週日早餐在家自己弄
弟弟要了一份起士玉米蛋餅!裡頭還灑了一點芝麻粉
姐姐要芝麻鬆餅
打了麵糊,煎了起來
我們兩個大人煎了蔥油餅
倒了四杯牛奶加上穀片
啊
準備開吃前
似乎缺少了什麼
從冰箱拿出
『那一瓶』
吼~~~~
很夠味
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過7,950的網紅陰森IneS,也在其Youtube影片中提到,過了一個充實的週末✨ 週六去了超市買食材,然後做了巧克力餅乾🍪跟奶酒起司蛋糕🍰 之後連上了兩堂跳舞課💃 週日早餐即興做了椰子醬貝果🥯 然後又去上了跳舞課🤣 之後去朋友的慶生聚餐 度過了行程滿滿的週末❤️ ----- 🍪食譜:https://joyfoodsunshine.com/the-most-...
週日早餐 在 Facebook 的最讚貼文
週日早餐
甲上燒餅、飯團、乳酪蛋餅
肯亞AA冰
週日早餐 在 Miss V Facebook 的最讚貼文
Sense club 第一隻影片上線囉!!
突然有點想分享一下這一年在努力創造Sense club 健康管理中心的心路歷程
或許有些人會覺得奇怪,我怎麼會從做服裝,轉行到做傢俱軟裝,又做了一個營養諮詢健康管理中心,營養諮詢又到底在做什麼?
其實認識Elly是6年前在朋友介紹的一個「營養師工作室」(會定義為工作室是因為經營方式跟服務流程都是比較偏向個人工作室)
經過了一段時間的諮詢,讓我徹底發現從小我的飲食是有很大問題的,重新學習了一套新的、正確的飲食觀念及方法,
這讓小學早餐就吃大成麥克雞塊+甜辣醬,週日早餐就吃滿漢大餐,補習前吃鹹酥雞,成年後又愛跟朋友聚餐喝酒的我
深深的體悟到過去我的過早發育長不高,超級便秘,肩頸酸痛,疲累感,水腫,體力不好,這些都來自我自小錯誤的飲食習慣,而「食療」雖然需要毅力及執行力,但他的效果就像運動一樣,是由內而外的確實有效!
從那時我就埋下了一個種子,這是一個很需要被大眾看見的產業,因為它能幫助很多人改善身體的問題,進而能活得更舒服更美,但如果要讓大眾都感受到這好處,他不應該是如此沒有系統及規模,這應該一個大眾教育事業而不是美容工作室的模式。之前那個工作室的老闆找過我談合作兩三次,中間過程讓我覺得她的做事方式並不是我想合作的夥伴,所以就讓他不了了之!
後來Elly離開了前公司,換了兩個工作,最後回到老家屏東衛生局任職,我也有兩三年時間每個月往返大陸,之前的那間工作室預約也常常都約不到時間,服務也讓我覺得越來越馬虎敷衍,人常在大陸的我就閃過念頭:不知道Elly現在在哪裡工作,能不能幫我遠距諮詢呢!?(2019)
經過一段時間的諮詢,我感受到Elly老師講解營養知識的專業細心不藏私,閒聊的過程也確認Elly跟我有同樣理念,我們想讓更多的人學會體驗到正確飲食能有多大幫助!原比很多的美容美體SPA醫美儀器更有效果,因為餵養身體正確的營養才是治本,我就動了想投入這個產業的念頭
Elly老師是個很實在的人,很樸實,只想把自己專業做好,也不是那種心很大的人,更不是一張嘴花碌碌的那種(剛開始我殺下去屏東跟她聊我想跟她一起創業的時候,她也應該猶豫了一段時間)
可能覺得我太瘋吧😂😂😂
最近這半年在跟Elly老師常常聊到的是「營養師的社會責任是什麼!?」
我認為營養師是有他的社會責任的!因為他的專業言論會影響到客戶的身體的,所以要非常小心自己的發言
我希望我們的團隊理念要很明確要很一致
我們不為商業利益而出賣身為醫者的職業道德
我們也相信只要好好的傳遞正確的營養知識
好好用專業來照顧我們的會員
我們一定能發光發熱
勿忘初心,未來可期❤️
IG: senseclub.co
週日早餐 在 陰森IneS Youtube 的最讚貼文
過了一個充實的週末✨
週六去了超市買食材,然後做了巧克力餅乾🍪跟奶酒起司蛋糕🍰 之後連上了兩堂跳舞課💃
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🍪食譜:https://joyfoodsunshine.com/the-most-amazing-chocolate-chip-cookies/
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👁 Meg a.k.a. 阿森
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週日早餐 在 大吉大皮 Youtube 的最佳解答
心血來潮,跟朋友相約,一起享受週日早上的早餐
本想說隨手隨性拍拍就好,但又覺得不想浪費素材
於是就製作成影片與大家分享
在永和仁愛公園的Aday日日村咖啡食堂
環境舒服、餐點好吃,事後發現原來是間人氣小店!
Song: Vendredi - With You
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/t1KS09DACXg
週日早餐 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
DIY葡萄乾麵包,就是這麼的簡單 — 葡萄乾麵包幾乎每家麵包店,都找的到的經典。它不僅是兩餐之間的零食,還是美味的週日早餐的理想之選。當它們從烤箱中新鮮出爐時,週日的歡樂時光就更加的完美了。親眼看看烘培葡萄麵包是有多麼的容易。
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/raisinbread
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所需食材 (12份):
125 g 奶油
4 湯匙 牛奶 (50 ml)
400 g 小麥粉
1 包 乾酵母菌
80 g 糖
1 湯匙 香草精
1 小搓 鹽
1 顆 蛋
1 顆 蛋白
125 g 奶油乳酪
其它:
100 g 葡萄乾
200 ml 水
1 顆蛋
1 湯匙 牛奶
作法:
1. 首先,將葡萄乾浸入水中一小時。然後,瀝乾水,將葡萄乾放在一旁。
2. 在鍋內放入奶油和牛奶,小火加熱,直到奶油融化,然後關火,讓其冷卻一下。
3. 將麵粉、奶油乳酪、糖、乾酵母、香草精、鹽和蛋放入碗中。然後繼續加入步驟2的牛奶奶油攪拌物。將其揉捏成光滑麵團,蓋上另一個碗,並靜置一小時。
4. 在工作檯上撒些麵粉,放上揉捏好的麵團。在麵團上放上葡萄乾,將其揉捏進麵團裡。
5. 將其分成12份並揉成小圓球。將其放在烤盤上,因為會膨脹,故每個麵團間需要留有空間。塗上蛋液,放進180 °C烤箱20分鐘。
準備下一個經典作品了嗎?在這裡,我們將示範如何自己烘培可頌麵包:https://www.yokofu.tw/croissant/
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