大大轉換觀念,一起改善員工權益,創造更和諧及美好的勞動環境。
#總監
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